jak dlouho trvá chůze 0.3 mil

Ahoj všichni, tento článek o Solsarinu vám poskytne nějaké informace o „jak dlouho trvá chůze 0.3 mil“

pěší vzdálenosti a společné časy míle: míle je 1,61 kilometry or5280feet. Trvá 15 až 20 minut chůze 1mile mírným tempem.1? 3K: 3 kilometry se rovná 1,85 mil, čili jen o něco méně než 2 mil.

kromě toho, jak dlouho by trvalo chodit 0,3 mil? Typický člověk chodí asi 4 mph (v průměru nad youngandold). To funguje na 15 min / míle. Tedy 0,1 míle za 1,5 minuty nebo 4,5 minuty za 0,3 mil.QEDE.

navíc, kolik mil je považováno za docházkovou vzdálenost?

pěší vzdálenost je důležitým konceptemoblasti dopravy a veřejného zdraví. Vzdálenost 0,25 mil se často používá jako přijatelná Vzdálenost v amerických výzkumných studiích.

jak dlouho je 4 míle v minutách chůze?

rychlost 4 mil za hodinu se rovná tempu 15 minut na míli. Jinými slovy, bude to trvat 15 minut pěšky jednu míli.

jak dlouho to trvá?
čas:	6 minut
hodiny:	0.1
minuty:	6
sekundy:	360
dny:	0.004166666666666667

míle	MPH	minut
0.3 míle	1 mph	18 minut
0.3 míle	1.5 mph	12 minut
0.3 míle	2 mph	9 minut
0.3 míle	2.5 mph	7.2 minut
0.3 míle	3 mph	6 minut
0.3 míle	3.5 mph	5.14285714286 minut
0.3 míle	4 mph	4,5 minuty
0.3 míle	4.5 mph	4 minuty
0.3 míle	5 mph	3.6 minut

Miles to Kilometers and Walking Time Converter

Spojené státy jsou jednou z mála zemí na světě, která stále používá míle místo kilometrů. Pokud jste Američan, pravděpodobně máte dobrý pocit, jak dlouho trvá chůze míle (asi 20 minut snadným tempem). Ale většina turistických tras a běhů je popsána v kilometrech. Pomocí těchto grafů můžete vypočítat čas a Vzdálenost v mílích i kilometrech.

konverzní nástroje

Chcete-li převést pěší Vzdálenost v mílích na kilometry, můžete pomocí těchto rovnic udělat jednoduchou matematiku:

• 1 míle se rovná 1,6 kilometru: míle x 1,6 = kilometry
• 1 kilometr se rovná 0,62 míle: kilometry x 0.62 = miles

můžete také vyhledat svou vzdálenost na níže uvedených grafech, které se pohybují od čtvrt míle po maratonskou vzdálenost 26.2. Nebo můžete také použít tuto kalkulačku.

grafy vzdálenosti a tempa

existuje spousta aplikací a gadgetů, které vám mohou pomoci určit vaše tempo a vzdálenost. Tyto grafy můžete také použít k určení, jak dlouho může trvat, než budete chodit na různé vzdálenosti podle kategorie tempa.

vaše skutečné tempo v těchto kategoriích bude záviset na vašem pohlaví, hmotnosti a dalších faktorech.1

• snadné tempo: 20 minut na míli nebo 12,5 minut na kilometr.
• mírné tempo: 15 minut na míli nebo 9,4 minut na kilometr. Jedná se o zdravé rychlé tempo chůze.2
• rychlé tempo: 11 minut na míli nebo 7 minut na kilometr. Jedná se o rychlost rychlé chůze nebo snadného běhu.

5K nebo méně

Miles	kilometry	rychlé tempo	mírné tempo	snadné tempo
0.25	0.4	0:03	0:04	0:05
0.5	0.8	0:06	0:08	0:10
1.0	1.6	0:11	0:15	0:20
1.1	1.8	0:12	0:17	0:22
1.2	1.9	0:13	0:18	0:24
1.3	2.1	0:14	0:20	0:26
1.4	2.3	0:15	0:21	0:28
1.5	2.4	0:17	0:23	0:30
1.6	2.6	0:18	0:24	0:32
1.7	2.7	0:19	0:26	0:34
1.8	2.9	0:20	0:27	0:36
1.9	3.1	0:21	0:29	0:38
2.0	3.2	0:22	0:30	0:40
2.1	3.4	0:23	0:32	0:42
2.2	3.5	0:24	0:33	0:44
2.3	3.7	0:25	0:35	0:46
2.4	3.9	0:26	0:36	0:48
2.5	4.0	0:28	0:38	0:50
2.6	4.2	0:29	0:39	0:52
2.7	4.3	0:30	0:41	0:54
2.8	4.5	0:31	0:42	0:56
2.9	4.7	0:32	0:44	0:58
3.0	4.8	0:33	0:45	1:00
3.1	5.0	0:34	0:47	1:02

5K až 10K

vzdálenost 3,1 míle se rovná vzdálenosti 5K mnoha procházek, kterých se můžete účastnit pro charitu nebo pro zábavu. Jak vidíte, můžete jít za hodinu nebo méně.

6.2-míle Vzdálenost je dobrá vzdálenost vyzkoušet, pokud uvažujete o tom půl nebo celý maraton jeden den. To je také vzdálenost pro procházky Volkssport. Trvá to asi 2 hodiny nebo méně.

tento graf začíná ve vzdálenosti jen o něco delší než 5K a poskytuje data až do vzdálenosti 10K.

Miles	Kilometry	Rychlá Chůze	Mírná Chůze	Snadná Chůze
3.2	5.1	0:35	0:48	1:04
3.3	5.3	0:36	0:50	1:06
3.4	5.5	0:37	0:51	1:08
3.5	5.6	0:39	0:53	1:10
3.6	5.8	0:40	0:54	1:12
3.7	6.0	0:41	0:56	1:14
3.8	6.1	0:42	0:57	1:16
3.9	6.3	0:43	0:59	1:18
4.0	6.4	0:44	0:60	1:20
4.1	6.6	0:45	1:02	1:22
4.2	6.8	0:46	1:03	1:24
4.3	6.9	0:47	1:05	1:26
4.4	7.1	0:48	1:06	1:28
4.5	7.2	0:50	1:08	1:30
4.6	7.4	0:51	1:09	1:32
4.7	7.6	0:52	1:11	1:34
4.8	7.7	0:53	1:12	1:36
4.9	7.9	0:54	1:13	1:38
5.0	8.0	0:55	1:15	1:40
5.1	8.2	0:56	1:16	1:42
5.2	8.4	0:57	1:18	1:44
5.3	8.5	0:58	1:19	1:46
5.4	8.7	0:59	1:21	1:48
5.5	8.9	1:00	1:22	1:50
5.6	9.0	1:02	1:24	1:52
5.7	9.2	1:03	1:25	1:54
5.8	9.3	1:04	1:27	1:56
5.9	9.5	1:05	1:28	1:58
6.0	9.7	1:06	1:30	2:00
6.2	10.0	1:08	1:32	2:04

10K na půlmaraton

půlmaraton vzdálenost 13,1 mil je jen něco málo přes 21 kilometrů. Budete si chtít vybrat vhodný pro chodce, nebo dorazíte na cílovou čáru hodiny poté, co běžci snědli všechny dobroty cílové čáry a odešli domů.

tento graf začíná ve vzdálenosti jen o něco delší než 10K a poskytuje data až do vzdálenosti půlmaratonu.

Miles	kilometry	rychlá chůze	mírná chůze	snadná chůze
6.5	10.5	71 min.	97 min.	2: 10 hod..
7.0	11.3	77	105	140 min.
7.5	12.1	82	113	150
8.0	12.9	88	120	160
8.5	13.7	93	128	170
9.0	14.5	99	135	180
9.5	15.3	105	143	190
10.0	16.1	1:50 hr.	2:30 hr.	3:20 hr.
10.5	16.9	116	158	210 min.
11.0	17.7	121	165	220
11.5	18.5	127	173	230
12.0	19.3	132	180	240
12.5	20.1	138	188	250
13.0	20.9	143	195	260
13.1	21.1	2:24 hr.	3:17 hr.	4:22 hr.

polovina na plný maraton

tento zbývající graf nás zavede až do maratonské vzdálenosti 26.2 mil nebo 42.2 kilometrů. Bude to trvat ještě několik hodin, a to i bez odpočívadel.

tento graf začíná ve vzdálenosti jen o něco delší než půlmaraton a poskytuje data až pro celý maraton.

Miles	kilometry	rychlá chůze	mírná chůze	snadná chůze
13.5	21.7	2:29 hr.	3:23 hr.	4:30 hodin.
14.0	22.5	154 min.	210 min.	280 min.
14.5	23.3	160	218	290
15.0	24.1	2:45 hr.	3:45 hr.	5:00 hr.
15.5	24.9	171	233	310
16.0	25.7	176	240	320
16.5	26.6	182	248	330
17.0	27.4	187	255	340
17.5	28.2	193	263	350
18.0	29.0	198	270	360
18.5	29.8	204	278	370
19.0	30.6	209	285	380
19.5	31.4	215	293	390
20.0	32.2	3:45 hr.	5:00 hr.	6:40 hr.
20.5	33.0	226	308	410
21.0	33.8	231	315	420
21.5	34.6	237	323	430
22.0	35.4	242	330	440
22.5	36.2	248	338	450
23.0	37.0	253	345	460
23.5	37.8	259	353	470
24.0	38.6	264	360	480
24.5	39.4	270	368	490
25.0	40.2	4:35 hr.	6:15 hr.	8:20 hr.
25.5	41.0	281	383	510
26.0	41.8	286	390	520
26.2	42.2	4:48 hr.	6:33 hr.	8:44 hr.

jak dlouho vám bude trvat pěšky 0,3 mil?

3/10 míle by pak mělo trvat 3/10 20 minut-jinými slovy 3/10 x 20 = 6 minut. To bude trvat 6 minut pro osobu chodit 0,3 mil rychlostí 3 mph.

jak dlouho trvá chůze 0.2 mil?

takže by vám trvalo přibližně 6 minut a 52 sekund chůze .

je 10 mil dlouhá procházka?

v průměru může chůze 10 mil trvat zhruba 150 minut, když se vydáte přirozeným nebo svižným tempem. Stezka a chůze do kopce bude také trvat déle, než dokončí míli, ale nakonec spálí více kalorií. Navíc vaše váha také určí, kolik celkových kalorií bude spáleno.

co je polovina 1 míle?

podstatné jméno. půl míle (0,8 kilometru).

snižuje chůze břišní tuk?

chůze nemusí být nejnáročnější formou cvičení, ale je to účinný způsob, jak se dostat do tvaru a spalovat tuk. I když nemůžete najít-snížit tuk, chůze může pomoci snížit celkový tuk (včetně břišního tuku), který, přestože je jedním z nejnebezpečnějších typů tuku, je také jedním z nejjednodušších ztratit.

je 2 míle chůze dobrá?

jíst dostatek bílkovin každý den vám pomůže udržet svalovou hmotu a udržet vaši energii, když jste v kalorickém deficitu, podle Mayo Clinic. Při chůzi 2 míle denně vám může pomoci spálit kalorie a zlepšit vaše celkové zdraví, budování udržitelné, dlouhodobé návyky by měly být vaší nejvyšší prioritou.

kolik kroků je 0.5 mil?

míle na kroky konverzní Graf poblíž 0.44 míle na kroky 0.5 míle = 1056 (1056) kroky 0.51 míle = 1077 (1077 1 / 8 ) kroky 0.52 míle = 1098 (1098 1 / 4 ) kroky 0.53 míle = 1119 (1119 3 / 8 ) kroky

jak dlouho trvá 0.6 míle na procházku?

1 km nebo 0,6 mil-za 10 minut: Přejděte dolů na otázku-Q-10……

je lepší chodit déle nebo rychleji?

vědci zjistili, že obézní lidé, kteří chodí pomaleji, spálí více kalorií, než když chodí normálním tempem. Kromě toho chůze pomalejším tempem 2 míle za hodinu snižuje stres na kolenních kloubech až o 25% ve srovnání s chůzí rychlým tempem 3 míle za hodinu.

dokážete chodit 50 mil za den?

během 24 hodin je samozřejmě možné chodit 50 mil, ale bylo by těžké to udělat za 12 hodin, protože musíte chodit těsně nad 4 mph, což je docela svižná procházka.

co je 0,5 hodiny?

tato konverze 0,5 hodiny na minuty byla vypočtena vynásobením 0,5 hodiny 60 a výsledek je 30 minut.

je chůze 4 míle za hodinu rychlá?

pravděpodobně budete muset chodit tempem 4 mph (15 minutová míle) nebo rychleji, abyste se dostali do zóny. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) je rozsah aktivity střední intenzity 2,5 až 4 mil za hodinu (mph). Mírné tempo je 2,5 až 3,5 km / h, zatímco svižné tempo je 3,5 až 4 km / h.

jak dlouho trvá chůze 1 míle?

průměrná rychlost chůze člověka je 3 až 4 míle za hodinu nebo 1 míle každých 15 až 20 minut.

jak vypadá 1 míle na běžeckém pásu?

jedno kolo kolem normální venkovní dráhy představuje čtvrt míle (400 metrů), takže když běžíte 4krát kolem trati, dokončili jste 1 míli. Obrazovka na běžeckém pásu bude s největší pravděpodobností kalibrována pro tuto vzdálenost, když na obrazovce zobrazí stopu.

musíte chodit rychle, abyste zhubli?

jak dlouho chodit každý den pro hubnutí. Měli byste chodit dostatečně rychle, abyste se nacházeli v cvičební zóně se střední intenzitou při 60 až 70 procentech maximální srdeční frekvence. Měli byste dýchat tvrději než obvykle a můžete mluvit v celých větách, ale nemohli jste zpívat.

kolik mil je 10000 kroků?

průměrný člověk má délku kroku přibližně 2,1 až 2,5 stopy. To znamená, že to trvá více než 2 000 kroků chodit jednu míli a 10 000 kroků by bylo téměř 5 mil.

kolik hodin je 1 míle?

jedna hodina chůze rychlostí 1 mph vás posune o 1 míli. Míle za hodinu se často používají pro rychlosti automobilů. Jedna minuta na 60 mph vás pohne 1 míle.

jak dlouho trvá chůze 0,5 mil?

5K nebo méně mil kilometrů snadné tempo 0.25 mi. 0.4 km 0: 05 0.5 0.8 0: 10 1.0 mi. 1, 6 km 0:20 1.1 1.8 0:22

budu zhubnout, když budu chodit 1 míli denně?

jedna míle denně spálí kolem 560 až 700 kalorií týdně, takže pokud také zlepšujete svůj jídelníček, bude to velká pomoc. Samozřejmě více je lepší. Pokud můžete vybudovat až chůze 5 mil denně, že je masivní 2,800 na 3,500 spálených kalorií a budete bít jednu libru týdně hubnutí cíl.

je 3 míle za 30 minut dobré?

Ano, To je dobré. Průměrná míle pro začátečníky je 7 až 10 minut. 3 míle v 30 znamená váš udržet dobré tempo.

můžete budovat svaly chůzí?

chůze je primárně kardiovaskulární cvičení, které normálně nevytváří svaly. Zvýšením úrovně obtížnosti můžete spálit více kalorií a vytvořit štíhlé svaly bez přidání objemu.

jak rychle musíte jít 3 míle za 45 minut?

chodí 3 míle za 45 min jaká byla její průměrná míra v min na míle? v mílích za hodinu? Krok 4. Odpověď: průměrná rychlost je 4 míle za hodinu.

co je test chůze 1 míle?

test chůze 1 míle vyžaduje, aby účastník prošel jednu míli v nejrychlejším možném čase a pomocí post exericse srdeční frekvence odhadl VO2max. Jedná se o pěší test aerobní zdatnosti, který je alternativou k PACER testu pro účastníky Fitnessgramu.

je 0,5 půl míle?

1/2 míle =0,5 míle = 5/10 mil = 50/100 mil. Takže 0,63 mil je větší než 1/2 míle.