Viele Leute, die ich kenne und die als Experten für Pizza gelten könnten, betrachten eine 10″Pizza im Allgemeinen als „Einzelportion“ und eine 14″ Pizza für zwei oder drei Personen.
Dies ist natürlich, wenn man bedenkt, dass italienische Pizzen im Allgemeinen von einer Person ganz gegessen werden sollen und nicht die relativ großen Mengen an Käse und verarbeitetem Fleisch haben, die eine amerikanische Pizza normalerweise tut. Pizza Hut macht definitiv amerikanische Pizza! Ich würde ihre mittlere 12 „Durchmesser Kuchen betrachten für drei bis vier Personen geeignet zu sein, und die große 14“ Größe mehr für fünf oder sechs zu sein, wenn Sie Ernährungsrichtlinien in irgendeiner Weise einhalten möchten.
Ich könnte genauso gut einige gesündere Alternativen für Pizza erwähnen, wenn Sie es lieben, sich aber ein wenig Sorgen um Ihre Gesundheit machen. Sie sind sehr einfach zu Hause zu machen. Sie können sicherlich Ihren eigenen Teig herstellen, aber es ist einfach zu einfach, etwas aus Jiffy Mix oder ähnlichem in einem großen Messbecher in 1 / 2c-Wasser zu schlagen, das etwa 40 Sekunden lang in der Mikrowelle erhitzt wurde. Bürsten Sie etwas Öl (vorzugsweise Olivenöl) über den Teig, den Sie gerade mit einem Löffel oder Spatel geschlagen haben, und lassen Sie ihn mindestens fünf Minuten (vorzugsweise jedoch länger) ruhen!). Wenn genug Zeit vergangen ist, werfen Sie es auf eine Pizzapfanne, die Sie mit Öl bestrichen haben (kann sein, was Ihren Teig bedeckte, während er aufging!). Ein Presto Pizzazz Ofen ist wunderbar, aber die meisten jeder Ofen funktioniert. Backen Sie Ihre ’nackte‘ Kruste etwa zehn oder zwölf Minuten lang. Dann kannst du es toppen! Sie können es mit Olivenöl und Knoblauch bestreichen und einfach so essen, besonders mit Nudeln. Sie können geschredderten italienischen Käse auf die mit Öl gebürstete nackte Kruste geben und dann eine entsprechende Menge gewürfelter und abgetropfter Tomaten hinzufügen. Backen Sie etwa weitere 10 Minuten und fügen Sie einige Basilikumblätter hinzu und Sie haben eine Pizza Margherita. Normalerweise verwende ich Nudelsauce anstelle von Pizzasauce und meine Beläge bestehen aus etwa einer Unze Käse (eher eine Beilage als eine Beschichtung!), Portobello Pilze, Zwiebeln, Paprika, dann entsprechende Kräuter wie Oregano und Basilikum. Wenn Sie eine oder zwei Pizzen pro Woche zubereiten und nur die Zutaten dafür zur Hand haben, können Ihre Kosten bei etwa 2-3 US-Dollar pro Pizza liegen, es ist lecker, einigermaßen sättigend, aber überhaupt nicht ungesund. Ich esse mindestens eine solche pro Woche, habe jahrelang und habe immer noch nur eine Taille von 30 „in einem Alter, in dem wahrscheinlich mehr Tage hinter mir liegen als vor mir.