Von RMHP
8 Wesentliche Dinge, die Sie in Ihrer Sporttasche aufbewahren sollten
Was brauchen Sie in Ihrer Sporttasche?
Kommen Sie jemals ins Fitnessstudio, nur um festzustellen, dass Sie etwas Wichtiges wie Kopfhörer oder Turnschuhe vergessen haben? Eine Liste der wichtigsten Sporttaschen kann Ihnen dabei helfen, sicherzustellen, dass Sie immer auf Ihr Training vorbereitet sind.
Trainingskleidung
Wenn Sie Ihre Trainingskleidung nicht im Fitnessstudio tragen, stellen Sie sicher, dass Sie immer ein frisches Set in Ihrer Sporttasche haben. Ein atmungsaktives, gut sitzendes Outfit mit Oberteil, Shorts / Hosen, Schuhen und Socken ist eine Sporttasche.
Wasserflasche
Sie wissen bereits, dass es wichtig ist, hydratisiert zu bleiben, also vergessen Sie nicht, eine Wasserflasche einzupacken. Wenn Sie wiederholte Ausflüge zum Trinkbrunnen machen, wird Ihre Trainingszeit verkürzt.
Bluetooth-Kopfhörer
Wenn Sie Musik zum Trainieren mögen, möchten Sie einen Bluetooth-Kopfhörer. Sie könnten mit einem Standard-Paar schnurgebundener Kopfhörer auskommen, aber drahtlose Kopfhörer sind so viel bequemer und verwicklungsfrei beim Training.
Sind Sie sich nicht sicher, welche Kopfhörer Sie kaufen sollen? Schauen Sie sich die Liste der besten von CNet an. Vergiss nicht, sie aufgeladen zu halten!
Trainingsprotokoll
Das Verfolgen Ihres Trainings ist eine großartige Möglichkeit, um weitere Fortschritte zu erzielen. Tragen Sie ein Notizbuch und einen Stift durch Ihr Training oder machen Sie sich Notizen auf Ihrem Smartphone.
Handtuch
Das Abwischen von Geräten nach dem Gebrauch ist Teil der richtigen Fitness-Etikette. Vielleicht möchten Sie auch ein zweites Handtuch mitbringen, das Sie nach dem Training verwenden können.
Haargummis und Pinsel
Wenn Sie lange Haare haben, wissen Sie, wie frustrierend es ist, wenn Sie vergessen, einen Haargummi ins Fitnessstudio zu bringen. Halten Sie ein paar Extras in Ihrer Tasche. Packen Sie auch eine reisegroße Bürste oder einen Kamm ein.
Activity-specific essentials
Was Sie in Ihrer Sporttasche aufbewahren, hängt auch von der Art des Trainings ab, das Sie durchführen. Gewichtheber könnten Kreide, Kniewickel und einen Gürtel tragen. Ausdauersportler möchten möglicherweise einen Herzfrequenzmonitor.
Flip Flops / Duschschuhe
Egal, ob Sie nach dem Training duschen, den Whirlpool genießen oder die Sauna nutzen möchten, ein Paar Flip Flops oder andere Duschschuhe sind praktisch und ein gutes Werkzeug für die persönliche Hygiene.
Deodorant und Gesichtstücher
Bewahren Sie Deodorant und Gesichtstücher in Ihrer Sporttasche auf. Es macht die Heimfahrt, Besorgungen und alles andere, was Sie nach dem Training tun, für alle viel angenehmer!