Después de indiscreción, engaño, infidelidad, el romance o el término preferido para describir a un compañero infiel, ¿qué viene después? Si tomas la decisión consciente de seguir adelante como pareja y permanecer en el matrimonio después de que tu pareja haya sido infiel, debes estar preparado para pasar por el proceso. Antes de tomar la decisión final, es importante restablecer la fe en tu pareja y trabajar lentamente para volver a confiar en ellos.
Aprender a confiar de nuevo en tu marido infiel puede y probablemente será un desafío. Puede experimentar sentimientos de rabia, tristeza, inutilidad y celos extremos. Comenzarás a cuestionarte a ti mismo sobre si debes o no permanecer en la relación. Los desafíos se presentarán para ambas partes, pero hay esperanza.
A medida que pasa el tiempo, la pareja que hizo trampa debe ser dueña de su indiscreción y comprometerse a hacer de la relación una prioridad. Debe haber un esfuerzo diligente para demostrar acciones e implementar emociones para mostrar que es confiable. Se requiere un cierto grado de acción para intrigar la confianza en una situación. Esto explica por qué las personas aprenden a observar lo que haces en lugar de lo que dices para decidir hasta qué punto deben confiar en ti.
Si está luchando para confiar en su pareja después de la infidelidad, las siguientes preguntas lo ayudarán a decidir si desea permanecer o salir de la relación.
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1. ¿Tiene el nivel de compromiso con su pareja que le permitirá confiar en ellos de nuevo?
Después de que la aventura haya sido expuesta, ¿admira y respeta a su pareja lo suficiente como para avanzar en la relación? Darse una respuesta honesta a la pregunta. Hay espacio para una segunda oportunidad? ¿Todavía sientes las emociones que sentiste al principio con tu pareja? ¿Pueden ustedes dos seguir divirtiéndose si deciden intentarlo de nuevo?
2. ¿Estás en un lugar que te permite mudarte para pasar el resentimiento y los malos sentimientos por la infidelidad?
¿Puedes imaginar un futuro amoroso y cariñoso con tu pareja? Si tu deseo de amar y crecer con la persona que te engañó aún existe, es posible que tengas la oportunidad de reconstruir la intimidad y establecer confianza en la relación.
3. ¿Eres capaz de perdonar a tu pareja por traicionarte?
Entiende que el perdón no equivale a aceptar o perdonar la infidelidad. Significa que no te permitirás sentarte impotente en una situación desafortunada que no creaste. Los expertos están de acuerdo en que el perdón es necesario para obtener paz mental. Te permite no permitir que el dolor que has soportado defina tu presente o tu futuro.
Responder no a cualquiera de las preguntas anteriores es un fuerte indicador de que no está preparado para avanzar en la relación. Usted sabe que su corazón no siempre hace lo que su mente le dice y si realmente desea hacer que las cosas funcionen, busque asesoramiento matrimonial o individual antes de tomar cualquier decisión final. Realmente eres la única persona que sabe si eres capaz de perdonar a tu pareja y sobrevivir al engaño.
Si decides permanecer en la relación, sé positivo. No todas las relaciones o matrimonios pueden recuperarse después de hacer trampa. Sin embargo, hay esperanza para las parejas que trabajan juntas y se permiten dar los pasos necesarios para reconstruir su relación y la confianza que una vez existió.
El Proceso
El proceso de restablecer la confianza en la relación comienza tan pronto como se revela la infidelidad. Aunque tu pareja te engañó, te faltó al respeto a ti y a la relación, y tuvo un completo desprecio por su compromiso contigo, no significa que la relación tenga que terminar. Si bien todas esas cosas suenan horribles y tal vez una motivación para que muchos se alejen, no siempre es la elección. Lo más importante es pasar por el proceso, que incluye liberar la ira, alcanzar un lugar de perdón y trabajar en la reconstrucción.
Lo que Debe Hacer Su Pareja Infiel
Primero, se deben programar sesiones de asesoramiento. Puede funcionar mejor para la pareja que hizo trampa someterse a asesoramiento individual y de pareja. En algunos casos de infidelidad, hay problemas subyacentes que deben abordarse, identificarse y discutirse. Deben ser vulnerables, abiertos y honestos sobre todo si quieren curarse de la indiscreción y ganarse de nuevo la confianza de su pareja.
Estos son los pasos iniciales que el compañero infiel debe tomar para ayudarlo a reanudar una relación de confianza y satisfacción.
Paso 1: Estar arrepentido
Una persona que ha hecho trampa debe sentir y mostrar remordimiento. El otro compañero debe ver que su compañero infiel está arrepentido por sus actos de infidelidad. Una persona que ha sido lastimada por la infidelidad solo se sentirá alentada a reconstruir cuando vea que su pareja está arrepentida. El remordimiento no puede ocurrir si la pareja infiel no reconoce sus malas acciones y asume la culpa de la infidelidad.
Honestidad y aceptación
La persona infiel debe tratar de relacionarse con el sentimiento que su pareja expresa y aceptar que se equivocaron al hacer trampa. Deben comprometerse a ser fieles en el futuro y no ser secretos o deshonestos de ninguna manera. Si aún no se ha hecho, necesitan confesarse y pedir perdón. La divulgación completa hará que el tramposo se sienta incómodo, pero establece el tono para la transparencia, la validación y la susceptibilidad.
Las parejas que trabajan para superar la infidelidad deben identificar los factores negativos que causaron la discordia sin señalar con el dedo. Aunque los sentimientos de dolor, ira y traición se manifestarán cuando se descubra la infidelidad, ser abierto y honesto al reconocer los problemas es un paso principal para recuperar la confianza y reavivar la intimidad.
Para que esto ocurra, la pareja infiel debe involucrar sus debilidades y descubrir qué factores, si los hay, los motivan a reanudar o reavivar una relación con su pareja.
Sin Segundas Oportunidades
El tramposo debe estar dispuesto a terminar el asunto de forma permanente y terminar toda comunicación con la persona con la que hizo trampa. Son las reglas básicas para no tener segundas oportunidades, lo que puede ser difícil para el tramposo al principio, pero es una parte necesaria del proceso. Este es un paso importante pero poderoso que ayuda a eliminar uno de los factores de tentación. La mayoría de las parejas que están dispuestas a perdonar a su pareja por hacer trampa solo lo harán si prometen terminar toda comunicación con la persona que estaban viendo. Puede ser necesario cambiar su ruta al trabajo, solicitar una reasignación o transferencia en el trabajo, o encontrar un nuevo lugar para desayunar o tomar un café para pasar cada día. Este tipo de cambios pueden ser necesarios para evitar encuentros casuales o para toparse con la persona con la que hizo trampa en ocasiones.
Paso 2: Aclimatación
El siguiente paso, la aclimatación, solo puede ocurrir cuando una pareja ha alcanzado y logrado el perdón y ahora está preparada para avanzar hacia el restablecimiento de la relación y no recordar la infidelidad durante cada conversación. Este paso requiere que la pareja tome las medidas adecuadas o implemente estrategias efectivas para lidiar con el conflicto para evitar que consuma sus vidas. La gestión de conflictos es fundamental en cualquier relación, incluso en una en la que no se ha producido infidelidad.
Otro elemento del Paso 2 es que la pareja infiel debe implementar las acciones adecuadas para mostrar que se preocupan por la relación y priorizarla. Este restablecimiento y reafirmación del compromiso de la pareja entre sí requiere que hagan conocer el estado de su relación a la familia y amigos cercanos. Esto se hace para obtener el apoyo y el aliento de las personas más cercanas a ellos y el deseo de verlos participar en una relación saludable y feliz.
Paso 3: Intimidad
Como era de esperar, este paso se toma para facilitar una conexión íntima con la pareja. Esto tiene lugar después del reconocimiento y acto de perdón. Es un desafío tener intimidad física cuando estás albergando sentimientos de ira y abandono o falta de respeto en tu relación.
La mayoría de los actos de intimidad se basan en sentimientos emocionales, que contrarrestan cualquier distracción en el futuro. La intimidad existe en la conversación, al igual que lo hace físicamente. Es importante conectarse y entablar una conversación emocional para volver a la intimidad física después de la aventura.
Aprender a confiar de nuevo en su marido infiel después de la infidelidad debe ser una decisión personal y honesta. No puedes permitir que presiones externas o circunstancias dentro de la relación influyan en tu decisión de quedarte o irte. Si no está seguro de que puede regresar a un lugar que permita la confianza y el amor, no debe avanzar hasta que esté seguro.
Es común que las personas intenten hacer que la relación funcione después de hacer trampa, pero luego descubren que no pueden permanecer con su pareja debido a la indiscreción. La voluntad de intentarlo a veces es necesaria para demostrar que amar o estar con ellos de nuevo no es lo mejor para ninguna persona. Independientemente de si permanece o abandona la relación, la curación es necesaria. Es el enfoque más saludable para vivir una vida plena con o sin tu pareja.