Desafortunadamente, no todos los matrimonios terminan en «felices para siempre». Ambos han hecho todo lo posible para que funcione, para superar la traición, para reavivar el amor eterno y la pasión que una vez tuvieron el uno por el otro hace todos esos años.
Sin embargo, cuanto más lo intentabas, peor se volvían las cosas. La magia del día de tu boda se convirtió en una mota en el espejo retrovisor de la autopista de la vida. Las mariposas que solían llenar tu estómago cuando mirabas a tu cónyuge han sido reemplazadas por una ardiente sensación de resentimiento y amargura.
Ya sea que la chispa se haya desvanecido durante un largo período o que haya ocurrido un evento tan masivo que no haya vuelta atrás, finalmente se ha vuelto claro para uno o ambos que el matrimonio ha terminado.
Cada divorcio es único. Desde separaciones amistosas sin resentimientos hasta feroces guerras de desgaste en las que transeúntes inocentes (especialmente cualquier niño que tengas) quedan atrapados entre los dos y sufren como resultado. De cualquier manera, divorciarse es una ocurrencia masiva que altera la vida.
Entonces, ¿cómo reconstruyes tu vida después de la ruptura de un sindicato que pensabas que duraría el resto de tus días?
Date tiempo para llorar y no finjas que todo está bien.
Se ha dicho que el dolor de una ruptura, especialmente si ha sucedido porque el amor que sientes por alguien ya no es recíproco, se parece mucho a la angustia del duelo. Es esencial, al menos inmediatamente después de un divorcio, tratarlo como tal.
Incluso si sabes en el fondo que el matrimonio llegó a su fin fue lo mejor, tus sentimientos por tu ex no desaparecerán de la noche a la mañana.
Sería mejor si tuvieras tiempo para aceptar lo que has perdido y los cambios masivos que significará para tu vida en el futuro. De una forma u otra, no te sientes bien y no es saludable fingir que lo estás.
En lugar de sufrir en silencio, hable con amigos, familiares, cualquier persona dispuesta a prestar un hombro para llorar. Si siente que no entienden por lo que está pasando, tal vez busque a otras divorciadas recientes que lo hagan.
Ser honesto contigo mismo y con las personas más cercanas a ti sobre la agitación emocional que estás experimentando no es un signo de debilidad, sino una parte crucial de no permitir que el colapso de tu matrimonio sabotee y destruya tu futuro.
Sin embargo, es igualmente vital que no encuentres refugio perverso dentro de una mentalidad prevaleciente de «ay de mí». Esto con el tiempo se desgastará con las personas más cercanas a usted y puede conducir a un comportamiento autodestructivo y a celos intensos de su ex cónyuge en el futuro. Si ha pasado un tiempo y todavía está luchando para sobrellevarlo, no tenga miedo de considerar el asesoramiento o el consejo de su médico de cabecera.
Si encuentra que la soledad recién encontrada es abrumadora, tal vez incluso consiga una mascota para llenar el agujero que se ha dejado en su vida hogareña. No es lo mismo, pero es algo.
Acepta lo que ha sucedido y concéntrate en lo positivo
Una vez que hayas aceptado lo que ha sucedido y dejes de lado cualquier noción de pastel en el cielo de que puedes salvar tu matrimonio muerto y recuperar a tu pareja distanciada, es hora de comenzar a enfocarte en lo positivo. Recuerde que a pesar de todos los buenos momentos que tuvo, el sindicato finalmente se rompió por una muy buena razón. No estaba destinado a ser.
Aunque el dolor seguirá siendo persistente, no será tan intenso como antes, lo que significa que puede comenzar a abrazar sus nuevas libertades.
Ya no tienes que tolerar la energía negativa de tu cónyuge criticándote a cada paso, como lo hicieron hacia el final de la relación. Puedes esforzarte más por esa promoción en el trabajo, volver a casa desde el pub a la hora que quieras y no tener la misma discusión turgente sobre qué ver en la televisión todas las noches.
Estas pequeñas ventajas, junto con mantener una actitud de «vaso medio lleno», le permitirán concentrarse en superar el mayor obstáculo para su recuperación de todos:
Estás aprendiendo a amarte a ti mismo y a la vida misma de nuevo y a no culparte ni castigarte por el desmoronamiento de tu matrimonio. La vida todavía está ahí para ser vivida, y debes cuidarte a ti mismo para poder ir y agarrarla con ambas manos.
Reinventarse a sí mismo y pasar a pastures new
Habiendo comenzado a adaptarse a su nueva realidad completamente y con el dolor aliviándose ligeramente cada día, ahora es el momento de canalizar su energía hacia el redescubrimiento y la mejora de sí mismo. No solo en este extremadamente valioso a largo plazo, sino que detendrá su permanencia en el pasado y se deslizará de regreso al espacio de la cabeza oscura del que están comenzando a emerger.
Esto puede implicar casi cualquier cosa que le apetezca, pero debe ser algo que no tuvo tiempo de hacer bajo las restricciones del matrimonio. ¿Tal vez te apetezca empacar una maleta y despegar en algún lugar, atascarte en el deporte o el instrumento musical en el que solías ser bueno de nuevo o, en general, salir más y divertirse más?
Alternativamente, puedes comprometerte a descubrir y probar cosas nuevas. Unirse a un club y conocer gente nueva, hacer algún trabajo voluntario para caridad, tomar nuevos pasatiempos o aprender un nuevo idioma. Por supuesto, si usted y su ex tuvieron hijos, entonces podría concentrarse en ser el mejor padre soltero que pueda ser.
Comida para llevar
Cualquiera de los anteriores ayudará a reforzar su confianza y reforzar una imagen positiva de sí mismo. No solo es posible que un divorcio doloroso no lo convierta en una cáscara de su antiguo yo, sino que puede ser un catalizador para un cambio positivo y un mejor yo, un individuo más atento, impulsado y realizado, listo para comenzar el siguiente capítulo de su vida.
Sabemos que, ya sea que se enfrente a un divorcio, separación o disputas por hijos, los asuntos de derecho de familia son extremadamente delicados. Los problemas que involucran a la familia pueden causar tensiones altas. Las cuestiones jurídicas relacionadas con los niños suelen ser especialmente preocupantes. Nuestros abogados de derecho familiar están comprometidos a resolver sus problemas de la manera más no conflictiva posible.