Wie man die ersten 7 Sekunden eines ersten Eindrucks nicht verschwendet

Haben Sie sich jemals gefragt, wie erste Eindrücke entstehen? Oder was ist die Psychologie hinter dem ersten Eindruck? In diesem Artikel, Ich vertiefe mich in die Psychologie, wie erste Eindrücke entstehen, und helfe Ihnen, einen guten ersten Eindruck bei der Arbeit und in Ihrem sozialen Leben zu hinterlassen.

Dieser Artikel wurde von einer von mir durchgeführten Online-Schulung mit dem Titel „6 wichtige Fehler, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie ein selbstbewusstes, kraftvolles Image erstellen“ inspiriert. Einer der Teilnehmer stellte eine sehr häufige, aber intelligente Frage zum ersten Eindruck.

Sie fragte: „Ich habe gelernt, dass die ersten 7 Sekunden, wenn wir jemanden kennenlernen, die wichtigsten sind. Wie kann ich sicherstellen, dass ich diese 7 Sekunden nicht verschwende?“

Ich liebe diese Frage, weil ich fasziniert bin von den ersten Eindrücken und dem ganzen psychologischen Prozess, den wir durchlaufen, wenn wir jemanden zum ersten Mal treffen.

Trotz allem, was Sie vielleicht denken, sind die ersten Eindrücke nicht so einfach oder geradlinig, wie Sie es gerne hätten.

Im Folgenden möchte ich mehr über den ersten Eindruck erklären und Ihnen sagen, wie lange es dauert, einen ersten Eindruck zu hinterlassen, wie der erste Eindruck entsteht und wie Sie die ersten 7 Sekunden Ihres ersten Eindrucks nicht verschwenden.

Wie lange dauert der erste Eindruck?

Die Forschung zu dieser Frage variiert. Einige glauben, es dauert 30 Sekunden, um einen ersten Eindruck zu hinterlassen. Andere glauben, dass es 2-3 Sekunden dauert. Es gab sogar eine Studie von Princeton-Psychologen, die ergab, dass es nur eine Zehntelsekunde dauert, um einen Eindruck von jemandem zu bekommen.

Welche Studie oder Figur auch immer Sie wählen, sicher ist, dass der erste Eindruck schnell ist. Um Ihnen einen Maßstab zu geben, werden die Entscheidungen oder Urteile, die die andere Person über Sie treffen wird, im Durchschnitt in etwa 7 Sekunden getroffen.

In dieser kurzen Zeit haben Sie vielleicht nicht einmal die Zeit zu sprechen!

Wie erste Eindrücke entstehen (Die Psychologie)

Wir haben also festgestellt, dass es im Durchschnitt etwa 7 Sekunden dauert, um einen ersten Eindruck zu hinterlassen. Jetzt möchte ich durchgehen, wie erste Eindrücke entstehen und der psychologische Prozess, der passiert, wenn ein erster Eindruck entsteht.

Hier ist eine Situation, auf die Sie sich möglicherweise beziehen können:

Sie gehen die Straße entlang. Du siehst jemanden aus der entgegengesetzten Richtung auf dich zukommen. Es ist eine Frau. Sie bemerken ihre Kleidung. Sie trägt einen teuren Anzug und ist tadellos gepflegt. Sie macht große Schritte und geht schnell. Du denkst dir: „Sie muss einen wichtigen Job haben, sie ist wahrscheinlich eine mächtige Frau“. Sie können sich vorstellen, dass sie die Leiterin eines großen Büros ist und in einem großen Haus lebt. Sie haben sich das alles vorgestellt, ohne dass diese Person ein Wort gesagt hat!

Hier ist der psychologische Prozess, wie sich in diesen 7 Sekunden erste Eindrücke bilden:

Sie betrachten das Aussehen der anderen Person.

Du hast dir das Aussehen der Frau angesehen. Ihre Kleidung sah teuer aus und sie war gut gepflegt. Dies führte Sie zu denken, sie war erfolgreich und reich.

Sie betrachten ihre Körpersprache.

Du hast dir ihre Körpersprache angesehen. Sie machte große Schritte und ging schnell. Dies führte Sie zu der Annahme, dass sie zuversichtlich, mächtig und entschlossen war, dorthin zu gelangen, wo sie hinwollte.

Sie machen Annahmen über ihr Leben.

Sie haben Annahmen über andere Bereiche ihres Lebens wie ihren Job und ihren Lebensstil getroffen. Aufgrund ihrer Kleidung und Körpersprache dachten Sie, sie müsse einen leistungsstarken Job haben, ein großes Büro leiten und in einem großen Haus leben.

Sie bilden einen Filter für den ersten Eindruck.

Von den wenigen Sekunden, die Sie diese Frau sahen, bildeten Sie einen ersten Eindruck Filter. Also, wenn Sie diese Frau in Ihrem örtlichen Coffee-Shop wieder treffen, Alles, was Sie über sie sehen oder hören, wird durch den ersten Eindruck gefiltert, den Sie gerade gemacht haben.

Warum bekommst Du keine zweite Chance, dir einen ersten Eindruck zu verschaffen?

Wenn Sie jemanden zum ersten Mal treffen, beginnen Sie sofort, Informationen über ihn aufzunehmen und zu verarbeiten. Sie schauen sich zuerst ihr Outfit und Aussehen an. Dann, Sie schauen sich ihre Körpersprache an, um Entscheidungen über diese Person zu treffen.

Und obwohl Sie nur einen winzigen Ausschnitt von Informationen über diese Person haben (7 Sekunden wert), werden Sie davon ausgehen, dass dieser winzige Ausschnitt 100% dieser Person, ihres Lebens, darstellt und dass sie die ganze Zeit so sind. Diese Informationen helfen Ihnen, einen Filter für den ersten Eindruck zu erstellen.

Alle zusätzlichen Informationen, die Sie nach diesen 7 Sekunden über die andere Person erfahren, werden durch diesen ersten Eindruck gefiltert, den Sie gebildet haben.

Deshalb bekommen Sie nie eine zweite Chance, einen ersten Eindruck zu hinterlassen.

Grundsätzlich ist die Lektion, an die Sie sich hier erinnern müssen, dass die Informationen, die Sie in den ersten 7 Sekunden zeigen, am wichtigsten sind, da diese Informationen der anderen Person helfen, entweder einen positiven oder negativen ersten Eindruck von Ihnen zu hinterlassen.

Wenn Sie also diese 7 Sekunden nicht verschwenden möchten, lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Sie tun müssen.

Wie Sie die ersten 7 Sekunden Ihres ersten Eindrucks nicht verschwenden

Letztendlich wird sich die andere Person in den ersten 7 Sekunden auf Ihr Outfit und Ihre Körpersprache konzentrieren.

Wählen Sie ein Outfit, das die gewünschte Nachricht sendet.

Sie müssen ein Outfit auswählen, das die gewünschte Nachricht sendet. Fragen Sie sich, welches Bild möchten Sie projizieren? Möchten Sie offen und freundlich oder selbstbewusst und kraftvoll aussehen? Und wählen Sie ein Outfit, das dieses Bild erstellt.

Sie treffen beispielsweise einen potenziellen Kunden und müssen diesen Kunden davon überzeugen, bei Ihrer Werbeagentur zu unterschreiben. Sie möchten wie ein Experte aussehen, jemand, auf den sie sich verlassen können und der Autorität in dieser Branche hat. Das Tragen eines anthrazitfarbenen oder dunkelblauen Anzugs hilft Ihnen dabei, sofort Autorität zu vermitteln, wenn dieser Kunde Sie sieht. Wenn Sie lebendige Accessoires oder Farben in Ihr Outfit integrieren, werden Sie bemerkt und erinnert.

Stellen Sie sicher, dass Ihre Körpersprache kongruent ist.

Ihre Körpersprache und Mimik müssen sich mit dem Bild, das Sie mit Ihrem Outfit erstellt haben, erweitern und korrelieren. Wenn Sie selbstbewusst und kraftvoll aussehen möchten, müssen Sie selbstbewusste und kraftvolle Körperhaltungen einnehmen.

Nehmen Sie also mehr Platz ein, halten Sie den Kopf hoch, wenn Sie mit anderen sprechen, halten Sie eine starke Haltung ein und stellen Sie natürlich guten Augenkontakt her. Denken Sie daran, dass alle diese nonverbalen Gesten in 7 Sekunden gelesen und interpretiert werden.

Vergiss nicht zu lächeln.

Wenn Sie zu selbstbewusst oder aufdringlich wirken, wird dies dazu beitragen, Ihren Look abzuschwächen und Sie zugänglicher und freundlicher aussehen zu lassen.

Jetzt würde ich gerne von Ihnen hören. Hast du etwas aus diesem Artikel und Video gelernt? Was ist die wichtigste Information, die Sie für Ihren nächsten ersten Eindruck verwenden werden?

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