Eine Frage, die Diätetiker seit Jahren nervt, ist, wie viele Weight Watchers-Punkte ein Slimfast-Shake wert ist? Das heißt, wie viele Punkte braucht es, um die Mahlzeit zu bekommen, die Sie wollen, und trotzdem das Gewicht zu halten? Wir haben alle gehört, dass der Schlüssel zum Abnehmen darin besteht, Fett zu reduzieren, insbesondere im Mittelteil. Aber wie viele Punkte braucht es, um Ihre Taille zu reduzieren? In diesem Artikel beantworten wir diese Frage und vieles mehr.
Shakes zur Gewichtsreduktion werden seit langem als Waffe gegen Übergewicht eingesetzt. Viele der beliebtesten Diäten bieten die Möglichkeit, zu Hause köstliche Shakes zuzubereiten. Diese Shakes sind ideal für Menschen, die ihre Budgets beobachten, und können ohne die Verwendung von speziellen Diätpillen hergestellt werden. Das Problem ist, dass diese Shakes oft leere Kalorien enthalten, die nicht zur langfristigen Gewichtsabnahme beitragen.
Diese leeren Kalorien können jeden Gewichtsverlustplan gut aussehen lassen. Wenn Sie jedoch ein nährstoffreiches Lebensmittel durch ein anderes ersetzen, z. B. einen Shake, ändern sich die allgemeinen Ernährungsbedürfnisse der Ernährung nicht. Im Wesentlichen sind die Shakes immer noch Weight Gainer als ihre Nicht-Shaker-Pendants.
Wie viele Weight Watchers Punkte ist ein Slimfast Shake also wert? Nun, es hängt alles davon ab, was sonst noch in der Mahlzeit ist. Die meisten normalen Frühstücksspeisen haben mehrere Punkte. Eine Schüssel Müsli, eine Schüssel frisches Obst, eine Schüssel Joghurt und eine Tasse Kaffee machen ein sehr gesundes Frühstück aus. Diesen Mahlzeiten fehlen jedoch normalerweise einer oder mehrere der wichtigen Nährstoffe, die wir während der wachen Stunden benötigen.
Wenn all dies berücksichtigt wird, ist es leicht zu erkennen, wie viele verpasste Punkte zu einem dieser Lebensmittel hinzugefügt werden können. Eine bessere Frage ist, wie viele zusätzliche Punkte kann ich machen? Eine bessere Frage ist, wie viele Pfund kann ich von einem oder mehreren fehlenden Nährstoffen verlieren? Das ist eine relevantere Frage als „Wie viele Weight Watchers Punkte ist ein Slimfast Shake?“ Jetzt können Sie herausfinden, wie viele Punkte Sie benötigen, um das Gewicht zu bekommen, das Sie verlieren möchten!
Um sicherzustellen, dass Sie den größten Gewichtsverlust von Ihrem Schlankheits-Shake erhalten, wählen Sie fettarme Lebensmittel und vermeiden Sie süße und leere Kalorien. Dies sollte Ihnen helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben und Ihre Motivation zu steigern. Sie können verfolgen, wie viele Weight Watchers Punkte, die Sie durch die Verwendung eines Weight Watchers Punkte-Rechner online verdient haben. Es gibt auch mehrere solide Bücher, die Ihnen helfen können, Ihre Punkte im Auge zu behalten, damit Sie auf einen Blick sehen können, wie viele tägliche Punkte Sie benötigen, um Ihr Zielgewicht zu erreichen.
Slim fast hat auch eine eigene digitale programmierbare Kaffeewaage. Durch die Verwendung einer Weight Watchers Digitalwaage mit einer speziell entwickelten Schnittstelle können Sie sich jederzeit und überall wiegen. Die programmierbare Waage zeichnet das Gewicht alle 30 Minuten auf oder kann so eingestellt werden, dass es automatisch in Schritten von einer Minute gemessen wird. Dies macht es einfach, den Fortschritt zu verfolgen und schnell zu sehen, wie viele Punkte Sie benötigen, um Ihr Zielgewicht zu erreichen. Und da die Shakes mit gefriergetrocknetem Instant-Fruchtfleisch hergestellt werden, gibt es weniger Abfall, als wenn Sie traditionelle Instant-Puddings herstellen würden.
Wenn Sie sich fragen, wie viele Weight Watchers-Punkte ein Shake zu Ihrem Gewicht beiträgt, können Sie den Weight Watchers-Rechner online verwenden. Geben Sie Ihr Gewicht in die kleinen Kästchen ein und die Anzahl der Punkte, die Sie benötigen, um Ihr Zielgewicht zu erreichen. Vergleichen Sie dann die Ergebnisse des Weight Watchers-Rechners mit den Informationen im Menü, um zu entscheiden, welche Shakes Ihnen den größten Gewichtsverlust bringen. Sie können auch einen Shake wählen, der Ihrem Geschmack entspricht, indem Sie den zusätzlichen Geschmack erhöhen, oder einen, der gesünder ist. Und sobald Sie anfangen, gesünder zu essen, können Sie beginnen, echten Gewichtsverlust zu sehen!