většina lidí by pravděpodobně souhlasila s tím, že být upřímný a autentický ve vašem romantickém vztahu je zásadní pro udržení trvalého pouta. Ve skutečnosti, velké množství problémů s intimitou ve vztahu lze vyřešit otevřenou komunikací a ochotou přijmout zranitelnost. Po všem, není dobré snažit se poznat lidi, kteří jsou nám nejblíže, a dát jim vědět naše nejzranitelnější myšlenky a pocity, také? Proč bychom něco tajili před člověkem, na kterém nám záleží nejvíc?
poctivost má přirozeně ve vztazích zásadní roli. Myšlenka, že poctivost je vždy nejlepší politikou, však není absolutní. Ve všech vztazích existuje určitá šedá oblast, stejně jako život obecně. S výjimkou úmyslného lhaní, aby podváděl nebo podváděl svého partnera, určitě mohou existovat situace, ve kterých může být diplomacie a poctivost v konfliktu.
Je Nejlepší Být Upřímný Ve Vztahu Po Celou Dobu?
je vysoce pravděpodobné, že byste dostali kladnou odpověď na otázku, zda je poctivost důležitá ve vztazích od většiny lidí kolem vás. Klíčem je však diskutovat o tom, co pro každého jednotlivce znamená poctivost. Pro některé, být upřímný znamená být otevřený svému partnerovi ohledně Vašeho pobytu, o vaší osobní historii, nebo vaše hluboké obavy a nejistoty.
pro ostatní však upřímnost může znamenat, že říkáte, co máte na mysli, i když to znamená urážet nebo ublížit vašemu partnerovi. Pokud poctivost pro vás znamená otevřenou a neustálou kritiku, možná zjistíte, že se snažíte udržet vztah nebo přimět svého partnera, aby se cítil nesympatický a nehodný.
soukromé myšlenky
Toto však není jediná šedá oblast, pokud jde o poctivost ve vztazích. Většina lidí má extrémně soukromé myšlenky, které váhají sdělit ostatním, bez ohledu na to, jak blízko mohou být. Mohou být dokonce nepoctiví sami se sebou ohledně svých nejosobnějších a nejzranitelnějších myšlenek.
tyto soukromé myšlenky se mohou pohybovat od zcela neškodných, jako je nalezení cizince v letadle roztomilé, až po ty, které mohou být více škodlivé pro vašeho partnera, jako je sexuální fantazie s osobou, kterou oba znáte. I když se může zdát, že vy nebo váš partner nemáte takové myšlenky mít, jsou naprosto přirozené, a jejich zveřejnění může ve vašem vztahu vyvolat pouze pochybnosti a nejistotu.
Jak Poctivost Ovlivňuje Vztahy?
poctivost je základním kamenem každého trvalého vztahu. Může vám pomoci vytvořit pocit důvěry a bezpečí pro vás i vašeho partnera a pomůže vám překonat všechny výzvy, které vám přijdou do cesty beze strachu. Zde jsou některé další pozitivní účinky poctivosti ve vztazích:
- být upřímný, můžete pomoci svému partnerovi, aby vám lépe porozuměl a našel způsoby, jak váš vztah růst.
- poctivost může zabránit pochybnostem a podezření ve vašem vztahu. Váš partner nebude muset hádat, co cítíte a myslíte si.
- pokud lžete nebo zadržujete důležité informace o sobě od svého partnera, je pravděpodobné, že se budou cítit zrazeni a zraněni, což může vyvolat odpor.
- rozvíjením vztahu založeného na důvěře se můžete naučit být k sobě upřímnější. Pokud se vy a váš partner dokážete navzájem poslouchat bez úsudku, budete se méně stydět za své méně laskavé činy a myšlenky.
celkově může poctivost výrazně zvýšit vaši spokojenost ve vztahu. Bez ní, můžete uvíznout ve vztahu, se kterým nejste spokojeni, nebo být schopni překonat svůj strach ze zranitelnosti.
Může Poctivost Ublížit Vztahu?
stejně jako u mnoha jiných věcí v životě není role poctivosti ve vztazích tak jasná, jak se může na první pohled zdát. Kompletní, neomezená poctivost může mít řadu negativních důsledků na vztahy. Samozřejmě, tyto účinky poctivosti se mohou lišit v závislosti na osobnosti vašeho a vašeho partnera. Například, někteří lidé si cení přímosti, i když to znamená přijímat kritiku od svého partnera. Ostatní lidé však mohou být defenzivnější nebo náchylnější k internalizaci i těch nejmenších negativních poznámek.
lidé pocházejí z různých prostředí a mají různá očekávání vztahů. Vy i váš partner můžete být spokojeni se sdílením i těch nejosobnějších myšlenek, ale to nemusí být případ všech vztahů. Respekt, porozumění, a vzájemná důvěra jsou často závislé na poctivosti, ale může také záviset na jedinečné povaze každého člověka a dotyčném vztahu.
Jak Mohu Být Upřímný Ve Vztahu?
pokud chcete rozvíjet vztah založený na poctivosti a důvěře, ale udržovat určitou rovnováhu, zvažte následující tipy:
- zaměřte se na vzájemnou důvěru.
diskutujte o významu důvěry se svým partnerem. Pro mnoho lidí, důvěra znamená žádné tajemství a podvodnost, pocit slyšení ve vztahu, a cítit se svobodně být sám sebou, když jste se svým partnerem.
- ne všechno musí být sdíleno.
poctivost nemusí nutně znamenat úplné zveřejnění. To také neznamená neustálé bílé lži a selektivitu s pravdou. Místo toho to znamená, že naše mysl je složitá a chaotická, s myšlenkami a pocity, na kterých často nezáleží tolik, kolik si myslíme.
- přemýšlejte, než budete mluvit.
je běžné, že lidé vyhrknou vše, co mají na mysli, aby zmírnili některé své nejistoty nebo úzkost. To však může vašeho partnera vystavit přílišnému tlaku na poskytování podpory 24/7.
- neočekávejte úplné zveřejnění ani od svého partnera.
prostě nemůžeme vědět všechno, co prochází myslí jiného člověka. Taky, někteří lidé jsou prostě pohodlnější se sdílením svých myšlenek a pocitů než ostatní. I když je váš partner poněkud stažen, to neznamená, že jsou nešťastní.
- Přemýšlejte o účinku vaší poctivosti.
Přemýšlejte o tom, jak byste se cítili, kdyby vám váš partner řekl to samé, co jste jim řekl. Pokud poctivost znamená jen kritizovat svého partnera, udělejte krok zpět a podívejte se, jaký je účel vaší poctivosti.
- Naučte se poslouchat.
pokud máte spoustu myšlenek a chcete je sdílet se svým partnerem, je spravedlivé, abyste je nechali udělat totéž. Nezapomeňte poslouchat, co váš partner říká bez úsudku. Po všem, poctivost je obousměrná ulice.
Vytvořte rovnováhu prostřednictvím transformačního koučování intimity vztahů
ať už ve svém vztahu bojujete s poctivostí, potřebujete pomoc při udržování své integrity, nebo se obávejte, že váš vztah bude zničen nedostatkem náklonnosti,neváhejte kontaktovat pivota. Můžeme vám poskytnout dovednosti budování vztahů, které potřebujete ke zlepšení vašeho vztahu a dosažení emoční stability. Naše odborně navržené individuální koučovací sezení a pár ústupů jsou navrženy tak, aby do vašeho života přinesly pozitivní změnu a pomohly vám uzdravit vaše základní emocionální rány. Spojte se s námi hned teď.