Este ensayo de muestra sobre Cómo Afecta la Autoestima a la Comunicación ofrece una extensa lista de hechos y argumentos relacionados con ella. La introducción del ensayo, los párrafos del cuerpo y la conclusión se proporcionan a continuación.
La autoestima es la medida en que nos valoramos (nos gusta o no) a nosotros mismos y también si aprobamos o desaprobamos los atributos que creemos que poseemos. Nuestra autoestima es uno de los elementos principales de nuestro ser interior y, por lo tanto, afecta directamente nuestra comunicación con los demás y la forma en que procesamos su retroalimentación hacia nosotros (véase el apéndice 1).
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Es un factor importante de la persona individual que somos.
Si una persona aprueba (o le gusta) de sí misma y sus atributos, entonces tendrá una alta autoestima, y por lo tanto, si una persona desaprueba (o no le gusta) de sí misma y sus atributos que cree que posee, entonces a cambio tendrá una baja autoestima.
No nacemos con autoestima; se construye a través de nuestra educación y experiencias pasadas.
La autoestima es una variable. Puede subir y bajar dependiendo de las circunstancias, aunque en general las personas tienden a tener una autoestima alta o baja, es difícil de cambiar. No somos humanos si no lo hacemos, en algún momento de nuestras vidas sufrimos de baja autoestima. Sin embargo, hay algunas personas que sufren constantemente de ella. Parece ser que se considera que estas personas tienen baja autoestima por otros (ver Rosenberg, 1965).
Por qué la comunicación es Crítica Para Desarrollar el Concepto de Uno Mismo
El lenguaje corporal es un factor importante de la comunicación, y la autoestima tiene un efecto directo y distintivo en esto.
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La autoestima afecta el estilo de comunicación de una persona y su presentación de sí misma. Las personas con alta autoestima tienden a:
- Hable con firmeza, sin vacilaciones
- Use un vocabulario amplio y flexible (para ellos)
- Use frases que reconozcan a los demás (por ejemplo,-Veo su punto de vista)
- Use frases que admitan responsabilidad (por ejemplo,-Lo siento, no debería haber dicho eso)
- Tenga una comunicación no verbal abierta y segura
- para dar golpes positivos a otros sin condescenderlos (esto significa que hacen algo no verbal para hacer que alguien se sienta mejor, p. ej.- sonriendo, una palmadita en la espalda)
- Tener preocupación por los demás
- Demostrar empatía por los demás (se ponen en las posiciones de otras personas)
- No ser uno mismo con respecto (egocéntrico)
- Ser capaz de aceptar el fracaso y la crítica porque su visión de sí mismo es firme
:
- Están a la defensiva sobre sí mismos
- Tienen una postura corporal holgada
- Hacen gestos protectores (p. ej.- cruzar brazos, piernas)
- Tienen falta de animación en la expresión
- No parecen confiados
- Son reacios a tomar riesgos en encuentros sociales (acercarse a personas, etc.)
- Hablan de sí mismos con desaprobación persistente (se menosprecian mucho)
- Hablan de los demás con envidia
- Tienen patrones de habla que son vacilantes, o están llenos de hábitos de fraseo de su grupo de compañeros de los que desean aprobación (p. ej.- garrapatas verbales, como» me gusta «y»ya sabes»)
- Tienen una visión pesimista de sus habilidades sociales y de las actividades en las que están involucrados
A través de la comunicación con los demás, se nos enseña lo que es deseable y atractivo. Luego nos volvemos hacia nosotros mismos y decidimos si somos deseables y atractivos. Por lo tanto, es posible que valores cosas que la mayoría de la sociedad no valora.
En general, lo que estimamos está de acuerdo con lo que otros estiman dentro de nuestra cultura. Cada cultura tiene su propia identidad, por lo que hay diferencias distintivas entre los valores de las personas de una cultura a otra.
En términos de autoestima, la percepción es de gran importancia. Determina no solo cómo te ves a ti mismo, sino también cómo ves a los demás. Ver y percibir algo son dos cosas completamente diferentes. Percibir algo es cuando la persona procesa mentalmente la información recibida por sus ojos, oídos y otros sentidos. La forma en que una persona procesa la información depende de: sus experiencias pasadas, la forma en que han sido educados, su cultura, la situación y varios otros factores. La percepción de cada persona es increíblemente individual, en cada ocasión diferente.
Las Ideas de los teóricos sobre la Autoestima y la Comunicación Interpersonal
Dimbleby y Burton construyeron el Modelo Intrapersonal bien reconocido (véase el apéndice 1) que describe la forma en que diferentes aspectos de nuestra personalidad afectan nuestra comunicación intrapersonal (comunicación dentro del yo).
La Profecía Autocumplida de Langer y Dweck (véase el apéndice 2) a veces se conoce como Círculo de Éxito o Fracaso de Langer y Dweck. Esto se debe a que muestra las consecuencias de la aprobación o desaprobación de uno mismo en relación con la actitud que tendrá de ese asunto en el futuro. Simplemente, ilustra cómo si crees que lo harás bien, lo harás, y eso aumentará tu confianza para el futuro en términos de ese tema. Desafortunadamente, el ciclo también funciona al revés.
Coopersmith (1967) encontró una correlación en la autoestima de los adolescentes, y el grado de afecto y aprobación que les mostraban sus padres cuando eran pequeños. Los niños cuyos padres eran autoritarios, a los que se les ofrecía menos aprobación y se les mostraba menos reconocimiento tenían menos autoestima. Por supuesto, solo llevó a cabo el experimento entre adolescentes.
Patton y Giffon (1981) declararon que, en grandes medidas, la búsqueda de la felicidad es la búsqueda de la autoestima. En otras palabras, cuando buscamos formas de hacernos felices, también buscamos formas de aumentar nuestra autoestima.
Rosenberg (1965) encontró que había una estrecha correlación entre la estimación de una persona de sí misma y la estimación de otras de esa persona. En otras palabras, la autoestima de una persona se muestra aproximadamente a través de sus acciones: otras personas pueden estimar si la autoestima de esa persona es alta o baja.
La Autoestima Depende De:
La Imagen De Uno Mismo. La imagen de uno mismo es la forma en que nos vemos a nosotros mismos y también la forma en que nos categorizamos. Los atributos de una persona dependen de su percepción. Por ejemplo, pueden verse a sí mismos como inteligentes, pero si no valoran esto, no aumentarán su autoestima.
La Aprobación de Otros. Otras personas expresan su aprobación o desaprobación (o ‘retroalimentación’) de forma no verbal. Si ellos mostraron signos de desaprobación hacia usted y recogidos en este, su autoestima sólo serían menores si ya era baja. Si su autoestima era generalmente alta, entonces solo se reduciría temporalmente. Esta respuesta a la respuesta de otras personas hacia ti comienza muy temprano en tu vida, como consecuencia de la forma en que tus padres se comunicaron contigo. Se sentirá como lo hace en términos de autoestima debido a la aprobación o desaprobación que se le mostró cuando era muy joven (vea Coopersmith, 1967).
La mayoría de las personas prefieren pensar bien de sí mismas que no. Por lo tanto, buscamos la aprobación de los demás. Con el objetivo de esto, nos ajustamos (consciente o subconscientemente) para encajar con una cierta multitud de personas y los valores que parecen tener. Si luego recibe comentarios positivos para esto, fortalecerá su autoestima de dos maneras:
- porque ha ganado la aprobación
- porque su juicio de lo que es aceptable ha demostrado ser correcto
Si tiene una alta autoestima, puede ser más amable con otras personas porque no necesita mejorar su autoestima. Es como si estuvieras tan lleno de autoestima que puedes compartir algo con otras personas y mejorar las suyas. Es un ciclo positivo. Además, debido a que su autoestima es alta, tiende a recibir más elogios de los demás, lo que le proporciona aún más autoestima. Nadie quiere sentirse mal consigo mismo.
La depresión es un ciclo muy negativo. Los celos provienen de la baja autoestima. Esto se revelará en la comunicación verbal y no verbal de las personas. Usted parece tener baja autoestima (ver Rosenberg, 1965). Algunas personas incluso menosprecian a otros para elevar su propia autoestima, es una forma muy negativa de hacerlo. Diferentes personas tienen estrategias y métodos individuales para lidiar con la baja autoestima. En términos de comunicación verbal y no verbal, puedes detectar la autoestima de alguien. Por ejemplo, lo más probable es que las personas más ruidosas estén tratando de disfrazar su baja autoestima.