manipulace s nudou: proč je to dobré pro vaše dítě

proč je nestrukturovaný čas tak důležitý pro zdravý vývoj vašeho dítěte?

jednou z našich největších výzev jako dospělí, a dokonce i jako teenageři, je naučit se dobře řídit náš čas. Je tedy nezbytné, aby děti měly zkušenosti s tím, že se samy rozhodnou, jak využít období nestrukturovaného času.

možná ještě důležitější, nestrukturovaný čas dává dětem příležitost prozkoumat jejich vnitřní a vnější svět, což je způsob, jakým objevují, kdo jsou. Je to začátek kreativity; jak se učí jednat sami se sebou a se světem, představovat si, vymýšlet a tvořit.

takže nejlepší odpověď na „nudím se“ je:

“ úžasné! Znuděný je ten pocit prostornosti, který se stane předtím, než vytvoříte nebo prozkoumáte nebo objevíte! Nemůžu se dočkat, až uvidím, co s tím pocitem uděláš!“

nestrukturovaný čas také vyzývá děti, aby prozkoumaly své vlastní vášně, a tak rostou a rozvíjejí své jedinečné dary. Pokud je zaměstnáme lekcemi a strukturovanou aktivitou, nebo „naplní“ svůj čas zábavou na obrazovce, nikdy se nenaučí reagovat na rozruch svých vlastních srdcí,což by je mohlo vést k tomu, aby postavili pevnost na dvorku, vyrobili monstrum z hlíny, napsali povídku nebo píseň, uspořádali děti ze sousedství do filmu nebo jednoduše studovali chyby na chodníku (jak Einstein údajně dělal celé hodiny). Tato volání z našeho srdce nás vedou k těm vášním, které činí život smysluplným, a jsou nám k dispozici od dětství-ale pouze tehdy, když děti dostanou volnou ruku, aby prozkoumaly a sledovaly, kam je vedou jejich zájmy.

jak řekla Nancy h. Blakey,

„zabraňte času strávenému v televizi a organizovaných aktivitách a nechte je utratit místo toho, aby si nárokovali své představy. Na konci, to je vše, co máme. Pokud si něco nelze představit jako první-dort, vztah, lék na AIDS-to nemůže být. Život je vázán tím, co si dokážeme představit. Nemohu zasadit představivost do svých dětí. Mohu však poskytnout prostředí, kde jejich kreativita není jen dalším nepořádkem na úklid, ale vítaným důkazem úspěšného boje s nudou. Je možné, že nuda nás přivede k našim nejlepším já, těm, kteří touží po riziku a osvětlení a nevýslovné kráse. Pokud budeme sedět dostatečně dlouho, můžeme slyšet volání za nudou. S praxí můžeme mít představivost, abychom vstali z prázdnoty a odpověděli.“

většina dětí, které dostaly nestrukturovaný čas, se k této příležitosti (po nějakém drobném stěžování) zvedla a našla s tím něco zajímavého. Děti jsou vždy nejšťastnější v samořízené hře. To proto, že hra je práce pro děti. Je to, jak pracují na emoce a zkušenosti, které měli. Sledujte, jak si každá skupina dětí hraje (venku, když obrazovky nejsou možné) a zorganizují se do nějaké činnosti, ať už to dělá přehradu u potoka, hraje „předstírat“ nebo vidí, kdo může skočit nejdále.

proč se „nudím“ stává neustálým refrénem pro tolik dětí?

když děti prostě nemohou najít něco, co dělat, je to obvykle proto,:

• jsou tak zvyklí na obrazovku zábavy, že nejsou cvičeni při pohledu uvnitř sebe na směr.
• jejich čas je vždy tak strukturovaný, že nejsou zvyklí na hledání zábavných věcí, které mají společného se svým „volným časem“.“
• nemají s kým hrát a ještě neobjevili věci, které rádi dělají sami.
• potřebují nějaké rodičovské spojení. Všechny děti se musí v průběhu dne přihlásit k doplnění paliva u svých rodičů.

bohužel naše společnost vychovává celou generaci dětí, které jsou závislé na obrazovkách. Je to proto, že elektronika (iPady ,telefony, počítače, herní chlapci) jsou navrženy tak, aby produkovaly malé „dopaminové“ odměny v našich mozcích, když s nimi komunikujeme. To je tak příjemné, že ostatní zážitky blednou ve srovnání.

ale děti potřebují všechny druhy dalších zkušeností, od budování s bloky (motorické dovednosti, percepční schopnosti) po zapojení s ostatními dětmi (učení se, jak vycházet a spolupracovat s ostatními) až po kreativní pronásledování(stát se doerem, ne pasivním pozorovatelem). Děti musí být také fyzicky aktivní. Jejich těla jsou navržena tak, aby se pohybovala, a pokud ne, mají těžší čas udržet pozornost a zůstat v dobré náladě. Proto je nezbytné omezit čas obrazovky.

když děti říkají, že se nudí, jak mohou rodiče reagovat?

nejprve zastavte to, co děláte, a opravdu se zaměřte na své dítě po dobu pěti minut. Pokud použijete tento čas k připojení, jen chatujte a přitulete se, vaše dítě pravděpodobně dostane tankování, které potřebuje, a bude na cestě poměrně rychle.

pokud se od vás neodtrhne a po pěti minutách plného připojení se musíte vrátit do práce, zvažte, že s vámi možná potřebuje trochu více času. Většinu času, kdy jsou děti kňouravé a neschopné se soustředit, je to proto, že s námi potřebují hlubší spojení. Pokud můžete, nabídněte, že ho zapojíte do toho, co děláte, nebo si dejte pauzu od práce, abyste něco udělali společně. Pokud nemůžete, pak ho začněte s aktivitou a pak se z toho postupně uvolněte. Další pokyny, jak to udělat, naleznete v tomto článku: podpora vašeho dítěte při samostatném hraní.

jakmile jste si jisti, že vaše dítě má plný „love tank“, můžete znovu položit otázku“ co dělat“. Teď už má asi nějaké nápady na něco, co by chtěl udělat. Pokud ne, řekněte mu, že přijít na to, jak si užít svůj vlastní čas, je jeho práce, ale rádi byste mu pomohli přemýšlet o možných aktivitách.

a co když děti opravdu potřebují pomoc přijít s nudou mlátit činnost? Jak můžeme pomoci… i když je stále jasné,že zábava je jejich odpovědností?

většinou děti, které zůstaly na svých vlastních zařízeních, dělají něco zajímavého, ale někdy opravdu potřebují naši pomoc, zvláště pokud nově omezujete televizi a elektroniku, nebo pokud mají najednou více času než obvykle, například když končí Škola a začíná léto. (Jakmile si děti zvyknou na omezení v televizi a elektronice, začnou se dobře bavit a budou při hře kreativnější.)

i když potřebujete pomoci vašemu dítěti přijít s nápady na „co dělat“, přesuňte odpovědnost na své dítě tím, že s ní vytvoříte nudu Buster Jar. Spolu, zapíšete si nápady, o kterých si vaše dítě myslí, že by bylo zábavné, a vložte je do sklenice nudy Buster. Kdykoli dítě řekne, že se nudí, vybere ze sklenice tři kousky papíru a vybere si jednu z aktivit.

potřebujete nápady pro nudu Buster Jar? Zde je průvodce podle věku k činnostem bez obrazovky, aby děti do deseti let byly zaneprázdněny, s minimálním dohledem od vás.

pokud se opravdu zdá, že není co dělat, je používání elektroniky a televize někdy přijatelným řešením?

problém s používáním televizních nebo elektronických her ke zmírnění nudy spočívá v tom, že je to jedno z těch dočasných řešení, která vás vykopávají do hlubší díry. Studie ukazují, že děti, které pravidelně používají elektroniku, se s větší pravděpodobností budou nudit, když tak neučiní, než jiné děti. I po odstranění zvyku může trvat měsíce, než najdou další aktivity, o kterých jsou vášniví. Ale nevzdávejte se-děláte jejich kreativitu obrovskou laskavost!

pokud vaše dítě umí číst, nikdy není co dělat. Čeká tu celý svět knih. Samozřejmě budete muset naplánovat týdenní výlet do knihovny, abyste našli nádherné knihy. A budete muset „zavěsit“ své dítě na knihu tím, že ji začnete s ní. Vyberte si knihu, kterou může číst, ale nemusí si vybrat sama-jednoduchou kapitolu, spíše než obrázkovou knihu. Přečtěte si společně, dokud nebudete muset zvednout telefon nebo začít večeři, ale minimálně čtvrtinu knihy, takže vaše dítě je závislé. Tak jí řekni, že je čas na její čtení-sám čas. Je to její volba. Chce dál číst knihu, do které jste ji právě dostali, nebo číst něco jiného? Většina dětí popadne knihu a dokončí ji sama. (Pokud ne, možná budete muset vrátit úroveň na mírně jednodušší knihu.) Stále vybírejte strhující, o něco těžší knihy. Pokud potřebujete nápady pro strhující dětské knihy, existuje mnoho úžasných seznamů online, včetně 5 hvězdných dětských knih.

pokud vaše dítě ještě nemůže číst, ale jste k dispozici, existují tisíce úžasných věcí, které můžete se svým dítětem dělat. Je pravděpodobné, že v okamžiku, kdy vaše dítě kňučí, nakreslíte prázdné místo, takže stojí za to vytvořit seznam předem. Znovu, existuje mnoho úžasných seznamů online aktivit rodičů a dětí. Velmi doporučuji hry, které jsou navrženy tak, aby vás přiblížily vašemu dítěti, protože naplní jeho pohár, po kterém bude schopen zjistit, co jiného dělat. (Prohlubují také váš vztah, díky čemuž jsou děti mnohem kooperativní a oba jste šťastnější.) Zde je několik příkladů: hry pro hraní se svým dítětem pro připojení & emoční inteligence.

takže ty časy, kdy opravdu není “ nic “ dělat, jsou většinou, když vaše dítě ještě nemůže číst pro sebe dost dobře, aby zůstalo ponořeno po dobu jedné hodiny, a jste jinak obsazeni. Pokud můžete své dítě zahrnout do své činnosti, váš problém je vyřešen. Malé děti milují mytí oken, Vaření Večeře, pomoc při skládání prádla atd. Pokud nemohou být přímo zapojeni (například míchání hrnce na sporáku nebo řezání cibule), postavte je s dětským stolem v kuchyni nebo vedle ní, dejte jim plastový nůž a nějaké měkké ovoce a nechte je udělat ovocný salát jako dezert. Nikdy neuvidíte takové hrdé dítě. Nebo je nechte“ umýt “ verandu vodou, zatímco uvnitř vysáváte. Nebo „vyčistěte“ skříň, kde máte hrnce a pánve.

pokud děláte něco, co brání tomu, aby vaše dítě pomáhalo nebo dokonce bylo ve stejné místnosti, jako je zametání rozbitého skla, dejte si nějakou hudbu. Většina předškoláků a batolat miluje hudbu a bude na ni šťastně tančit, nebo pochodovat kolem rytmu na hrnci a zpívat na hudbu. Samozřejmě, že to není tichá aktivita!

ale předpokládejme, že děláte něco, kde nemohou být zapojeni, jako je houpání dítěte ke spánku, a vaše batole nebo předškolák musí být zaneprázdněni a zticha.

• předškoláci se často mohou na hodinu spokojit s vodou nebo pískem (nastavit je v nedaleké (babyproofed) koupelně s dětskou vanou s vodou, kostkami ledu, naléváním hraček atd., nebo malou plastovou vanou písku s malými hračkami), a pokud máte monitor, budete moci slyšet, jestli vás potřebuje.
• další skvělou možností je zvuková kniha. Dobrý uchvátí vaše dítě a na rozdíl od vizuálních obrazovek stimuluje představivost a povzbuzuje lásku k knihám a příběhům. Pokud vaše dítě nemůže sedět, dejte jí omyvatelné značky a papír, abyste nakreslili obrázky toho, co slyší, když poslouchá příběh.
• každá rodina potřebuje pro každé dítě zvláštní činnost, která je přiměřená věku a zaručeně okouzlí. Internet má nekonečné recepty na smyslové tašky a krabice. Pro mě to byla párátka, mini marshmallows a gumdrops, které by mohly být vytvořeny do nádherných soch a samozřejmě měly zvláštní přitažlivost, protože někteří si našli cestu do malých úst, které nedostaly moc cukru. To může být kompromis, který byste neudělali, ale každé dítě potřebuje něco, co by považovalo za fascinující na půl hodiny, které si můžete předem domluvit pro tyto mimořádné situace.

skutečným problémem u malých dětí je samozřejmě to, že potřebují dohled. V takovém případě, když na ně nemůžete dohlížet, je tak hrozné dát své dva nebo tři roky před obrazovku na půl hodiny? Jistěže ne. Vyberte si něco omezeného na délku, takže existuje přirozený konec, který eliminuje boje, když je vypnete, a zabránit tomu, aby vaše dítě vidělo reklamy. Dejte svému dítěti něco, na co se můžete těšit.

„jakmile dítě spí, ty a já spolu strávíme nějaký zvláštní čas“

a ujistěte se, že vypnete obrazovku, jakmile budete k dispozici, než abyste ji využili k dokončení „ještě jedné věci“ v počítači!

viz tento článek v čínštině.