Delizioso, facile e adatto ai bambini should dovremmo continuare? Ho raccolto 13 Migliori ricette filetto di pollo: pan-scottato, alla griglia, al forno, low-carb, buffalo-keto, aglio parmigiano, senza glutine, e burro all’aglio! Troverai le tue ricette preferite di pollo tenero qui!
Indice
- Il petto di pollo e il filetto di pollo sono uguali?
- Per che cosa si usa il filetto di pollo?
- Devo pulire i filetti di pollo prima della cottura?
- Ricette di filetto di pollo sano
- 1. Healthy Pan-seared Chicken Tenders
- 2. Fajitas di pollo in padella
- 3. Paleo Tex-Mex Pollo Offerte
- 4. Insalata di filetto di pollo alla griglia
- Ricette di pollo al forno
- 5. Offerte di pollo al forno croccanti
- 6. Offerte di pollo al forno a basso contenuto di carboidrati
- 7. Senape al forno Offerte di pollo
- Keto pollo tenera Ricette
- 8. Offerte di pollo Buffalo Keto
- 9. Offerte di pollo senza glutine e cheto
- 10. Garlic Parmesan Chicken Tenders
- Altre ricette popolari di filetto di pollo
- 11. Offerte di pollo al burro all’aglio
- 12. Offerte di pollo alla griglia
- 13. Honey Garlic Chicken Tenders
- Cosa servire con i filetto di pollo
- 13 Migliori ricette filetto di pollo
- Ingredienti 1x2x3x
- Istruzioni
- Alimentazione
Il petto di pollo e il filetto di pollo sono uguali?
N. Un petto di pollo è molto più grande mentre il filetto è tagli più sottili di un petto di pollo. Il filetto è la striscia di muscolo che corre lungo l’interno del seno ed è più facile da cucinare!
Per che cosa si usa il filetto di pollo?
In genere vedrai i filetti usati per le dita di pollo, le offerte di pollo o le strisce di pollo. Poiché può essere cucinato molto più velocemente dei petti di pollo, è spesso usato in stufati, spiedini e patatine fritte.
Devo pulire i filetti di pollo prima della cottura?
Non lavare i filetti di pollo prima della cottura poiché si rischia la possibilità di diffondere batteri. Si dovrebbe, tuttavia, tagliare le sporgenze (estremità) dei filetti in quanto possono essere un po ‘ difficile da mangiare!
Ricette di filetto di pollo sano
1. Healthy Pan-seared Chicken Tenders
Questa semplice ricetta di pollo richiede solo 7 minuti per essere preparata e puoi trasformare gli avanzi in molti piatti deliziosi. Usa queste gustose offerte per insalate, come piatto principale con verdure o come guarnizione per pizza!
2. Fajitas di pollo in padella
Un pasto saporito pieno di pollo tenero, peperoni e cipolle, le fajitas di pollo in padella sono semplicemente cotte nel forno. La parte migliore, sono pronti in soli 30 minuti!
3. Paleo Tex-Mex Pollo Offerte
Fresco, sano, e Paleo. Tutta la tua famiglia apprezzerà questi! Servito da solo o su un letto di riso al cavolfiore. Grande ricetta per gli avanzi troppo. Pronto in meno di 60 minuti!
4. Insalata di filetto di pollo alla griglia
Vivacemente colorata, insalata di filetto di pollo alla griglia è saporito e fatto con sano disossato, senza pelle, filetto di petto di pollo. Mescolato con alcuni sapori speziati e servito su un’insalata rinfrescante e fresca-non c’è niente di meglio!
Ricette di pollo al forno
5. Offerte di pollo al forno croccanti
Non guardare oltre questa ricetta se stai cercando un modo per fare offerte di pollo extra croccanti. Qui troverai una ricetta che avrà le tue offerte di pollo piene di sapore e può essere facilmente etichettata come l’ultimo finger food!
6. Offerte di pollo al forno a basso contenuto di carboidrati
Come suona un mix di parmigiano e una varietà di spezie sul tuo prossimo pollo tenero? Bene, continua a leggere! Al forno pure, quindi basta farli scoppiare in forno e il gioco è fatto per andare. Pronto in 20 a 30 minuti e i vostri bambini possono dare una mano pure!
7. Senape al forno Offerte di pollo
Super semplice e completamente saporito! Le offerte di pollo alla senape possono essere servite così com’è, sopra il riso o su un’insalata. Si potrebbe pensare che un ½ tazza di senape sembra estremo, ma sarete ringraziando questa ricetta quando hai finito! È la quantità perfetta di senape mescolata con aglio, paprika, succo di limone e dragoncello.
Keto pollo tenera Ricette
8. Offerte di pollo Buffalo Keto
Queste offerte di pollo buffalo keto sono keto-friendly e low carb. L’impanatura si attacca perfettamente al pollo per formare il guscio esterno, rendendolo perfetto per l’immersione!
9. Offerte di pollo senza glutine e cheto
Senza glutine e cheto-friendly?! Queste offerte di pollo non sono solo incredibilmente saporite e più tenere. Inoltre, se non sei un fan dei cibi fritti, queste offerte di pollo sono cotte non fritte!
10. Garlic Parmesan Chicken Tenders
Una ricetta tenera di pollo di 5 minuti, con solo 5 ingredienti? Iscrivimi! Questa è una ricetta adatta ai bambini in quanto può essere cotta o alla griglia. Se si broil esso, assicurarsi di tenere d’occhio il pollo in quanto può bruciare o asciugare rapidamente.
Altre ricette popolari di filetto di pollo
11. Offerte di pollo al burro all’aglio
Realizzate con aglio, burro e spezie su una padella, queste offerte di pollo al burro all’aglio risultano succose e sono pronte in soli 15 minuti! Il suggerimento qui è quello di utilizzare una padella in ghisa per fare queste offerte di pollo perché si riscalda in modo uniforme e trattiene bene il calore.
12. Offerte di pollo alla griglia
Succosa e saporita, e 24 grammi di proteine! Assicurati di marinare il pollo per almeno 30 minuti. Non sovraffollare la griglia con le offerte. E lasciare riposare il pollo o raffreddare per 5 minuti prima di tagliare e servire.
13. Honey Garlic Chicken Tenders
Una ricetta pulita, queste offerte di pollo all’aglio al miele sono dolci e burrose! Cucinarli correttamente li lascerà con un guscio esterno croccante marrone dorato mentre rimane succoso e tenero all’interno. Assicurati di lasciare marinare queste offerte per almeno 5-10 minuti prima della cottura.
Cosa servire con i filetto di pollo
Le possibilità sono infinite, ma vi daremo una manciata di idee.
Patatine fritte, patate dolci, insalata di cavolo, pasta di zucchine, pane di mais e verdure glassate. Non dimenticare che puoi aggiungere il tuo pollo alle insalate Caesar o sopra il tuo piatto preferito di pasta o riso.
13 Migliori ricette filetto di pollo
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Ingredienti 1x2x3x
- ▢ 1 ½ Lb filetto di pollo
- ▢ 1 uovo
- ▢ 3 cucchiai di olio di oliva
- ▢ 2 cucchiai di succo di limone
- ▢ 1 cucchiaio di aglio tritato
- ▢ di sale e pepe
- ▢ 1 tazza di pane Panko
- ▢ 1 cucchiaino di paprika
- ▢ 1 cucchiaino di cipolla in polvere
- ▢ 1/4 di tazza di parmigiano grattugiato
Istruzioni
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Riempire una grande ciotola con 1 litro d’acqua e 2 cucchiai di sale. Mescolare per combinare e il sale viene assorbito. Aggiungere i filetti di pollo e lasciarli riposare nell’acqua salata in salamoia per almeno 15 minuti.
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Preriscaldare il forno a 425 ° F e rivestire una teglia con carta pergamena. Accantonare.
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In una ciotola media, sbattere insieme l’uovo, l’olio, il succo di limone, l’aglio, il sale e il pepe.
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In un’altra ciotola aggiungere il pangrattato, la paprika, la cipolla in polvere e il parmigiano.
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Rimuovere il filetto di pollo dalla salamoia. Quindi asciugare con asciugamani di carta.
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Aggiungere il pollo nella miscela di uova, scrollarsi di dosso l’eccesso. Quindi dragare il pollo nella miscela di pangrattato.
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Disporre il pollo sulla teglia. Quindi cuocere per 8 minuti. Capovolgere e cuocere per altri 5-10 minuti o fino a cottura.