Vitaminmangel und Fehlgeburtsrisiken

Es gibt zahlreiche Studien, einige in Tiermodellen und einige beim Menschen. Manchmal gibt es Meinungsverschiedenheiten. Diese Vitamine wurden mit einem geringeren Risiko für Fehlgeburten in Verbindung gebracht. Besprechen Sie diese Ergebnisse mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit Nahrungsergänzungsmitteln beginnen. Denken Sie daran, Vollwertkost ist der beste Weg, um Vitamine zu erhalten (außer Vitamin D). Veganer müssen zusätzliche B-Vitamine einnehmen, insbesondere B12.

Nahrungsfett und Fruchtbarkeit

Die Erhöhung einfach ungesättigter Fettsäuren in der Ernährung verbessert die Fruchtbarkeit

In einer Studie mit rund 17.000 Frauen, die von der Harvard School of Public Health durchgeführt wurde, konnten Forscher eine Gruppe von „Fruchtbarkeitsnahrungsmitteln“ definieren, die die Chancen verbessern können. Der Verzehr von mehr einfach ungesättigten Fetten (wie Olivenöl) und weniger Transfetten (wie sie in vielen Backwaren oder Fastfoods vorkommen) war einer der Schlüssel zur Steigerung der Fruchtbarkeit. Mehr über Möglichkeiten, die Fruchtbarkeit zu fördern…

Das tägliche Essen von Schokolade senkt das Fehlgeburtsrisiko durch 19%

Ziel dieser Studie war es, den Zusammenhang zwischen biologischen, Verhaltens- und Lebensstilrisikofaktoren und dem Risiko einer Fehlgeburt zu untersuchen. Sechshundertdrei Frauen im Alter von 18-55 Jahren, deren letzte Schwangerschaft mit einer Fehlgeburt im ersten Trimester geendet hatte Mehr über Schokoladenkonsum und Fehlgeburt…

Vitamine und Fehlgeburt

Folatstatus bei jungen übergewichtigen und adipösen Frauen

Veränderungen im Zusammenhang mit Gewichtsreduktion und erhöhter Folataufnahme. In: J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2009 April;55(2):149-55. Ortega RM, López‐Sobral A.M., Andrés P., Rodríguez-Rodríguez E., Aparicio A., Perea JM. Fettleibigkeit senkt den Folatstatus trotz ähnlicher Nahrungsaufnahme; Gewichtsverlust erhöht den Folatstatus.

Niedriger Folatstatus

Niedriger Folatstatus in Verbindung mit einem um 47% höheren Risiko für Fehlgeburten kann einen abnormalen Karyotyp verursachen. Lena George, M.D., et al. Plasma Folatspiegel und das Risiko einer spontanen Abtreibung. Im Vergleich zu Frauen mit Folsäureplasmaspiegeln zwischen 2, 20 und 3, 95 ng / ml zeigten Frauen mit niedrigem ( oder = 6, 17 ng / ml) kein erhöhtes Risiko für Fehlgeburten (Odds Ratio 0, 84 bzw. Odds Ratio 0, 74). Niedrige Folatspiegel waren mit einem signifikant erhöhten Risiko für Fehlgeburten verbunden, wenn der fetale Karyotyp abnormal war (Odds Ratio, 1.95), aber nicht, wenn der fetale Karyotyp normal war (Odds Ratio, 1,11) oder unbekannt (Odds Ratio, 1,45). Mehr zum niedrigen Folatstatus…

Sowohl ein niedriger Folatgehalt als auch Vitamin B6 erhöhen das Risiko einer Fehlgeburt um das Vierfache

Die Konzentrationen von Homocystein, Folsäure und Vitamin B6 und B12 wurden in Plasma gemessen, das vor der Empfängnis erhalten wurde. Die mittlere Vitamin-B6-Konzentration war bei den Patienten niedriger als bei den Kontrollen (34,0 versus 37,9 nmol/l). Darüber hinaus stieg das Risiko einer Fehlgeburt tendenziell mit abnehmender Vitamin-B6- und Folsäurekonzentration im Plasma an, obwohl die Bedeutung dieser Trends in logistischen Modellen, die Alter, Body-Mass-Index und beide Vitamine umfassten, weiter verringert wurde. Das Risiko einer Fehlgeburt war vierfach höher bei Frauen mit suboptimalen Plasmakonzentrationen von Folsäure und Vitamin B6 (Folsäure kleiner oder gleich 8,4 nmol / l und Vitamin B6 kleiner oder gleich 49 nmol / l) als bei Frauen mit höheren Plasmakonzentrationen beider Vitamine (Odds Ratio 4,1). Homocystein und Vitamin B12-Status waren nicht mit einem Fehlgeburtsrisiko verbunden.

Biotin: Biotinmangel ist mit Insulinresistenz verbunden, die bei wiederkehrenden Fehlgeburten häufig vorkommt.

Kalzium: Hohe Blutspiegel sind mit einem erhöhten Risiko für Fehlgeburten verbunden.

Cholin: Niedrige Cholinspiegel reduzieren das embryonale Wachstum und die Herzentwicklung. Es wurde auch gezeigt, dass Cholin Geburtsfehler verhindert.

Chrom: Kann die Insulinsensitivität bei Frauen mit PCOS verbessern, obwohl Chrompicolinat nachweislich Geburtsfehler in hohen Konzentrationen verursacht.

Folsäure: Niedriges Folat ist mit einem um 47% erhöhten Risiko für Fehlgeburten verbunden; Sowohl niedriges Folat als auch niedriges Vitamin B6 erhöhen das Fehlgeburtsrisiko um 310%. Folsäure kann auch das Risiko für das Down-Syndrom verringern.

Magnesium: Niedriges Magnesium ist mit einem erhöhten Risiko für Fehlgeburten verbunden; Eine Studie zeigte, dass 100% der unfruchtbaren Frauen, die ihren Magnesium- und Selenspiegel normalisierten, Kinder hervorbrachten. Niedriges Magnesium kann auch mit Geburtsfehlern in Verbindung gebracht werden.

Multivitamine: senkte das Risiko einer Fehlgeburt um 57% in einer Studie.

Phosphor: niedrig bei Frauen, die eine Fehlgeburt haben.

Selen: niedriger bei Frauen mit wiederholter Fehlgeburt. Auch 100% der zuvor unfruchtbaren Frauen wurden innerhalb von acht Monaten nach Normalisierung ihres Selen- und Magnesiumspiegels schwanger.

Beta-Carotin: niedriger bei Frauen mit wiederkehrenden Fehlgeburten.

Vitamin B12: niedriger bei Frauen mit wiederkehrenden Fehlgeburten.

Vitamin B6: niedriger bei Frauen, die eine Fehlgeburt haben. Vitamin B6 kann auch den negativen Auswirkungen von Stresshormonen auf das Wachstum des Fötus entgegenwirken.

Vitamin C: niedrig bei Frauen, die gewöhnlich eine Fehlgeburt haben. Es wurde auch gezeigt, dass Vitamin C den Progesteronspiegel erhöht.

Vitamin D: entscheidend für die fetale Entwicklung; senkt auch das Fehlgeburtsrisiko durch Verringerung der Entzündung. 93% der unfruchtbaren Frauen hatten einen Mangel an Vitamin D.

Vitamin E: niedriger bei Frauen mit wiederkehrenden Fehlgeburten. Hohe Spiegel sind jedoch auch mit Fehlgeburten und vorzeitigem Bruch der Membranen verbunden.

Vitamin K: niedrige Vitamin-K-Spiegel führen zu Fehlgeburten und Geburtsfehlern.

Hier ist eine Zusammenfassung der Lebensmittel, von denen gezeigt wurde, dass sie die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt beeinflussen:

Milchprodukte: Das Fehlgeburtsrisiko sinkt um 33% und verbessert die Fruchtbarkeit. Senkt Homocystein und Insulinresistenz.

Milch: Das Risiko einer Fehlgeburt sinkt um 40%. Beeinflusst auch Hormone.

Käse: Das Risiko einer Fehlgeburt sinkt um 50%.

Butter: Erhöht das Risiko einer Fehlgeburt um 100%.

Öl: Erhöht das Risiko einer Fehlgeburt um 60%.
Eier: das Risiko einer Fehlgeburt sinkt um 30%.

Frucht: In verschiedenen Studien sinkt das Fehlgeburtsrisiko um 46% bis 70%.

Faser: Senkt das Fehlgeburtsrisiko bei Schafen und verbessert die Fruchtbarkeit beim Menschen. Beeinflusst auch Hormone.

Fisch und Geflügel: Das Risiko für Fehlgeburten sinkt in verschiedenen Studien um 15% bis 30%.

Gemüse: Das Fehlgeburtsrisiko sinkt in zwei Studien um 40% bis 50%.

Schokolade: Das Risiko einer Fehlgeburt sinkt um 19%.