Leider endet nicht jede Ehe mit ‚happily ever after‘. Sie haben beide Ihr Bestes gegeben, um es zum Laufen zu bringen, Verrat hinter sich zu lassen, die unsterbliche Liebe und Leidenschaft wiederzubeleben, die Sie vor all den Jahren einmal für einander hatten.
Je härter Sie es jedoch versuchten, desto schlimmer wurde es. Die Magie Ihres Hochzeitstages wurde nur ein Fleck im Rückspiegel auf der Autobahn des Lebens. Die Schmetterlinge, die Ihren Magen füllten, als Sie Ihren Ehepartner ansahen, wurden durch ein brennendes Gefühl von Groll und Bitterkeit ersetzt.
Ob der Funke über einen langen Zeitraum verblasst ist oder ob ein Ereignis eingetreten ist, das so massiv ist, dass es kein Zurück mehr gibt, es ist einem oder beiden von Ihnen endlich klar geworden, dass die Ehe vorbei ist.
Jede Scheidung ist einzigartig. Von freundschaftlichen Trennungen ohne harte Gefühle bis hin zu heftigen Zermürbungskriegen, in denen unschuldige Zuschauer (insbesondere Kinder, die Sie möglicherweise haben) zwischen Ihnen beiden geraten und darunter leiden. In jedem Fall, Sich scheiden zu lassen ist massiv, lebensveränderndes Ereignis.
Wie bauen Sie Ihr Leben nach dem Auseinanderbrechen einer Gewerkschaft wieder auf, von der Sie dachten, sie würde für den Rest Ihrer Tage dauern?
Gönnen Sie sich Zeit zum Trauern und tun Sie nicht so, als wäre alles in Ordnung.
Es wurde gesagt, dass der Schmerz einer Trennung, besonders wenn es passiert ist, weil die Liebe, die du für jemanden fühlst, nicht mehr erwidert wird, der Angst des Trauers sehr ähnlich ist. Es ist wichtig, zumindest unmittelbar nach einer Scheidung, es als solches zu behandeln.
Selbst wenn Sie tief im Inneren wissen, dass die zu Ende gehende Ehe das Beste war, werden Ihre Gefühle für Ihren Ex nicht einfach über Nacht verschwinden.
Es wäre am besten, wenn Sie Zeit hätten, sich mit dem auseinanderzusetzen, was Sie verloren haben, und mit den massiven Veränderungen, die dies für Ihr zukünftiges Leben bedeuten wird. Auf die eine oder andere Weise fühlst du dich nicht in Ordnung, und es ist ungesund, so zu tun, als wärst du es.
Anstatt schweigend zu leiden, sprich mit Freunden, Familie, jedem, der bereit ist, eine Schulter zum Weinen zu geben. Wenn Sie das Gefühl haben, dass sie nicht verstehen, was Sie durchmachen, Suchen Sie vielleicht andere kürzlich Geschiedene auf, die dies tun.
Ehrlich zu dir selbst und deinen Nächsten über die emotionalen Turbulenzen zu sein, die du durchmachst, ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein entscheidender Teil, um nicht zuzulassen, dass der Zusammenbruch deiner Ehe deine Zukunft sabotiert und zerstört.
Es ist jedoch ebenso wichtig, dass ihr keine perverse Zuflucht in einer vorherrschenden „Wehe mir“ -Mentalität findet. Dies wird sich schließlich bei denen, die Ihnen am nächsten stehen, abnutzen und in Zukunft zu selbstzerstörerischem Verhalten und intensiver Eifersucht auf Ihren Ex-Ehepartner führen. Wenn es eine Weile her ist und Sie immer noch Schwierigkeiten haben, damit fertig zu werden, haben Sie keine Angst, sich von Ihrem Hausarzt beraten zu lassen.
Wenn Sie die neu gefundene Einsamkeit überwältigend finden, dann holen Sie sich vielleicht sogar ein Haustier, um das Loch zu füllen, das in Ihrem Leben zu Hause geblieben ist. Es ist nicht dasselbe, aber es ist etwas.
Akzeptiere, was passiert ist und konzentriere dich auf das Positive
Sobald du dich mit dem, was passiert ist, abgefunden hast und die Vorstellung loslässt, dass du deine tote Ehe retten und deinen entfremdeten Partner zurückgewinnen kannst, ist es an der Zeit, dich auf das Positive zu konzentrieren. Denken Sie daran, dass die Gewerkschaft trotz all der guten Zeiten, die Sie hatten, letztendlich aus einem sehr guten Grund zusammenbrach. Es war nicht so gemeint.
Obwohl der Schmerz immer noch anhalten wird, wird er nicht so intensiv sein wie zuvor, was bedeutet, dass Sie beginnen können, Ihre neuen Freiheiten anzunehmen.
Sie müssen nicht länger die negative Energie Ihres Ehepartners tolerieren, der Sie auf Schritt und Tritt kritisiert, wie sie es gegen Ende der Beziehung getan haben. Sie können sich bei der Arbeit stärker um diese Beförderung bemühen, Zu jeder beliebigen Zeit aus der Kneipe nach Hause stolpern und nicht den gleichen geschwollenen Streit darüber haben, was Sie jede Nacht im Fernsehen sehen sollen.
Diese kleinen Vorteile, zusammen mit der Aufrechterhaltung einer „Glas halb voll“ -Haltung, ermöglichen es Ihnen, sich auf die Überwindung des größten Hindernisses für Ihre Genesung von allen zu konzentrieren:
Du lernst, dich selbst und das Leben selbst wieder zu lieben und dich nicht dafür verantwortlich zu machen oder zu verprügeln, dass deine Ehe auseinanderfällt. Das Leben ist immer noch da, um gelebt zu werden, und Sie müssen für sich selbst sorgen, um es mit beiden Händen ergreifen zu können.
Sich selbst neu erfinden und zu neuen Weiden übergehen
Nachdem Sie begonnen haben, sich vollständig an Ihre neue Realität anzupassen, und die Trauer von Tag zu Tag etwas nachlässt, ist es jetzt an der Zeit, Ihre Energie darauf zu lenken, sich selbst wiederzuentdecken und zu verbessern. Nicht nur auf lange Sicht äußerst lohnenswert, sondern es wird euch davon abhalten, in der Vergangenheit zu verweilen und in den dunklen Kopfraum zurückzukehren, aus dem ihr herauszukommen beginnt.
Dies kann so ziemlich alles beinhalten, was Ihnen gefällt, sollte aber etwas sein, für das Sie unter den Zwängen der Ehe keine Zeit hatten. Vielleicht haben Sie Lust, einen Koffer zu packen und irgendwo abzuheben, sich wieder in den Sport oder das Musikinstrument zu vertiefen, in dem Sie früher gut waren, oder generell mehr rauszukommen und mehr Spaß zu haben?
Alternativ können Sie sich verpflichten, neue Dinge zu entdecken und auszuprobieren. Einem Club beitreten und neue Leute kennenlernen, Freiwilligenarbeit für wohltätige Zwecke leisten, neue Hobbys aufnehmen oder eine neue Sprache lernen. Na sicher, wenn Sie und Ihr Ex Kinder hatten, Dann könnten Sie sich darauf konzentrieren, der beste Alleinerziehende zu sein, der Sie sein können.
Key Takeaway
Jede der oben genannten wird dazu beitragen, Ihr Vertrauen zu stärken und ein positives Selbstbild zu stärken. Es ist nicht nur möglich, dass eine schmerzhafte Scheidung Sie nicht in eine Hülle Ihres früheren Selbst verwandelt, Aber es kann ein Katalysator für positive Veränderungen und ein besseres Du sein – ein fürsorglicher, getriebene und erfüllte Person, bereit, das nächste Kapitel ihres Lebens zu beginnen.
Wir wissen, dass familienrechtliche Fragen äußerst sensibel sind, unabhängig davon, ob Sie mit Scheidung, Trennung oder Streitigkeiten mit Kindern konfrontiert sind. Probleme mit der Familie können zu Spannungen führen. Rechtliche Fragen im Zusammenhang mit Kindern sind oft besonders besorgniserregend. Unsere Anwälte für Familienrecht sind bestrebt, Ihre Probleme auf möglichst konfrontationsfreie Weise zu lösen.