Hat sich Ihr Fuß unwohl gefühlt, weil Ihr großer Zeh schmerzt? Das Problem könnte ein eingewachsener Zehennagel sein. Etwa 5% der Amerikaner haben jedes Jahr ein Problem mit einem eingewachsenen Zehennagel.
Wie können Sie feststellen, ob Sie einen eingewachsenen Zehennagel haben? Wenn die Ecke oder Seite des Nagels tief in die Haut daneben eingebettet ist, ist er eingewachsen. Der Zustand betrifft normalerweise Ihren großen Zeh. Sie können Schmerzen, Schwellungen oder Rötungen an und um die Zehe erleben. Sobald Sie eines dieser Symptome spüren, ist es Zeit, Maßnahmen zu ergreifen. Am Mountain View Foot & Ankle Institute kann unser zertifizierter Podologe und Chirurg David B. Glover, DPM, FACFAS, helfen.
Während es zunächst ein kleines Problem darstellen kann, kann ein eingewachsener Zehennagel, wenn er nicht richtig behandelt wird, zu einer Operation führen, bei der ein Teil oder der gesamte Zehennagel entfernt wird. Eine Operation erfordert eine Einschränkung Ihrer Aktivitäten für mindestens zwei Wochen und möglicherweise länger.
Versuchen Sie es einige Tage lang mit einer Behandlung zu Hause
Um Komplikationen durch einen eingewachsenen Zehennagel zu vermeiden, können Sie zunächst versuchen, ihn zu Hause zu behandeln. Tränken Sie Ihren Fuß zwei- oder mehrmals täglich etwa 20 Minuten lang in warmem Salzwasser. Gründlich trocknen und eine antibiotische Creme auf die betroffene Stelle auftragen. Halten Sie Ihre Füße sauber und tragen Sie saubere Socken und Schuhe. Nehmen Sie bei Bedarf ein rezeptfreies Schmerzmittel ein.
Wann Sie den Podologen wegen eines eingewachsenen Zehennagels aufsuchen sollten
Wenn sich die Symptome nicht bald bessern, müssen Sie umgehend den Podologen aufsuchen. Die Symptome können zu einer der folgenden eskalieren:
- Schmerzen auch ohne Druck auf den Fuß auszuüben
- Schmerzen beim Berühren der Zehe
- Deutliche Schwellung
- Drainage, die ein Zeichen einer Infektion ist
- Haut an und um die Zehe, die sich warm anfühlt
Warum eingewachsene Zehennägel auftreten und wie man sie verhindert
Manchmal können persönliche Gewohnheiten zu einem eingewachsenen Zehennagel führen. Es ist nie zu spät, eine Gewohnheit zu ändern, die Ihrer Gesundheit schaden kann.
Falsches Trimmen
Sie könnten versucht sein, eine U-förmige Kurve zu machen, wenn Sie Ihre Zehennägel trimmen. Aber um einen eingewachsenen Nagel zu vermeiden, sollten Sie den Nagel gerade schneiden. Wenn Sie eine Kurve haben müssen, verwenden Sie einen Zehennagelschneider und eine Nagelfeile, um ganz oben auf dem Nagel eine leichte Kurve zu machen.
Unsachgemäße Schuhe tragen
Viele modische Damenschuhe und sogar einige Herrenschuhe haben spitze Zehen. Diese Schuhe können Ihre Zehen in eine enge, unnatürliche Position zwingen, und der Druck und die Reibung können zu einem eingewachsenen Zehennagel führen.
High Heels von Frauen können auch eingewachsene Zehennägel verursachen. Eine Ferse von 2,5 Zoll erhöht den Druck auf den Fußballen, einschließlich der Zehen, um 75 Prozent. Der extreme Druck kann dazu führen, dass der Nagel in das Fleisch daneben sinkt.
Wechseln Sie Ihr Schuhwerk, wenn Sie anfangen, einen eingewachsenen Zehennagel zu bekommen, der nicht darauf zurückzuführen ist, dass Sie Ihre Zehen nicht richtig trimmen. Ihr Fuß sendet Ihnen ein Signal, um den Druck auf sie zu entlasten. Das Tragen von Schuhen mit einem ausreichend breiten Bett und niedrigen Absätzen kann den Unterschied zwischen wiederkehrenden Problemen mit eingewachsenen Zehennägeln — ganz zu schweigen von anderen Fußproblemen — und gesunden Füßen ausmachen.
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