El cereal para desayuno puede ser muy alto en azúcar y, por lo tanto, alto en puntos inteligentes. Pero si desea cereales para el desayuno, no se preocupe, ya que estos cereales Low Point UK son 4 Puntos Inteligentes o menos en el plan Weight Watchers Flex / Freestyle.
Muchos cereales para el desayuno son sorprendentemente altos en puntos inteligentes. ¡Así que no te dejes atrapar!
Es bastante impactante cuando compras un cereal «bajo en azúcar», comes un tazón pequeño para el desayuno antes de apuntarlo (error de novato) y luego descubres que has comido casi la mitad de tus puntos para ese día en un tazón pequeño.
¡Estoy hablando por experiencia aquí!!
Aunque puede comer cualquier cosa mientras esté en el plan Weight Watchers, es importante sentir que está obteniendo lo mejor para sus puntos.
Los valores de puntos inteligentes de los cereales para el desayuno varían mucho.
Por lo tanto, si le gustan los cereales para el desayuno, ¡es importante elegir sabiamente!
Estas tres granolas difieren mucho en sus valores de Puntos inteligentes, con la granola baja en azúcar (aunque muy sabrosa) siendo el doble de la marca Weight Watchers.
Esta lista de cereales de punto bajo UK incluye los valores de Punto inteligente para un tamaño de porción sugerido.
Los valores de puntos inteligentes no incluyen los Puntos para la leche, ¡así que recuerde agregarlos a su rastreador también!
- Granola de fresa Crujiente WW
- Weetabix
- Trigos malteados Waitrose esenciales
- Trigo Triturado Nestlé
- Avena porcino de Scott
- Arroz integral inflado Rude Health
- Arroz Kellogg’s Krispies
- Nestlé Fitnesse
- Kelloggs Special K Original
- Hojuelas de Trigo Sarraceno Kelkin con Manzana & Coco
- Bollos de desayuno Integrales Orgánicos Kallo
- Jordans Strawberry Grin-ola
- Estrellas de chocolate sin gluten de Doves Farm
- Kellogg’s Copos de maíz
- Nestle Cheerios
- Kellogg’s All Bran
Granola de fresa Crujiente WW
4 Puntos inteligentes por porción de 50 g
Weetabix
4 Puntos inteligentes para 2 galletas
Trigos malteados Waitrose esenciales
4 Puntos inteligentes por porción de 30 g
Trigo Triturado Nestlé
4 Puntos Inteligentes para 2
Avena porcino de Scott
3 Puntos Inteligentes por 30g
Arroz integral inflado Rude Health
2 Puntos inteligentes para servir 22g
Arroz Kellogg’s Krispies
4 Puntos Inteligentes por porción de 33g
Nestlé Fitnesse
4 Puntos inteligentes por porción de 35g
Kelloggs Special K Original
4 Puntos Inteligentes por porción de 30 g (Original, Chocolate con leche, Bayas Rojas)
Hojuelas de Trigo Sarraceno Kelkin con Manzana & Coco
4 Puntos Inteligentes por porción de 30 g
Bollos de desayuno Integrales Orgánicos Kallo
3 Puntos inteligentes por porción de 30 g
Jordans Strawberry Grin-ola
4 Puntos inteligentes por porción de 30 g
Estrellas de chocolate sin gluten de Doves Farm
4 Puntos inteligentes por porción de 30g
Kellogg’s Copos de maíz
3 Puntos Inteligentes por porción de 30 g
Nestle Cheerios
4 Puntos inteligentes por porción de 30 g (Sabor original, Avena o Chocolate).
Kellogg’s All Bran
4 Puntos Inteligentes por porción de 40 g
¿Busca más listas de puntos inteligentes bajos? Echa un vistazo a estos Aderezos para Ensaladas de Punto Bajo, estas Galletas Saladas de Punto Bajo o esta lista de 1 & 2 Paletas de Punto inteligente