So wählen Sie Slimming World Low syn Snacks, die schuldfrei sind

Wenn Sie immer auf der Suche nach gesunden oder Slimming World Low syn Snacks sind, dann ist hier eine ultimative Liste, die Ihnen hilft. Natürlich sind es nicht alle Snacks, die man haben könnte, aber eine ziemlich gute Liste!

Alle sind Favoriten von mir und meinen Freunden, also weiß ich, dass du sie auch lieben wirst. Es gibt viele, die dabei helfen, Zucker zu reparieren oder zu verlangen, aber auch einige großartige herzhafte Ideen.

Perfekt für Autofahrten oder wenn Sie einen Low-Syn-Snack zum Knabbern beim Fernsehen mögen.

Wenn Sie, wie ich, es lieben, Syn-freie Rezepte zu finden, damit Sie Syn für Desserts, Schokolade oder Gin speichern können, dann schauen Sie sich meine syn-freien Rezepte an.

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• Gesunde und Slimming World Low syn Snacks zum Kaufen: süße Leckereien
• Etsy Weight Loss buys
• Slimming World Low syn Snacks – herzhafte Ideen
• Ein paar Snacks, die Ihnen gefallen könnten
• So berechnen Sie Syns für Slimming World Snacks
• Etsy Weight Loss buys
• Slimming World Snack Tipps für Low syn Snacks 2021 Tipps
• Mehr Slimming World Unterstützung, die Sie hilfreich finden können
• Weight Loss Guides

Gesunde und Slimming World Low syn Snacks zu kaufen: süße Leckereien

Low syn Popcorns

Sie könnten Ihr eigenes Popcorn mit 25g ungepuppten Kernen machen, die nur 4 sind.5 syns und ziemlich viel machen!

Wenn Sie es im Odeon kaufen, könnten es 61 Syns für eine große süße Schachtel sein! Alternativ sind hier einige einfache Supermarkt kauft für Slimming World Snacks.

Metcalfe’s Skinny Popcorn syns

Metcalfe’s Skinny Popcorn Kino süß 11g Packung – 2,5 syns

Metcalfe’s Skinny Popcorn Zimt süß 25g Packung – 5,5 syns

Metcalfe’s Skinny Popcorn Süß und salzig 17g Packung – 4 Syns.

Low syn Kekse etc

Dies sind nur einige der schönen Kekse und solche, die Sie auf Slimming World Snacks leicht innerhalb Ihrer täglichen Syn-Zulage genießen können. Hier sind einige leckere Möglichkeiten.

Syns von Gullon zuckerfreie Produkte

Diese sind in einer Vielzahl von Orten, einschließlich B&M Schnäppchen. Es gibt ein tolles Multipack bei Amazon.

Gullon zuckerfreie Schokoladenkekse – je 2 syn

Gullon zuckerfreie Kekse – je 1 syn

Gullon zuckerfreie Shortbread-Kekse je 1,5 Syn

Gullon zuckerfreie Kekse je 1 syn

Gullon zuckerfreie Faserkekse – je 2 syn

Gullon zuckerfreie Verdauungsmittel – 2.5 syns je

Gullon zuckerfreie Vanille Waffeln 2 syns je

Gullon zuckerfreie Dunkle Schokolade Digestives – 3 syns je

Gullon zuckerfreie Schokolade Waffeln – 2 syns je

Gullon zuckerfreie Vollkorn Frühstück Kekse – 3.5 syns je.

Syns von Mikado sticks

Mikado sticks 0.je 5 syns

Mikado King Double Choco je 1 syn

Syns aus Pink und Weiß

Caxton Pink und Weiß weniger als 2% Fett aus 6er Packung – 2,5 Syns

Caxton Pink und Weiß Marmeladen – 3 Syns.

Müsliriegel syns

Alpen light Müsliriegel, alle Geschmacksrichtungen, je 3 Syns.

Aldi Harvest Morn Benefit Müsliriegel, je 3 Syns.

Reiskuchen syns

Snack ein Jacks Jumbo variiert von 2-3 Syns jeder.

Snack a jacks Beutel mit unterschiedlichen Syns von 4-6 Syns pro Beutel.

Morrisons Süße und salzige Reiskuchen, je 1,5 Syns.

Etsy weight loss buys

Wenn Sie wie ich sind und gerne lustige neue Artikel kaufen, um Ihren Gewichtsverlust zu motivieren, dann sind hier meine Favoriten.

Etsy ist ideal für Küche und Gewichtsverlust Leckereien. Ich könnte Stunden damit verbringen, dort zu stöbern.

Es gibt auch so viele großartige Ernährungstagebücher, dass Sie Ihre Speisepläne aufzeichnen und Ihren Gewichtsverlust verfolgen können, um die guten und schlechten Wochen aufzuzeichnen.

Klicken Sie auf die Fotos, um sich selbst ein Bild zu machen.

Syns für Rainbow drops

Diese leckeren bunten leckeren Snacks sind nur 4.5 syns für 25g und da sie so leicht sind, sind das schon einige!

Low syn Desserts für Slimming World Snacks

Aromatisierte Quark-Syns, fettfreie Fromage Frais oder fettfreier Joghurt.

Die Verwendung von Aromen, um diesen syn-freien Heftklammern einen schönen Geschmack zu verleihen, ist eine perfekte Möglichkeit, ein köstliches Dessert mit minimalem Syns zuzubereiten.

Wenn Sie mehr über quark erfahren möchten, lesen Sie meinen quark Guide.

Aroma mit Vanilleessenz und anderen ähnlichen Aromen aus dem Backbereich, syn frei.

mit einem heißen Schokoladenbeutel aus 2 syns.

Slimming World Desserts zu kaufen und Low syn Leckereien

Syns für Muller Lights, fettfreie Joghurts und ähnliche Desserts zB Rolo Dessert

Ich liebe Joghurt morgens mit Obst oder als Dessert, wenn ich nach der Hauptmahlzeit einen süßen Leckerbissen möchte. Warum nicht versuchen, sie für einen anderen Geschmack einzufrieren.

Muller Light Joghurts die meisten Sorten je 0,5 syns.

Danone Light & Kostenlose Joghurts nach griechischer Art, Blaubeer- / Vanille- / Zitronenaromen je 0,5 Syns.

Danone Light & Kostenlose Joghurts nach griechischer Art, Erdbeere / Himbeere / Kirsche / Kokosnuss / Üppige Zitrone / Blueberry Burst / Strawberry Sensation / Pfirsich Passionsfruchtaromen je 1 syn.

Danone Light & Kostenloser Joghurt nach isländischer Art, spielerisch schlicht syn free pro Topf. Himbeere & Blaubeeraromen je 0,5 syns.

Rolo Dessert, 70g Topf – 8,5 syns.

Muller light chocolate fix Schichten, Geschmack Schokolade und Karamell – 3.5 syns, Minzschokolade – 4,5 syns, Milchschokolade 5 syns.

Jelly syns

Jelly ist ein großartiger süßer Snack, aber die Syns können erheblich variieren. ein 135g block von gelee würfel ist in der regel 20 syns, bereit zu essen gelee in eine 125g topf ist um 4,5 syns. Es gibt viel bessere Entscheidungen, die Sie treffen könnten, und hier sind einige beliebte.

Ohne Zuckerzusatz verzehrfertiger Jelly Pot, 175g, je ein halbes syn.

Hartley’s Jelly pots, ohne Zuckerzusatz, 125g Töpfe sind nur ein halbes Syn in jedem Geschmack.

Hartley ‚ zuckerfreie Geleekristalle sind nur 1,5 Syns für einen 11,5 g Beutel so perfekt, um Ihr eigenes Gelee zu machen.

Baiser Syns

Baiser sind eine großartige Möglichkeit, Joghurt Süße und Crunch zu verleihen oder eine Schüssel Beeren so viel spezieller erscheinen zu lassen.

Große Baisernester sind normalerweise etwa 2,5 Syns, können aber ein wenig von den Marken abhängen.

Mini baiser sind um 1 syn jeder.

Für zusätzlichen Geschmack Joghurt, fettfreie Fromage Frais oder Quark hinzufügen. Wenn Sie Lust auf Sahne haben, ist es nicht tabu, nur weil Sie eine Diät machen.

Leichte squirty Creme ist eine halbe syn für 3 Esslöffel.

Für ein paar Syns bedeutet dies, dass Sie viel squirty Creme mit Erdbeeren in einem Baisernest haben können. Was für ein leckeres Dessert.

Fibre One Bars syns

Dies sind einige unserer Snacks, meine Favoriten sind diese, die jeweils 4 Syns sind, oder Sie können sie sogar als Ihre gesunde Extra B-Wahl haben! Weitere Informationen zur Funktionsweise von Slimming World finden Sie in meinem Slimming World Guide.

Low syn Schokolade für low syn süße leckereien

Die syns für Dünne Bäckerei low syn schokolade snacks

Schokolade Perlen 85g topf-9,5 syns.

Süßkartoffel Brownies 85g Topf – 9.5 syns.

Schokoladenkekse 50g Packung – 9,5 syns.

Low syn Schokoriegel und Low syn Pralinen

Freddo 18g oder Caramel 19,5g – je 5 syn. Streusel/knallen süßigkeiten 18g, 4,5 syns jeder, Freddo gesichter sind 1 syn für jedes gesicht.

Wirbeln 34g (von multipack) – 9 syns, behandeln-größe 14g -3,5 syns.

Flocke 25,6 g – 6,5 syns.

Cadbury Tasten 14,4g behandeln größe pack-4 syns, 24g tasche-6,5 syns, 2 riesen tasten für 1,5 syns.

Crunchie 32 g Riegel – 7,5 syns, 40 g Riegel – 9.5 syns, behandeln größe 17,5g-4 syns.

Creme Ei Standardgröße 40g – 9 syns.

Mini Eier 25g – 6 syn, oder 1 syn pro ei.

Cadbury Fudge 25,5 g Stange – 5,5 syns

Chomp 23,5 g Stange – 5,5 syns.

Nutella B Fertig knusprige Waffel 22g – 5.5 syns.

Skinny Crunch 20g Riegel – 3 Syns oder 2 Riegel für gesundes Extra b Wahl

Andere Low syn Schokolade süße Leckereien

Schokoladenaufstrich einschließlich Nutella 4 Syns für 1 EL, 1,5 Syns für 1 TL.

Milch- oder Zartbitterschokoladen-Verdauungskekse je 4 Syns.

Schokolade finger 1,5 syns jeder.

Dunkle Schokolade 25g – 7 syns.

Schokolade mit Früchten und Nüssen (Milch oder dunkel) 25g – 6.5 syns.

Low syn Eis und Lollies

Skinny Cow Syns

mint Double Chocolate ice cream Lollies oder Vanilla ice Cream Sandwich mit Schokoladenkeksen, je 100ml – 6 syns.

mini Caramel Bite Lollies je 3,5 syns

Caramel Shortcake Ice cream Lollies aus einer Dreierpackung je 4,5 syns.

Syns von Halo Top Ice cream tubs pro 100ml

Das sind meine liebsten kalorienarmen Eiscremes. Ich muss noch alle Geschmacksrichtungen ausprobieren, aber sie klingen großartig. Mein Favorit ist definitiv das Sea Salted Caramel.

Zimtschnecke – 4 syn

Vanilleschote – 4 syn

Schokolade – 3,5 syn

Geburtstagstorte – 3 syn

Roter Samt – 4 syn

Haferkeks 3,5 syn

Kekse und Sahne – 3.5 syns

Schokoriegel – 4 syns

Erdbeerkäsekuchen 4 syns

Meersalzkaramell 3.5 syns

Erdnussbutter Tasse – 3.5 syns

Schokolade milchfrei – 3 syns

Geröstete Kokosnuss milchfrei 3.5 syns

Meersalz milchfrei – 3,5 syns.

Niedrige Syn-Getränke

Wenn Sie ein zuckerfreies kohlensäurehaltiges Getränk wählen, ist es fast immer syn-frei. Andere syn freie Getränke für einen Zucker fix könnte Tee oder Kaffee mit Süßstoff sein, wenn Sie keine Milch haben, sind sie syn frei.

Heiße Schokolade syns

Highlights heiße Schokolade 11g Portion – 2 syns.

Optionen heiße Schokolade 11g Beutel – 1,5 – 2 syns je nach Geschmack

Optionen Genuss Sorten 2,5 syns.

Milchshake syns

Crusha milchshake sirup, ohne zuckerzusatz version 25ml portion für 0,5 syns und wenn mit gesunde extra eine milch es macht eine niedrige syn trinken. Wenn Sie nur die Standardversion erhalten können, die 2 syns pro 25ml ist. Alle Geschmacksrichtungen, einschließlich Kekse und Sahne, haben in jeder Sorte die gleichen Syns.

Nesquik Milchshake Pulver, 1 syn pro 1 TL aller Geschmacksrichtungen.

Denken Sie daran, dass Sie Ihre Milch als Teil Ihrer gesunden Extra A-Zulage genießen können, also müssen Sie nur den Sirup / das Pulver synchronisieren. Lesen Sie hier alle gesunden Extra-A-Zulagen.

Slimming World Low syn Snacks – pikante Ideen

Low syn Chips

Wenn Sie Chips lieben, sollten Sie den Kauf von Familienbeuteln vermeiden, es sei denn, Sie haben die Willenskraft, die einzelnen Portionen zu gewichten.

Hier sind einige großartige Low Syn Crisp-Optionen. Achten Sie jedoch auf die Taschengrößen!

Pommes Frites sind 4 syns für einen 18g Beutel, 4,5 für einen 21g Beutel.

Achtel sind 4.5 syns für einen 16g Beutel und 5,5 für einen 20g Beutel.

Snaps würzige Tomatenchips (mein Favorit!) sind 3,5 syns für einen 13g Beutel, 4,5 für einen 18g Beutel und 5,5 für einen 21g Beutel.

Pom bär chips sind 3,5 syns für eine 13g tasche, 4 für eine 15g tasche und 5 für eine 19g tasche.

Low syn Reiskuchen

Entlassen Sie diese nicht als herzhafte Snacks.

Snack ein Jacks Jumbo variiert von 2-3 syns jeder.

Snack a jacks Beutel mit unterschiedlichen Syns von 4-6 Syns pro Beutel.

Morrisons Süße und salzige Reiskuchen, je 1,5 Syns.

Andere Low syn savoury Slimming World Snack Ideen

Wenn Sie jemanden wollen, der etwas substantieller ist und zum Mitnehmen versucht ist, dann könnten diese Ideen vielleicht helfen.

Hausgemachte Chips

Krustenlose Quiche

Einfacher Currylaib

Gekochte Eier

Pasta oder Nudelsalat

Reste der vorherigen Mahlzeit

Warmes Frühstück mit Low Syn Würstchen

Dips und Gemüsesticks (einfache Dip-Rezepte)

Omelett

Eingelegtes Gemüse

Herzhafter Reis

Hüttenkäse

Krabbenstäbchen

Gekochtes Fleisch

Klobige Gemüsesuppe oder andere Suppen

Erbsen matschig

Couscous a gemüse-Couscous oder ein Mango-Couscous ist perfekt.

Karibischer Reis

Pizza mit Lo-Teig oder Brot aus Ihrem gesunden Zuschlag für die niedrigste Syn-Wahl.

Denken Sie daran, wenn Sie meinen Slimming World Guide lesen, ist nichts in Maßen verboten, überprüfen Sie einfach, wie die Syns zu Ihrer Zulage passen und was Sie an diesem Tag bereits gegessen haben!

Ein paar Snacks, die dir gefallen könnten

Wenn dich das Lesen hungrig gemacht hat und du einfach nur ein paar leckere Snacks bestellen willst, dann sind dies meine aktuellen Favoriten. Denken Sie jedoch daran, nächste Woche einige Snacks zu Ihrem Speiseplan hinzuzufügen, damit Sie so auf dem richtigen Weg wie möglich bleiben können.

Klicken Sie einfach auf diese Ideen, um sie direkt zu kaufen! Es gibt viel mehr in meinem Slimming World Snacks Verzeichnis und wenn Sie hungrig sind, aber keine Syns mehr haben, dann schauen Sie sich auch meine syn Free Snacks Liste an!

Eine Diät beginnen oder wieder auf den Plan kommen

Wenn Sie eine Diät beginnen oder vielleicht eine Diät beginnen möchten, die Sie bereits befolgen, kann ein Neuanfang genau das sein, was Sie brauchen.

Um aufzuhören, sich über die Kleidergröße, die Sie sind und was Sie wiegen, lustig zu machen, sondern um es herauszufinden, Pläne zu schmieden und voranzukommen.

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So berechnen Sie Syns für Slimming World Snacks

Wenn Sie etwas essen möchten, das keine freie Nahrungskomponente enthält, verwenden Sie eine einfache Regel: Alle 20 Kalorien sind ein Syn.

Zusätzlich sind 10 Kalorien 0,5 syn. Ein Schokoriegel mit 99 Kalorien ist also 5 Syns, da dies so nahe an 100 Kalorien liegt, dass der Unterschied vernachlässigbar ist. Wenn etwas 110 Kalorien ist, dann zähle es als 5,5 Syns.

Mit diesem Trick wird das Einkaufen von Snacks wirklich einfach, da Sie auf einen Blick eine Vorstellung von den Syns erhalten. Was sind Ihre Lieblings Slimming World Low syn Snacks?

Wenn Sie gerne backen, müssen Sie die Syns in jeder einzelnen Zutat addieren und dann durch die Anzahl der Portionen teilen, die Sie machen.

Hausmannskost ist doch viel schöner, oder? Wie wäre es mit diesem Drei-Zutaten-Shortbread? Einfach zu machen und einfach die Syns zu erarbeiten, nicht nur das, sondern auch lecker!

Etsy weight loss buys

Wenn Sie wie ich sind und gerne lustige neue Artikel kaufen, um Ihren Gewichtsverlust zu motivieren, dann sind hier meine Favoriten.

Etsy ist ideal für Küche und Gewichtsverlust Leckereien. Ich könnte Stunden damit verbringen, dort zu stöbern.

Es gibt auch so viele großartige Ernährungstagebücher, dass Sie Ihre Speisepläne aufzeichnen und Ihren Gewichtsverlust verfolgen können, um die guten und schlechten Wochen aufzuzeichnen.

Klicken Sie auf die Fotos, um sich selbst ein Bild zu machen.

Slimming World Snack Tipps für Low syn Snacks 2021 Tipps

Hier sind ein paar Tipps, die Ihren Syns helfen, weiter zu gehen.

Nur noch 5 Syns übrig? Schauen Sie sich meine Snacks für 5 syns oder weniger Führer!

Keine Syns mehr? Schauen Sie sich meinen syn Free Snacks Guide an.

Verwenden Sie Obst, um Schokolade weiter zu machen und Erdbeeren usw. zu bedecken.

Das Hinzufügen von heißem Schokoladenpulver zu Joghurt oder Quark ergibt ein schnelles, kalorienarmes Dessert.

Wenn Sie einen süßen Zahn haben, ist es großartig, Ihre gesunde Extra-b-Wahl für einen Syn-freien süßen Fix zu verwenden!

Portionen klein schneiden und in den Kühl- oder Gefrierschrank stellen, damit sie länger halten.

Wenn Sie gerne Syns für Nüsse, Samen usw. verwenden, sollten Sie diese vor dem Einlegen abwägen. Es kann hilfreich sein, Dinge wie die Grazeboxen auszuprobieren, da sie bequem portioniert sind.

Kaufen Sie portionierten Käse, da Sie auf bequeme und einfache Weise einen Käse reparieren können.

Weitere Slimming World-Unterstützung, die Sie möglicherweise hilfreich finden

Lust auf 4 Wochen Slimming World-Mittagessen, die bereits für Sie geplant sind? Warum schauen Sie sich nicht meinen Mittagsplan an. Oder für einen vollen einwöchigen Speiseplan schauen Sie sich diesen Plan hier an.

Ich habe andere Anleitungen zu Rezepten mit bestimmten Zutaten / Diäten, also schau dir diese auch an. Rezepte mit Hühnchen, vegetarische und vegane Rezepte, wie man perfekten Reis und Rezepte mit Reis kocht und vieles mehr, schauen Sie sich einfach mein Rezeptverzeichnis an. Seien Sie sicher, wenn Sie etwas auschecken, um sich die leckeren Desserts anzusehen, die ich hier teile.

Weight Loss Guides

Ich habe viele inoffizielle Slimming World und Weight Loss Informationen zusammen mit Unterstützung, wenn Sie zur Gewichtsreduktion trainieren möchten, auch wenn Sie eine Erkrankung wie Fibromyalgie haben.

Schauen Sie sich gut um und sehen Sie, wie ich Ihnen helfen kann, Ihre Gewichtsverlustziele zu erreichen. Fordern Sie meine kostenlosen Ressourcen an, um auch Sie zu starten!

Hier sind einige schnelle Sprungtasten, um Ihnen zu helfen, meine beliebtesten Slimming World Guides (alle inoffiziell) zu finden und achten Sie darauf, alle meine Slimming World freundliche Rezepte zu überprüfen.

Häufig gestellte Syn-Werte finden Sie hier.

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