Wann Sie sich Sorgen um morgendliche Kopfschmerzen machen sollten: Symptome, Ursachen und Behandlungen

Morgendliche Kopfschmerzen sind häufig und meistens gibt es keinen Grund zur Besorgnis. Wenn Sie jedoch häufig mit Kopfschmerzen aufwachen, ist es wichtig, auf die Art der Schmerzen zu achten, die Sie verspüren, und auf begleitende neurologische Symptome. Mit diesem Wissen können Sie die richtigen Schritte zur Behandlung Ihrer Schmerzen unternehmen.

Ich habe ein schnelles Verfahren, um Kopfschmerzen zu beurteilen und festzustellen, ob sie ein Zeichen für etwas Ernsteres sind. Ich kategorisiere die Kopfschmerzen, suche nach der Ursache und bestimme dann den richtigen Behandlungsverlauf.

In diesem Artikel zeige ich Ihnen, wie Sie Ihre morgendlichen Kopfschmerzen kategorisieren können. Ich werde einige spezifische Symptome beschreiben, auf die Sie achten sollten, mögliche Ursachen für morgendliche Kopfschmerzen und neurologische Symptome, die Sie beachten sollten. Ich werde auch einige allgemeine Richtlinien geben, wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten, Informationen über die Behandlungen, die sie empfehlen könnten, und einige andere wichtige Imbissbuden. Wenn Sie sich fragen, warum Sie morgens mit Kopfschmerzen aufwachen, kann dies Ihnen helfen, die mögliche Ursache, die Maßnahmen, die Sie ergreifen sollten, und die zu berücksichtigenden Behandlungen einzugrenzen.

Arten von Kopfschmerzen

Es gibt viele verschiedene Arten von Kopfschmerzen mit jeweils unterschiedlichen Symptomen und Schweregraden. Wenn Sie den Unterschied zwischen ihnen kennen, können Sie die Art der Kopfschmerzen einschätzen und feststellen, was sie möglicherweise verursacht.

• Spannungskopfschmerzen: Spannungskopfschmerzen sind die häufigste Art von Kopfschmerzen. Sie werden durch verspannte Muskeln in Schultern, Nacken, Kopfhaut und Kiefer verursacht. Spannungskopfschmerzen können durch Stress, Angstzustände oder Depressionen mit unterschiedlichem Schweregrad ausgelöst werden. Schmerzen durch diese Kopfschmerzen bauen sich normalerweise langsam auf und können zwischen 30 Minuten und mehreren Stunden dauern, hindern Sie jedoch selten an täglichen Aktivitäten.

• Sinuskopfschmerzen: Sinuskopfschmerzen werden durch eine Schwellung der Nasennebenhöhlen, bekannt als Sinusitis, verursacht und treten typischerweise im Gesicht, Nasenrücken oder Wangen auf. Sie sind oft mit saisonalen Allergien verbunden.

• Migräne-Kopfschmerzen: Migräne ist eine Art wiederkehrender Kopfschmerzen. Sie können durch eine Vielzahl von Ursachen ausgelöst werden, die von Stress und Angstzuständen bis hin zu Veränderungen in Ihrer Umgebung reichen. Auch bestimmte Lebensmittel und Aromen können Migräne auslösen. Einige Forscher glauben, dass auch die Genetik eine Rolle spielt.

• Cluster-Kopfschmerzen: Cluster-Kopfschmerzen sind seltener. Sie erscheinen plötzlich und konsequent für einen bestimmten Zeitraum. Angriffe dauern von 15 Minuten bis zu drei Stunden und können täglich — oder fast täglich — für Wochen oder Monate auftreten. Die Anfälle sind durch schmerzfreie Perioden getrennt, die mindestens einen Monat oder länger dauern.

• Hypnische Kopfschmerzen: Hypnische Kopfschmerzen sind eine seltene Art von Kopfschmerzen, die ausschließlich während des Schlafes auftreten und den Betroffenen normalerweise aufwecken. Diese Art von Kopfschmerzen betrifft häufiger Menschen über 50 und kann jahrelang anhalten.

Symptome von morgendlichen Kopfschmerzen

Sie sind also mit Kopfschmerzen aufgewacht. Trotz der Schmerzen müssen Sie immer noch zur Arbeit gehen. Was sollten Sie tun? Das erste, was ich Patienten frage, ist, ob sie nur Kopfschmerzen (dh isolierte Schmerzen) oder Schmerzen plus neurologische Symptome verspüren. Solche neurologischen Symptome können sein:

• Schwindel
• Gleichgewichts— und Koordinationsprobleme, einschließlich Unfähigkeit, in einer geraden Linie zu gehen
• Schwierigkeiten beim Halten eines Bleistifts oder Stifts
• Kribbeln oder Taubheitsgefühl in Händen oder Füßen
• Sehstörungen – doppeltes oder verschwommenes Sehen
• Augenschmerzen
• Herabhängende Augen
• Schwellung der Augen
• Unkontrolliertes Erbrechen

Bevor wir uns mit diesen Symptomen befassen, trennen wir zuerst die morgendlichen Kopfschmerzen in zwei Kategorien, die ich „Schmerz“ und „Schmerz-plus“ genannt habe:

Schmerz

Isolierte Schmerzen sind weitaus häufiger als „Schmerz-plus“ -Kopfschmerzen. Die meisten sind Spannungskopfschmerzen, die sich als isolierte Kopf- und Nackenschmerzen oder Sinuskopfschmerzen darstellen.

• Spannungskopfschmerzsymptome: Symptome sind mäßige Nackenschmerzen und / oder Schmerzen auf beiden Seiten oder im Unterkopf.

• Sinus Kopfschmerzen Symptome: Symptome sind Gesichtsschmerzen und Druck unter den Wangen und Stirn, Staus und andere erkältungsähnliche Symptome.

Ein isolierter Schmerzkopfschmerz ist die häufigste Art von morgendlichen Kopfschmerzen, und es ist die häufigste Art von Kopfschmerzen insgesamt. Sinus Kopfschmerzen Schmerzen können in Ihren Wangen, Kiefer oder Stirn zu spüren sein. Schmerzen durch Spannungskopfschmerzen bauen sich normalerweise langsam auf. Übelkeit oder Erbrechen können ebenfalls auftreten.

Schmerz-plus

Morgendliche Kopfschmerzen, die mit verwandten neurologischen Symptomen auftreten, können in zwei Hauptkategorien unterteilt werden:

• Migräne: Wenn Sie jemals eine Migräne erlitten haben, kennen Sie die Symptome, die typisch und einzigartig für Sie sind. Migräne beinhaltet normalerweise pochende und intensive Schmerzen mit Empfindlichkeit gegenüber Licht, Ton und Bewegung. Bei manchen Menschen treten andere neurologische Symptome auf, und wenn Sie bereits von einem Arzt auf diese Symptome untersucht wurden, erkennen Sie sie möglicherweise als Teil einer „normalen“ Migräne.

• Kopfschmerzen mit ungewöhnlichen neurologischen Symptomen: Wenn Ihr morgendlicher Kopfschmerz von unbekannten neurologischen Symptomen begleitet wird, wie z. B. einem der oben genannten, verdient er sofortige ärztliche Hilfe. Selbst wenn Sie an Migräne leiden — und obwohl diese Symptome mit diesen Migräne zusammenhängen könnten – müssen alle neuen neurologischen Symptome sofort mit einem Arzt untersucht werden.

Schwere morgendliche Kopfschmerzsymptome

Es gibt zwei wichtige Ausnahmen von morgendlichen Kopfschmerzen, die nicht genau in die oben genannten Kategorien passen. Obwohl selten, sind sie immer noch eine Überlegung wert, da sie übersehen werden können:

• Infektionen: Jede Infektion, die die Auskleidung des Gehirns betrifft, verursacht extreme Schmerzen und normalerweise einen steifen Nacken. Da die Auskleidung des Gehirns Meningen genannt wird, nennen wir diese Infektionen Meningitis.

• Kohlenmonoxidvergiftung: Kohlenmonoxid ist ein geruchloses, farbloses Gas, das bei Einatmen in großen Mengen tödlich ist. Nicht belüftete, mit Brennstoff verbrennende Raumheizungen können Kohlenmonoxid freisetzen, was dazu führen kann, dass Sie sich benommen und übel fühlen. Wenn Sie diese Symptome haben und Sie eine Raumheizung zu Hause haben, und wenn jemand anderes im Haus die gleichen Symptome hat, treten Sie sofort nach draußen und erwägen Sie, einen Arzt aufzusuchen.

So bewerten Sie morgendliche Kopfschmerzen Schmerzen

Der erste Schritt bei der Bewertung Ihrer morgendlichen Kopfschmerzen besteht darin, festzustellen, ob Sie neurologische Symptome haben. Dies hilft festzustellen, ob Ihre Kopfschmerzen dringend ärztliche Hilfe benötigen.

Denken Sie daran, dass morgendliche Kopfschmerzen ohne neurologische Symptome normalerweise bedeuten, dass es sich nur um einen Spannungs- oder Sinuskopfschmerz handelt. Diese Art von Schmerz ist häufig und macht 90% aller Kopfschmerzen aus. Die restlichen 10% der Kopfschmerzen, die mit anderen neurologischen Symptomen einhergehen, sind in der Regel entweder Migräne oder Kopfschmerzen aufgrund von Beschwerden wie Ohrenschmerzen. Obwohl unangenehm, sind diese Arten von Kopfschmerzen in der Regel auch nicht besorgniserregend. Nur ein sehr kleiner Prozentsatz der Kopfschmerzen mit neurologischen Symptomen erfordert sofortige ärztliche Hilfe. Der Schlüssel ist, diese seltenen Fälle zu identifizieren, weshalb es wichtig ist, abnormale neurologische Symptome zu erkennen.

Mögliche Ursachen für morgendliche Kopfschmerzen

Schlafapnoe und Schlafstörungen

Obstruktive Schlafapnoe (OPA) bezieht sich auf Episoden, in denen Ihre Atmung wiederholt stoppt und beginnt, während Sie schlafen. Dies führt dazu, dass Ihre Atemwege während des Schlafes teilweise oder vollständig blockiert werden, wodurch der Sauerstoff in Ihrem Blut zu Ihrem Gehirn transportiert wird, was zu morgendlichen Kopfschmerzen führen kann.

Schnarchen

Verstopfte Atemmuster durch Schnarchen können auch eine häufige Ursache für morgendliche Kopfschmerzen sein.

Einnahme von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln

Übermäßiger Gebrauch von Medikamenten Kopfschmerzen oder Rebound-Kopfschmerzen werden durch regelmäßige, langfristige Einnahme von Medikamenten zur Behandlung von Kopfschmerzen wie Migräne verursacht. Wenn Sie sie mehr als ein paar Tage pro Woche einnehmen, können sie Kopfschmerzen bei übermäßiger Einnahme von Medikamenten auslösen.

Kater

Alkoholbedingte Kopfschmerzen treten auf, wenn Ethanol in den Blutkreislauf freigesetzt wird und eine Vasodilatation auftritt – was bedeutet, dass sich Ihre Blutgefäße ausdehnen. Vasodilatation kann bestimmte Hirnnerven stimulieren und zu Schmerzen führen. Ethanol kann auch Dehydration verursachen, was unter anderem zu Kopfschmerzen führt.

Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit ist der klinische Begriff für Menschen, die Probleme beim Einschlafen haben, Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, zu früh aufwachen oder sich nicht erfrischt fühlen. Ein solcher Schlafentzug kann oft zu morgendlichen Kopfschmerzen führen.

Depression oder Angst

Kopfschmerzen können ein häufiges Symptom — und manchmal ein guter Indikator — einer Angststörung sein. Migräne-Kopfschmerzen sind auch ein häufiger Risikofaktor für Personen, die an Depressionen leiden.

Kiefergelenk

Das Kiefergelenk (TMJ) verbindet Ihren Kiefer mit Ihrem Schädel. Wenn sich dieses Gelenk anspannt, können sich die Schmerzen auf die umgebenden Muskeln ausbreiten und Kopfschmerzen verursachen.

Zirkadiane Rhythmusstörungen

Zirkadiane Rhythmusstörungen, auch bekannt als Schlaf-Wach-Zyklusstörungen, treten auf, wenn Ihr Schlaf-Wach-Zyklus nicht richtig auf Ihre Umgebung abgestimmt ist und das tägliche Leben beeinträchtigt. Dieses Ungleichgewicht im Schlafmuster kann zu schlechten Schlafgewohnheiten, Tagesmüdigkeit, allgemeinem Schlafmangel und häufig morgendlichen Kopfschmerzen führen.

Migräne

Die häufigste Zeit für eine Migräne ist der frühe Morgen.

Zähneknirschen

Zähneknirschen, auch Bruxismus genannt, tritt auf, wenn eine Person die Zähne knirscht oder zusammenbeißt, und ist im Schlaf sehr häufig. Dieses unbewusste Verhalten belastet und belastet das Kiefergelenk und die Stützmuskeln, was häufig zu morgendlichen Kopfschmerzen führt.

Neurologische Symptome, auf die Sie bei morgendlichen Kopfschmerzen achten sollten

Wenn neurologische Symptome wie die oben aufgeführten mit morgendlichen Kopfschmerzen einhergehen, wird Ihr Arzt höchstwahrscheinlich eine neurologische Untersuchung durchführen, um die Ursache zu ermitteln. Wenn eine Migräne als Schuldiger ausgeschlossen wird, dann könnten die folgenden möglichen Ursachen sein, aber denken Sie daran, dass diese sehr selten sind:

Schlaganfall

Ein Schlaganfall tritt auf, wenn ein Teil des Gehirns, der nicht genügend Blutfluss erhält, um Sauerstoff zu liefern. Dies ist entweder auf ein blockiertes Blutgefäß oder ein blutendes Blutgefäß zurückzuführen. Die blutenden Blutgefäße verursachen eher Schmerzen, aber beide Ursachen führen zu neurologischen Symptomen. Die Art der Symptome hängt davon ab, welcher Teil des Gehirns nicht genug Sauerstoff erhält. Wenn zum Beispiel der Teil Ihres Gehirns, der für die Sprache verantwortlich ist, nicht genug Sauerstoff bekommt, können Sie nicht sprechen.

Hirntumor

Da sich der Schädel nicht ausdehnen kann, verursacht jeder Tumor, der im Gehirn wächst, Schwellungen und Druck auf wichtige Strukturen. Dies führt zu Schmerzen, Gleichgewichtsproblemen, Taubheitsgefühl, doppeltem oder verschwommenem Sehen, Kribbeln, Schwindel, Schwäche oder anderen neurologischen Symptomen. Diese Symptome können sich als Unfähigkeit manifestieren, in einer geraden Linie zu gehen, oder als das Gefühl, dass Ihr Kopf zu Boden gezogen wird. Auch hier hängen Ihre neurologischen Symptome davon ab, wo sich der Druck in Ihrem Gehirn aufgebaut hat.

Extrem hoher Blutdruck

Extrem hoher Blutdruck oder Bluthochdruck kann die Blutgefäße des Gehirns an ihre Grenzen bringen. Dies führt dazu, dass zwei Dinge auftreten: sie können beschädigt werden, was zu Schwellungen führt, und sie können Flüssigkeit austreten lassen. Beides führt zu Schwellungen und da der Schädel keinen Raum zum Ausdehnen bietet, übt diese Schwellung Druck auf das Gehirn aus. Dies verursacht Symptome, die Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel, Schwäche, Verwirrtheit, Krampfanfälle und verschwommenes Sehen umfassen können. Eine Behandlung zur Senkung Ihres Blutdrucks kann die Symptome verbessern und lindern, muss jedoch vorsichtig durchgeführt werden.

Aneurysma

Ein Aneurysma tritt auf, wenn ein Teil einer Arterienwand, der Blut transportiert, schwach wird und sich folglich verengt. Diese Aneurysmen können auslaufen und Blut in das Gehirn eindringen lassen. Wenn Blut in das Gehirn gelangt, verursacht es extreme, plötzliche Schmerzen (siehe unten). Es ist sehr wichtig, wachsam zu sein, wenn Sie jemals solche Schmerzen verspüren, da ein undichtes Aneurysma zu einem gerissenen Aneurysma werden kann. Wenn ein Aneurysma reißt, fließt viel Blut in das Gehirn, was zu einem lebensbedrohlichen Druckaufbau führen kann.

Blutungen im Gehirn

Wenn Blut die sehr empfindliche Auskleidung des Gehirns, die sogenannten Hirnhäute, berührt, kann dies zu so starken Kopfschmerzen führen, dass sie oft als „die schlimmsten Kopfschmerzen Ihres Lebens“ bezeichnet werden.“ Wichtig ist, dass sich die Kopfschmerzen sehr schnell verschlimmern, da diese Auskleidung empfindlich ist. Ärzte werden wahrscheinlich fragen, wie schnell der Schmerz kam. Da die meisten Kopfschmerzen allmählich beginnen (auch solche, die schließlich ziemlich schmerzhaft werden), verursacht ein Kopfschmerz, der innerhalb einer Stunde die maximale Intensität erreicht, Bedenken hinsichtlich Blutungen im Gehirn. Aus diesem Grund werden Kopfschmerzen, die durch Blutungen im Gehirn verursacht werden, häufig als „Donnerschlag“ -Kopfschmerzen bezeichnet.

Wann man einen Arzt wegen morgendlicher Kopfschmerzen aufsucht Schmerz

Unterm Strich werden Kopfschmerzen in Kombination mit neurologischen Symptomen, wie sie zu Beginn dieses Artikels erwähnt wurden, immer als abnormal angesehen, bis das Gegenteil bewiesen ist. Wenn Sie also mit Kopfschmerzen und Symptomen aufwachen, die sich für Sie „aus“ anfühlen, fallen Ihre Kopfschmerzen in die Kategorie Schmerz Plus, was bedeutet, dass es am besten ist, einen Arzt aufzusuchen.

Dies gilt insbesondere, wenn Sie das Gefühl haben, an Migräne bei Erwachsenen zu leiden. In den meisten Fällen bekommen Migränepatienten sie im Teenageralter oder in den 20ern. Wenn Sie also bereits in den 30ern, 40ern oder älter sind und anfangen, Migräne zu entwickeln, oder wenn Sie ungewohnte neurologische Symptome verspüren, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Behandlungen für morgendliche Kopfschmerzen

Behandlung von morgendlichen Spannungskopfschmerzen

Spannungskopfschmerzen ohne neurologische Symptome haben eine Vielzahl von Ursachen und Behandlungen. Eine Massage bekommen, mit einem Ernährungsberater oder Therapeuten sprechen, Ihre Schnarchprobleme ansprechen, mehr Schlaf bekommen, mehr Wasser trinken, etc. sind großartige Möglichkeiten, um morgendliche Spannungskopfschmerzen anzugehen, insbesondere wenn Sie eine Nahrungsmittelallergie vermuten, Schlafprobleme haben oder tagsüber nicht genug Flüssigkeit trinken. Bei Kopfschmerzen im Zusammenhang mit Erkrankungen wie Schlafapnoe oder Bruxismus benötigen Sie möglicherweise sogar spezielle Geräte wie ein CPAP-Gerät (Continuous Positive Airway Pressure) oder einen Mundschutz.

Morgendliche Migräne behandeln

Obwohl es einige Theorien darüber gibt, wie Migräne genau funktioniert und was sie verursacht, wissen wir immer noch nicht viel. Die meisten Betroffenen arbeiten mit einem Arzt zusammen, um sich mit ihren eigenen Migräneauslösern, Symptomen und den für sie wirksamen Behandlungsmöglichkeiten vertraut zu machen. Sowohl für Spannungskopfschmerzen als auch für Migräne gibt es eine breite Palette von rezeptfreien Medikamenten, die Linderung bringen können. Wenn Sie jeden Morgen mit solchen Kopfschmerzen aufwachen, ist es ratsam, mit einem Arzt zu sprechen.

Behandlung schwerer morgendlicher Kopfschmerzen

Bei schweren Kopfschmerzen mit ungewöhnlichen neurologischen Symptomen sofort ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen. Ihr Arzt wird wahrscheinlich einen Scan anordnen, um festzustellen, was Ihre Symptome verursacht, und Eingriffe können von Medikamenten bis hin zu Operationen reichen.

Wichtige Erkenntnisse

Während morgendliche Kopfschmerzen normalerweise häufig sind, können sie auch ein Zeichen für etwas Ernsteres sein. Dies gilt insbesondere, wenn neurologische Symptome gleichzeitig auftreten. Kategorisieren Sie Ihre Kopfschmerzen, indem Sie neurologische oder ungewöhnliche Symptome bemerken, und suchen Sie entsprechend Pflege auf.

Wie K Health helfen kann

Wussten Sie, dass Sie mit der K Health App eine erschwingliche Grundversorgung erhalten können? Laden Sie K herunter, um Ihre Symptome zu überprüfen, Bedingungen und Behandlungen zu erkunden und bei Bedarf in wenigen Minuten mit einem Arzt zu sprechen. Die KI-gestützte App von K Health ist HIPAA-konform und basiert auf 20 Jahren klinischer Daten.

Möchten Sie wissen, was Ihre Kopfschmerzen verursacht und wie Sie sie behandeln können?

Laden Sie die K Health App herunter.