verfallen ätherische Öle?

Wenn Sie sich zum ersten Mal dazu entschließen, ätherische Öle in Ihre Selbstpflegeroutine aufzunehmen, haben Sie wahrscheinlich mit einem einzigen ätherischen Öl begonnen, von dem Sie wussten, dass Sie es mochten, oder mit einem kleinen Satz ätherischer Aromatherapieöle. Aber wenn Sie jemand sind, der ätherische Öle und die Wellness-Vorteile liebt, die sie bringen können, ist diese Sammlung wahrscheinlich ziemlich schnell gewachsen. Wir sprechen aus Erfahrung, wenn wir sagen, dass es gefährlich einfach ist, eine ganze Bibliothek ätherischer Öle zu erhalten.

Da jedes ätherische Öl seinen eigenen spezifischen Duft und eine Litanei von Vorteilen hat, können Sie sich leicht davon überzeugen, dass Sie ein weiteres ätherisches Öl benötigen, insbesondere wenn Sie Ihre ätherischen Öle mischen, um die bestmögliche Duftkombination zu finden. Ihre Sammlung neigt dazu, zu wachsen, ohne dass Sie es wirklich merken, und plötzlich haben Sie Tonnen von verschiedenen Ölen.

Aber jetzt schauen Sie in Ihr Regal mit ätherischen Ölen und haben plötzlich eine wichtige Frage: Wie lange halten ätherische Öle? Verfallen ätherische Öle? Was ist die durchschnittliche Haltbarkeit Ihres ätherischen Lavendelöls und unterscheidet es sich von der Haltbarkeit Ihres ätherischen Limetten-Öls?

Verfallen ätherische Öle?

Die kurze Antwort lautet ja, ätherische Öle sind definitiv haltbar, obwohl sie von Öl zu Öl variieren. (Dazu später mehr.) Von dem Moment an, in dem Sie Ihr ätherisches Öl zum ersten Mal öffnen, beginnt der Oxidationsprozess.

Oxidation beschreibt den Prozess, bei dem Produkte unter Einwirkung von Sauerstoff abgebaut werden. Sauerstoffmoleküle binden sich an Kohlenstoffe im Öl und bilden eine Kohlenstoff-Sauerstoff—Bindung – und das erzeugt Oxidation. Es tritt ständig auf, sobald Sie die Dichtung brechen, weil es ständig mit Sauerstoff in Kontakt kommt, wenn Sie Ihre ätherische Ölflasche öffnen. Diese Änderung in der Zusammensetzung Ihres ätherischen Öls, wenn es oxidiert, ändert es.

Es ist ein natürlicher, unvermeidlicher Prozess. Wie können Sie feststellen, dass Ihr Öl ranzig geworden ist? Die Auswirkungen des Oxidationsprozesses werden zu Beginn nicht offensichtlich sein, aber schließlich können Sie möglicherweise eine Änderung der Farbe Ihres ätherischen Öls feststellen oder sogar spüren, dass es aufgrund der Änderung der chemischen Zusammensetzung riecht. Vor allem, wenn Sie ausschließlich hochwertige reine ätherische Öle verwenden – was wir auf jeden Fall empfehlen! — Sie sollten sich der Haltbarkeit Ihres ätherischen Öls bewusst sein, da reine ätherische Öle keine Konservierungsstoffe enthalten.

Sind abgelaufene ätherische Öle gefährlich?

Es ist wichtig, zunächst anzuerkennen, dass wir die Antwort auf diese Frage zur Haltbarkeit ätherischer Öle nicht vollständig kennen. Im Allgemeinen gibt es keine Tonne wissenschaftlich fundierte Forschung, wenn es um ätherische Öle geht, so dass es auch keine Tonne Forschung gibt, die die Auswirkungen der Verwendung eines ätherischen Öls beschreibt, wenn es seine Haltbarkeit überschritten hat.

Wir wissen, dass Oxidation den Duft ätherischer Öle negativ beeinflussen kann, und dies kann sich negativ auf die therapeutischen Eigenschaften auswirken, die ätherische Öle für Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden haben sollen. Ätherische Öle, die ihr Verfallsdatum überschritten haben, können auch Hautreizungen verursachen, wie Peeling Haut oder Hautausschläge, und so ist es am besten, auf der Seite der Vorsicht zu irren, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihr ätherisches Öl noch innerhalb seines Verfallsdatums ist, vor allem, wenn Sie in der Regel Ihre Öle für die Hautpflege verwenden.

Wie lange halten ätherische Öle?

Wie bereits erwähnt, sind ätherische Öle unterschiedlich haltbar. Es ist eine gute Idee, das Verfallsdatum eines ätherischen Öls beim Öffnen zu notieren, wenn es nicht auf der Verpackung aufgedruckt ist, damit Sie eine Aufzeichnung haben. Glücklicherweise halten ätherische Öle tatsächlich eine ganze Weile, wenn Sie sie also kürzlich gekauft haben, müssen Sie sich keine Sorgen machen. Ätherische Öle verfallen zwischen einem und acht Jahren ab dem Zeitpunkt, an dem sie zum ersten Mal geöffnet wurden, bevor sie ablaufen.

Wenn Sie sich fragen, wann Ihr ätherisches Öl abläuft, haben wir einen kleinen Spickzettel als Referenz zusammengestellt. Wenn Sie Ihr ätherisches Öl nicht auf dieser Liste sehen und kein Mindesthaltbarkeitsdatum auf der Verpackung sehen, empfehlen wir Ihnen, ein wenig zu recherchieren. Dies ist keineswegs eine umfassende Liste, und das Fehlen eines ätherischen Öls in dieser Liste bedeutet nicht, dass es kein Verfallsdatum hat.

1-2 Jahre Haltbarkeit

Diese Öle haben eine Haltbarkeit von 1-2 Jahren, wenn sie sicher gelagert werden und ohne dass etwas anderes — wie ein anderes ätherisches Öl oder Trägeröl — eingemischt wird. Zitrusöle haben im Allgemeinen die kürzeste Haltbarkeit.

• Grapefruit
• Zitrone
• Limette
• Mandarine
• Orange
• Mandarine
• Yuzu

2-3 Jahr Haltbarkeit

Diese Öle haben eine Haltbarkeit von 2-3 Jahren, wenn sie sicher gelagert werden und ohne dass etwas anderes — wie ein anderes ätherisches Öl oder Trägeröl — eingemischt wird.

• Bergamotte
• Schwarzer Pfeffer
• Kampfer
• Katzenminze
• Kamille
• Zypresse
• Weihrauch
• Wacholderbeere
• Zitronengras
• Manuka
• Melisse
• Neroli
• Muskatnuss
• Rosmarin
• Grüne Minze
• Fichte
• Teebaum

3-4 Jahr Haltbarkeit

Diese Öle haben eine Haltbarkeit von 3-4 Jahren, wenn sie sicher gelagert werden und ohne dass etwas anderes — wie ein anderes ätherisches Öl oder Trägeröl — eingemischt wird.

• Basilikum
• Kardamom
• Citronella
• Muskatellersalbei
• Eukalyptus
• Fenchel
• Ingwer
• Jasmin Absolut
• Lavendel
• Myrrhe
• Thymian

4-5 Jahr Haltbarkeit

Diese Öle haben eine Haltbarkeit von 4-5 Jahren, wenn sie sicher gelagert werden und ohne dass etwas anderes — wie ein anderes ätherisches Öl oder Trägeröl — eingemischt wird.

• Piment
• Blauer Rainfarn
• Zedernholz
• Nelke
• Geranie
• Pfefferminze
• Rose
• Salbei
• Vanille
• Wintergrün
• Ylang Ylang

6-8 Jahr Haltbarkeit

Diese Öle haben eine Haltbarkeit von 6-8 Jahren, wenn sie sicher gelagert werden und ohne dass etwas anderes — wie ein anderes ätherisches Öl oder Trägeröl — eingemischt wird.

• Buddha Holz
• Patchouli
• Sandelholz
• Vetiver

Aber was ist, wenn Sie Ihre ätherischen Öle mischen?

Wenn Sie Ihre ätherischen Öle in vorgemischten Mischungen oder vorgemischt mit einem Trägeröl für topische Anwendungen lagern, sind Sie sich möglicherweise nicht sicher über die Haltbarkeit. Als allgemeine Faustregel gilt, dass es immer gut ist, das früheste Ablaufdatum einzuhalten. Unabhängig davon, ob ein Öl mit einer Haltbarkeit von einem Jahr zum Beispiel mit ätherischen Ölen gemischt wird, die sechs Jahre lang nicht verfallen, läuft es immer noch ab und könnte bestenfalls etwas an Potenz verloren haben. Im schlimmsten Fall könnten Sie negative Nebenwirkungen haben, wenn Sie es weiterhin verwenden.

Trägeröle haben alle ihre eigenen Verfallsdaten. Es ist wahrscheinlich am einfachsten zu vermeiden, Ihre ätherischen Öle mit einem Trägeröl vorgemischt zu lagern, wenn Sie nicht glauben, dass Sie es schnell verwenden werden, nur um sicherzugehen. Aber wenn es notwendig ist, verwenden Sie die gleiche Logik wie oben — gehen Sie zu dem Ablaufdatum, das am schnellsten ist.

Gibt es eine Möglichkeit, die Haltbarkeit Ihres ätherischen Öls zu verlängern?

Oxidation macht abgelaufene Öle aus, und leider ist es ein natürlicher und unvermeidlicher Prozess. Und natürlich ist die Sicherheit von ätherischen Ölen der Schlüssel, daher müssen Sie sich Ihrer Verfallsdaten bewusst sein. Aber es gibt ein paar DIY-Möglichkeiten, wie Sie sicherstellen können, dass Ihre ätherischen Öle so lange wie möglich halten, damit Sie sie bestmöglich nutzen können.

Halten Sie es bedeckt

Da Oxidation das Problem ist, ist die Verringerung der Exposition Ihrer ätherischen Öle gegenüber Sauerstoff der beste Weg, um diesen Prozess zu verlangsamen. Lassen Sie die Kappe nicht von einer Flasche ätherischen Öls ab und stellen Sie sicher, dass sie so fest wie möglich angeschraubt ist, bevor Sie sie wieder aufsetzen.

Kühl und dunkel aufbewahren

Ihre ätherischen Öle sind am besten geeignet, wenn sie an einem dunklen, kühlen Ort gelagert werden. Jeder Schrank oder Vorratsbehälter reicht aus. Wenn Sie ein ätherisches Öl in einer hellen Flasche gekauft haben, sollten Sie darüber nachdenken, es durch etwas Getöntes oder Undurchsichtiges zu ersetzen. Je mehr Sie die Exposition Ihres ätherischen Öls gegenüber Licht, direkter Sonneneinstrahlung und Hitze minimieren können, desto besser. Außerdem sollten Sie Ihre Öle am besten in Glasflaschen kaufen, da diese den Inhalt besser schützen.

Halten Sie es klein

Wenn Sie ein Schnäppchenjäger sind, kann es verlockend sein, Dinge in großen Mengen zu kaufen. Aber wenn es um ätherische Öle geht, möchten Sie sich nicht für etwas entscheiden, das in einem großen Behälter geliefert wird. Je kleiner die Flasche, desto weniger Sauerstoff können Sie darin einfangen.

Abschließend

Wie lange Ihre ätherischen Öle halten, hängt vom jeweiligen Öl und der Pflege ab. Während einige Öle nach einem Jahr verfallen, haben andere eine Haltbarkeit von bis zu acht Jahren, daher ist es wichtig, die Dinge klar zu beschriften und zu notieren, wann die Dinge geöffnet wurden. Einige ätherische Öle werden offensichtlich im Laufe der Zeit abgebaut, und Sie werden in der Lage sein, den Unterschied zu sehen oder zu riechen, wenn die Dinge ausgeschaltet sind. Ätherische Öle können im Laufe der Zeit auch für Sie weniger vorteilhaft sein, obwohl dies schwerer zu bemerken ist. Aber es wird nicht immer offensichtliche Anzeichen dafür geben, dass Ihr ätherisches Öl seine Nützlichkeit überlebt hat, also ist es hilfreich, den Überblick zu behalten.

Aber während ätherische Öle abgebaut werden können, sind sie wahrscheinlich nicht besonders gefährlich für Sie, wenn Sie ein Verfallsdatum verpassen. Sie können jedoch Hautreizungen und Hautausschläge verursachen, also besonders wenn Sie Ihre ätherischen Öle topisch anwenden oder Ihren ätherischen Öldiffusor häufig verwenden, ist es besser, auf Nummer sicher zu gehen!

Die gute Nachricht ist, wenn Sie sich gut um Ihre ätherische Ölsammlung kümmern, auch wenn sie nicht ewig hält, wird sie sicherlich für eine gute, lange Zeit bei Ihnen sein.