Wie viel Schlaf brauchen Hunde?

Wie jeder Hundebesitzer weiß, können Hunde jederzeit dösen, egal ob sie auf der Couch liegen oder sich im Gras sonnen. Hunde lieben ein gutes Nickerchen (oder mehrere) während des Tages, aber sie sind genauso glücklich, die ganze Nacht zu schlafen. Ihr Schlaf sieht anders aus als unser eigener, obwohl wir einige Ähnlichkeiten teilen.

Wie viele Stunden schlafen Hunde?

Die meisten erwachsenen Hunde schlafen zwischen 8 und 13,5 Stunden pro Tag (1), wobei 10,8 Stunden pro Tag durchschnittlich sind. Vergleichen Sie das mit Menschen, die nur 7 bis 9 Stunden pro Tag brauchen. Hunde schlafen sicherlich mehr als wir, obwohl es Tiere gibt, die noch länger schlafen, wie Gürteltiere und Koalas.

Im Laufe eines 24-Stunden-Tages verbringen Hunde die meiste Zeit damit, nachts zu schlafen und tagsüber etwa 3 Stunden zu schlafen. Die Schlafbedürfnisse eines Hundes ändern sich mit zunehmendem Alter, genau wie sich die Schlafbedürfnisse eines Menschen im Laufe seines Lebens entwickeln.

Wie viel schlafen Welpen?

Welpen brauchen den meisten Schlaf von allen, genau wie menschliche Säuglinge. Ein 16 Wochen alter Welpe schläft durchschnittlich 11.2 Stunden pro Tag und bis zu 14 Stunden oder mehr. Jüngere Welpen benötigen möglicherweise 18 bis 20 Stunden Schlaf (2) pro Tag, um ihren sich entwickelnden Körper und ihr Gehirn zu unterstützen. Wenn sie etwa 1 Jahr alt sind, gewöhnen sich Welpen an die Schlafroutine eines typischen Hundes. Sie brauchen insgesamt weniger Schlaf und verbringen nachts mehr Zeit im Schlaf.

Wie unterscheiden sich die Schlafroutinen von Hunden von Menschen?

Trotz allem Schlaf, den Hunde bekommen, sind Hundeschlafzyklen viel kürzer als menschliche Schlafzyklen. Der durchschnittliche Hund schläft nur 45 Minuten (3) auf einmal und erlebt in diesem Zeitraum zwei Schlafzyklen.

Unsere menschlichen Schlafzyklen sind viel länger und dauern jeweils 70 bis 120 Minuten (4). Die Länge unserer Schlafzyklen nimmt im Laufe der Nacht zu, ebenso wie die Zeit, die wir im REM-Schlaf (Rapid Eye Movement) verbringen. Während einer Nacht können wir bis zu 25% im REM-Schlaf verbringen, dem Stadium, in dem Träume auftreten, und wir wechseln mehrmals von Nicht-REM zu REM. Hunde hingegen durchlaufen REM nur zweimal und verbringen jedes Mal durchschnittlich 6 Minuten in REM.

Hunde unterscheiden sich vom Menschen auch dadurch, dass sie polyphasische Schläfer sind, was bedeutet, dass sie den ganzen Tag ein- und ausschalten. Menschen hingegen sind monophasische Schläfer. Die meisten Menschen erhalten ihre 7 bis 9 Stunden Schlaf auf einmal.

Während Menschen die meiste Zeit ihrer wachen Stunden wach und aufmerksam verbringen, widmen Hunde gut 5 Stunden ihres Tages einfach dem Ausruhen. Insgesamt werden durchschnittlich fast 14 Stunden eines Hundetages in irgendeiner Form von Schlaf oder entspannter Schläfrigkeit verbracht. Dieser entspannte Zustand ist wichtig für die allgemeine Gesundheit eines Hundes. Hunde, die sich tagsüber mehr ausruhen, wirken tendenziell glücklicher und entspannter (5).

Was ist mit dem Schlaf von Hunden und Menschen ähnlich?

Schlaf ist für Hunde ebenso wichtig wie für Menschen und andere Tiere. Hunde, die gut schlafen, sind besser eingestellt und emotional stabiler. Auf der anderen Seite neigen Hunde, die unter unzureichendem oder unruhigem Schlaf leiden, dazu, aggressiver, ängstlicher und gestresster zu sein (6).

Hunde nutzen den Schlaf auch, um zu lernen, genau wie Menschen. Während des REM verarbeitet das menschliche Gehirn die Erkenntnisse des Tages und speichert sie. Hunde-Gehirne funktionieren ähnlich (7). Studien zeigen, dass die Schlafarchitektur eines Hundes nach einem Tag des Lernens von Befehlen die Zeit verändert, die er im REM- und Nicht-REM-Schlaf verbringt. Sie führen auch neue Befehle nach einer guten Nacht besser aus.

Regelmäßige Bewegung hilft dem Menschen, einen gesunden Schlaf zu erhalten. Es scheint die gleiche Wirkung für Hunde zu haben. Hunde, die regelmäßig Sport treiben, schlafen etwas länger als weniger aktive Hunde und genießen einen erholsameren Schlaf.

Schließlich folgen Hunde wie Menschen einem täglichen zirkadianen Rhythmus, so dass sie tagsüber aktiver und nachts schläfriger sind.

Können Hunde Schlafstörungen haben?

Wie Menschen können auch Hunde Schlafstörungen haben. Hunde mit Narkolepsie können spontan einschlafen (8), noch bevor sie eine Mahlzeit zu Ende, und kann mehr von ihrem Tag in einem Zustand der Schläfrigkeit verbringen. Dobermann Pinscher und Labrador Retriever sind zwei Rassen, die eher Narkolepsie haben können.

Brachyzephale Rassen wie Bulldoggen können anfällig für Schlafapnoe sein. Aufgrund der Form ihres Schädels haben sie engere obere Atemwege und ihre Atmung kann während des Schlafes behindert werden. Symptome von Schlafapnoe bei Hunden können als lautes Schnarchen und unregelmäßige Atmung angezeigt werden, die dazu führen, dass sie aufwachen.

Was verrät der Schlaf Ihres Hundes noch über sie?

Die Schlafgewohnheiten eines Hundes variieren je nach Persönlichkeit, Alter, Rasse, Ernährung, Gesundheit und Aktivitätsniveau. Hunde schlafen mehr, nachdem sie einen aktiven Tag hatten. Nach einem Trainingstag schlafen sie schneller ein und verbringen mehr Zeit im Nicht-REM—Schlaf – den Schlafstadien, die für die Muskel- und Gewebereparatur verantwortlich sind. Aktive Hunde verbringen auch mehr Zeit im tatsächlichen Nicht-REM- und REM-Schlaf und weniger Zeit damit, einfach schläfrig zu sein.

Sie kennen das Sprichwort, dass es nichts Schöneres gibt, als in Ihrem eigenen Zuhause zu schlafen? Hunde stimmen zu. Wenn sie zu Hause sind, schlafen Hunde schneller ein und verbringen insgesamt mehr Zeit im Schlaf. Sie verbringen auch mehr Zeit im REM-Schlaf, der Traumphase des Schlafes, wenn die Muskeln gelähmt sind. Sie können sich sicherer fühlen, so dass sie sich sicherer fühlen, wenn sie in eine anfälligere Schlafphase eintreten.

Wenn sie nicht zu Hause sind, wachen Hunde jedoch eher nach ihrer ersten Phase im NREM-Schlaf auf, als in REM einzutreten. Ihr Schlaf wird leichter unterbrochen, da sie möglicherweise bereit sein möchten, sofort aufzuwachen.

Die Schlafarchitektur von Hunden kann sich auch je nach Umgebung ändern. Zum Beispiel verbringen Hunde, die drinnen schlafen, 80% der Nacht schlafend, verglichen mit nur 60% bis 70% für Hunde, die draußen schlafen.

Die Schlafposition Ihres Hundes kann etwas über seine Persönlichkeit aussagen. Ängstliche Hunde können an Orten oder Positionen schlafen, an denen sie aufwachen und bei Bedarf schnell entkommen können. Die meisten Hunde schlafen jedoch ausgestreckt auf der Seite. Vierundachtzig Prozent der Hunde bevorzugen diese Schlafposition. Die drei beliebtesten Schlafpositionen für Hunde sind zusammengerollt, auf dem Rücken oder mit erhobenem Kopf. Schätzungsweise 3,7 % der Hunde schlafen mit einem Spielzeug im Mund.

Sollten Hunde einen Schlafplan haben?

Wenn Sie Ihrem Hund einen Schlafplan geben, können Sie ihn leichter an Ihren Schlafplan anpassen. Schlafpläne sind besonders wichtig für Welpen, die im Haus trainiert werden. Zwinger und Kisten können Welpen helfen zu erkennen, wann es Zeit zum Schlafen ist, und gleichzeitig die Wahrscheinlichkeit verringern, dass sie nachts ein Durcheinander hinterlassen.

Kisten sind ein beliebter Schlafplatz für Welpen, wobei zwei Drittel der Welpen in einer Kiste schlafen. Wenn sie ein Jahr alt sind, können Hunde es vorziehen, ein eigenes Hundebett zum Schlafen zu haben. Etwa die Hälfte der erwachsenen Hunde hat ein eigenes Bett zum Schlafen. Hunde schlafen auch gerne auf dem Boden, einem Möbelstück und natürlich dem Bett eines menschlichen Begleiters.

Sollte Ihr Hund mit Ihnen im Bett schlafen?

Ob Ihr Hund in Ihrem Bett schläft, liegt ganz bei Ihnen. Es fühlt sich sicherlich gut an, sich neben einen Hund zu kuscheln, aber das Schlafen mit Ihrem Haustier kann Ihren Schlaf stören. Das könnte erklären, warum über die Hälfte der Hundebesitzer ihren Hund in einem anderen Raum ins Bett bringt, besonders während des Haustrainings. Wenn Hunde ein Jahr alt sind, schlafen jedoch nur 37,5% von ihnen im selben Schlafzimmer wie ihre Menschen.

Es gibt Vor- und Nachteile, wenn Sie Ihren Hund mit Ihnen schlafen lassen. Manche Menschen leiden unter Schlafstörungen, wenn sie Haustiere über Nacht im Schlafzimmer lassen (9). Das Schlafen mit Ihrem Hund bietet jedoch Vorteile wie Komfort und Sicherheit. Ein Kompromiss kann sein, Ihrem Hund zu erlauben, Ihr Zimmer zu teilen, aber nicht Ihr Bett. Besitzer, die ihren Hund nicht ins Bett lassen, genießen einen erholsameren Schlaf und wachen nachts seltener auf (10), obwohl die Unterschiede im Schlaf nicht so ausgeprägt sind wie bisher angenommen.

Wenn Sie sich entscheiden, Ihren Hund in Ihr Schlafzimmer zu lassen, wissen Sie, dass Ihr Hund wahrscheinlich mit Ihnen schlafen wird. Unter den Hunden, die nachts Zugang zu ihren Menschen haben, schlafen 86% in ihrer Nähe.

Schläft Ihr Hund zu viel oder zu wenig?

Wenn Sie kürzlich umgezogen sind oder Ihren Arbeitsplan geändert haben, kann es einige Zeit dauern, bis sich Ihr Hund in eine neue Schlafroutine eingelebt hat. Signifikante Änderungen in der Schlafroutine Ihres Hundes — ohne zurechenbare Ursache – können jedoch ein Symptom für etwas Schwerwiegenderes sein. Verschlafen und Lethargie können Anzeichen einer Krankheit sein (11), insbesondere wenn sie von anderen Symptomen wie Depressionen, Durchfall, Atemstörungen oder einer laufenden Nase oder Augen begleitet werden.

Das kognitive Dysfunktionssyndrom (CDS) (12) ist eine Erkrankung des Hundes, die der Alzheimer-Krankheit ähnelt. Hunde mit CDS können desorientiert oder ängstlich erscheinen und ihr Housetraining vergessen. Ihre Schlaf-Wach-Zyklen ändern sich ebenfalls und ihr Schlaf kann fragmentierter werden.

Wenn Sie signifikante Veränderungen im Schlaf Ihres Hundes bemerken, die länger als ein paar Tage anhalten, sprechen Sie mit Ihrem Tierarzt.

Wie können Sie Ihrem Hund helfen, besser zu schlafen?

Geben Sie Ihrem Hund ein Gefühl von Routine, damit er weiß, wann er mit Essen, Schlafen, Spielen und Bewegung rechnen kann. Regelmäßige Bewegung, die in Form von täglichen Spaziergängen und Spielzeit erfolgen kann, hilft Hunden, einen erholsameren Schlaf zu genießen. Ein gut trainierter Hund ist ein müder Hund.

Lassen Sie Ihren Hund vor dem Schlafengehen noch einmal raus, um sich zu entlasten, damit er die Nacht durchschlafen kann, ohne die Toilette benutzen zu müssen. Füttere deinen Hund auch früher am Abend mit der letzten Mahlzeit, damit er nach dem Schlafengehen keine Verdauungsprobleme hat.

Viele Hunde genießen die Sicherheit und den Komfort eines eigenen Bettes (13), sei es eine Kiste, ein Zwinger oder ein Hundebett. Es erinnert sie an eine „Höhle“ in freier Wildbahn.

Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit, um mit Ihrem Hund Sport zu treiben, und geben Sie ihm einen besonderen Schlafplatz. Ihr Schlaf und dein Schlaf werden dafür besser sein.