por Restorations Therapy Center el jueves, 14 de Enero, 2021
Ya sea que ya esté en recuperación o lo esté considerando, es esencial reconocer los beneficios que la sobriedad tiene para usted. Una excelente manera de hacer esto es examinar los cambios en su vida cuando pasa cierta cantidad de tiempo sin beber ni usar drogas. Los cambios que ocurren en los primeros 30 días de sobriedad son significativos. Treinta días es un gran hito para aquellos en recuperación, y puede ayudar saber que ya notará cambios positivos en su vida, incluso en este corto período.
La calidad de su sueño Mejorará
Los síntomas comunes de abstinencia de varias drogas y alcohol incluyen insomnio e inquietud, que pueden ser los culpables de sueño insuficiente. Sin embargo, a medida que los síntomas de abstinencia desaparecen, es posible que note que la calidad de su sueño mejora. Su cuerpo ahora puede entrar en el sueño REM, que es lo que su cuerpo necesita para curarse a sí mismo. El sueño es esencial en la recuperación, lo que le permite sanar.
Presenta Menos Riesgo de Enfermedad Cardiovascular
Si ha luchado con la adicción, en particular el alcoholismo, sus niveles de colesterol pueden ser más altos que el promedio, lo que lo pone en riesgo de enfermedad cardiovascular. Cuanto más bebas, más riesgo estás. A medida que deje de beber y su cuerpo se limpie, su nivel de colesterol disminuirá y su riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares también disminuirá.
Es posible que pierda peso
No todas las personas que han tenido problemas con el alcoholismo pierden peso cuando dejan de beber, pero existe la posibilidad de que usted lo haga. El alcohol en sí es típicamente alto en calorías, y algunas bebidas tienen altas cantidades de azúcar, lo que contribuye al aumento de peso. Al eliminar el alcohol, esto elimina las calorías y el azúcar adicionales que consumía, lo que a veces resulta en pérdida de peso.
Su hígado comenzará a Curarse
Los bebedores pesados a menudo sufren de enfermedad hepática o cirrosis, lo que puede provocar problemas de salud permanentes. Cuando deja de beber, su hígado puede iniciar el proceso de curación. Las toxinas y las grasas se descompondrán de manera más eficiente, lo que le permitirá sanar más rápido.
Tiene menos Riesgo de Cáncer
La adicción puede poner a las personas en riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer, especialmente la adicción al alcohol. De acuerdo con el Programa Nacional de Toxicología del Departamento de Salud y Servicios Humanos, el alcohol es un carcinógeno humano. Cuando deja de beber, es menos probable que desarrolle cáncer como resultado de su adicción.
Puede ser un desafío motivarse a dejar de beber cuando los 30 días parecen desaparecer para siempre. Sin embargo, saber que los beneficios te están esperando incluso después de solo un mes de no beber es un gran motivador. En Restorations Therapy, nuestro objetivo es ayudar a nuestros clientes a alcanzar hitos en la sobriedad y seguir adelante. A través de nuestros programas de tratamiento, podemos ayudarlo a encontrar la fuerza y la motivación para estar sobrio. Póngase en contacto con la Terapia de Restauraciones si usted o alguien que conoce está luchando. Podemos darle ese empujón para comenzar y permitirle cosechar los beneficios que la sobriedad tiene para usted. Llámenos hoy al (720) 446-6585.