10 Dinge, die ich entdeckte, als ich lernte, mich selbst zu lieben

Sich selbst lieben – für manche Menschen kann es so mühelos kommen. Für Menschen da draußen, die Schwierigkeiten haben, jeden Fehler zu akzeptieren, charakteristisch, und Genetik, die uns macht, Gut, uns, Wir bewundern die Menschen, die sich selbst lieben können; Wir streben danach, so zu sein. Die rohe Wahrheit, sich selbst zu lieben, ist dies: Es ist schwer.

Als junge Frau neige ich dazu, zu übersehen, dass jeder täglich wächst, ob zum Guten oder zum Schlechten. Sie wachsen auch. Je mehr Sie wachsen und lernen, desto mehr ist es notwendig zu lernen, die neuen positiven Dinge zu lieben, die Ihr Verstand kennt, zu umarmen, wie erstaunlich Ihre körperliche Verfassung ist und sich ständig verändert, um Ihre Knochen, Organe und vor allem Ihr Herz und Ihre Seele zu schützen.

Ich bin 23. 23 jahre Leben, Atmen, Brennen, Fallen, Bröckeln, Sterben, Aufstehen und Aufsteigen.

Bei der Selbstliebe geht es um Geduld mit sich selbst, um Anmut, um das Verständnis, dass man nicht immer eine gewaltige Mauer sein kann und immer glücklich ist. Aber es akzeptiert die Veränderungen, die du durchmachen wirst, und liebt auch alle Fehler und Erfolge.

Du brauchst keinen anderen Menschen in deinem Leben, um dich zu vervollständigen.

Als ich 5 war, überfluten mich einige meiner frühesten Erinnerungen. Naïve, und immer in die Fußstapfen meines Bruders treten wollen, blaue Flecken auf meinen Knien und Sommersprossen auf meinen Wangen, erlebte ich mehr, als mir klar wurde. Ich erinnere mich an sonnige Tage, Schwimmen, Erkunden. Ich erinnere mich, dass ich meinem Bruder Garrett gefolgt bin. Der arme Junge konnte mich nicht loswerden. Sehen Sie, er ist mein einziges älteres Geschwister, fast 2 Jahre auseinander. Ich dachte (und denke immer noch), er war der coolste.

Ich erinnere mich auch an unerklärliche Dunkelheit. Ich erinnere mich an Schreien, Weinen, Verwirrung und Angst. Meine Eltern haben viel gekämpft. Es gab emotionalen und körperlichen Missbrauch und Aufruhr. In meinem Alter ließ ich es los, aber es hinterließ seine Dellen und Spuren in meiner Vergangenheit. Ich erlebte, wie meine Mutter ihre eigene Gesundheit und geistige Gesundheit opferte, damit mein Bruder und ich einen Vater in unserem Leben haben konnten. Obwohl ich nicht beschuldige oder denke, dass sie im Allgemeinen die falsche Wahl getroffen hat, weil sie denkt, dass das, was sie getan hat, das Beste für uns Kinder war, denke ich, dass es die falsche Wahl für sie war. Ich habe gelernt, du brauchst keinen anderen Menschen in deinem Leben, um dich in jungen Jahren zu vervollständigen. Wenn mein Vater nicht da war, konnte ich meine Mutter als das sehen, was sie war. Sie war komplett mit ihren Kindern. Aber seien wir ehrlich, sie liebte einen Mann, der schlecht für sie war.

Deine Wunden von jemandem küssen zu lassen, der sie nicht als Katastrophen in deiner Seele sieht, sondern nur Risse, um ihre Liebe hineinzuziehen, ist eines der beruhigendsten Dinge auf dieser Welt.

Ich spreche aus Erfahrung. Aber wenn Sie in einer Beziehung sind, Stellen Sie sicher, dass sie nicht diejenigen sind, die die Risse verursachen. Du bist nicht nett zu dir selbst. Es ist schwieriger, das in die Praxis umzusetzen, als es zu lesen oder anzuhören. Aber wenn es sich richtig anfühlt, die falsche Person zu lieben, Stellen Sie sich vor, wie es wäre, die richtige Person zu lieben? Magisch. Aber wenn du gerade niemanden in deinem Leben hast, ist das perfekt. Du brauchst niemanden, der bei dir ist, um dich als Person zu vervollständigen. Du wurdest bereits von einem vollkommenen Gott geschaffen. Wir wurden nicht hierher gebracht, um „den Einen“ zu finden, und haben unser ganzes Leben lang versucht, ihn oder sie zu finden.

Was dich vollkommen macht, ist, etwas zu finden, das voller Freude ist, und es zu teilen oder zu umarmen.

Wenn dazu ein anderer Mensch gehört, um dich auf einem gesunden, positiven Weg zu halten, und wenn ein Gläubiger Christi auf einer Reise ist, um dich Gott näher zu bringen, dann sei es so. Aber wenn nicht, ist das auch ok! Es ist immer letzteres, was wir predigen müssen. Sie sind bereits so fähig und voller Potenzial. Niemand außer dir kann das entfesseln. Du musst niemanden lieben, um dich selbst lieben zu können. Du hast dich für den Rest deines Lebens. Du bist dir am nächsten, dein Herz und dein Verstand sind dir am nächsten. Schätze sie. Kümmere dich um sie.

Lass die Dinge gehen. Binden Sie keine schweren Gewichte an Ihre Knöchel.

Ich war in meinem Leben sehr deprimiert und habe den Selbstmord überwunden. Das Problem mit Depressionen, irgendwelche psychischen Probleme, oder Selbstmord ist, dass Menschen dazu neigen zu denken, dass es „situativ“ ist.“ Es war ein jahrelanger Krieg. Ich kämpfe immer noch gegen Depressionen. Es ist eine Krankheit. Selbstmord und andere extreme Maßnahmen sind Ergebnisse und Folgen von Depressionen. Ich hasste mich so sehr. Es gibt Tage, an denen ich mich nicht einmal bewegen möchte und einfach schweigend daliege, weil ich das Gefühl habe, mich nicht wieder mir selbst stellen zu können. Aber das tue ich. Ich habe den lebenden Beweis, dass ein Retter gerade mit goldenen Locken und einem lachenden Lachen durch mein Haus rennt.

Aber es ist so viel schwieriger, als nur zu sagen: „Lass die Dinge gehen.“ Das wurde mir so oft gesagt, als ich mit extremer Depression und Suizidalität konfrontiert war. „Komm einfach darüber hinweg. Aufzumuntern. Du hast nichts, worüber du traurig sein musst.“ Die Sache ist, als ich über Selbstmord nachdachte, war dies vor der Geburt meiner Tochter. Das war, als ich mich noch als Kind betrachtete. Das Problem mit Selbstmord ist, dass es nicht nur da ist, wenn du traurig bist. Es ist da, wenn du mit Freunden rumhängst, ein Buch liest, wirklich alles. Ich dachte mir in solchen Zeiten: „Das macht Spaß. Aber weißt du, was besser wäre? Selbstmord.“ Es heißt milde Selbstmordgedanken, etwas, das ich ein anderes Mal besprechen werde. Ich hatte an einem Punkt nichts mehr übrig. Ich hatte nichts, was mich retten konnte, nicht einmal Gott. Ich war ein kämpfender und weit weg von ihm. Ich ignorierte ihn, und gab in die Dunkelheit.

Dunkelheit ist vertraut und kalt, aber wie gesagt … vertraut.

Und einfacher. Es war leichter, Schmerz zu fühlen und dann der Taubheit zu erliegen, als rohe Emotionen zu fühlen. Ich war bereit, aber dann fand ich heraus, dass ich ein Kind trug. Ich fiel auf den Boden. Und lass alles gehen. Ich glaube wirklich, dass jeder seinen Moment hat, sei es durch die Stärkung einer Beziehung zu Gott, einer anderen Person, dem Verlust von etwas oder jemandem usw. Aber wissen Sie … wenn Sie das Leben loslassen, werden die Menschen in Ihrem Leben leiden und sie BRAUCHEN Sie hier. So wie ein Kind eine Mutter, eine Schwester oder einen Bruder braucht, die ihre Geschwister brauchen, wenn sie heiraten oder Kinder haben. Sie möchten, dass ihre Kinder eine liebevolle Tante oder einen liebevollen Onkel haben, der Sie sein könnten. Deine Eltern, Stiefeltern, Großeltern, jemand. Jemand würde einen großen Teil von ihnen verlieren, wenn Sie sich für das Leben entscheiden würden. Ich habe Selbstmord losgelassen. Ich lasse den Selbstmord los und lasse ihn aus meiner Seele verschwinden. Und ich weiß jetzt, das hat mir geholfen, mich selbst zu schätzen und zu lieben. Zuerst schämte ich mich, aber es wuchs das Verständnis, dass ich nicht die ganze Zeit stark sein kann.

Du kannst lernen, dich selbst zu lieben, auch wenn du spät anfängst.

Ich dachte, ich hätte meine Chancen wegen des Terrors, den ich durchmachte, bereits ruiniert. Ich war entweder zu hart zu mir selbst oder zerriss mich in Fetzen. Als ich mich zum ersten Mal umdrehte 20, Die Idee, „dich selbst zu lieben,“War nur eine Modeerscheinung und etwas, auf das jeder aufsprang, um es anzunehmen und zu ermutigen. Und wenn Sie die glänzenden Worte wie „Bleib einfach positiv, du bist wunderschön!“, Sie würden höchstwahrscheinlich als undankbar angesehen. Wenn nicht undankbar, dann eher ein Projekt, das repariert werden muss. Ich bin hier, um dir die Rohheit zu erzählen, dich selbst zu lieben. Es ist nicht schön. Es ist chaotisch. Du wirst mindestens einmal durch den Prozess ein Monster werden. Du wirst dich deinen inneren Dämonen stellen und sie bekämpfen müssen. Es gibt nichts Romantisches oder Poetisches an den Herausforderungen, denen Sie sich stellen müssen, um sich selbst zu lieben. Ich meine wirklich LIEBE. Liebe ich mich vollständig? Nein. Aber Tatsache ist, ich versuche es. Ich habe versagt. Ich bin wieder aufgestanden. Das Schöne daran ist, Sie können jederzeit starten, und Sie können damit neu starten. Wenn du anfängst, deine innere Schönheit, deine Intelligenz, dein Potenzial, deinen Humor, alles zu schätzen, dann wird es interessant. Dann beginnt es, Ihren Freund, Ihre Freundin, Ihren Ehemann oder Ihre Ehefrau, Nachbarn, Ihre Gemeinde, Eltern, Geschwister und Menschen in Ihrer Nähe positiv zu beeinflussen. Jemanden zu sehen, den du nah an deinem Herzen hältst, sei glücklich wegen deines inneren Glücks, ist erstaunlich.

Lerne aufzuhören zu lieben.

Als wir Kinder waren, war unsere Fülle zu geben und zu lieben und zu erschaffen außergewöhnlich. Sie lernen die Wege der Welt, die Kaltherzigen, die Bosheit und die Tragödien, wenn Sie wachsen. Sie lernen, dass Sie für den Gewinn eines anderen verwendet werden. Sie werden ausgenutzt. Dein Herz wird für den Kerl oder das Mädchen brechen, das dich nicht schätzt, aber schätzt die Dinge, die du zu bieten hast. Es gibt einen Unterschied. Sie werden in zwei Hälften schnappen, wenn Sie herausfinden, dass jemand Sie für kurze oder lange Zeit angelogen hat. Es kommt eine Zeit im Leben, in der du lernen musst, nicht mehr zu lieben. Niemand lehrt dich das. Dir wurde beigebracht, wie man liebt, aber nicht wie man aufhört. Ich habe beobachtet, wie Menschen lieben, bis sie sich selbst verlieren. Und wenn du nichts von dir selbst übrig hast, bedeutet das nicht, dass du dich nicht heilen oder lieben und dich selbst wieder entdecken kannst. Ich habe missbräuchliche Ehen gesehen, sich in missbräuchliche und unordentliche Scheidungen verwandeln. Es ist eine schöne Lektion zu lernen. Du bist mehr wert, als du bekommst. Zerstöre dich nicht für jemand anderen. Ich habe viele Male, und wieder aufzustehen wird schwieriger, aber es ist nicht unmöglich. Es kann gefährlich für dich sein, dein Herz jemandem zu geben, der es nicht will, aber es zu seinem eigenen Vorteil nimmt. Ich versuche IMMER noch, diese Lektion zu lernen, aber die Entdeckung, diese kleine Kraft zu halten, kann für mich und für Sie ein Retter sein.

Toxizität Rassen.

Und ich war eines der Kinder Gottes. Giftige Menschen erkennen die meiste Zeit nicht, dass sie giftig sind. Ich war unversöhnlich, passiv aggressiv durch das Leben stapfen. Ich dachte, ich hätte alles herausgefunden und dachte, nur weil ich leben wollte, heißt das nicht, dass ich ein Sonnenball sein muss. Falsch. Niemand muss ein Sonnenball sein, aber du musst auch nicht schrecklich sein. Ich würde Leute beurteilen, aber nichts zu extrem. Ich würde nach der Art und Weise urteilen, wie sich die Leute kleiden, Manierismen, Lebensstilentscheidungen.

Langsam begann ich zu begreifen, wer bin ich zu richten? Wer bin ich, wenn ich sage, dass eine Person falsch liegt, weil sie anders ist als ich? Jeder beurteilt jeden. Wir urteilen nach dem ersten Eindruck. Aber danach habe ich gelernt aufzuhören. Nach einem ersten Blick wird alles zu deinen Worten und dann zu Handlungen. Lassen Sie sich nicht die Toxizität und die beliebte Sache wäre, jemanden zu präsentieren, der anders ist als Sie, Ihre Kollegen, soziale Gruppe oder Kollegen. Diese Person blutet genau wie du. Wenn Sie den Schild der Unwissenheit entfernen, wurde Ihnen beigebracht, sich aufgrund von Unterschieden zu erheben oder zu erheben, müssen Sie sich mehr umarmen. Sobald Sie den Schild fallen lassen, bleibt ein klareres Bild für andere Personen, die einen ersten Eindruck von Ihnen erhalten.

Dunkelheit ist immer noch eine Bedrohung.

Dies bedeutet nicht, dass Sie sich von nichts erholen, wenn Sie psychische Probleme haben. Dies ist ein Bewusstsein DAFÜR, dass, wenn Sie lernen, sich nicht mehr mit Negativität, Missbrauch oder Kontrolle abzufinden, Dunkelheit in der Welt bleibt.

Sich selbst zu lieben, wird einer der härtesten Kriege sein, die jeder für sich selbst gekämpft hat.

Es erfordert Geduld, negative Menschen in Ihrem Leben zu entfernen – trotz wie viel Liebe Sie für sie haben, und sich selbst wieder aufzubauen. Wenn Sie nie wieder aufbauen, setzt sich Naivität ein. Ich bewundere die Freundlichkeit anderer, aber ich fürchte um Menschen, die zu nett sind und sich weiterhin verlieren, indem sie immer die andere Wange hinhalten. Es ist ein Teufelskreis. Liebevolle yourself…it sie müssen bereit sein, auseinander zu fallen. Rom war nie perfekt und musste nicht an einem Tag fertig sein. Und du auch nicht.

Es ist in Ordnung, das Beste für Sie zu tun.

Angst und Depression sind Blockaden. Für mich persönlich hindert mich Angst daran, an Aktivitäten teilzunehmen und mit vielen Menschen zusammen zu sein. Depressionen kommen herein und harfen auf mich, weil ich nicht kontaktfreudiger und sozialer bin. Aber wissen Sie, dass es in Ordnung ist, nicht die ganze Zeit teilzunehmen. Es ist in Ordnung, drinnen zu bleiben und auf dich aufzupassen. Ich sage nicht, dass ich vorschlagen würde, 24/7 in Ihrem Haus zu bleiben, weil ich denke, dass jeder verrückt werden würde. Aber es ist in Ordnung, Nein zu Partys zu sagen. Es ist in Ordnung, Nein zu Familienfeiern zu sagen. Es ist wirklich in Ordnung, zu bestimmten Ereignissen Nein zu sagen, von denen Sie wissen, dass Sie Sie abtropfen lassen, wenn Sie sich bereits genug abgelassen fühlen. Eines der besten Dinge, die Sie für sich selbst tun können, ist zuhören. Hören Sie, was Sie denken. Bleiben Sie am Wochenende oder wenn Sie nicht arbeiten, etwas länger im Bett, verlangsamen Sie Ihr Tempo, beruhigen Sie Ihren Geist, wenn Sie können. Es kann sich anfühlen, als wärst du nicht verantwortlich, aber auf lange Sicht bist du es.

Die Zukunft ist unbekannt und wird großartig sein, für dich und mich.

Was mit Angst einhergeht, folgt eng mit Sorgen. Ich machte mir Sorgen um den nächsten Tag und den nächsten. Was macht Sorgen? Nichts von Bedeutung. Es ändert nichts an der Situation oder morgen. Was Sie tun können, ist, sich Sorgen zu machen und etwas Konstruktives daraus zu machen. Vorbereiten ist die beste Lösung, die ich habe, um Sorgen zu beseitigen. Aber morgen wird es besser. Wenn NICHT morgen, dann am nächsten. Wir leben und unerschrocken. Ich habe gelernt, dass ich mich selbst lieben muss, indem ich mein Gesicht erhebe und die täglichen Dinge schätze und sie dann morgen wieder schätze. Schätzen Sie Ihre Lieben und schätzen Sie Ihre Kinder. Schätzen Sie Ihren Job und die Wärme der Sonne auf Ihrer Haut. Schätze Regen. Schätzen Sie laut und chaotisch. Schätzen sauber und ruhig. Schätze Fehler. Schätze es zu weinen und es rauszulassen. Schätze, dass du oben Engel hast, die sich um dich kümmern. Morgen wird großartig, nur wenn du es zulässt.

Übernimm Verantwortung für deine Handlungen und Gefühle: Die Guten, die Schlechten und die Hässlichen!

Niemand steht dir im Weg außer dir manchmal. Es geht darum, auf unsere Gefühle zuzugehen, sie nicht aufzugeben und etwas anderes zu finden, um sie zu sättigen.

Du musst ehrlich zu dir selbst sein, damit du auch mit anderen aufrichtig sein kannst.

Je ehrlicher du mit dir selbst umgehst, desto besser lernst du, mit Situationen umzugehen. Ein ehrlicher Geist kann schwieriger sein, sich deinen Dämonen zu stellen und sie zu töten, aber es ist besser, es real zu machen und keine Zuckerbeschichtung. Indem Sie nicht ehrlich zu sich selbst sind, können Sie sich dem Selbsthass hingeben, der Sucht, nicht mit Emotionen umzugehen, oder es als die Verantwortung eines anderen betrachten.

Wir alle scheitern, aber es ist, wo Sie von dort gehen.

Wir alle scheitern. Wir alle machen Fehler. Wir sind alle schön. Aber es bleibt nicht nur dabei. Sie haben der Welt etwas zu bieten. Jeder Tag wird nicht perfekt oder großartig sein, aber was ich Ihnen sagen kann, ist, dass es Tage geben wird, an denen Sie zurückblicken und sich fragen, Wie zum Teufel haben Sie es geschafft, was auch immer Sie durchgemacht haben. Sie können sogar darüber lachen. Weil die einfache Antwort ist, dass du stärker bist als du denkst. Nicht in dem Moment denkst du, dass du mentale Stärke und Stärke besitzt, aber wenn du über etwas Hartes nachdenkst und realisierst, dass du es geschlagen hast, gibt es viele Gründe dafür, aber einer davon ist deine Stärke und Gnade. Sie müssen sich abholen, den Staub abbürsten und akzeptieren: „Ich bin gefallen, und ich bin wahrscheinlich härter gefallen, als ich zugeben will. Aber warte, bis du mich aufsteigen siehst.“