Aktivitäten wie Sport, Musikunterricht, Tanz oder Band sind für Kinder jeden Alters lohnend. Einen Zeitplan zu haben und Verpflichtungen gegenüber Teams und Vereinen einzugehen, ist wunderbar für die soziale Entwicklung. Wenn Kinder jedoch an zu vielen außerschulischen Aktivitäten beteiligt sind, verpassen sie möglicherweise den beabsichtigten Nutzen ihrer Aktivitäten und leiden unter unnötigem Stress.
Woher wissen Sie, wann Ihr Kind zu beschäftigt ist?
Stellen Sie sich diese Fragen:
- Fühlen Sie sich zu beschäftigt? Haben Sie Zeit für andere Familienmitglieder?
- Schläft Ihr Kind genug? Schlafen sie zu unpassenden Zeiten ein? Haben sie Ringe unter den Augen?
- Sind die Schularbeiten Ihres Kindes zurückgegangen?
- Streiten sie sich, wenn sie zum Üben oder zu Versammlungen gehen müssen? Sind sie froh, wenn es Stornierungen gibt? Werfen sie mehr Wutanfälle als vor Beginn einer Aktivität?
- Haben Sie noch Zeit, um Familienessen zu genießen? Essen als Familie ist eine großartige Möglichkeit, Kindern Ernährung, Routine und Ritual beizubringen. Familienmahlzeiten können für Kinder genauso wichtig sein wie außerschulische Aktivitäten.
- Ist Zeit zum Spielen? Freies Spielen ist die wichtigste nicht-akademische Aktivität im Leben eines Kindes. Wenn ihre strukturierten Aktivitäten ihre Zeit zum Spielen eliminieren, ist das ein Problem. Freies Spiel beinhaltet keine Zeit vor einem Bildschirm verbracht. (Siehe unseren Blogbeitrag über die Bedeutung des Spiels).
Wenn viele dieser Fragen Bedenken für Sie aufgeworfen haben, ist es möglicherweise an der Zeit, dies zu vereinfachen. Wir wissen, ob es schwierig sein kann, eine gute Balance für Ihr Kind zu finden, also hier ein paar Tipps, wie Sie Zeitverpflichtungen priorisieren und nutzen können:
Einzeln
Denken Sie daran, verschiedene Sportarten oder Aktivitäten saisonal auszuprobieren. Versuchen Sie zum Beispiel, im Sommer zu schwimmen und im Herbst Fußball zu spielen. Mit einer Sportart pro Saison kann sich Ihr Kind wirklich konzentrieren und das Beste aus seiner Erfahrung machen.
Denken Sie an die Motivation
Es klingt albern, aber es ist leicht zu vergessen, warum Sie etwas tun. Wenn Ihr Kind zwischen Aktivitäten wählt, fragen Sie es, was es am meisten genießt, was es am besten kann und woran es am häufigsten denkt.
Übung macht den Meister
Es sollte nicht schwer sein zu sehen, ob Ihr Kind wirklich Spaß an einer Aktivität hat, da es sie wahrscheinlich in seiner Freizeit ausüben wird. Wenn Kinder eine Aktivität finden, die sie wirklich mögen, wollen sie es die ganze Zeit tun. Dies sind die Aktivitäten, die Sie Ihrem Kind helfen sollten, sich darauf zu konzentrieren.
Freunde fürs Leben finden
Ermutigen Sie Ihr Kind, mit seinen Freunden aus Sportmannschaften oder Vereinen abzuhängen. Soziale Entwicklung ist ein wichtiger Teil des außerschulischen Unterrichts.
Wählen Sie Ihre Wörter sorgfältig aus
Sport, Theater, Tanz und andere Aktivitäten sind in der Regel mit Wettbewerbsjargon verbunden. Wenn Eltern diesen Jargon übernehmen, beeinflussen sie, wie ihr Kind die Aktivität und sich selbst sieht. Sagen Sie Ihren Kindern, dass Sie es lieben, ihnen beim Sport oder bei der Musik zuzusehen, dass Sie es lieben, sie üben zu sehen, oder dass es Sie glücklich macht, sie tanzen zu sehen. Kinder beginnen, sich mit den Aktivitäten zu identifizieren, die sie tun, und es kann wirklich ungesund sein, wenn ihr Selbstwertgefühl daran gebunden ist, wie viele Tore sie erzielen.
Übe langsame Elternschaft
Versuchen Sie, sich mit Ihren Kindern einen Morgen frei zu nehmen, oder überspringen Sie die Samstagsroutine und verlassen Sie die Stadt. Planen Sie eine Aktivität, die kein geplantes Ende hat. Machen Sie einen Spaziergang ohne Ziel und sehen Sie, was Sie unterwegs finden. Geben Sie Ihren Kindern die Zeit zu erkunden, zusammen zu sein und ein Abenteuer zu erleben!