Es funktioniert Ultimate ThermoFit: Hilft es beim Abnehmen? Kritische Überprüfung der Inhaltsstoffe und Forschung

ThermoFit ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion aus der ItWorks-Produktlinie. ThermoFit wird angepriesen, um Ihren Stoffwechsel durch Erhöhung der Lipolyse (Fettverbrennung) anzukurbeln. Klingt bisher ziemlich gut. Während die Produkt-Website, die ich sah, wirbt Acai-Beere und und einen Stoffwechsel steigernde Zutat namens „Capsimax“, gibt es andere Zutaten in das Produkt zu. Machen sie es besser? In diesem Test werde ich die Inhaltsstoffe von Ultimate ThermoFit entschlüsseln und Ihnen hoffentlich dabei helfen, einen Sinn zu finden. Weitere Informationen finden Sie auch in der Rezension von It Works Greens sowie in der Rezension von It Works Fat Fighter.

ThermoFit Ingredients

Laut der ItWorks-Website (ItWorks.com ), empfiehlt das Unternehmen die Einnahme von 1 Tablette 2-3 mal täglich zu den Mahlzeiten. Jede Tablette von Ultimate ThermoFit enthält die folgenden Inhaltsstoffe:

	Amount Per Serving	Percent Daily Value
Vitamin B12 (Cyanocobalamin)	100 micrograms	1667% DV
Chromium (Chromium dinicotinate glycinate)	200 micrograms	167% DV
capsaicin fruit extract (Capsimax)	33 mg	N/A
Raspberry ketones	33 mg	N/A
Acai fruit 5:1 extrakt (Euterpe oleracea)	100 mg	N/V
Proprietäre Mischung bestehend aus den folgenden:
Grüner Tee-Blatt-Extrakt (bietet ein Minimum von 68 mg EGCG und 38.5 mg Koffein)
Bitterer Mellon-Frucht-Extrakt
Löwenzahnwurzelextrakt
Gymnema-Blatt-Extrakt

Im Folgenden werde ich einige der relevanten Forschungen zu diesen Inhaltsstoffen zusammenfassen.

ThermoFit Andere Inhaltsstoffe

Das Produkt enthält auch diese anderen Inhaltsstoffe:

• Dicalciumphosphat
• Mikrokristalline Cellulose
• Croscarmellose-Natrium
• Stearinsäure
• Filmcoat (Hypromellose, Macrogol und Hydroxypropylcellulose)
• Magnesiumstearat
• Kieselsäure

Während diese anderen Inhaltsstoffe keine Rolle bei der Gewichtsabnahme des Produkts spielen, ist es interessant, dass Macrogol – auch bekannt als Polyethylenglykol – als Abführmittel verwendet wird.

Macrogol scheint in der Beschichtung von Tabletten verwendet zu werden, wahrscheinlich als eine Möglichkeit, die Pillen leichter zu schlucken. Die Menge an Macrogol ist extrem niedrig und hätte wahrscheinlich keine abführende Wirkung.

ThermoFit Weight Loss Research

Ich war neugierig, ob ThermoFit selbst jemals getestet wurde, um zu sehen, ob es Menschen beim Abnehmen half. Ich habe keine klinischen Studien auf der Produkt-Website aufgeführt.

Also habe ich dann gesucht ClinicalTrials.gov . Ich habe keine Studien gesehen.

Ich habe dann gesucht Pubmed.gov (die Nationalbibliothek für Medizin). Ich habe dort auch keine Studien gesehen.

Dies führt mich zu der Annahme, dass Ultimate ThermoFit – selbst – zu diesem Zeitpunkt möglicherweise keine klinische Forschung zur Gewichtsabnahme hat.

Schauen wir uns nun die Forschung zu den Inhaltsstoffen an.

Vitamin B12

Mir sind keine Beweise bekannt, dass Vitamin B12 Menschen hilft, Gewicht zu verlieren. Ich habe eine Rezension über B12 und Gewichtsverlust geschrieben, die es wert ist, für diejenigen, die mehr wissen wollen, überprüft zu werden.

Manchmal können Medikamente den B12-Spiegel senken, und eines davon ist Metformin, ein häufiges Medikament, das von Menschen mit Typ-II-Diabetes verwendet wird.

Manchmal, wenn wir älter werden, verlieren wir auch die Fähigkeit, Vitamin B12 aus der Nahrung aufzunehmen.

Wenn wir beiseite legen, dass es ein paar Jahre dauern könnte, bis B12 ausgeht (wir speichern dieses wasserlösliche Vitamin), dann könnte es sinnvoll sein, es einem Produkt zur Gewichtsreduktion hinzuzufügen, das von älteren Menschen oder Menschen mit Typ-II-Diabetes verwendet werden könnte.

Vitamin B12 kann helfen, die Energie bei Menschen mit Anämie zu steigern, aber ich bin skeptisch gegenüber denen, deren B12-Speicher nicht erschöpft sind.

Chrom

Chrom wird häufig zur Regulierung des Blutzuckerspiegels eingesetzt. Es gibt Studien, die zeigen, dass Chrom den Blutzucker und das Hämoglobin A1C (auch HbA1c oder nur „A1C“ genannt) senken kann, obwohl manchmal darüber diskutiert wird, wie viel es kann.

Blutzucker beiseite, ich bin mir nicht bewusst, irgendwelche goof Beweis, dass Chrom hilft Menschen, Gewicht zu verlieren. In den letzten Jahrzehnten haben sich Forscher mit diesem Thema befasst, aber leider stellt die überwiegende Mehrheit der Studien fest, dass Chrom ein epischer Fehlschlag ist, wenn es um Gewichtsverlust geht. Wenn Sie die Forschung selbst sehen möchten, hier ist die Überprüfung von Chrom und Gewichtsverlust.

Ultimate ThermoFit verwendet eine Art dieses Minerals namens Chromdinikotinatglycinat (z. B. Chrom Die-Nick-Oh-Tin-Ate Gly-Sin-Ate). Dies ist das Mineral Chrom, kombiniert mit Niacin und Glycin (eine Aminosäure).

Grundsätzlich bedeutet dies, dass der verwendete Typ Chromnicotinat ist. Sie kombinieren das Chromnicotinat mit Glycin, was wahrscheinlich seine Absorption verbessert.

Vor einigen Jahren gab es eine Studie, die darauf hindeutete, dass Chromnicotinat für die Gewichtsabnahme besser sein könnte als Chromimpicolinat. Hier ist mehr über Chromnicotinat, wenn Sie neugierig sind.

Capsaicin

Die Produktwebsite nennt dies „den Wirkstoff“ in Ultimate ThermoFit. Capsaicin kommt aus Peperoni. Nur einige der zuvor durchgeführten Capsaicin-Gewichtsverluststudien umfassen:

In einer Studie von 2003 unterzogen sich 91 Männer und Frauen einem 4-wöchigen Gewichtsverlustprogramm. Nach etwas Gewicht zu verlieren, wurden die Menschen nach dem Zufallsprinzip entweder Capsaicin (153 mg / Tag) oder ein Placebo für die nächsten 3 Monate gegeben. Das Ziel der Studie war es zu sehen, ob Capsaicin den Menschen half, das Gewicht zu halten, das sie zuvor verloren hatten. Während diejenigen, die Capsaicin einnahmen, tatsächlich eine größere Fettverbrennung zeigten, schien es keinen Einfluss auf die Wiedererlangung des zuvor verlorenen Gewichts zu haben.

In einer Überprüfung früherer Untersuchungen im Jahr 2012 wurde festgestellt, dass Capsaicinoide (die in Capsaicin enthalten sind) das Potenzial haben, den Appetit und die Fettverbrennung zu reduzieren. Es wurde auch festgestellt, dass sie zu zusätzlichen 50 Kalorien pro Tag führen könnten, und dies würde „klinisch signifikante Gewichtsabnahme in 1-2 Jahren“ fördern.“

In einer Überprüfung früherer Studien aus dem Jahr 2014 stellten die Autoren fest, dass Capsaicin die Nahrungsaufnahme leicht (um etwa 74 Kalorien) zu reduzieren schien und das Verlangen nach Kohlenhydraten veränderte. Sie stellten auch fest, dass 2 mg Capsaicinoide (die Wirkstoffe in Capsaicin) erforderlich sein können, um diesen Effekt zu erzielen.

Wenn wir essen, wird Insulin freigesetzt, was den Blutzucker senkt. Wenn zu viel Insulin freigesetzt wird, kann der Blutzucker sinken. Dies kann theoretisch zu Hunger und übermäßigem Essen führen (wenn wir versuchen, den Blutzucker wieder zu erhöhen), was zu einer Gewichtszunahme führt. Manchmal geben Ärzte Menschen einen Glukosetoleranztest, um zu sehen, wie gut sie mit erhöhten Blutzuckerspiegeln umgehen.

In dieser Studie aus dem Jahr 2009 wurde gezeigt, dass 5 Gramm Capsaicin den Blutzucker besser senken als ein Placebo, wenn 12 Personen einen Glukosetoleranztest erhielten. Könnte diese Blutzucker stabilisierende Wirkung eine andere Art und Weise sein, in der Capsaicin wirkt – durch die Kontrolle des Hungers, der durch drastisch hohe Blutzuckerspiegel verursacht wird?

Schauen wir uns nun die Forschung zu Capsimax an.

Capsimax Research

ThermoFit verwendet eine proprietäre Art von Capsaicin namens Capsimax. Da Capsaicin Magenreizungen verursachen kann, wird Capsimax in kleine Kügelchen eingekapselt, um dies zu verhindern.

Capsaicin verursacht Wärme- und Verbrennungsempfindungen, da es die Freisetzung von „Substanz P“ fördert.“ Manchmal können Menschen mit Fibromyalgie Probleme mit Substanz P haben.

Capsimax ist ein Produkt eines Unternehmens namens OmniActive Technologies, auch bekannt als OmniActive Health Technologies. Ihre Website ist OmniActives.com .

Sie sind ein globales Unternehmen. Ihr US-Büro befindet sich in 67 East Park Place, Suite 500 Morristown, NJ 07960. Der Hauptsitz befindet sich in Mumbai, Indien.

Im Jahr 2010 wurde eine Studie mit dem Titel Effect of oral intake of capsaicinoid beadlets on catecholamine secretion and blood markers of lipolyse in healthy adults: a randomized, placebo controlled, double-blind, cross-over study veröffentlicht.

In dieser Studie konsumierten 20 gesunde Männer und Frauen entweder 2 mg Capsimax oder ein Placebo (sie nahmen sich zwischen den Studien eine Woche frei). Vor der Verwendung der Ergänzungen aßen alle Menschen die gleiche Nahrung, die von Forschern zur Verfügung gestellt wurde.

Diese Forscher stellten fest, dass die Verwendung von Capsimax dazu führte, dass mehr Fettsäuren im Blut von Menschen freigesetzt wurden als bei der Einnahme des Placebos (mit anderen Worten, eine größere Fähigkeit zur Fettverbrennung).

Während eine größere Fettverbrennungsfähigkeit gut ist, weil die Studie so kurz war, ist es nicht möglich zu wissen, ob diese zusätzliche Fettverbrennung zu Gewichtsverlust führt. Fettverbrennung und Gewichtsverlust bedeuten nicht immer dasselbe. Es würde sich lohnen, diese Studie für einen längeren Zeitraum erneut durchzuführen, um festzustellen, ob ein Gewichtsverlust aufgetreten ist.

Diese Studie berichtete über keine negativen Nebenwirkungen, was gut ist.

Eine Studie aus dem Jahr 2016 mit dem Titel Tolerability of Capsaicinoids from Capsicum Extract in a Beadlet Form: Eine Pilotstudie untersuchte verschiedene Dosen von Capsimax (2 mg, 4 mg, 6 mg, 8 mg und 10 mg), die jeweils für eine Woche an 12 übergewichtige Frauen verabreicht wurden. Da die Frauen jeweils 5 verschiedene Mengen für eine Woche einnahmen, dauerte diese Studie 5 Wochen.

Eines der Dinge, die diese Studie untersuchte, war Gewichtsverlust. Leider haben Frauen während dieser Studie kein Gewicht verloren oder den Body-Mass-Index (BMI) reduziert.

Wie in der vorherigen Studie wurden keine negativen Nebenwirkungen berichtet. Capsimax nicht den Blutdruck verändern oder etwas anderes beeinflussen, die (rote Blutkörperchen, Nierenfunktion, etc.) gemessen wurde, was gut ist.

Himbeere Ketone

Himbeere Ketone geschnellt, um Gewicht-Verlust-Ruhm nach Dr. Oz nannte es einmal “ Ein Wunder in einer Flasche.“ Das heißt, mir sind keine Studien am Menschen bekannt, die zeigen, dass es funktioniert (dh beim Abnehmen hilft). Es gibt einige Labortierstudien, aber wegen des Mangels an relevanten Humanstudien kann ich nicht sagen, ob es Menschen hilft, Gewicht zu verlieren oder nicht.

Chemisch gesehen „sehen“ Himbeerketone wie Capsaicin aus (das auch in ThermoFit enthalten ist). Also, ich vermute, die Idee ist, dass beide einen größeren Schlag packen würden als jeder allein. Das macht zwar Sinn, aber wir bräuchten Studien am Menschen, um es zu beweisen.

Weitere Informationen finden Sie im Himbeerketon-Test.

Acai Fruit Extract

Acai ist eine Frucht, die einige vielleicht gehört haben, ist ein „super Food.“ Wie alle Früchte (und Gemüse) hat Acai eine Vielzahl von Antioxidantien, Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralien und Phytonährstoffen. Das ThermoFit Supplement erhält seinen Acai von einer Palme namens Euterpe oleracea.

Eine Studie stellte fest, dass Acai den Blutzucker senkte, wenn 10 übergewichtige Erwachsene 100 Gramm erhielten (3.5 oz) Acai-Fruchtfleisch zweimal täglich für einen Monat (7 oz insgesamt pro Tag).

Hier ist Acai Pulver auf Amazon

Aber, Superfood oder nicht, hilft Acai Menschen, Gewicht zu verlieren? Es scheint zu diesem Zeitpunkt sehr wenig Beweise zu geben. Suche in der Nationalbibliothek für Medizin (PubMed.gov ) für:

• Acai Weight loss
• Euterpe oleracea weight loss

keine menschlichen Gewichtsverlust Studien aufgedreht. Das kann sich in Zukunft ändern, da die Forschung immer weitergeht.

Acai kann in einer Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln gefunden werden, von denen das bekannteste wahrscheinlich MonaVie ist (klicken Sie hier, um die Rezension zu lesen).

Extrakt aus grünem Teeblatt

Der in ThermoFit verwendete Extrakt aus grünem Tee enthält 68 mg EGCG (Epigallocatechingallat). Grüner Tee wurde in vielen Gewichtsverlust ergänzt beliebt, obwohl der Beweis, dass es funktioniert, ist ein wenig wackelig. Für weitere Informationen über die Beweise für grünen Tee, werde ich Sie zu diesen Bewertungen leiten:

• Grüner Tee CR

• Mega T Grüner Tee

Es gibt auch Hinweise darauf, dass grüner Tee / EGCG den Blutzucker- und AIC-Spiegel senken kann.

Für die Aufzeichnung, ich fühle mich grüner Tee ist gesund (wie die meisten anderen Tees), aber was die Gewichtsabnahme betrifft, wenn es wirklich funktioniert, denke ich, dass seine Auswirkungen minimal sein könnten.

Weitere Informationen finden Sie im Supplements and liver failure Review.

Bitter Mellon Fruit Extract

Der wissenschaftliche Name dafür ist Momordica charantia. Einige Diabetiker könnten diese Frucht verwenden, um den Blutzucker zu senken und ihren Typ-II-Diabetes zu behandeln. Was die Gewichtsabnahme betrifft, habe ich eine Mausstudie aus dem Jahr 2008 gefunden, die einen gewissen Gewichtsverlust feststellte. In einer Humanstudie von 2007, die 3 Monate dauerte, wurden jedoch keine signifikanten Gewichtsverlusteffekte beobachtet, wenn sie mit Placebo verglichen wurden.

Eine Rattenstudie, die 2005 durchgeführt wurde, stellte fest, dass bitterer Mellon Katecholamine erhöhen könnte, Chemikalien, die der Körper macht, um Dinge zu tun. Eine dieser Chemikalien ist Adrenalin. Adrenalin hilft, Fett und Kohlenhydrate in Zeiten von Stress zu mobilisieren (mit anderen Worten, es erhöht die Fettverbrennung und Kohlenhydratverbrennung). Könnte dies auch ein Grund für seine Verwendung in Gewichtsverlust ergänzt?

Löwenzahnwurzelextrakt

Der wissenschaftliche Name für Löwenzahn ist Taraxacum officinale. Löwenzahn scheint eine harntreibende Wirkung zu haben. Überschüssige Wasserausscheidung (Pinkeln) kann zu einem gewissen Gewichtsverlust in Form von Wassergewicht führen.

Gymnema Leaf Extract

Gymnema sylvestre, wie Bitter Mellion oben, wird oft von Menschen verwendet, die versuchen, den Blutzuckerspiegel besser zu kontrollieren. Einige Labortierforschung deutet auch darauf hin, dass es helfen könnte, Gewichtsverlust zu fördern, obwohl Studien am Menschen fehlen.

Weitere Informationen zu Gymnema finden Sie im Glucotor V2-Test.

Blutzuckersenkende Inhaltsstoffe

Hier ist eine Liste von Inhaltsstoffen in Ultimate ThermoFit, die den Blutzuckerspiegel senken können

• Capsaicin
• Grüner Tee
• Bitterer Mellon
• Gymnema

Sogar obwohl ThermoFit angepriesen wird, um die Gewichtsabnahme durch die Steigerung des Stoffwechsels zu unterstützen, könnte die additive Wirkung all dieser Verbindungen eine andere Möglichkeit für das Produkt bieten – durch die Abwehr von Hunger, der durch Blutzuckerabfälle nach dem Essen verursacht wird? Das ist reine Spekulation.

Wie viel Koffein?

Laut der It Works-Website enthält Ultimate ThermoFit 38,5 mg Koffein pro Tablette. Dies kommt von dem grünen Tee, der in der proprietären Mischung enthalten ist.

Wenn Sie die empfohlenen 2-3 Tabletten pro Tag einnehmen, sind dies 77 mg bzw. 115 mg Koffein. Der Koffeingehalt ist auf dem Supplement Facts-Etikett deutlich angegeben.

Verursacht es Spülung?

Da ThermoFit Niacin-gebundenes Chrom enthält, fragen sich manche vielleicht, ob es den „Niacin-Flush“ verursacht, der bei Menschen, die dieses Mineral einnehmen, üblich ist. Das würde davon abhängen, ob das Chrom an Niacin oder Niacinamid gebunden ist. Niacinamid ist auch eine Art von Niacin, aber es verursacht keine Spülung.

Ich bin mir nicht sicher, welche Art von Niacin in Ultimate ThermoFit enthalten ist. Wenn Sie keine Spülung bemerken, dann könnte es Niacinamid sein.

ThermoFit Nebenwirkungen

Ich habe mich gefreut, dass die Produktwebsite eine allgemeine Warnung enthält, um „Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder an einer Krankheit leiden.“ Abgesehen von dieser Vorsicht denke ich, dass ThermoFit bei gesunden Menschen sicher ist. Darüber hinaus sind hier ein paar andere Dinge, die erwähnenswert sein könnten. Diese Liste ist nicht vollständig:

• Beenden Sie die Einnahme von ThemoFit mindestens 2 Wochen vor der Operation.
• Nicht kurz vor dem Schlafengehen einnehmen, da das Produkt 38,5 mg Koffein pro Tablette enthält.
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt/Apotheker, wenn Sie Medikamente gegen Blutverdünnung, Herzerkrankungen, Bluthochdruck oder Diabetes einnehmen.

Funktioniert Ultimate ThermoFit?

Während der Mehrheit der Inhaltsstoffe in ThermoFit viele menschliche Beweise zu fehlen scheinen, ist es möglich, dass die einzigartige Mischung von Verbindungen für manche Menschen funktionieren könnte. Während alles möglich ist, um sicher zu wissen, wird es menschliche Gewichtsverlust Studien nehmen. Wenn Capsaicin (Capsimax) wirklich der Wirkstoff in ThermoFit ist, könnten die gleichen Ergebnisse von jeder Capsaicin Ergänzung erhalten werden? Keine Ahnung. Hat ThermoFit für Sie gearbeitet? Lass es mich wissen.

Hier ist es ThermoFit auf Amazon funktioniert.