Sin duda, un buen par de tacones puede hacerte sentir poderoso, hermoso y más seguro. Los talones también pueden agregar unos centímetros a su altura y hacer que sus piernas se vean más delgadas. A pesar de todos los beneficios de los tacones, pueden ser agotadores para tus pies. Desde ampollas hasta pies adoloridos, los talones pueden ser un dolor. Sin embargo, hay maneras de hacer que los tacones altos sean más cómodos. A continuación encontrará algunas de las mejores maneras de mantener los talones puestos y hacer que la experiencia de usarlos sea más cómoda.
Cómo hacer que los tacones altos sean cómodos
No será fácil, pero es posible hacer que los tacones altos sean cómodos. Hay arreglos temporales, pero quizás el medio más efectivo es
Aumento de almohadillas de grasa:
Para aquellos que necesitan usar tacones a menudo, el aumento de almohadillas de grasa puede hacer que usar tacones sea más cómodo. Dependiendo del desgaste natural de los pies, las almohadillas de grasa pueden desgastarse significativamente. Esto puede dificultar caminar o estar de pie, ya que esencialmente tiene contacto de hueso a piel con el suelo. Un aumento de almohadilla de grasa puede ayudar con esto, haciendo que se sienta más fácil caminar con tacones pero moverse en general. La almohadilla de grasa puede proporcionar un cojín que estaba desgastado previamente.
Talón a los pies:
Caminar con tacones es la mitad de la batalla, así que concéntrate en la forma en que caminas. La mejor manera de mantener la comodidad es caminar como lo haría naturalmente, de talon a talon. También puede activar sus abdominales para que no solo avance hacia adelante sin control. Esto puede ejercer más presión en los pies, tobillos, rodillas y caderas.
Ajusta la altura:
Si puedes, opta por tacones más bajos. Los tacones con una o dos pulgadas son manejables. Sin embargo, si encuentras el talón perfecto que es más alto, siempre puedes ir a un taller de reparación de calzado y reducir el talón. Cada pulgada cuenta en términos de comodidad, por lo que si encuentra el par de tacones adecuado, sepa que siempre puede quitarse una pulgada para que sean más cómodos.
Rómpelos:
Estira los zapatos y úsalos bien. Puedes hacer esto usando calcetines gruesos y caminando por la casa con los talones. También puede usar el secador de pelo para calentarlos antes de hacer esto para ayudar a estirarlos un poco más. ¡Esto puede hacer que caminar sea más cómodo y ahorrarle ampollas!
Opte por plataformas:
Si puede, elija tacones con plataforma, ya que tienen los beneficios de agregar altura y hacer que sus piernas se vean lisas. Sin embargo, también tienen un ángulo menos afilado en comparación con los zapatos de aguja.
Conozca sus pies:
Use tacones que funcionen con la forma de su pie natural. Por ejemplo, si tiene dedos de los pies más anchos, no use tacones puntiagudos. Si tienes dedos de los pies que caen en cascada desde el dedo gordo hasta el dedo pequeño de manera pronunciada, aléjate de los zapatos que tienen la punta plana. Concéntrese en los talones que funcionen con la forma natural de su pie, para que no ponga los dedos en peligro.
Inserciones acolchadas usadas:
Si las almohadillas de los pies son el problema principal, puede usar inserciones acolchadas para suavizar la dureza de los talones. Estos son una forma rentable de continuar usando sus tacones favoritos sin todo el dolor.
Podología Oxnard
Si sus pies le están dando problemas cuando usa tacones y está interesado en el aumento de almohadillas de grasa, comuníquese con Foot & Ankle Concepts, Inc. Tienen varias ubicaciones en toda California, incluyendo Oxnard, Ventura, Santa Bárbara, Camarillo, Palmdale y Westlake. Son expertos en el tratamiento de problemas de pies y tobillos, incluidos los problemas con los pies relacionados con cierto calzado. Pie de contacto & Tobilleras Concepts, Inc. hoy para una cita!