Ja, Tai Chi ist eine Kampfkunst: Selbstverteidigung, Energie und mehr

Viele Leute haben mich im Laufe der Jahre nach Tai Chi (Tai Ji Quan) gefragt, und eine Frage, die oft auftaucht, ist die Legitimität von Tai Chi als offizielle Kampfkunst.

Viele wollen wissen, ob es wirklich als Selbstverteidigungsmethode verwendet werden kann, weil die Klassen, die sie gesehen haben, es überhaupt nicht möglich machen. Die meisten Menschen gehen davon aus, dass Tai Chi keine Kampfkunst ist, da es nicht in Mixed Martial Arts (MMA) Turnieren verwendet wird. Also, was ist die Antwort? Ist es eine Kampfkunst oder nicht? Lass es uns herausfinden!

Ist Tai Chi eine Kampfkunst? Ja, Tai Chi ist offiziell eine Kampfkunst. „Kampfkunst“ kann als jede Form traditioneller Selbstverteidigung oder Kampfkunst definiert werden, die unter anderem körperliche, geistige und spirituelle Fähigkeiten einsetzt. Infolgedessen gehört Tai Chi fest zur Kategorie der Kampfkünste.

Obwohl es als sanfte und meditative Kunstform gilt, kann Tai Chi, wenn es in einem Selbstverteidigungsszenario richtig ausgeführt wird, Verletzungen verursachen und sogar tödlich sein.

Tai Chi ist eine Kampfkunst, die Teil der chinesischen Kultur ist – sie wird seit Hunderten von Jahren verehrt und praktiziert. Während es ursprünglich als Selbstverteidigungsmechanismus entwickelt wurde, wird es hauptsächlich in der westlichen Welt wegen seines meditativen Wertes und seiner gesundheitlichen Vorteile praktiziert.

Ich wollte mehr über die Ursprünge von Tai Chi erfahren und warum es als Kampfkunst gilt, obwohl es ein sehr langsamer, berührungsloser Sport zu sein scheint. Wie könnte eine berührungslose Kampfkunst in der Selbstverteidigung wirksam oder sogar „tödlich“ sein?

Wenn Sie die Antwort auf diese Fragen wissen möchten, lesen Sie weiter, um herauszufinden, was ich gelernt habe.

Warum ist Tai Chi eine Kampfkunst?

Die Geschichte von Tai Chi und wie es erfunden wurde, erklärt ziemlich gut, warum es tatsächlich eine Kampfkunst und nicht nur eine bloße Form der Übung ist. Tai Chi ist die Abkürzung für „Tai Chi Quan“, was „Supreme Ultimate Boxing“ bedeutet. Diese Kunst wurde ursprünglich als Kampfkunst entwickelt; wobei eine Person die Energie des Gegners gegen sie einsetzen würde, indem sie schnell und intuitiv Kontakt vermeidet, anstatt zurückzuschlagen.

Eine Schlange und ein Kranich …

Woher kommt Tai Chi? Wer hat es erfunden und warum? Die Kampfkunst des Tai Chi wurde von Zhang San Feng vor etwa 700 bis 1.500 Jahren entwickelt.

Der Legende nach beobachtete Zhang im Purple Summit Tempel in China eine Schlange und einen Kranich im Kampf. Er schenkte diesem Kampf besonderes Interesse, denn während die Schlange „zu gewinnen“ schien, verhielt sie sich nicht im typischen Kampfstil. Zhang beobachtete, wie die Schlange die Schlacht gewann, indem sie geschickt den Schlägen des Krans auswich. Die Schlange bewegte sich scheinbar mit dem Kran und setzte ihre eigene Energie dagegen ein. Und so wurde das Selbstverteidigungskonzept des Tai Chi geboren.

Während die meisten Menschen heutzutage Tai Chi für gesundheitliche Vorteile und nicht zur Selbstverteidigung verwenden, bedeutet dies nicht, dass es keine hochwirksame Form der Selbstverteidigung sein kann. Es muss angemerkt werden, dass Tai Chi als Selbstverteidigungsform viel kämpferischer ist als Tai Chi für Gesundheit und Meditation, obwohl die gleichen Bewegungen verwendet werden.

Wie Tai Chi zur Selbstverteidigung eingesetzt werden kann

Sie fragen sich vielleicht, wie Sie sich verteidigen können, ohne Ihren Gegner tatsächlich zu verletzen. Es mag unmöglich erscheinen …

Tai Chi lehrt flüssige, natürliche Bewegungen, die dem Angriff des Gegners entgegenwirken können. In vielen Fällen kann sich der Gegner ermüden, ohne Erfolg zu schlagen / anzugreifen. Die Kampfkunst kann Ihnen auch helfen, einen Gegner schnell „niederzulegen“ und so den Kampf zu unterbrechen. Die sanften und langsamen Bewegungen des Tai Chi können bei Bedarf in außergewöhnlich schnelle und effektive Bewegungen umgewandelt werden.

Der Push

Dies bringt uns zu den „Push“ -Bewegungen, die im Tai Chi Training gelehrt werden. Während sich in einem Tai Chi Training Gegner nicht gegenseitig schlagen, kann aus einem Stoß sehr schnell ein Schlag werden. Und es kann einen massiven Einfluss auf den Gegner haben.

Energiefluss

Als eine Form der Kampfkunst konzentriert sich Tai Chi auf den Aufbau eines nahtlosen Energieflusses zwischen Gegnern. Gegenschläge, Tritte und Würfe werden alle verwendet. Einige Formen von Tai Chi (wahrscheinlich nicht die Fitnesskurse von Tai Chi, die Sie in Ihrer Nachbarschaft besuchen) wie Dim Mak lehren die Schüler tatsächlich, Druckpunktschläge effektiv zu nutzen.

Die Selbstverteidigungsversion

Wenn Sie Tai Chi zur Selbstverteidigung lernen möchten, anstatt nur für Gesundheits- und Meditationsvorteile, müssen Sie sicherstellen, dass Sie die richtige Version von Tai Chi lernen und dass Sie von einem professionellen Meister unterrichtet werden. Chatten Sie mit dem Tai Chi Lehrer über die Version von Tai Chi, die sie unterrichten und welche Art von Erfahrung er mit Tai Chi als Selbstverteidigungsform hat.

Was macht Tai Chi effektiv im Kampf?

Sie fragen sich vielleicht, welche Vorteile Tai Chi für die Selbstverteidigung hat. Während die verschiedenen Posen, Bewegungen und Haltungen von Vorteil sind, gibt es einige offensichtliche Vorteile, Tai Chi in einer Kampfsituation zu kennen:

Unübertroffene Stabilität.

Wenn Sie jemals einen Tai Chi-Kurs gesehen haben, werden Sie wissen, dass diejenigen, die die Kunst seit einiger Zeit praktizieren, extrem robust auf den Beinen sind. Tai Chi Training entwickelt und stärkt alle Muskelgruppen, was außergewöhnliche Stabilität und stetige Koordination ermöglicht, die ideal in einem Selbstverteidigungsszenario sind. Im Kampf stabil und robust zu sein, ist sehr wichtig.

Stört das Energiegleichgewicht zwischen Gegnern.

Das Gleichgewicht, das die Tai Chi-Praxis bietet, ermöglicht es einer Person im Wesentlichen, den Gegner aus dem Gleichgewicht zu bringen, indem sie in der Lage ist, ein gewisses Maß an Sensibilität zwischen der Energie beider Gegner zu erzeugen. Ihre Stabilität wird die Stabilität und das Gleichgewicht Ihres Gegners verschärfen. Es geht darum, die Energie um dich herum und die Energie deines Gegners zu deinem Vorteil zu nutzen.

Schnelle Gegenangriffe und Vielseitigkeit.

Wenn Sie die verschiedenen Tai Chi-Bewegungen kennen, können Sie immense Kraft und Schläge / Reaktionen aus kurzer Entfernung erzielen. Die Vielseitigkeit ermöglicht es Ihnen, Schläge in jede Richtung und aus jeder Position oder Haltung auszuführen, dank des natürlichen Bewegungsflusses, der in der Kunst gelehrt wird.

Der Nachteil des Lernens von Tai Chi als Kampfkunst

Tai Chi ist zwar eine hochwirksame Form der Selbstverteidigung, bedeutet aber nicht, dass es leicht ist, den Dreh raus zu bekommen. Tatsächlich haben viele der Tai Chi-Lehrer, die derzeit den Fitnessmarkt dominieren, kurze Kurse über Tai Chi besucht und es fehlt ihnen daher das tiefere Verständnis der Kunst, das erforderlich ist, um sie als Selbstverteidigungsmechanismus zu unterrichten.

Schwer zu erlernen

Echtes Tai Chi in seiner Kampfkunstform ist eigentlich ziemlich schwierig zu meistern. Es kann viele Jahre dauern, bis ein Niveau der Tai Chi-Fähigkeiten erreicht ist, das erforderlich ist, um die Kunst für den Kampf oder Kampf einzusetzen. Das Erlernen von Tai Chi in dieser Form kann kostspielig und kompliziert sein, hauptsächlich weil es nicht viele Klassen gibt, die diesen Stil unterrichten oder sogar wissen, wie man diesen Stil unterrichtet.

Wahre Tai Chi Meister sind oft so in der Kultur des Tai Chi verankert, dass sie es leben und atmen. Sie umarmen wirklich ihre innere Energie und wissen, wie man mit der Energie um sie herum arbeitet. Und ich habe gehört, dass viele der „Real Deal“ -Meister so gut in der Tai Chi-Selbstverteidigung sind, dass selbst die engagiertesten Schüler Stunden (und Jahre) trainieren können und einfach nie das gleiche Können erreichen werden.

Wenn ein Meister die Kampfkunst des Tai Chi in ihrer klassischen ursprünglichen Form kennt und sie für den Kampf oder zur Selbstverteidigung einsetzt, kann es tödlich sein.

Die meisten Tai Chi-Kurse konzentrieren sich nicht auf Selbstverteidigung

Die meisten Tai Chi-Kurse, die heutzutage in Fitnesscentern angeboten werden, konzentrieren sich mehr auf Bewegung, Meditation und andere gesundheitliche Vorteile als auf Selbstverteidigung.

Davon abgesehen können die Bewegungen, die Ihnen in einem regulären Tai Chi-Kurs beigebracht werden, zur Selbstverteidigung verwendet werden, wenn Sie lernen, sie vollständig zu verstehen und in einer Kampfsituation in die Praxis umzusetzen. Beschleunigen Sie all diese Bewegungen, und Sie werden vielleicht bemerken, wie Sie jemanden blockieren, drücken, ziehen und beeinflussen können.

Tai Chi als Kampfkunst beinhaltet Kontakt und in den richtigen (oder falschen Situationen) können Menschen verletzt werden. Ein Push im Tai Chi Training kann als Streik im Kampf verwendet werden, was sehr schmerzhaft und, wie Sie vielleicht vermutet haben, auch effektiv sein kann. Es ist fehlgeleitet, Tai Chi als „weiche“ Kampfkunst zu betrachten, denn wenn man weiß, was man tut und wie man damit kämpft, ist es alles andere als weich.

Alles in allem

Wenn Sie wissen wollten, ob Tai Chi eine Kampfkunst ist, lautet die einfache Antwort ja. Es wurde als Kampfkunst entworfen und wird immer eine Kampfkunst sein. Nichtsdestotrotz konzentrieren sich die Tai Chi Kurse, die heutzutage regelmäßig angeboten werden, mehr auf Mediation und Bewegung und haben wenig Fokus auf Selbstverteidigung.

Wenn Sie speziell daran interessiert sind, Tai Chi als eine Form der Selbstverteidigung zu lernen, müssen Sie vielleicht ein wenig weiter als einen lokalen Tai Chi Fitnesskurs suchen. Sie müssen Unterricht von einem erfahrenen Tai Chi Meister nehmen.