Cómo Tener Confianza en una Relación

En este artículo hablaremos sobre cómo tener confianza en una relación.

Después de varias relaciones tóxicas, mi amiga Valerie finalmente conoció a James.

Llevan casados diez años.

James no es el tipo físicamente más atractivo de la tierra, pero es uno de los hombres más seguros, pero humildes, que he conocido. Se puede ver que tiene un nivel saludable de autoestima.

Y creo que esa es una de las razones por las que mi amiga todavía siente mariposas en el estómago cuando lo ve.

Siempre pensé que Valerie merecía a alguien exactamente como él a su lado; alguien con quien pudiera construir una relación saludable y duradera.

Hay algunas cualidades internas inherentes que las personas seguras de sí mismas como James suelen tener en común, especialmente cuando se trata de relaciones.

Estas son las cosas que debes aprender para aumentar tu autoestima en una relación.

Cómo tener confianza en una relación-Consejo # 1: Concéntrate en el Propósito de tu vida

Una relación saludable solo puede ser hecha por dos personas emocionalmente independientes que aman sus propias vidas.

James considera su relación con Valerie una prioridad. Sin embargo, no se centra desesperadamente en ello todo el tiempo, es decir, cada minuto, veinticuatro horas al día. No se obsesiona con eso.

Es un diseñador independiente y le encanta lo que hace. Y sabe la importancia de tener un propósito de vida fuera de su relación.

Es más que solo pasar un tiempo separados, lo cual, por supuesto, también es esencial.

Es la importancia de caminar por un sendero de vida que amas, de ser apasionado por algo que contribuye a definir tu identidad.

Si cada pareja vive plenamente su propia vida dentro y fuera de la relación, su tiempo juntos se vuelve único y memorable.

No puedes confiar en que tu pareja se sienta completa. Necesitas sentirte completo antes de entrar en una relación. Solo entonces puedes ser parte de una relación feliz.

Cómo aplicar esto, en pocas palabras

Para sentirse completo por su cuenta, sin depender de otra persona para ser feliz, debe vivir una vida que lo satisfaga; necesita tener un propósito de vida y estar enamorado de él. Tienes que encontrar lo que amas y luego dedicarle tiempo.

Y siempre que sientas que algo en tu relación está un poco apagado, tómate un tiempo para volver a ponerte en contacto contigo mismo, con quien realmente eres, y enfócate en el propósito de tu vida.

Siempre ayuda a recargarse y mejora la autoestima en las relaciones.

Cómo tener confianza en una relación-Consejo # 2: No tengas miedo de Dar

Diego, uno de los ex de Valerie, era particularmente inseguro y siempre temía que la gente se aprovechara de él.

Un día Valerie tuvo que asistir a una conferencia y le preguntó si podía acompañarla.

Su respuesta fue, » ¿Obtendré algo a cambio, o solo me estás usando?»

Si siempre tienes miedo de dar porque crees que otros se aprovecharán de ti, o no te darán algo a cambio, es posible que tengas que preguntarte de dónde viene este miedo y trabajar en ello.

Si alguien le pide un favor, no significa necesariamente que tenga la intención de usarlo.

A menudo, significa que confían en ti y saben que pueden contar contigo, especialmente si tienen una relación cercana contigo.

A diferencia de Diego, James no tiene miedo de hacer pequeños gestos para Valerie, incluso si eso a veces significa hacerlo sin recibir nada de inmediato.

Hace cosas por amor. Esto es un signo de confianza.

Cómo aplicar esto, en pocas palabras

Todos estamos inclinados a querer algo a cambio cuando damos.

Sin embargo, las expectativas altas a menudo pueden arruinar las relaciones.

Si tienes problemas con esto, hazte esta pregunta: «¿Qué me impide sentir la alegría de dar, sin esperar nada a cambio?»

Y recuerda que la autoestima en las relaciones también se trata de ser dadores verdaderamente naturales.

Cómo tener confianza en una relación-Consejo # 3: Nunca te sientas Amenazado Por los Demás

Este es uno grande.

Valerie es preciosa. Muchos chicos a menudo tratan de coquetear con ella o simplemente la miran fijamente.

Y, por supuesto, rechaza cortésmente cualquier intento de coqueteo.

Lo que me gusta de todo esto es la reacción de James. Ve lo que sucede, ve a todas las personas mirando a Valerie cuando están juntas, pero se comporta como si nada estuviera pasando.

Sabe que su esposa es atractiva, y la felicita genuinamente todos los días.

Sin embargo, no se siente amenazado por otros chicos que la coquetean. Y esto sucede por dos razones simples: tiene confianza y confía en Valerie.

Cómo aplicar esto, en pocas palabras

La autoestima en las relaciones tiene mucho que ver con no ser demasiado celoso.

Ya ves, siempre existe la posibilidad de que alguien pueda mirar o tratar de coquetear con tu pareja. Así que supéralo. Confía en tu pareja y recuerda tu propio valor y por qué te eligieron.

Y no te centres en lo que no puedes controlar, sino en hacer que tu relación sea única. Aumentará su autoestima.

Si tu pareja te da razones para no confiar en ellos, no deberías estar con ellos.

Consejo # 4: No te involucres en Comportamientos Pasivo-Agresivos

Si a una pareja segura y emocionalmente madura no le gusta algo que hiciste, te lo dirá por adelantado. No usarán sus acciones para castigarte; no dejarán que te preguntes por qué se comportan de manera extraña; en su lugar, utilizarán una comunicación saludable.

En su lugar, los socios inseguros usan un comportamiento pasivo-agresivo para enseñarte una lección. Se comunican a través de sus acciones.

Uno de los ex novios de Valerie, Lucas, es un ejemplo perfecto de esto. Cada vez que estaba enojado por algo que Valerie hacía, la castigaba con sus acciones, en lugar de expresar sus pensamientos. Llegaba tarde a una cita a propósito, y guardaba rencor durante horas.

Los socios seguros no hacen esto. Nunca se involucran en comportamientos pasivo-agresivos cuando ven algo que no les gusta. En su lugar, se comunican de manera asertiva.

Cómo aplicar esto, en pocas palabras

Si necesita dar a su pareja comentarios negativos sobre algo que hicieron, elija comunicación asertiva.

Hágales saber lo mucho que los aprecia primero, y luego comunique sus necesidades, sin hacer que se sientan criticados.

No hay necesidad de castigar a nadie.

Y recuerde: la comunicación asertiva es esencial para desarrollar un nivel saludable de autoestima en las relaciones.

Tip # 5: Concéntrate en Tu Superación

Un día fui a visitar a Valerie, y James estaba sentado en la sala de estar en el sofá, leyendo Herramientas de Titanes de Tim Ferris.

Le pregunté por cuánto tiempo había estado leyendo libros de desarrollo personal, y él respondió: «Durante años. Me encanta leer contenido de superación personal; nunca sabes a dónde te lleva.»

Cuando estás genuinamente motivado para mejorar, significa que sabes que siempre hay algo que puedes aprender y que siempre puedes crear una mejor versión de ti mismo.

No significa que estés inseguro o descontento con quién eres. En cambio, significa que eres consciente de tus fortalezas y que quieres maximizarlas y aprovecharlas a través de la superación personal; también significa que eres lo suficientemente humilde como para ver cuáles son tus debilidades y enfocarte en dónde puedes mejorar. Esperas más de ti mismo porque conoces tu potencial.

A alguien a quien le gusta el crecimiento personal le encanta mejorar lo que es en una relación, lo que significa que trata de ser una mejor pareja todos los días.

Cómo aplicar esto, en pocas palabras

En su relación, pregúntese: «¿Es esto lo que haría la mejor versión de mí mismo?»

Aprende a hablar el lenguaje del amor de tu pareja.

Familiarícese con el concepto de polaridad y maximice su energía líder.

Todas estas son cosas que ayudarán a conectar más con tu pareja y mantener viva la chispa a largo plazo.

Y recuerda que trabajar constantemente para lograr la mejor versión de ti mismo ayuda a desarrollar y mejorar la autoestima en las relaciones.

Cómo tener confianza en una Relación, Pensamientos finales

¿Todavía te preguntas cómo puedes tener confianza en tu relación?

La confianza en una relación tiene mucho que ver con cómo nos percibimos a nosotros mismos. Cuando te sientes bien contigo mismo, tu actitud en una relación es positiva, y tu pareja puede sentirla.

Se trata de cuánto estás enamorado de tu vida. Y, en última instancia, se trata de ser lo suficientemente maduro emocionalmente para construir una relación saludable y duradera.

Imagen: Adobe Stock

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