Wie man in 14 einfachen Schritten hübsch aussieht (und sich hübscher fühlt!)

Ob Sie heute Abend ein Date haben, Der Abschluss steht bevor, oder wollen einfach nur einen kleinen Schub, Ich bin hier, um Ihnen einige einfache zu geben, umsetzbare Tipps, wie man hübsch aussieht.

Aber bevor wir tief in das eintauchen, lasst uns zuerst damit beginnen, hübsch auszusehen ist relativ. Und wir sind alle schön, trotz unserer inneren Monologe, unseres Selbstwertgefühls an diesem Tag oder wie andere uns wahrnehmen.

Hübsch aussehen zu lernen bedeutet nicht, Dinge zu begehren, die man nicht hat, oder ein gesellschaftliches Schönheitsideal anzunehmen (das sich übrigens ziemlich häufig ändert). Aber stattdessen, Es geht darum, Ihren einzigartigen Stil anzunehmen, Interessen, und Schönheit und lernen, wie man sein bestes Selbst präsentiert.

Wir alle wollen „das Mädchen“ aus den sozialen Medien sein … Du kennst das eine. Sie steht jeden Morgen früh auf, geht auf eine Zwei-Meilen-Wanderung, hat makellose Haut, ist großmütig, und scheint einfach Schönheit aus jeder Pore auszustrahlen. Ihr Leben ist ästhetisch und es kann leicht sein, es ihrer Schönheit zuzuschreiben. Aber in Wirklichkeit ist ihr Leben zusammengesetzt. Sie kümmert sich um sich selbst, Sie schätzt sich selbst, und auch sie hat Höhen und Tiefen in Bezug auf ihre Schönheit.

Dieser Beitrag ist also eine Kombination aus schnellen Tipps, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken, aber auch Möglichkeiten, Ihren Lebensstil zu verbessern, damit Sie sich besser fühlen.

Sich hübsch zu fühlen ist viel mehr als ein hübsches Gesicht.

Wie man in 14 einfachen Schritten hübsch aussieht (und sich anfühlt)

Bewerten Sie Ihren Lebensstil

Dies mag zunächst wie ein abstrakter Tipp erscheinen, aber Ihr Lebensstil wird sich drastisch darauf auswirken, wie Sie sich fühlen und wie Sie aussehen. Es ist also wichtig, sich darauf zu konzentrieren.

Wenn du nicht genug Schlaf bekommst, wenn du viel Party machst oder wenn deine Ernährung täglich aus Junk Food besteht, wirst du dich nicht gut fühlen. Und Ihr Körper wird eine visuelle Darstellung all dieser vernachlässigten Bereiche sein.

Egal, ob Sie hübsch aussehen möchten, weil Sie ein großes Ereignis vor sich haben oder einfach nur einen Lebensstil ändern möchten, der erste Schritt besteht darin, Ihr Leben auszugleichen.

Streben Sie 8 Stunden Schlaf pro Tag an, erstellen Sie eine Routine für sich selbst und nehmen Sie körperliche Bewegung an ( es könnte so einfach sein, ein paar Mal pro Woche spazieren zu gehen).

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2. Finden Sie Ihren persönlichen Stil

Es kann schwierig sein, Ihren Stil zu finden. Wir tappen in die Falle, Stilikonen oder Influencer zu betrachten und zu versuchen, ihre Outfits nachzubilden. Während es hilfreich ist, die Stilinspiration zu betrachten, wenn Sie Ihren persönlichen Stil zum ersten Mal entdecken, ist es auch wichtig zu wissen, wie Sie diese Inspiration nutzen und sie einzigartig machen können.

Wenn Sie Hilfe bei der Suche nach Ihrem Stil benötigen, habe ich hier ein kostenloses Quiz und eine Anleitung, wie Sie Ihren persönlichen Stil verbessern können.

Hübsch sein ist ein vager Begriff. Was wir anstreben, ist die beste Version von uns selbst und Ihr Stil hat einen großen Einfluss darauf, wie Menschen Sie kategorisieren, interpretieren und beurteilen.

Es dauert weniger als 7 Sekunden, bis jemand über Sie urteilt, und in dieser Zeit möchten wir den bestmöglichen Eindruck hinterlassen. Ich glaube zwar, dass es ein interner Prozess ist, sich hübsch zu fühlen und hübsch auszusehen, Aber Verstärkung von außen ist eine großartige Möglichkeit, unser Selbstvertrauen zu stärken.

Wenn Sie sich in einem Outfit großartig fühlen, präsentieren Sie sich als selbstbewusst und selbstbewusst. Dadurch werden Sie sich in kürzester Zeit hübsch fühlen.

Und noch wichtiger, wenn Sie Ihren persönlichen Stil finden, fühlen Sie sich hübsch in dem, wer Sie sind, nicht nur in dem, was Sie tragen. Weil Ihre Kleidung zu einer Erweiterung Ihrer Persönlichkeit und Einzigartigkeit wird.

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Hautpflege

Als jemand, der früher an komedonaler Akne litt und eine schreckliche Hautpflege-Routine hatte, kann ich Ihnen sagen, dass das zweitbeste, was ich getan habe, um mich hübsch zu fühlen (das erste war mein Stil), die Entwicklung einer Hautpflege-Routine ist.

Früher musste ich Make-up tragen, nur weil meine Hautstruktur schlecht und ungleichmäßig war und ich hässliche Pickel um mein Kinn hatte.

Aber nach ungefähr 3 Monaten nächtlicher Hautpflege und Make-up-frei, damit meine Haut ein wenig atmen kann, ist meine Haut besser als je zuvor.

Ich liebe es, dass ich mit Freunden ohne Make-up ausgehen kann und dass es mir nicht einmal in den Sinn kommt, wenn ich das Haus verlasse.

Strahlende Haut ist auch eine Eigenschaft, die wir mit Attraktivität betrachten. Wenn Sie also Ihr Date beeindrucken oder besonders hübsch wirken möchten, Investieren Sie in Ihre Hautpflege.

Dies ist kein nächtlicher Prozess, aber er wird sich exponentiell auszahlen. Und um ehrlich zu sein, dauert meine nächtliche Routine nur etwa 10 Minuten.

Hier ist mein Vorher und Nachher (diese Fotos wurden nicht bearbeitet!):

Hautpflege ist sehr persönlich und was für einige funktioniert, wird für andere nicht funktionieren. Und mit unterschiedlichen Klimazonen, Jahreszeiten und Hautpflegeproblemen kann sich Ihre Routine im Laufe der Zeit ändern und weiterentwickeln. Aber hier ist, was ich benutze.

Reinigungsmittel: Cerave Hydrating Cleanser oder Neutrogena Hydrating Cleanser

Serum: Die gewöhnliche Hyaluronsäure

Öl: Ogee Jojobaöl (etwas über dieses Öl ist so viel besser als andere Marken)

1-2 wöchentlich: Paula’s Choice BHA Behandlung

Ich mache auch ein paar Mal pro Woche eine LED-Lichttherapie zu Hause, und Sie können alles darüber hier lesen.

Dressing für Ihre Körperform

Das Verständnis Ihrer Körperform und Ihrer Proportionen gibt Ihnen so viel mehr Selbstvertrauen und Sie werden sich hübscher fühlen, weil Sie das verbessern, was Sie haben.

Ich bin mir bei dir nicht sicher, aber in meinen Jugendjahren habe ich definitiv versucht, jemand zu sein, der ich nicht war. Ich hatte meine Haare blond, ich bekam Farbkontakte, ich trug einen Push-up-BH und unzählige andere Verbesserungen, um mich hübscher zu fühlen. Aber es ging nach hinten los, weil ich tatsächlich mein ganzes Leben lang gekämpft habe. Es ist nichts Falsches daran, andere Dinge zu tun, aber du musst bewerten, warum du sie tust … Wenn es darum geht, dich großartig zu machen, wenn es jemand anderes werden soll, ist das nicht so großartig.

Das gleiche gilt, wenn Sie sich für Ihre Körperform kleiden. Und wenn Sie nicht sicher sind, wie Sie Ihre Körperform herausfinden sollen, habe ich hier ein Tutorial.

Das Anziehen von Outfits, die nicht zu Ihrer Körperform passen, ist ein sicherer Weg, um an einem neuen Outfit oder Trend zu scheitern. Sie können nicht einfach genau das gleiche Outfit von einer 6ft hohen Sanduhrfigur ziehen und es auf einem birnenförmigen, 5f 6 großen Körper gleich funktionieren lassen (vertrauen Sie mir, das sind meine Körperstatistiken!).

Nun, ich glaube, jeder kann jeden Trend oder Stil tragen, und je besser Sie Ihre Körperform kennen, desto mehr können Sie das Aussehen optimieren, um Ihre besten Vorzüge hervorzuheben.

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Und proportional anziehen kann auch helfen. Ich habe einen ganzen Beitrag darüber, wie man größer und schlanker aussieht, hier.

Hydratisieren Sie sich

Dieser ist schwer für mich zu schreiben, aber es ist wirklich wahr. Ihre Haut sieht so viel besser aus und Ihr Körper läuft so viel effizienter, wenn Sie nicht dehydriert sind.

Als jemand, der NIE Wasser getrunken hat und immer noch Schwierigkeiten hat, es jeden Tag zu tun, möchte ich nicht, dass dies ein Faktor dafür ist, hübsch auszusehen. Aber es ist.

In der Tat kann eine starke Dehydrierung Falten verursachen!

Wenn Sie also hübsch aussehen und Ihr Aussehen verbessern möchten, nehmen Sie diese große wiederverwendbare Wasserflasche, werfen Sie eine Zitrone hinein und trinken Sie.

Look poliert und zusammengesetzt

Wissen Sie, warum wir „dieses Mädchen“ in den sozialen Medien beneiden? Weil ihr Leben zusammengesetzt aussieht, und sie ist immer poliert. Ich beziehe mich nicht auf Etikette, sondern auf das Gefühl, dass ihr Leben, ihr Aussehen und ihre Schönheit nahtlos und einfach sind.

Nun, nur eine Erinnerung daran, dass Social Media ein Highlight ist. Aber es gibt jeden Tag etwas zu polieren. Und das ist nicht gleichbedeutend mit aufwendigen Outfits, Geld oder etwas Umfangreichem.

Hier können Sie mehr über umsetzbare Schritte lesen, um jeden Tag poliert auszusehen. Aber ich werde sagen, das Wichtigste, um poliert und zusammengestellt auszusehen, ist, auf sich selbst zu achten und sich jeden Tag etwas Zeit zu nehmen.

Jeden Tag haben wir eine Wäscheliste mit Aufgaben zu erledigen: Geschirr spülen, zur Arbeit gehen, Lebensmittel besorgen, diese Rechnung bezahlen, und irgendwie stellen wir uns in den Hintergrund. Aber es ist wichtig, sich 20 Minuten Zeit zu nehmen, um ein Outfit zu finden, das zu unserem Lebensstil passt und das wir lieben, um uns hübsch zu fühlen. Und da Sie an Ihrer Hautpflege gearbeitet haben (richtig?), alles, was Sie brauchen, ist etwas Sonnencreme und ein bisschen Mascara und Sie sind gut zu gehen.

Präsentieren Sie der Welt ein fertiges Produkt, und Sie werden sich hübscher und selbstbewusster fühlen.

Hinweis: Ich bekomme einige Tage, an denen Sie dies nicht tun können, einige Tage gehen von uns weg und das Leben passiert. Aber je mehr Sie es zu einer Routine machen, um Ihr Selbstvertrauen, Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Schönheit zur Priorität zu machen, desto mehr werden Sie es zu einer wesentlichen und einfachen Ergänzung Ihres Tages machen.

7. Lächeln

Und nein, lächle nicht, wenn dieser gruselige Typ dich anruft. Aber lächle lieber, weil du glücklich bist oder dich hübsch und selbstbewusst fühlst.

Haben Sie es vermieden, zum Zahnarzt zu gehen? (völlig schuldig an diesem). Aber je mehr Sie Ihre Zähne vernachlässigen, desto mehr vermeiden Sie es zu lächeln. Und Lächeln hat sich als wirkungsvolles Attribut für Menschen erwiesen, die uns attraktiv finden.

Also geh zum Zahnarzt und kümmere dich um deine Zähne. Investieren Sie in einen Zahnaufheller – ich mag diesen. Und entsperren Sie Ihr Vertrauen zu lächeln, wann immer Sie wollen.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Zähne jedes Menschen einzigartig sind, genau wie unser Körper, unsere Persönlichkeit und unser Stil. Vergleichen Sie Ihr Lächeln nicht mit dem einer Berühmtheit, die 100k ausgegeben hat, um vollen Zahnersatz zu bekommen. Aber tun Sie, was Sie können, damit Ihre Zähne am besten aussehen, und umarmen Sie Ihr Lächeln, denn es ist die beste Darstellung Ihres Glücks. Es ist hübsch, weil dein Glück hübsch ist.

Umgib dich mit Menschen, die dir ein gutes Gefühl geben

Das mag abstrakt klingen, Aber ich denke, hübsch auszusehen ist tief verwurzelt in unserer Einstellung zu uns selbst. Wenn Sie also ständig mit Freunden oder der Familie zusammen sind, fühlen Sie sich weniger als, Es wird schwer sein, sich hübsch zu fühlen.

Laden Sie dieses Arschloch also nicht zu Ihrer Hochzeit ein und gehen Sie nicht mit diesem negativen Freund zum Brunch, der immer Komplimente macht.

Finde Leute, die dich übertreiben können, finde Leute, die du anrufen kannst, wenn du dich nicht hübsch fühlst, und umarme Menschen, die dich lieben. Weil ihre Liebe zu dir ein Spiegel für dich sein wird, um dich auch so zu sehen.

10. Accessorize

Wenn Sie ein häufiger Leser dieser Website sind, werden Sie wissen, wie oft ich diese Analogie verwende. Aber es ist, weil es funktioniert!

Accessoires sind wie das Sahnehäubchen zu Ihrem Outfit. Eine Geburtstagstorte ist nur dann eine Geburtstagstorte, wenn sie gefrostet, dekoriert und mit einer Kerze versehen ist. Ihre Accessoires vervollständigen Ihren Look, definieren Ihren Stil und verleihen Ihrem Outfit eine bestimmte Atmosphäre.

Das Hinzufügen von Accessoires (wie Creolen und einer einfachen Halskette) zu einem Athleisure-Look verwandelt ihn von etwas, in dem man hätte schlafen können, in ein Outfit, das sich absichtlich anfühlt.

Das gleiche gilt, wenn Sie sich für eine Veranstaltung verkleiden. Ob Sie sich für Statement-Ohrringe oder einfache Ohrstecker entscheiden, liegt ganz bei Ihnen. Aber vergessen Sie nicht, Ihren Outfits den letzten Schliff zu verleihen, indem Sie sie ausstatten.

Ihre Accessoires können auch zu Signaturstücken werden, die Ihnen helfen, Ihre Stilidentität zu definieren. Denken Sie an Jackie Os Hutschachteln oder Edie Sedgewicks Ohrringe.

11. Strahle Selbstvertrauen aus und beobachte, wie du mit dir selbst sprichst

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Vertrauen ist eine der am höchsten bewerteten attraktiven Eigenschaften eines Partners, und das liegt daran, dass Vertrauen unser Vertrauen in die Kompetenz, Stabilität und den Glauben dieser Person an sich selbst anzeigen kann.

Und obwohl ich von Natur aus eine introvertierte Person bin, ist Vertrauen immer noch ein wichtiger Faktor dafür, wie hübsch und selbstbewusst ich mich fühle. Um klar zu sein, wenn ich sage, habe Vertrauen, meine ich nicht, dass du die lauteste Person im Raum oder das Zentrum der Aufmerksamkeit sein musst. Sondern dass du an dich glauben musst und glauben musst, wie schön und einzigartig du bist.

Eine gute Möglichkeit, Ihr Selbstvertrauen zu verbessern, besteht darin, zu überwachen und zu verbessern, wie Sie mit sich selbst sprechen. Wenn du durch deinen Tag rennst und einen Blick auf dich selbst im Spiegel erhaschst und denkst „Pfui, ich sehe heute rau aus“, ist der erste Ort, um anzufangen. Gönnen Sie sich etwas Gnade und sprechen Sie positiv mit sich selbst. Anstatt “ Ich sehe aus wie Mist“, reframe es und konzentriere dich auf das Positive und wie man sich verbessert. So etwas wie “ Meine Haut sieht heute ohne Make-up gut aus, und ich verdiene es, mir heute Abend 20 Minuten Zeit zu nehmen, um eine Haarmaske oder ein Tagebuch zu machen oder hier eine gesunde Sache einzufügen“.

Was du zu dir selbst sagst, ist, wie du dich selbst siehst, und wie andere dich auch sehen werden. Sei also nett zu dir selbst, strahle Selbstvertrauen aus und sieh, wie hübsch du dich fühlst.

Hinweis: Dies kann ein langsamer Prozess sein, nachdem Sie jahrelang mit sich selbst gesprochen haben. Es geht also nicht um Perfektion, sondern um langsame Verbesserungen, die Ihnen helfen, Wert in sich selbst zu sehen und sich nicht für die Fehler, die Sie zu haben glauben, herabzusetzen.

12. Entwickeln Sie eine gesunde Morgenroutine

Nicht jeder ist ein Frühaufsteher, aber das bedeutet nicht, dass Sie nicht jeden Morgen eine Routine haben sollten. „Das Mädchen“, das du gerne auf Instagram siehst, oder deine beste Freundin, die immer so aussieht, als würde sie das Leben rocken, sie alle haben Morgenroutinen, die den Ton für ihren Tag angeben.

Ein großer Teil davon, hübsch auszusehen, ist das Gefühl, die Kontrolle über dein Leben zu haben. Wenn Sie wissen, wie Sie Ihren Tag verwalten und wissen, was Sie tun möchten, können Sie sich Zeit für sich selbst nehmen und sich das geben, was Sie brauchen.

Wir priorisieren diese Dinge, wenn wir große Ereignisse haben (wie eine Hochzeit), aber sie sollten wirklich Teil unseres täglichen Lebensstils sein, damit wir uns jeden Tag wie unser hübschestes Selbst fühlen und aussehen.

Jeder Morgenroutine wird anders sein, je nachdem, wie viel Zeit sie haben und was ihre täglichen Ziele sind. Ich empfehle jedoch, den Wecker nicht zu dösen, ein gesundes Frühstück zu sich zu nehmen, 10 Minuten lang zu schreiben oder zu lesen und ein Outfit anzuziehen, das Sie lieben.

Diese Routine wird nicht nur Ihren Morgen einfacher und organisierter machen, sondern Ihnen auch helfen, sich jeden Tag wie Ihr bestes Selbst zu fühlen.

13. Kümmere dich um deinen Körper

NEIN! Ich sage nicht, sich in eine Größe 0 zu verwandeln oder ein Kaloriendefizit anzunehmen, um Gewicht zu verlieren. Kümmere dich um deinen Körper, damit er effizient für dich laufen kann.

Trainiere oder mache leichte Übungen, weil es dir hilft, für dich zu arbeiten. Essen Sie gesund, weil Sie sich dadurch gut fühlen.

Mach dir keine Sorgen darüber, welche Zahl auf der Skala steht oder ob du einen Sommerkörper hast oder nicht. Ich kann dir sagen, dass du dich dadurch nicht hübsch fühlst. Eigentlich, Höchstwahrscheinlich werden Sie es nicht einmal zu schätzen wissen, wenn Sie diesen Sommerkörper bekommen, weil Sie immer noch davon besessen sind, was Sie nicht haben – Oberschenkellücke, Bauchriss, etc.

Die Gesellschaft wirft uns viel Body Shaming in den Weg. Und ich kann Ihnen sagen, dass Sie sich mit dem „perfekten“ Körper nicht schöner fühlen.

Aber weißt du, was dich schöner fühlen und aussehen lässt? Energie haben, einen Körper haben, der nicht wund ist, und sich in seiner Stärke sicher fühlen.

Kümmere dich um deinen Körper. Nehmen Sie Ihre Vitamine, verfolgen Sie Ihre Aktivität und umarmen Sie positive Gesundheit, so dass Ihr Körper Sie jahrelang fühlen und gut aussehen kann.

Hör auf, dich mit anderen zu vergleichen

Der schnellste Weg, dich hässlich zu fühlen, ist, andere anzusehen und zu wünschen, du könntest sie sein. Sie lehnen im Wesentlichen all Ihren Wert ab und sagen, dass sie besser sind als Sie. Aber wenn Sie mit den vorherigen 13 Tipps begonnen haben, um hübscher auszusehen, werden Sie hoffentlich nicht zu viel Mühe haben, die Vergleichsfalle zu beenden.

Du magst also Pasta UND du magst Kuchen. Ist das eine besser als das andere? Ist einer überlegen? Kannst du sie sogar vergleichen? Die Antwort lautet nein. Sie haben jeweils unterschiedliche Funktionen und erfüllen Ihre Bedürfnisse auf unterschiedliche Weise. Und es gibt Menschen, die beide lieben, einen lieben oder keinen lieben.

Hör auf zu versuchen, jemand anderes zu sein. Hören Sie auf, sich mit einem Bild zu vergleichen, das möglicherweise nicht einmal real ist. Instagram kann ein schwieriger Ort sein und die Vergleichsfalle auslösen. Aber, Was Sie auch beachten müssen, ist, dass Sie nicht das ganze Bild sehen. Mit Videobearbeitungs-Apps, die Sie dünner erscheinen lassen, und Gesichtsabstimmungs-Apps ist die Realität schwer zu erraten.

Vielleicht ist Social-Media-Vergleich nicht einmal Ihr Problem. Vielleicht ist es dein bester Freund, mit dem du dich ständig vergleichst. Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass wir Menschen, die wir lieben, im besten Licht sehen. Arbeiten Sie also an Schritt 11 und fangen Sie an, sich hochzuspielen.

Sie mag Pasta sein, aber du bist Kuchen. Sie sind beide erstaunlich.

Möglicherweise haben Sie eine Liste mit Tipps auf Oberflächenebene erwartet, wie Sie für Ihr nächstes Date hübsch aussehen oder für Ihren neuen Schwarm besonders attraktiv aussehen können. Aber die Realität ist, diese 14 Tipps helfen Ihnen, sich jeden Tag hübsch zu fühlen und hübsch auszusehen.

Diese Tipps werden Ihnen beibringen, wie Sie sich selbst, Ihre Einzigartigkeit und Ihre besten Eigenschaften annehmen können. Sie werden dir beibringen, dich selbst zu schätzen, damit du hübsch bist, weil du dein bestes Selbst bist.

Also auf jeden Fall – Make-up tragen, trainieren oder Botox bekommen. Hör einfach nicht auf. Sich hübsch zu fühlen (und hübscher auszusehen) bedeutet, das Richtige für dich zu tun und dein bestes Selbst zu werden.

Definieren wir pretty also nicht als symmetrische, faltenfreie Gesichter und perfekt getönte Bauchmuskeln. Lassen Sie uns unsere besten Qualitäten annehmen und diese mit Zuversicht präsentieren. Lass uns hübscher sein, weil wir an uns glauben und die Dinge schätzen, die uns definieren.

Investiere in dich selbst, aber liebe dich auch dafür, wo du in diesem Moment bist.

Pin das Bild unten, so dass Sie immer diese Liste auf Vertrauen und umarmen Ihre schönsten Selbst