lækker, let og børnevenlig … skal vi fortsætte? Jeg har samlet 13 Bedste kylling mørbrad opskrifter: pan-seared, grillet, ovn-bagt, lav-carb, buffalo-keto, Hvidløg parmesan, glutenfri, og hvidløg smør! Du kan finde dine foretrukne kylling bud opskrifter her!
Indholdsfortegnelse
- er kyllingebryst og kylling mørbrad det samme?
- hvad anvendes kylling mørbrad til?
- skal jeg rengøre kylling mørbrad før madlavning?
- Sunde kylling mørbrad opskrifter
- 1. Sund Pan-seared kylling bud
- 2. Sheet Pan Chicken Fajitas
- 3. Kylling bud
- 4. Grillet kylling mørbrad salat
- bagt kylling bud opskrifter
- 5. Crispy ovnbagt kylling bud
- 6. Lav Carb bagt kylling bud
- 7. Sennep bagt kylling bud
- Keto kylling bud opskrifter
- 8. Buffalo Keto kylling bud
- 9. Glutenfri og Keto kylling bud
- 10. Hvidløg Parmesan kylling bud
- andre populære kylling mørbrad opskrifter
- 11. Hvidløg smør kylling bud
- 12. Grillet kylling bud
- 13. Honning Hvidløg kylling bud
- Hvad skal man servere med Kyllingemørbrad
- 13 Bedste kylling mørbrad opskrifter
- Ingredienser 1x2x3x
- Vejledning
- ernæring
er kyllingebryst og kylling mørbrad det samme?
nr. Et kyllingebryst er meget større, mens mørbrad er tyndere stykker af et kyllingebryst. Mørbrad er muskelstrimlen, der løber langs indersiden af brystet og er lettere at lave mad!
hvad anvendes kylling mørbrad til?
typisk vil du se mørbrad bruges til kylling fingre, kylling bud, eller kylling strimler. Da det kan koges meget hurtigere end kyllingebryst, bruges det ofte i gryderetter, spyd og stir-fries.
skal jeg rengøre kylling mørbrad før madlavning?
du bør ikke vaske kyllingemørbrad før madlavning, da du risikerer muligheden for at sprede bakterier. Du bør dog afskære nubs (ender) af mørbrad, da de kan være lidt svære at spise!
Sunde kylling mørbrad opskrifter
1. Sund Pan-seared kylling bud
denne nemme kylling bud opskrift tager kun 7 minutter at gøre, og du kan slå resterne i mange lækre måltider. Brug disse velsmagende bud til salater, som en hovedret med grøntsager eller som en topping!
2. Sheet Pan Chicken Fajitas
en flavorful måltid pakket fuld af bud kylling, peberfrugt og løg, ark pan kylling fajitas er simpelthen bagt i ovnen. Den bedste del, de er klar på bare 30 minutter!
3. Kylling bud
frisk, sund og Paleo. Hele din familie vil nyde disse! Serveres alene eller på en seng af blomkålris. Fantastisk opskrift på rester også. Klar på mindre end 60 minutter!
4. Grillet kylling mørbrad salat
Vibrantly farverige, grillet kylling mørbrad salat er flavorful og lavet med sunde udbenet, skinless, kyllingebryst mørbrad. Blandet sammen med nogle krydrede smag og serveret over en forfriskende og kølig salat – det bliver ikke bedre end det!
bagt kylling bud opskrifter
5. Crispy ovnbagt kylling bud
se ikke længere end denne opskrift, hvis du søger en måde at lave ekstra sprøde kylling bud. Her finder du en opskrift, der vil have dine kylling bud sprængfyldt med smag og kan nemt mærkes den ultimative finger mad!
6. Lav Carb bagt kylling bud
hvordan lyder en blanding af parmesanost og en række krydderier på din næste kylling bud? Nå, læs videre! Bagt så godt, så bare pop dem i ovnen, og du er klar til at gå. Klar på 20 til 30 minutter, og dine børn kan også hjælpe!
7. Sennep bagt kylling bud
Super enkel og helt flavorful! Sennep kylling bud kan serveres som er, over ris, eller på en salat. Du tror måske, at en purpur kop sennep virker ekstrem, men du vil takke denne opskrift, når du er færdig! Det er den perfekte mængde sennep blandet med hvidløg, paprika, citronsaft og Dragon.
Keto kylling bud opskrifter
8. Buffalo Keto kylling bud
disse buffalo keto kylling bud er keto-venlige og lav carb. Breading klæber perfekt til kyllingen for at danne den ydre skal, hvilket gør disse perfekte til dypning!
9. Glutenfri og Keto kylling bud
glutenfri og keto-venlige?! Disse kylling bud er ikke kun utroligt flavorful og ekstra bud. Plus, hvis du ikke er en fan af stegte fødevarer, er disse kylling bud bages ikke stegt!
10. Hvidløg Parmesan kylling bud
en 5-minutters kylling bud opskrift, med kun 5 ingredienser? Tilmeld mig! Dette er en børnevenlig opskrift, da den kan bages eller broiled. Hvis du steger den, skal du sørge for at holde øje med din kylling, da den hurtigt kan brænde eller tørre ud.
andre populære kylling mørbrad opskrifter
11. Hvidløg smør kylling bud
Lavet med hvidløg, smør og krydderier på en stegepande, disse hvidløg smør kylling bud vise sig saftig og er klar på bare 15 minutter! Tipet her er at bruge en støbejernspande til at lave disse kyllingebud, fordi den opvarmes jævnt og bevarer varmen godt.
12. Grillet kylling bud
saftig og flavorful, og 24 gram protein! Sørg for at marinere din kylling i mindst 30 minutter. Overfyld ikke din grill med budene. Og lad din kylling hvile eller køle ned i 5 minutter, før du skærer og serverer.
13. Honning Hvidløg kylling bud
en ren spise Opskrift, Disse Honning Hvidløg kylling bud er søde og buttery! Tilberedning af dem ordentligt efterlader dem med en gyldenbrun sprød ydre skal, mens de forbliver saftige og ømme på indersiden. Sørg for at lade disse bud marinere i mindst 5-10 minutter før tilberedning.
Hvad skal man servere med Kyllingemørbrad
mulighederne er uendelige, men vi giver dig en håndfuld ideer.
pommes frites, søde kartofler, coleslav, courgettepasta, majsbrød og glaserede grøntsager. Glem ikke, at du kan tilføje din kylling til Caesar salater eller oven på din yndlingspasta eller risret.
13 Bedste kylling mørbrad opskrifter
Print Pin
Ingredienser 1x2x3x
- ▢ 1 ½ Kg kylling mørbrad
- ▢ 1 æg
- ▢ 3 spsk olivenolie
- ▢ 2 spsk citronsaft
- ▢ 1 spiseskefuld hakket hvidløg
- ▢ salt og peber til at smage
- ▢ 1 dl Panko rasp
- ▢ 1 tsk paprika
- ▢ 1 tsk løg pulver
- ▢ 1/4 kop frisk revet parmesan ost
Vejledning
-
Fyld en stor skål med 1 liter vand og 2 spiseskefulde salt. Rør for at kombinere og saltet absorberes. Tilsæt kylling mørbrad og lad dem sidde i saltvandet til saltlage i mindst 15 minutter.
-
Forvarm ovnen til 425 liter F, og læg en bageplade med pergamentpapir. Afsætte.
-
Pisk æg, olie, citronsaft, hvidløg, salt og peber sammen i en medium skål.
-
i en anden skål tilsættes brødkrummer, paprika, løgpulver og parmesanost.
-
fjern kylling mørbrad fra saltlage. Klap derefter tørt med papirhåndklæder.
-
Tilsæt kylling i ægblandingen, ryst overskydende af. Derefter mudder kyllingen i brødkrummeblandingen.
-
Arranger kylling på bagepladen. Bages derefter i 8 minutter. Vend og bag i yderligere 5-10 minutter, eller indtil den er kogt igennem.