BJJ Belts Ranking System: Die komplette Anleitung zu Jiu Jitsu Belts Weiß, Schwarz, Koralle und alles dazwischen

Synonym für Kampfkunst ist die Idee der Gürtelränge. Wenn Sie jemandem sagen, dass Sie Brazilian Jiu Jitsu trainieren, wird er sich als erstes jemanden in einem Gi mit einem Gürtel um die Taille vorstellen. Alternativ könnten sie nicht hilfreich antworten: „Wow, mein Freund macht UFC!“

Sie könnten sich Sorgen machen, dass die Leute es für albern halten, wenn Sie ihnen sagen, dass Sie ein weißer oder blauer Gürtel sind – und Sie könnten sich Sorgen machen, dass sie Recht haben. Es wird jedoch allgemein angenommen, dass BJJ-Gürtelrankings tatsächlich etwas bedeuten. Aber was genau bedeuten sie? Sie könnten sich auch über den mythischen roten Gürtel wundern. Ist es sogar ein echter Rang? Dies ist die vollständige Anleitung zu allem, was Sie über BJJ-Gürtel und ihre Bedeutung wissen müssen.

Die Fünf Wichtigsten BJJ Gürtel Reihen

Brazilian Jiu Jitsu hat fünf wichtigsten gürtel reihen: weiß, blau, lila, braun, und schwarz. Jeder beginnt bei Weiß und nur sehr wenige schaffen es letztendlich zu Schwarz. Wir haben jeden Gürtel für Sie aufgeschlüsselt, damit Sie eine Vorstellung davon haben, was jeder Gürtelrang bedeutet. Denken Sie daran, dass BJJ-Gürtel nicht standardisiert sind und Ihr Fitnessstudio möglicherweise eigene Erwartungen und Anforderungen hat.

White Belt

Vielleicht sind Sie online auf Videos gestoßen, in denen es darum geht, wie Sie Ihre ersten Monate der Ausbildung als BJJ Whitebelt überleben können. Während einige weiße Gürtel vorherige Grappling-Erfahrung haben, wie Wrestling, haben die meisten Leute, die zum ersten Mal auf die Matte treten, keine. Überleben könnte ein passenderer Begriff sein, als die meisten Leute denken, weil die meisten weißen Gürtel aufhören werden!

Es kann demoralisierend sein, auf die Matte zu treten, um immer wieder zerquetscht zu werden, besonders wenn Sie von jemandem eingereicht werden, der kleiner ist als Sie. Aber ärgern Sie sich nicht, die meisten neuen Praktizierenden stehen vor diesem Problem. Von jemandem eingereicht zu werden, der kleiner ist als Sie, ist ein Beweis dafür, wie effektiv BJJ-Training sein kann.

Als weißer Gürtel muss man nicht immer gewinnen. Worauf Sie sich konzentrieren sollten, ist, wie Sie sich mit dem Druck, der während des Sparrings (Rollens) ausgeübt wird, vertraut machen können. Anstatt sich darauf zu konzentrieren, Ihren Gegner einzureichen, können Sie sich einfach darauf konzentrieren, das zu treffen, was Sie an diesem Tag im Unterricht gelernt haben. Zählen Sie Ihren Wurf als Erfolg, wenn Sie einen Sweep schlagen, eine Position halten oder einer schlechten Position entkommen.

Blauer Gürtel

Die Definition des blauen Gürtels nach Helio Gracie ist „jemand, der in der Lage ist, einen größeren untrainierten Gegner einzureichen“, und dies ist die Definition, der die meisten BJJ-Trainer folgen. Blaue Gürtel können oft problemlos mit brandneuen weißen Gürteln gerollt werden. Die meisten Praktiker erhalten nach zwei Jahren konsequenter Ausbildung einen blauen Gürtel. Die International Brazilian Jiu Jitsu Federation (IBJJF) hat das Mindestalter für den blauen Gürtel auf 16 Jahre festgelegt.

Sie werden oft hören Blauen Gürtel bezeichnet als „der blaue Gürtel.“ Dies liegt daran, Blue Belt ist, wo Sie neue Techniken beginnen Kommissionierung und sehen, welche Sie mögen. Sie werden feststellen, dass es verschiedene Arten von Jiu Jitsu gibt. Einige fortgeschrittenere Praktizierende haben möglicherweise ein Druckpassspiel, während andere glücklicher sind, Wache zu halten.

Leider haben blaue Gürtel wie weiße Gürtel den Ruf, nie wieder ins Fitnessstudio zu kommen. Dies kann eine Vielzahl von Gründen haben. Die erste und wichtigste ist, nach zwei Jahren der Ausbildung der Weg zum schwarzen Gürtel wie eine unüberwindliche Herausforderung erscheinen mag. Ein weiterer Grund ist, dass Sie sich zwar wohl fühlen, wenn Sie mit weißen und blauen Gürteln rollen, aber dennoch von lila Gürteln zerquetscht werden.

Lila Gürtel

Laut Firas Zahabi, einem BJJ-Schwarzgurt unter John Danaher, ist der lila Gürtel der erste fortgeschrittene Rang im BJJ. Lila Gürtel sollten zu blauen Gürteln sein, wie blaue Gürtel zu weißen Gürteln sind. Lila Gürtel können eine ausgezeichnete Informationsquelle sein, um grundlegende Techniken für weiße Gürtel zu zeigen. In Ihrem Fitnessstudio könnte der lila Gürtel der „Mat Enforcer“ sein.“

Dies wird auch als der Rang angesehen, an dem Sie mit der Entwicklung Ihres Spiels beginnen – oder als der BJJ-Stil, den Sie im Wettbewerb ausführen. Die meisten lila Gürtel haben die Grundlagen des BJJ gelernt und können anfangen, Techniken miteinander zu verketten. Sie werden vielleicht auch überrascht sein zu erfahren, dass viele Praktizierende, die einen lila Gürtel erhalten, ihren schwarzen Gürtel erhalten.

Wenn Sie am Purple Belt teilnehmen möchten, müssen Sie für den IBJJF mindestens zwei Jahre am Blue Belt verbringen und mindestens 16 Jahre alt sein. Aus diesem Grund ist es eine gute Idee, sich so schnell wie möglich beim IBJJF anzumelden, wenn Sie an Wettkämpfen teilnehmen möchten. Viele der ranghöchsten Jiu-Jitsu-Athleten treten bei IBJJF-Turnieren an.

Brauner Gürtel

Die IBJJF verlangt von den Praktizierenden, dass sie achtzehn Monate am Purple Belt verbringen, bevor sie zum Brown Belt wechseln, und sie müssen auch mindestens 17 Jahre alt sein. Brown Belts sollten ihr Spiel auf diesem Niveau verfeinert haben. In diesem Gürtel geht es auch darum, Zeit damit zu verbringen, die Bereiche des Jiu Jitsu zu perfektionieren, mit denen Sie nicht ganz so vertraut sind.

Der Wettbewerb am braunen Gürtel kann einschüchternd sein, da der IBJJF in diesem Rang Bewegungen wie Fersenhaken und Ernten zulässt. Viele BJJ-Fitnessstudios lehren das Passieren von Wachen vor Beinschlössern. Die Teilnehmer sollten sich wohl fühlen, wenn sie sowohl Beinangriffe als auch Verteidigung trainieren, bevor sie sich für den Wettbewerb anmelden.

Schwarzer Gürtel

Im Durchschnitt dauert es zehn Jahre, um den begehrten Rang eines schwarzen Gürtels zu erreichen. (Obwohl Leute wie BJ Penn es viel schneller erreicht haben.) Der Rang eines schwarzen Gürtels gibt Ihnen echte Autorität in einem Fitnessstudio. Menschen kommen mit Fragen zu grundlegenden und komplizierten Techniken zu Ihnen. Dies wird als der „schwerste“ zu tragende Gürtel beschrieben.

Viele Ausbilder vergeben schwarze Gürtel nur an Personen, von denen sie glauben, dass sie einen hohen moralischen Charakter haben. In Brasilien werden Menschen, die einen Blackbelt verdienen, allgemein als „Professor“ bezeichnet.“ Die Vergabe der ersten drei Streifen dauert jeweils drei Jahre. Der 4., 5. und 6. erfordern jeweils 5 Jahre auf dem früheren Rang.

Der IBJJF-Standard verlangt, dass eine Person mindestens 19 Jahre alt ist. Darüber hinaus erkennt der IBJJF nur Athleten an, die seit einem Jahr ein IBJJF-registrierter brauner Gürtel sind. Darüber hinaus müssen Sie einen CPR- und Schiedsrichterkurs absolvieren, um ein von IBJJF registrierter schwarzer Gürtel zu sein.

Einige dieser Anforderungen haben zu Kontroversen innerhalb der BJJ-Community geführt. Versierte Konkurrenten wie Robert Degle und Mica Galvo werden nicht anerkannt, da Degle nicht genügend Zeit als registrierter Braungurt verbracht hat und Mica (trotz seines Wettbewerbserfolgs) laut IBJJF zu jung ist.

Was liegt hinter dem schwarzen Gürtel?

Obwohl sie oben nicht aufgeführt sind, sind die Ränge des Roten und Korallengürtels real; Sie sind sogar IBJJF anerkannt. Diese Ränge tragen den Titel „Großmeister.“ Derzeit gibt es nur 19 anerkannte IBJJF Red Belts; Die meisten von ihnen sind in der Gracie-Familie. Yvonne Duarte erhielt im August 2021 als erste Frau einen roten Gürtel.

Roter und schwarzer (Korallen-) Gürtel

Nach dem 6. Grad eines schwarzen Gürtels sowie weiteren sieben Jahren Ausbildung kann ein Praktiker einen roten und schwarzen Gürtel erhalten. Um sich für einen roten und schwarzen Gürtel zu qualifizieren, müssen Sie Ihren schwarzen Gürtel 31 Jahre zuvor erhalten haben.

Roter und weißer (Korallen-) Gürtel

Je mehr Grade ein Praktizierender erhält, desto länger dauert es, bis er sie erreicht. Während es nur sieben Jahre dauert, um einen roten und schwarzen Gürtel zu erhalten, dauert es zehn Jahre, um einen roten und weißen Gürtel zu erhalten. Dies ist der letzte Rang, den jemand erhält, bevor er sich für einen vollen roten Gürtel qualifiziert. Derzeit gibt es nur 24 IBJJF registrierte rote und weiße Gürtel.

Roter Gürtel

Der volle rote Gürtel wird im neunten Grad verliehen. Der 10. Grad wird derzeit nur von Gründungsmitgliedern der Gracie-Familie gehalten. Laut Renzo Gracie, Ein roter Gürtel ist jemand, dessen „Einfluss und Ruhm sie an die Spitze der Kunst bringen.“ Konzentrieren Sie sich in jeder Hinsicht nicht zu sehr darauf, diesen Gürtel zu erreichen, da ein Großteil davon einfach Zeit für das Training ist.

Tipps für das Ranking in BJJ

Holen Sie sich ein Notizbuch

BJJ ist eine komplizierte Kampfkunst. Viele der Techniken haben kleine Schritte, die präzise ausgeführt werden müssen. Manchmal kann es sich wie eine Informationsüberflutung anfühlen, im Unterricht zu sein. Wenn Sie aufschreiben, woran Sie sich aus dem Unterricht erinnern, können Sie die Informationen, die Sie lernen, behalten.

Immer wieder auftauchen

Es ist 90% des Lebens und auch der beste Weg, um im Jiu Jitsu besser zu werden. Werden Sie keine Statistik wie so viele weiße und blaue Gürtel.

Mach dir keine Sorgen um die Gürtelränge

Es ist einfach, sich mit der Idee zu motivieren, das nächste Level zu erreichen. Beachten Sie jedoch, dass der Gürtel nicht immer der beste Indikator für die tatsächliche Fähigkeit ist. In der Klasse konzentrieren sich auf die Techniken zu perfektionieren.

FAQs

Sie erreichen den nächsten Rang in BJJ durch konsequentes Training und Engagement. Brazilian Jiu Jitsu ist eine der wenigen Kampfkünste, bei denen es im Vergleich zu anderen Kampfkünsten als schwieriger gilt, in den Gürtelrängen voranzukommen. Im Allgemeinen vergeben Trainer Ränge, wenn sie das Gefühl haben, dass die Schüler bereit sind, anstatt einem starren Beförderungsplan zu folgen.

Wer kann Promotionen in BJJ geben?

Nur schwarze Gürtel dürfen Beförderungen vergeben (außer in Ländern, in denen es zu wenige schwarze Gürtel gibt, um die Entwicklung des Sports zu fördern). Nur schwarze Gürtel mit mindestens 2 Streifen dürfen schwarze Gürtel vergeben. In Ländern, in denen Ränge unter dem schwarzen Gürtel Rang vergeben können, Trainer dürfen nur auf den Gürtel unter ihrem eigenen aufsteigen (braun bis lila, lila bis blau).

Wie viele Gürtel gibt es in BJJ?

Es gibt fünf Hauptgürtelränge im BJJ, ohne die Korallen- und roten Gürtel. Obwohl es nur fünf sind, dauert es im Durchschnitt zehn Jahre, um durch die Reihen zu kommen.

Wie viele BJJ Black Belts gibt es auf der Welt?

Sie können tatsächlich auf die IBJJF-Website gehen und die Namen und Akademien der zertifizierten schwarzen Gürtel sehen. Derzeit gibt es rund 6.000 IBJJF registrierte Black Belts. Eine große Anzahl von Black Belts ist jedoch nicht beim IBJJF registriert, da es teuer und zeitaufwändig ist, sich bei ihnen zu registrieren.

Müssen Sie für Gürtel oder Werbeaktionen bezahlen?

Nein, Sie sollten niemals für Gürtelaktionen bezahlen müssen (abgesehen von Fitnessgebühren). Fitnessstudios, in denen Sie für eine Promotion bezahlen können, werden scherzhaft als „McDojos“ bezeichnet.“ Wenn Sie ein Fitnessstudio finden, in dem Sie dies tun können, ist es ratsam, sie zu meiden, da sie den Ruf haben, keine gute Technik zu unterrichten.

Spielt Ihr Gürtelrang eine Rolle?

Ja und nein. Der Gürtel kann ein wunderbares Ziel sein, um sich selbst zu erreichen. Es gibt jedoch viele Menschen, die nicht befördert werden, weil sie häufig Fitnessstudios bewegen, und es gibt viele Menschen, die viel geschickter sind als der Gürtel, den sie tragen. Ebenso gibt es einige Leute, die einen Gürtel tragen, dass sie nicht ganz geschickt genug sind, um zu haben.

Was bedeuten Streifen auf deinem Jiu Jitsu Gürtel?

Streifen bedeuten den Fortschritt zum nächsten Rang. Jemand erhält vier Streifen, bevor er befördert wird. Auf einem schwarzen Gürtel bedeuten sie den Grad des schwarzen Gürtels. Nicht alle Fitnessstudios verwenden Streifen, sprechen Sie mit Ihrem Trainer darüber, wie er den Fortschritt misst.

Sind Jiu Jitsu Gürtel Ränge standardisiert?

Ja/Nein/Irgendwie. Obwohl sich die IBJJF als Dachverband des Jiu Jitsu vermarktet, sind sie es nicht. Viele Fitnessstudios halten sich an diese Richtlinien, da Sie mit dem IBJJF konkurrieren müssen. Kürzlich wurde ein 17-Jähriger zum schwarzen Gürtel befördert, obwohl die IBJJF-Altersgrenze bei 19 liegt.

Was ist ein Sandbagger?

Wenn Sie im BJJ antreten möchten, werden Sie irgendwann auf einen Sandsack stoßen. Ein Sandbagger ist jemand, der geschickter ist als sein Gürtelrang. Vielleicht haben Sie online ein Bild von UFC-Star Khabib Nurmagomedov gesehen, der mit einem falsch gebundenen weißen Gürtel in einen Wettbewerb geht. Manchmal halten Trainer ihre Schüler zurück, damit sie in Wettbewerben gut abschneiden können.

Fazit

Brazilian Jiu Jitsu Black Belts werden in der Kampfkunst-Community hoch geschätzt, vor allem weil es lange dauert, einen zu bekommen. Mit fleißigem Training können Sie in anderen großen Kampfkünsten viel schneller einen schwarzen Gürtel erhalten. Obwohl einige Mitglieder der BJJ-Community das Gürtelsystem als veraltet ansehen, Sie sind ein Teil der Sport- und Kampfkunstkultur.