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Ich habe meinen Fokus mit Slimming World vor kurzem verloren und ich versuche, wieder auf Kurs zu kommen. Das erste, was zu passieren scheint, ist, dass ich aufhöre, meine Schlankheitsweltsyns im Auge zu behalten, und einige Vermutungen schleichen sich ein.
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Ich bin nicht in meiner Slimming World-Gruppe geblieben, sondern nur reingerannt, um gewogen zu werden und mich mit gesalzenen Karamell-HIFI-Riegeln (je 3 Syns) einzudecken und dann aus der Tür zu rennen. Es hat wirklich einen Einfluss auf meinen Gewichtsverlust Fortschritt, wenn ich nicht in der Sitzung bleibe. Von den Erfolgen anderer Mitglieder zu hören, ist wirklich motivierend. Ich höre auch gerne, was sie von der Slimming World syn List versuchen, und ich nehme auch viele Sliming World Tipps und Tricks auf.
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Es war eine idee, die ICH gehört, dass hat stecken mit mir, und ICH habe beschlossen, umsetzung es zu hause. Sie haben eine Schachtel oder Dose gefüllt mit Snacks aus der Slimming World Syns-Liste, die Sie genießen. Wie Sie erlaubt sind 15 Syns pro Tag auf Slimming World, Tasche die Leckereien, so dass es 15 Syns in jeder Tasche. Wenn Sie einen Schokoladen-Fix benötigen, haben Sie eine Tüte mit süßen Leckereien parat, die Ihr Verlangen zügeln und Sie werden auch wissen, dass Sie auf dem richtigen Weg bleiben.
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Ich habe meine eigene Liste von Slimming World Syns erstellt, auf die ich mich schnell beziehen konnte, und ich dachte, es wäre hilfreich für einige meiner Leser. Eine Slimming World Syn-Liste, auf die Sie sich schnell beziehen können, ist hilfreich, um im Plan zu bleiben. Ich habe auch eine herunterladbare Version hinzugefügt, die Sie ausdrucken und in Ihrer eigenen Leckerbissen-Box aufbewahren können, die enthält, wie viele Syns Sie in einer Skinny Whip oder den Syns in Maltesern finden.
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Also, wenn Sie sich fragen, wie viele Syns in einem lockigen Whirly oder einem Freddo sind, sind sie hier in dieser praktischen Slimming World Liste von Schokoriegeln und Leckereien. Manchmal brauchen wir etwas Salziges und Knuspriges, deshalb habe ich ein paar herzhafte Snacks hinzugefügt, die Sie auch in Ihrer täglichen Syn-Zulage verwenden können.
Slimming World Syns (Aktualisiert 2019)
Slimming World Syns in Schokoriegeln (nach Typ)
Wie viele Syns in….
- Oreo Thins (Original oder Schokoladencreme) 1,5 Syns pro Keks
- Oreo Cake Bars (24 g) 5,5 syns
- Cadbury Freddo (18 g Riegel) 5 Syns
- Kelloggs Special K Chocolate Delight Riegel, Milch (24 g Riegel) 4,5 syns
- Rosa Waffeln 2 Syns pro Keks
- Curly Wurly (14g bar) 3 syns
- Curly Wurly (26g bar) 6 syns
- Cadbury Fudge Bar (25,5g bar) 5,5 syns
- Cadbury Fudge Bar (13,5g bar) 3 syns
- Cadbury Dairy Milch Kleine Bar (18g) 5 syns
- Cadbury Freddo Karamell (19g bar) 4.5 syns
- Cadbury Wispa Riegel (25,5 g) 7 syns
- Cadbury Crunchie (32 g) 7,5 syns
- Cadbury Cream Egg 9 syns
- Cadbury Chomp Schokoriegel (12 g) 3 syns
- Cadbury Flake 99’s 2,5 syns
- Cadbury Flake (32g) 7 syns
- Cadbury Freddo Gesichter (35g) 9,5 syns
- Fibre One Milch Schokolade Popcorn Bars 3,5 syns
- Fibre One Milch Erdnuss Butter Popcorn Bars 4 syns
- Fibre One Zimt Nieselregen Quadrate 4 syns
- Hartleys Himbeere Zucker Freies Gelee Kristalle (11,5g) 1,5 syns
- Kit Kat (2 Finger) 5.5 syns (4 Finger) 11 syns
- Kinder Schokolade Bar (12,5g) 3,5 syns
- Kinder Bueno (43g–2 bars) 12 syns
- Morrisons Coconutters (25g) bar 6 syns
- Malteser Spaß Größe (19,5g tasche) 5 syns
- Snack ein Jacks Caramel Jumbo 2.je 5 syns
- Skinny Whip Bars (alle Geschmacksrichtungen) 5 syns
- Skinny Sirups 0 syns
- Optionen Belgische Schokolade (11g) 2 syns
- Mars Bar oder ähnlich (25g Bar) 6 syns
Slimming World Syns für herzhafte Snacks (nach Typ)
- Snack a Jacks Salz & Essig Jumbo je 2 Syns
- Snack a Jacks Sweet Chilli (22g Beutel) je 4,5 Syns
- Walkers Sensations Poppadoms Limette & Koriander Chutney 3 Syns
Laden Sie die Druckversion hier herunter: Slimming World Syns List
Zu wissen, welche Leckereien ich haben kann, wird mir helfen, mit Slimming World auf dem richtigen Weg zu bleiben. Ich muss auch mehr kochen als in letzter Zeit und einige familienfreundlichere Rezepte ausprobieren. Es gibt so viele Möglichkeiten, Slimming World Friendly Food zu kochen, ich denke, es hilft, einige neue Rezepte in die Mischung aufzunehmen, damit Sie sich nicht langweilen mit dem, was Sie essen. Heute Abend war es ein köstlicher Thunfisch-Nudelauflauf mit Spinat, Zuckermais und Lauch.
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