10 Cosas Que Descubrí Cuando Aprendí A Amarme A Mí Mismo

Amarte a ti mismo: para algunas personas, puede venir sin esfuerzo. Para las personas que luchan por aceptar cada defecto, característica y genética que nos hace, bueno, admiramos a las personas que pueden amarse a sí mismas; aspiramos a ser así. La cruda verdad de amarse a uno mismo es esta: es difícil.

Como mujer joven, tiendo a pasar por alto que todo el mundo está creciendo a diario, ya sea para bien o para mal. Tú también estás creciendo. Cuanto más creces y aprendes, más es necesario aprender a amar las nuevas cosas positivas que conoce tu mente, a abrazar cómo tu maquillaje físico es increíble y siempre cambia para proteger tus huesos, órganos y, lo que es más importante, tu corazón y alma.

Tengo 23 años. 23 años de vida, respiración, ardor, caída, desmoronamiento, muerte, ascenso y ascenso.

El amor propio se trata de paciencia contigo mismo, gracia, comprensión de que no siempre puedes ser un muro formidable y siempre feliz. Pero es aceptar los cambios por los que pasarás, y adorar todos los errores y éxitos también.

No necesitas que otro ser humano en tu vida te haga completo.

Cuando tenía 5 años, algunos de mis primeros recuerdos inundaban mi mente. Ingenuo, y siempre queriendo seguir los pasos de mi hermano, los moretones decoraban mis rodillas y las pecas manchaban mis mejillas, experimenté más de lo que me imaginaba. Recuerdo los días soleados, nadando, explorando. Recuerdo haber seguido a mi hermano, Garrett. Ese pobre chico no pudo deshacerse de mí. Es mi único hermano mayor, con casi 2 años de diferencia. Pensé (y sigo pensando) que era el más genial.

También recuerdo oscuridad inexplicable. Recuerdo gritar, llorar, confusión y miedo. Mis padres peleaban mucho. Hubo abuso emocional y físico y agitación. A mi edad, lo dejé ir, pero dejó sus abolladuras y marcas en mi pasado. Viví para ver a mi madre sacrificar su propia salud y cordura para que mi hermano y yo pudiéramos tener un padre en nuestra vida. Aunque no acuso ni creo que haya tomado la decisión equivocada en general, porque cree que lo que hizo fue lo mejor para nosotros, creo que fue la decisión equivocada para ella. Aprendí que no necesitas otro ser humano en tu vida para completarte, a una edad temprana. Cuando mi padre no estaba, podía ver a mi madre por lo que era. Estaba completa con sus hijos. Pero seamos honestos, amaba a un hombre que era malo para ella.

Tener tus heridas besadas por alguien que no las ve como desastres en tu alma, sino solo grietas para infundir su amor es una de las cosas más calmantes de este mundo.

Hablo por experiencia. Pero cuando estés en una relación, asegúrate de que no sean ellos los que crean las grietas. No estás siendo amable contigo misma. Es más difícil ponerlo en práctica que leerlo o escucharlo. Pero si amar a la persona equivocada se siente bien, ¿imagina cómo sería amar a la persona correcta? Gico. Pero si no tienes a alguien en tu vida ahora mismo, es perfecto. No necesitas que nadie esté contigo para completarte como persona. Ya fuiste hecho por un Dios perfecto. No nos pusieron aquí para encontrar a «el elegido», y dedicamos toda nuestra vida tratando de encontrarlo a él o a ella.

Lo que te hace completo, es encontrar algo que esté lleno de alegría, y compartirlo o abrazarlo.

Si eso incluye a otro humano para mantenerte sano, positivo, y si es un creyente de Cristo, en un viaje para acercarte a Dios, que así sea. ¡Pero si no, también está bien! Siempre es lo último lo que tenemos que predicar. Ya eres muy capaz y lleno de potencial. Nadie más puede desatar eso aparte de ti. No necesitas amar a nadie más para poder amarte a ti mismo. Te tendrás a ti por el resto de tu vida. Estás más cerca de ti, tu corazón y tu mente están más cerca de ti. Atesóralos. Cuida de ellos.

Deja las cosas ir. No te ates pesas pesadas a los tobillos.

He estado muy deprimido en mi vida, y he superado el suicidio. El problema con la depresión, cualquier problema de salud mental o suicidio es que la gente tiende a pensar que es «situacional».»Ha sido una guerra años tras años. Todavía estoy luchando contra la depresión. Es una enfermedad. El suicidio y otras medidas extremas son resultados y consecuencias de la depresión. Me odiaba tanto. Hay días en los que ni siquiera quiero moverme, y simplemente me acuesto en silencio porque siento que no puedo volver a enfrentarme a mí mismo. Pero yo sí. Tengo la prueba viviente de un salvador corriendo por mi casa ahora mismo con rizos dorados y una risa cadenciosa.

Pero es mucho más difícil que decir simplemente » olvídate de las cosas.»Me lo dijeron muchas veces cuando me enfrentaba a una depresión extrema y al suicidio. «Supéralo. Anímate. No tienes por qué estar triste.»La cosa es que, cuando estaba pensando en el suicidio, esto fue antes de tener a mi hija. Esto fue cuando me consideraba todavía como un niño. El problema con el suicidio es que no está ahí solo cuando estás triste. Está ahí cuando estás con amigos, leyendo un libro, cualquier cosa en realidad. Pensé para mí mismo en momentos como ese ,» Esto es divertido. ¿Pero sabes qué sería mejor? Suicidio.»Se llama ideación suicida leve, algo que discutiré en otro momento. No me quedaba nada en un momento dado. No tenía nada que salvarme, ni siquiera Dios. Estaba luchando y lejos de Él. Lo ignoré, y cedí a la oscuridad.

La oscuridad es familiar y fría, pero como dije familiar familiar.

Y más fácil. Era más fácil sentir dolor y luego sucumbir al entumecimiento, en lugar de sentir emociones crudas. Estaba lista, pero luego, descubrí que estaba embarazada. Me caí al suelo. Y olvídalo todo. Realmente creo que todos tienen su momento, ya sea a través del fortalecimiento de una relación con Dios, otra persona, la pérdida de algo o alguien, etc. Pero debes saber know si dejas que la vida se vaya, la gente en tu vida va a sufrir y te NECESITAN aquí. Al igual que un niño necesitaría una madre, una hermana o un hermano que necesitara a sus hermanos cuando se casan o tienen hijos. Querrían que sus hijos tuvieran una tía o tío cariñoso que podría ser usted. Tus padres, padrastros, abuelos, alguien. Alguien perdería una gran parte de ellos si optaras por la vida. Dejé ir el suicidio. Dejé ir el suicidio y dejé que se borrara de mi alma. Y ahora sé que eso me ayudó a aprender a apreciarme y amarme a mí misma. Al principio estaba avergonzado, pero se convirtió en la comprensión de que no puedo ser fuerte todo el tiempo.

Puedes aprender a amarte a ti mismo, incluso si empiezas tarde.

Pensé que ya había arruinado mis oportunidades debido al terror por el que me puse. O era demasiado duro conmigo mismo, o me estaba haciendo pedazos. Cuando cumplí los 20, la idea de» amarte a ti mismo » era solo una moda pasajera y algo que todos se subían al carro para abrazar y alentar. Y si realmente no apreciaste las palabras brillantes como » ¡Mantente positivo, eres hermoso!», serías considerado desagradecido, lo más probable. Si no es ingrato, entonces es más un proyecto que necesita arreglarse. Estoy aquí para decirte la crudeza de amarte a ti mismo. No es bonito. Es un desastre. Te convertirás en un monstruo al menos una vez a través del proceso. Enfrentarás a tus demonios internos y tendrás que luchar contra ellos. No hay nada romántico o poético en los desafíos que tendrás que enfrentar para AMARTE a ti mismo. Me refiero al AMOR. ¿Me amo completamente a mí mismo? No. Pero el hecho es que lo estoy intentando. He fallado. Volví a levantarme. La belleza de esto es que puedes comenzar en cualquier momento y puedes reiniciar con él. Cuando empiezas a apreciar tu belleza interior, tu inteligencia, tu potencial, tu humor, cualquier cosa, es cuando se pondrá interesante. Es entonces cuando comienza a afectar positivamente a su novio, novia, esposo o esposa, vecinos, su comunidad, padres, hermanos, personas cercanas a usted. Ver a alguien que tienes cerca de tu corazón ser feliz debido a tu felicidad interior, es increíble.

Aprende a dejar de amar.

Cuando éramos niños, nuestra abundancia para dar, amar y crear era extraordinariamente excepcional. Aprendes los caminos del mundo, el corazón frío, la malicia y las tragedias cuando creces. Aprendes que serás usado para el beneficio de otra persona. Se aprovecharán de ti. Se te romperá el corazón por el chico o la chica que no te aprecia, pero aprecia las cosas que tienes para ofrecer. Hay una diferencia. Se partirá por la mitad cuando descubra que alguien le ha estado mintiendo durante un corto o largo tiempo. Llega un momento en la vida, en el que tienes que aprender a dejar de amar. Nadie te enseña eso. Te enseñaron a amar, pero no a parar. He visto a la gente amar hasta que se pierde. Y si no te queda nada de ti mismo, eso no significa que no puedas curarte o amarte a ti mismo y descubrirte de nuevo. He visto matrimonios abusivos, que se convierten en divorcios abusivos y desordenados. Es una hermosa lección para aprender. Vales más de lo que recibes. No te destruyas por otra persona. Tengo muchas veces, y volver a levantarme se hace más difícil, pero no es imposible. Puede ser peligroso para ti seguir entregando tu corazón a alguien que no lo quiere, pero lo tomará para su propio beneficio. TODAVÍA estoy tratando de aprender esta lección, pero el descubrimiento de tener este pequeño poder, puede ser un salvador para mí y para ti.

Razas con toxicidad.

Y yo era uno de los hijos de la toxicidad. Las personas tóxicas no se dan cuenta de que son tóxicas la mayor parte del tiempo. Era implacable, pasivo, agresivo, caminando por la vida. Pensé que lo tenía todo resuelto y pensé que solo porque quisiera vivir, no significa que tenga que ser una bola de sol. Equivocada. Nadie tiene que ser una bola de sol, pero tú tampoco tienes que ser horrible. Juzgaría a la gente, pero nada demasiado extremo. Yo juzgaría por la forma en que la gente se viste, gestos, elecciones de estilo de vida.

Lentamente, empecé a darme cuenta, ¿quién soy yo para juzgar? ¿Quién soy yo para decir que una persona está equivocada porque es diferente a mí? Todos juzgan a todos. Juzgamos por primera impresión. Pero después de eso, aprendí a parar. Después de un primer vistazo, todo se convierte en tus palabras y luego en acciones. No dejes que la toxicidad y lo más popular sea mostrar a alguien que es diferente a ti, a tus compañeros, a tu grupo social o a tus compañeros de trabajo. Esa persona sangra como tú. Cuando quitas el escudo de la ignorancia, te enseñaron a elevarte o a elevarte a ti mismo debido a las diferencias, tienes que abrazarte más a ti mismo. Una vez que bajes el escudo, quedará una imagen más clara hacia otras personas que reciban una primera impresión sobre ti.

La oscuridad sigue siendo una amenaza.

Esto no significa que no te estés recuperando de nada, si tienes algún problema de salud mental. Este es un PSA de conciencia que cuando estás aprendiendo a no aguantar más la negatividad, el abuso o el escrutinio, la oscuridad en el mundo aún permanece.

Amarte a ti mismo, será una de las guerras más difíciles que alguien ha luchado por sí mismo.

Requiere paciencia, eliminar a las personas negativas en su vida, a pesar de cuánto amor tenga por ellas, y reconstruirse a sí mismo. Si nunca reconstruyes, la ingenuidad se instala. Admiro la amabilidad de los demás, pero temo por las personas que son demasiado amables y continúan perdiéndose al poner siempre la otra mejilla. Es un círculo vicioso. Amar yourself…it requerirá que estés dispuesto a desmoronarte. Roma nunca fue perfeccionada y la reconstrucción no se terminó en un día. Y tú tampoco.

Está bien hacer lo que es mejor para ti.

La ansiedad y la depresión son bloqueos. Para mí personalmente, la ansiedad me impide participar en actividades y estar cerca de mucha gente. La depresión entra y me arremete por no ser más sociable y extrovertida. Pero debes saber que está bien no participar todo el tiempo. Está bien quedarse y cuidarse. No estoy diciendo que se alojen en su casa 24/7 es algo que yo sugiero, porque yo creo que nadie volvería loca. Pero está bien decir que no a las fiestas. Está bien decir no a las reuniones familiares. Realmente está bien decir que no a ciertos eventos que sabes que te drenarán cuando ya te sientas lo suficientemente drenado. Una de las mejores cosas que puedes hacer por ti mismo, es escuchar. Escucha lo que estás pensando. Permanezca en la cama un poco más los fines de semana o cuando no esté trabajando, reduzca el ritmo, tranquilice su mente cuando pueda. Puede parecer que no eres responsable, pero a la larga lo eres.

El futuro es desconocido y será genial, para ti y para mí.

Lo que viene con la ansiedad, es seguido de cerca por la preocupación. Me preocupé por el día siguiente y el siguiente. ¿Qué hace preocuparse? Nada importante. No cambia la situación ni el mañana. Lo que puedes hacer es preocuparte y hacer algo constructivo de ello. Preparar es la mejor solución que tengo para eliminar la preocupación. Pero mañana será mejor. Si NO es mañana, entonces el siguiente. Somos vivos e intrépidos. He aprendido que amarme a mí mismo, también requiere levantar la cara y apreciar las cosas diarias, y luego apreciarlas de nuevo mañana. Aprecie a sus seres queridos y aprecie a sus hijos. Aprecia tu trabajo y el calor del sol en tu piel. Aprecio la lluvia. Apreciar ruidoso y desordenado. Apreciar limpio y tranquilo. Aprecia los errores. Aprecio llorar y dejarlo salir. Aprecien que pueden tener ángeles por encima de ustedes que cuidan de ustedes. Mañana será genial, sólo si lo dejas.

¡Asume la responsabilidad de tus acciones y sentimientos: Lo bueno, lo malo y lo feo!

Nadie se interpone en su propio camino, excepto usted a veces. Se trata de movernos hacia nuestros sentimientos, no abandonarlos y encontrar algo más para saciarlos.

Tienes que ser honesto contigo mismo, para que también puedas ser verdaderamente sincero con los demás.

Cuanto más honesto seas contigo mismo, te enseñará a sobrellevar mejor las situaciones. Una mente honesta puede ser más difícil de enfrentar y matar a tus demonios, pero es mejor que sea real y sin endulzar. Al no ser honesto contigo mismo, puedes entregarte al odio a ti mismo, la adicción a no lidiar con las emociones o hacer que sea responsabilidad de otra persona.

Todos fallamos, pero es a donde vas a partir de ahí.

todos fallamos. Todos cometemos errores. Todos somos hermosos. Pero no se queda en eso. Tienes algo que ofrecer al mundo. Todos los días no van a ser perfectos ni geniales, pero lo que puedo decirles es que habrá días en los que mirarán hacia atrás y se preguntarán, cómo diablos superaron lo que estaban pasando. Incluso puedes reírte de él. Porque la respuesta simple es que eres más fuerte de lo que crees. No en el momento en que consideras que posees fortaleza mental y fuerza, pero cuando reflexionas sobre algo duro y te das cuenta de que lo superas, hay muchas razones, pero una de ellas es tu fuerza y gracia. Tienes que levantarte, cepillar el polvo y aceptar: «Me caí, y probablemente me caí más fuerte de lo que estoy dispuesto a admitir. Pero espera a verme volar.»