Kampfkünste sind eine erstaunliche Möglichkeit für Ihr Kind, Kraft, Selbstvertrauen, Disziplin aufzubauen und neue Freunde zu finden.
Bei so vielen Optionen kann die Auswahl der richtigen Kampfkunst für Ihr Kind ein schwieriger und verwirrender Prozess sein. Wir haben für Sie recherchiert und die besten Kampfkünste für Kinder ausgewählt, um die Vorteile und Fähigkeiten aufzuschlüsseln, die Ihr Kind von jedem Typ erhält, damit Sie den auswählen können, der seiner Persönlichkeit und seinen Bedürfnissen am besten entspricht.
Also, wie alt sollte Ihr Kind sein, wenn es mit Kampfsport beginnt? Einige Studios bieten Kurse für Kinder ab drei Jahren an, Es wird jedoch empfohlen, dass Kinder im Alter von fünf bis sechs Jahren mit Kampfsport beginnen. Kampfkunst kann sogar für Drei- oder Vierjährige von Vorteil sein und ihnen in jungen Jahren Koordination und Disziplin beibringen. Wenn Ihr Kind jedoch mit dem Wettbewerb beginnen möchte, warten Sie am besten, bis es mindestens acht Jahre oder älter ist. Auf diese Weise sind sie emotional reifer, um mit verlorenen Wettbewerben umzugehen, Regeln zu befolgen und sich zufrieden zu fühlen, ob sie gewinnen oder verlieren.
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Warum sind Kampfkünste gut für Kinder?
Kampfkünste haben erstaunliche Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit von Kindern und Erwachsenen. Sie können Ihren Kindern auch wichtige Lebenskompetenzen wie Selbstverteidigung, Teamarbeit, Disziplin und Selbstvertrauen beibringen und machen auch viel Spaß.
Also, wenn Sie sitzen auf dem Zaun über die Einschreibung Ihrer Kinder in Kinder-Kampfkunst-Klassen, werfen Sie einen Blick auf die erstaunlichen Vorteile des Lernens Kampfkunst für Kinder.
Übung
Kampfkunst kann Ihren Kindern helfen, aktiv und gesund zu bleiben, und es ist eine großartige Möglichkeit für sie, Spaß zu haben! Kinder können ein Ganzkörpertraining absolvieren und ihre Koordination, Reflexe, Flexibilität, Balance, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern. Fit und aktiv zu bleiben kann ihnen helfen, sich in ihrem täglichen Leben besser zu fühlen, da sie mehr Energie für die Schule und andere Aktivitäten haben. Es ist auch eine großartige Option für Kinder, die keine anderen Sportarten mögen.
Freunde finden
Wie Mannschaftssportarten ist Kampfkunst eine großartige Möglichkeit für Ihre Kinder, andere Kinder zu treffen und neue Freunde zu finden, während sie die Kunst lernen. Wenn Sie im Unterricht neue Freunde finden, können Sie Ihr Kind motivieren, weiterhin zum Unterricht zu gehen, und sich gegenseitig ermutigen, ihr Bestes zu geben und sich weiter zu verbessern.
Teamwork
Obwohl Kampfkunst individuell gemessen wird, kann es Kindern helfen, besser in Teams zu arbeiten, da sie gemeinsame Ziele haben, an deren Erreichung sie zusammenarbeiten. Die meisten Kampfkünste verlangen von den Schülern, dass sie sich gegenseitig üben (bekannt als Sparring), sobald sie ein bestimmtes Niveau erreicht haben. Das gemeinsame Training und Bohren ist weitaus vorteilhafter als das alleinige Training, daher müssen die Schüler lernen, zusammenzuarbeiten. Sie lernen auch, respektvoll miteinander umzugehen und sich gegenseitig auf ihren Kampfkunstreisen zu ermutigen und zu unterstützen.
Selbstverteidigung
Das Unterrichten von Selbstverteidigung ist einer der besten Vorteile der Kampfkunst für Kinder und Eltern. Eltern zu sein bedeutet, sich Sorgen um die Sicherheit Ihres Kindes zu machen, wenn Sie nicht da sind, um es zu schützen. Kampfkunst ist eine großartige Möglichkeit für Kinder, Verteidigungsfähigkeiten zu erlernen, damit Sie sich weniger Sorgen machen und sich in der Welt sicherer fühlen können.
Disziplin
Wenn Sie Ihren Kindern das Blockieren, Treten und Schlagen beibringen, bedeutet dies nicht, dass Ihr Kind im Alltag aggressiver wird. Tatsächlich haben Studien gezeigt, dass Kampfkünste aggressives Verhalten reduzieren können, da sie Disziplin und Selbstbeherrschung lehren.
Achtsamkeit
Die Kampfkünste sind bekannt für ihre Vorteile für den Geist. Sie können Ihrem Kind helfen, sich zu einer abgerundeten Person zu entwickeln, indem sie ihm wichtige Lebenskompetenzen wie Achtsamkeit, Geduld, Demut und Respekt beibringen. Es kann ihnen sogar helfen, besser zuzuhören, sich ruhiger zu fühlen, konzentriert zu bleiben und in schwierigen Situationen durchzuhalten.
Selbstwertgefühl
Die Einschreibung Ihres Kindes in einen Kampfkunstkurs kann erstaunliche Dinge für sein Selbstvertrauen bewirken. Der Unterricht basiert oft darauf, die Bedeutung des persönlichen Wachstums und nicht des Wettbewerbs zu vermitteln, sodass Ihr Kind keinen Druck hat, sich mit anderen zu vergleichen. Beginnende Kampfkünste können Ihrem Kind helfen, sich sicherer zu fühlen. Das Erreichen und Erreichen von Zielen, die im Unterricht festgelegt wurden, ist auch eine großartige Gelegenheit für Ihr Kind, sein Selbstwertgefühl zu steigern, wenn es in seinem eigenen Tempo durch verschiedene Schwierigkeitsgrade voranschreitet.
Die 6 besten Kampfkünste für Kinder zum Lernen (und warum)
Es gibt viele verschiedene Arten von Kampfkünsten, aus denen Ihr Kind auswählen kann, aber die beste Kampfkunst für Ihr Kind hängt davon ab, was Ihr Kind aus dem Sport herausholen soll. Was auch immer Sie wählen, Ihr Kind wird sicher Selbstverteidigung lernen, neue Freunde finden, sein Selbstwertgefühl verbessern und Disziplin lernen. Wenn der erste Typ, den Sie ausprobieren, für Ihr Kind nicht funktioniert, können Sie immer einen anderen ausprobieren. Es gibt auch Mixed Martial Arts für Kinder, wenn Ihr Kind eine abgerundete Erfahrung machen möchte. Stellen Sie sicher, dass Sie die Optionen in Ihrer Nähe erkunden, damit Sie die Schule finden, die das Wachstum Ihres Kindes am besten unterstützt.
1. Karate
Karate ist eine der meist praktizierten Kampfsportarten der Welt. Es entstand als eine Form der waffenlosen Selbstverteidigung in Okinawa, Japan, als Waffen verboten wurden und übersetzt „leere Hände“ auf Japanisch. Karate ist also offensichtlich eine großartige Option, um Ihren Kindern Selbstverteidigungsfähigkeiten beizubringen.
Im traditionellen Karate wird angenommen, dass das Selbst der wahre Feind ist, daher konzentrieren sich die Lehren stark auf spirituelle Entwicklung, Selbstbeherrschung, Geduld und Disziplin, um sich selbst zu meistern. Karate nutzt ausgewogene Ganzkörperbewegungen, und das Training konzentriert sich auf Blöcke, Schläge, Schläge, Ausweichen und Tritte, die Ihrem Kind helfen, Gegner zu bekämpfen. Wenn Ihr Kind von einem weißen Gürtel zu einem schwarzen Gürtel übergeht, lernt es die drei Kernelemente des Karate: Kihon (Grundlagen), Kata (Formen) und Kumite (Sparring).
Es gibt viele Karate-Kurse für Kinder in jedem Staat, also sobald Sie das richtige Studio für Sie gefunden haben, werden Sie Ihre eigenen kleinen Karate-Kinder in kürzester Zeit haben.
2. Tae Kwon Do
Wie Karate konzentriert sich Tae Kwon Do darauf, Geduld und Disziplin zu lehren. Es wird als eine Lebensweise angesehen, die die Einheit von Körper, Geist und Leben lehrt und den Geist und das Leben verbessert, indem Körper und Geist trainiert werden.
Tae Kwon Do bedeutet auf Koreanisch „der Weg des Fußes und der Faust“. Es hat einen stärkeren Fokus auf Beinarbeit und Tritte als Karate. Wenn Ihr Kind also daran interessiert ist, schnelle und aufwändige Tritte zu lernen, ist Tae Kwon Do möglicherweise die beste Wahl für es. Während ein Großteil des Fokus auf Beinen liegt, lernen die Schüler immer noch Blöcke, Take-Downs, Würfe, Schläge, Gelenksperren und Schläge. Tae Kwon Do ist auch eine der beliebtesten Kampfkünste unter den Eltern und für Kinder ab drei Jahren sicher.
3. Wrestling
Wrestling ist eine der ältesten Formen der Kampfkunst der Welt, die bis ins alte Ägypten zurückreicht. Kinder jeder Größe oder Größe können trainieren, um zu ringen, da es Stile gibt, die zu jedem Körpertyp passen.
Wrestling ist ein Kampfsport, der sich auf Grappling-Techniken konzentriert. Im Wrestling-Unterricht lernt Ihr Kind Clinch-Kämpfe, Würfe, Takedowns, Gelenkschlösser und Stifte. Es ist auch eine der härtesten Formen der Kampfkunst, sowohl körperlich als auch geistig, so dass Ihre Kinder große Kernkraft und Cardio sowie Ausdauer und Selbstvertrauen entwickeln werden.
Da Ringen oft ein Wettkampfsport ist, hat es auch den zusätzlichen Vorteil, dass es Kindern Rechenschaftspflicht beibringt, da sie ihre Siege anerkennen und akzeptieren können, dass niemand anderes für ihre Verluste verantwortlich ist.
Kinder können im Alter von vier oder fünf Jahren mit dem Ringen beginnen, dies hängt jedoch von ihrer Einstellung ab. Viele Kinder, die in diesem Alter mit dem Wrestling beginnen, können im Alter von 12 Jahren Burnout erleben, da sie sich darauf konzentrieren, zu gewinnen, anstatt den Sport tatsächlich zu genießen und Spaß zu haben. Also, es wird empfohlen, dass, wenn Sie Ihr Kind in einer Wrestling-Schule einschreiben, Sie den Wettbewerb für später auf der Strecke speichern, damit sie ihre Liebe für den Sport zuerst aufbauen können.
4. Brazilian Jiu-Jitsu
Brazilian Jiu-Jitsu gilt als eine der besten Kampfkünste zur Selbstverteidigung, da es Ihnen Fähigkeiten beibringt, die Sie gegen größere und stärkere Gegner einsetzen können. Jiu-Jitsu ist ideal für Kinder, da es nicht auf Stärke oder Kraft basiert, was kleineren Gegnern die Möglichkeit gibt, sich zu verteidigen.
Brazilian Jiu-Jitsu verwendet Grappling-Techniken, die sich auf Distanzkontrolle, Hebelwirkung, Positionierung und Submissions konzentrieren, anstatt zu schlagen oder zu treten. Jiu-Jitsu bedeutet übersetzt „sanfter Weg“, da es sich darauf konzentriert, den Schülern beizubringen, wie man genau die richtige Menge an Kraft einsetzt, um aus schwierigen Situationen herauszukommen. Ihre Kinder lernen, wie Sie mit ihren Beinen ihren Gegner dominieren und wie sie aus einer schwierigen Position herauskommen, indem sie ihre Flexibilität erhöhen. Die im brasilianischen Jiu-Jitsu erlernten Techniken sind auch ziemlich einfach zu erlernen und anzuwenden.
Jiu-Jitsu hat seinen Ursprung in Japan, wo es von Samurai-Kriegern auf dem Schlachtfeld als letztes Mittel zur Verteidigung eingesetzt wurde, wenn sie entwaffnet wurden. Es gelangte schließlich nach Brasilien, wo es sich im Laufe der Jahre weiterentwickelte, so dass die Techniken für kleinere und schwächere Gegner funktionieren würden. Kein Wunder, dass es heute zu einer der beliebtesten Kampfkunstformen wird.
5. Muay Thai
Muay Thai ist als die beste markante Kampfkunst der Welt bekannt und bedeutet „Thai-Boxen“. Es hat den Ruf, eine der gewalttätigeren Formen der Kampfkunst zu sein, und aus diesem Grund vermeiden Eltern manchmal, ihre Kinder in einer Muay Thai-Klasse einzuschreiben. Die Schulen legen jedoch großen Wert darauf, dass die Fähigkeiten, die die Schüler erlernen, nur im Unterricht und zur Selbstverteidigung eingesetzt werden.
Muay Thai ist eine Nahkampf-Kampfkunst, die den ganzen Körper in eine Waffe verwandelt. Es wird oft als „die Kunst der acht Gliedmaßen“ bezeichnet, da Ihnen beigebracht wird, acht Kontaktpunkte zu verwenden, um sich zu verteidigen. Die Hände werden zum Schwert, die Schienbeine und Unterarme werden zur Rüstung, der Ellbogen fungiert als Hammer und die Beine und Knie werden zur Axt. So schick das klingt, Muay Thai ist auch eine der leichteren Formen der Kampfkunst zu lernen, da es einen effektiven Stand-up-Kampfstil lehrt, der nicht zu viele komplizierte Bewegungen beinhaltet, die Ihr Kind auswendig lernen muss. Es enthält auch Grappling-Techniken, die sich nahtlos mit Schlagtechniken vermischen.
6. Aikido
Wenn Sie nach gewaltfreien Kampfkünsten für Kinder suchen, dann ist Aikido wahrscheinlich die beste Kampfkunst, die Sie lernen können, da es als eine der weniger gewalttätigen Formen der Kampfkunst gilt. Es hat nicht den besten Ruf für Selbstverteidigung, da es gegen andere kampfkunsterfahrene Menschen nicht sehr stark ist. Es ist jedoch nützlich gegen aggressive, ungelernte Menschen, denen die Kontrolle fehlt, da es einen starken Fokus auf Handgelenkverriegelungen und die Kontrolle der Armrichtung hat. Aikido ist eine großartige Option für junge Kinder, die mit Kampfkünsten beginnen und Schwierigkeiten haben, sich auf kompliziertere Kampfkunstkurse zu konzentrieren. Es wird oft empfohlen, dass diejenigen, die Aikido studieren, später in ihrem Leben auch eine andere der auf dieser Liste aufgeführten Kampfkünste erlernen, um mehr Selbstverteidigungsfähigkeiten zu entwickeln.
Wenn Ihre Kinder feststellen, dass sie die erste Form der Kampfkunst, die sie ausprobieren, nicht mögen, gibt es viele andere Arten von Kampfkünsten für Kinder, die Sie vielleicht erkunden möchten, wie Kung Fu, traditionelles Fechten, Mixed Martial Arts, Judo und Tai Chi auch. Sie könnten sich sogar für Kampfkünste für Mutter und Tochter, Mutter und Sohn oder Vater und Kinder anmelden!
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