Was ist das?
Curves Complete ist ein Gewichtsverlustplan für Frauen, der Ernährung, Fitness und Motivationsunterstützung bietet. Auf diesem System werden Trainingsprogramme, persönliche Konsultationen und Unterstützung sowie bestimmte Lebensmittel empfohlen.
Es wird behauptet, dass diejenigen, die Curves Complete verwenden, im Durchschnitt 3 Zoll und 10 Pfund mit etwa 13 Wochen Gebrauch verlieren. Es gibt auch 6 anpassbare Speisepläne mit unterschiedlichen Mengen an Lebensmitteln angeboten. Unsere Review-Experten betrachten viele Arten von Diäten zur Gewichtsreduktion. Sie haben festgestellt, dass die effektivste insgesamt die 18Shake-Diät ist. Es besteht aus einer fettverbrennenden Diätpille und einem Appetitzügler-Mahlzeitenersatz-Shake. Kunden haben es für seine effektiven Gewichtsverlust Effekte hoch bewertet. Erfahren Sie mehr über die Vorteile der 18Shake-Diät, indem Sie diesem Link folgen.
Kennen Sie die besten Diäten des Jahres 2021?
Die vollständigen Zutaten und Nebenwirkungen
Alle angebotenen Lebensmittel sind in Rezeptform, und es ist nicht bekannt, welche Arten von spezifischen Zutaten erlaubt sind. Es gibt jedoch 6 verschiedene Ernährungspläne wie:
* Wordily Chef: Bietet die Müsliriegel, Tacos, Hühnchen mit Tomaten, Edamame, Eier und mehr des Unternehmens.
* Health Nut: Melone mit Joghurt, Quinoa-Salat, speziellen Müsliriegeln und Lachs.
* Ich liebe alles: Pastrami-Sandwiches, Schweinekotelett, gemischter Salat, Ei-Muffin und Müsliriegel.
* Königin meiner Küche: Roastbeef-Sandwiches, dunkler Schokoriegel, Quiche und mehr.
* Unterwegs: Steak mit Gemüse, Mandeln, Müsliriegel, englischem Vollkornmuffin und gemischtem Salat.
* Diät eingeschränkt: Spezielles griechisches Joghurtparfait, gebratenes Gemüse, Thunfischsalat und Omelett.
Es werden nur Bilder zur Verfügung gestellt, um zu erklären, welche Arten von Lebensmitteln auf jeder dieser Auswahlen erlaubt sind. Nirgendwo sind offizielle Beschreibungen der verwendeten Inhaltsstoffe aufgeführt.
Es werden auch 3 verschiedene Phasen angeboten:
* Phase 1: Die Auswahl der Portionen wird gelehrt und die Kalorien sind auf 1.400 pro Tag begrenzt.
* Phase 2: Die Kalorien werden um 1.500 pro Tag erhöht, und diese Phase dient der Fettverbrennung anstelle von Muskeln. In dieser Phase sind mehr Rezepte, Lebensmittel aus Restaurants und Desserts erlaubt. Dies wird fortgesetzt, bis man sein angestrebtes Gewicht erreicht.
* Phase 3: Sobald das gewünschte Gewicht erreicht ist, werden die gleichen Prinzipien angewendet, ohne dass spezielle Kalorien- und Lebensmittelbeschränkungen erforderlich sind. Es gibt eine Zulage von 2.000 Kalorien pro Tag, und ein neuer Lebensstil ist erlaubt.
Bewegung spielt auch eine wichtige Regel, da 30-minütige Rundgänge in bestimmten Curves-Fitnessbereichen empfohlen werden, wird empfohlen, dieses Zentrum 4 Mal pro Woche zu besuchen und zwischen Herz-Kreislauf-Training und Krafttraining zu wechseln.
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Es gibt auch die Möglichkeit von Stretching- und Zumba-Kursen. Außerdem werden täglich 10.000 Schritte empfohlen. Wenn die Ziele für den gezielten Gewichtsverlust erreicht sind, wird empfohlen, das Zirkeltraining 3 bis 4 Mal pro Woche aufrechtzuerhalten, um das Gewicht zu halten.
Es wird empfohlen, zu dieser Einrichtung zu gehen, und diese gibt es in den USA. Derzeit gibt es über 10.000 Standorte auf der ganzen Welt und 1.035 Zentren in den USA.
Dies ist im Wesentlichen ein Fitness-, Diät- und Motivationsunterstützungsplan zur Gewichtsreduktion. Man muss Lebensmittel aus den erlaubten Rezepten kochen, obwohl es unmöglich ist, die Gesamtqualität zu beurteilen, ohne zuerst die Art der verwendeten Zutaten zu sehen.
Ein potenzielles Problem ist die geringe Menge an Kalorien, die möglicherweise nicht für alle Menschen ausreicht. Dies kann es schwierig machen, ohne Hungerschmerzen aufrechtzuerhalten. Der Link hier enthält eine Liste der am besten bewerteten Diäten zur Gewichtsreduktion.
TIPP DER REDAKTION: Kombinieren Sie diese Diät mit einem bewährten Mahlzeitenersatz wie 18 Shake, um bessere Ergebnisse zu erzielen.
Die vollständige Qualität der Zutaten
Es ist nicht bekannt, welche Arten von Zutaten in den angebotenen Rezepten benötigt werden. Die Lebensmittel sehen appetitlich aus, aber es ist unbekannt, ob nur Vollwertkost und natürliche Zutaten betont werden.
Es wird auch eine geringe Menge an Kalorien angeboten, und dies reicht möglicherweise nicht aus, um die Anforderungen zu erfüllen. Kalorien zu reduzieren ist wichtig für die Gewichtsabnahme, aber es gibt eine starke Nachfrage nach Bewegung und es ist unbekannt, ob die Mahlzeiten genug Protein liefern, um den Appetit zu stillen.
Wenn Sie anstrengende Übungen hinzufügen, wie es dieser Plan erfordert, kann dies den Hunger erhöhen und es schwieriger machen, den Appetit zu unterdrücken. Dies kann dann mehr Kalorien erfordern, was es schwierig machen kann, sich an ein so kalorienarmes Angebot zu halten. Es werden viel mehr Informationen benötigt, um sicherzustellen, dass man diesen hohen Anforderungen gerecht werden kann. Die Liste der bestplatzierten Diäten zur Gewichtsreduktion finden Sie im Link hier.
Der Preis und die Qualität der Kurven Komplett
Auf der Website werden keine offiziellen Preise angeboten. Es wird behauptet, dass der Gang ins Fitnessstudio nur 3,25 US-Dollar pro Sitzung kostet, aber es ist nicht bekannt, wie hoch die Gesamtkosten für die Rezepte und den gesamten Curves Complete-Plan sind.
Eine Preisschätzung besagt, dass der Rest des Plans etwa $ 5 pro Woche beträgt, und es gibt auch Startgebühren für das Fitnessstudio sowie das Kochen Ihrer eigenen Lebensmittel.
Dieser Plan ist umfassend, da er Bewegung und Diät kombiniert, aber dies erfordert viel Zeit und Engagement.
Geschäft von Curves Complete
Die offizielle Curves International Company ist erreichbar unter:
Telefonnummer: (877) 673-3144
Adresse: 5770 Fleet St
Carlsbad, Kalifornien 92008
E-Mail:
Das Unternehmen hatte Klagen gegen sie bis zu 20 Millionen US-Dollar. Es gibt auch 5 geschlossene Beschwerden auf ihrer Better Business Bureau Website. Für eine Liste der besten Gewichtsverlust Diäten, klicken Sie auf den Link hier.
TIPP DER REDAKTION: Die Top 10 Liste der besten Diäten finden Sie hier.
Kundenmeinungen von Curves Complete
Im Folgenden finden Sie einige Online-Bewertungen von Benutzern:
„Sie werden Ihnen auch nach Ihrem Tod weiterhin eine Rechnung stellen“
„Ich habe versucht, das Kundendienstpersonal per E-Mail anzurufen, um abzubrechen, aber sie würden keinen Kreditstreit lösen“
„Musste stornieren und als ich nachschaute, schickten sie mir eine sehr unhöfliche und respektlose Antwort „
„Im Fitnessstudio bieten sie keine hilfreiche Unterstützung“
Die Leute beschrieben es als einen einfachen kalorienarmen Plan, der Bewegung erfordert. Dies ist ein sehr verbreiteter Ansatz zur Gewichtsabnahme.
Einige hatten ernsthafte Probleme mit dem Kundendienstpersonal, und es gab auch Beschwerden über die Verträge erforderlich. Leute, die es lasen, erwähnten, wie es schwierig ist, zu entkommen, dass es jeden Monat automatisch belastet wird.
Es gab auch Benutzer, die hinzugefügt haben, wie einfach die angebotenen Rezepte sind. Der zitierte Link enthält eine umfassende Liste der am höchsten bewerteten Diäten zur Gewichtsreduktion.
Fazit – Funktioniert Curves Complete?
Es ist wahrscheinlich, dass man Gewicht verliert, während man Kalorien stark reduziert und Sport treibt. Es gab Probleme von Benutzern, die hinzufügten, dass es ihrer Meinung nach schwierig sei, den Verträgen zu entkommen, und dass es nur sehr wenig Unterstützung für die richtige Ausübung gibt. Einige hatten auch Probleme mit der Menge an Aufwand für die Gewichtsabnahme benötigt. Es gibt keine Informationen über die Art der Zutaten, die für die Rezepte benötigt werden, und dies macht es unmöglich, den Gesamtwert zu bestimmen.
Unsere Review-Experten haben viele Arten von Diäten zur Gewichtsreduktion bewertet. In ihrer Forschung fanden sie heraus, dass die 18Shake-Diät am effektivsten für die Gewichtsabnahme ist. Dies bietet einen Appetit unterdrücken Mahlzeit Ersatz Shake und eine Fettverbrennung Diätpille.
Beide werden mit rein natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt, die frei von Konservierungsstoffen, Farbstoffen, Bindemitteln, Füllstoffen oder künstlichen Inhaltsstoffen sind. Es wird auch in einer zertifizierten GMP-zugelassenen Anlage hergestellt, die von der FDA zugelassen ist. Um mehr über die 18Shake-Diät zu erfahren, klicken Sie auf den hier angegebenen Link.