Trattamento, Spiegato | Quanto tempo ci vuole per trattare la bulimia?

La decisione di ottenere un trattamento per la bulimia non è facile – richiede di trovare il team di trattamento giusto, navigare lo stigma di essere trattati per un disturbo alimentare e una grande quantità di investimenti per esigere qualsiasi cambiamento duraturo. Tuttavia, una delle principali preoccupazioni dei pazienti è quanto tempo ci vorrà. Dopo tutto, alcuni tipi di trattamento possono richiedere cure ospedaliere, che possono avere un impatto significativo sulla vita quotidiana di una persona.

Detto questo, comprendere il processo di trattamento del disturbo alimentare può aiutarti a capire per quanto tempo puoi aspettarti di lavorare verso il recupero. Continua a leggere per tutte le informazioni rilevanti sulla bulimia, il recupero del disturbo alimentare e il processo di trattamento.

Bulimia Nervosa Explained

Un individuo affetto da bulimia è solitamente bloccato in un modello di comportamento chiamato ciclo di binge-purge, che si sovrappone al disturbo da alimentazione incontrollata. Abbuffate è definito dal consumo di migliaia di calorie entro un breve lasso di tempo, di solito oltre il punto di sazietà. Questo comportamento è accompagnato da un senso di colpa per l’assunzione di cibo, mentre anche sentirsi come non si può controllare se stessi.

D’altra parte, i comportamenti di spurgo sono definiti dall’uso improprio di lassativi, diuretici e clisteri o dall’eliminazione di “calorie in eccesso” attraverso il vomito autoindotto o l’esercizio eccessivo. Una persona che soffre di bulimia può o non può essere sottopeso, e molte persone di solito hanno un BMI medio o sovrappeso. Questo viene fornito con una lunga lista di complicazioni di salute, ma un trattamento adeguato può invertire molti di questi effetti collaterali.

Comprendere il recupero del disturbo alimentare: quanto tempo ci vuole per riprendersi dalla bulimia

Le persone in ogni fase del percorso di recupero fanno la stessa domanda: quanto tempo ci vorrà prima che io sia completamente guarito? Sfortunatamente, la risposta non è chiara. Gli interventi professionali possono portare a programmi di recupero del disturbo alimentare che possono durare da alcuni mesi a un anno, in alcuni casi molto gravi.

Alcune persone rispondono meglio alla terapia one-to-one talk, mentre altri preferiscono lavorare attraverso i loro problemi in un ambiente di gruppo – entrambi sono forme valide di trattamento, e in forma è più importante di conformarsi alle scelte popolari. Questo perché il processo di recupero è tutt’altro che lineare, e ogni persona sperimenta gli alti e bassi in modo diverso.

È importante notare che il recupero duraturo richiede di disimparare i comportamenti inutili, ricostruire l’autostima e acquisire le competenze necessarie per mantenersi in salute una volta che ti sei laureato dal tuo piano di trattamento.

Tre passi importanti

Sia mentale che fisica, ogni problema che abbiamo è causato da un mix di considerazioni biologiche, psicologiche e sociali o ambientali. Di conseguenza, gli individui con disturbi alimentari devono sottoporsi a un trattamento di disturbo alimentare che affronta tutte e tre le componenti della loro condizione.

Affrontare i problemi nutrizionali e medici

Il primo passo che ogni persona deve fare quando vuole riprendersi dalla bulimia è quello di affrontare altri problemi di salute. Perché il ciclo violento di abbuffate e spurgo può essere dannoso per il vostro corpo, si può essere affetti da problemi riproduttivi, ossa fragili, o anche i sintomi del diabete.

Il tuo team di trattamento deve assicurarsi che il tuo corpo sia in buona forma, e questo viene fatto attraverso farmaci, cure mediche e educazione alimentare.

Farmaci

I farmaci possono gestire i sintomi e trattare le condizioni sottostanti che possono ostacolare il recupero. Questo può includere stabilizzare la pressione sanguigna e altri segni vitali e ripristinare i livelli di energia. Ma più di questo, il trattamento medico cerca di garantire che tutte le altre condizioni causate dal disturbo alimentare siano gestite correttamente prima di passare all’aspetto psicologico di recupero.

Educazione nutrizionale

Mentre i disturbi alimentari non riguardano quasi mai solo il peso corporeo e il cibo, fornire un’educazione adeguata e informazioni affidabili è ancora uno dei modi migliori per combattere comportamenti alimentari disordinati come abbuffate e spurgo. Educazione alimentare di solito significa imparare a pianificare pasti nutrienti, comprendere un’alimentazione sana e garantire che il tuo corpo riceva i depositi di energia necessari per vivere una vita felice e sana.

Trattamento della bulimia psichiatrica

Una volta affrontate le condizioni fisiche sottostanti, il tuo team inizierà la procedura passo-passo per comprendere e correggere le credenze non vere su di te. Ciò richiede di lavorare attraverso i problemi o traumi che potrebbero aver innescato il disturbo alimentare. Si noti che questa parte del recupero di solito richiede il più lungo, ma è essenziale lo stesso.

Terapia comportamentale dialettica

La terapia comportamentale dialettica cerca di portare due opposti – accettazione e cambiamento – per sostenere il recupero e raggiungere risultati duraturi. DBT incoraggia disimparare comportamenti inutili mentre anche accettare se stessi come sei, che può aiutare un individuo che cerca di cambiare il loro aspetto attraverso abitudini alimentari disordinati.

Terapia familiare

Come suggerisce il nome, la terapia familiare cerca di includere i membri della tua famiglia nel tuo recupero per affrontare alcune dinamiche disfunzionali o educare i tuoi cari su come supportarti. Questo tipo di terapia è estremamente popolare quando si tratta di disturbi alimentari a causa della loro efficacia, soprattutto se il paziente è un bambino, adolescente o giovane adulto che vive con le loro famiglie.

Terapia cognitivo comportamentale

CBT è una delle procedure psicologiche più comuni, ed è utilizzato su tutta la linea per il trattamento di diversi tipi di condizioni di salute mentale. Mira a cambiare i pensieri “automatici” che le persone hanno su se stesse, che possono contribuire al loro disturbo alimentare. In breve, tenta di riformulare il modo in cui pensi.

Affrontare la componente ambientale

Il trattamento ospedaliero è una cosa, ma cosa succede quando una persona esce dalla cura e scopre di non sapere come affrontare lo stress della vita quotidiana? Fortunatamente, con un piano di recupero meticolosamente tracciato, dovresti essere in grado di tornare alla tua normale attività quotidiana senza molta confusione.

Questo perché esperti professionisti della salute mentale di solito ti preparano per un piano di prevenzione lapse/relapse, che aiuta i pazienti a far fronte a fattori esterni. Ciò può includere l’impostazione dei confini, la rimozione di se stessi da situazioni che possono innescare il disturbo alimentare, e quanto bene si bastone alle corrette abitudini alimentari.

Non aspettare per ottenere il trattamento

“Quanto tempo richiede il recupero?”è una domanda che è nella mente di molte persone quando considerano la ricerca di un aiuto professionale per la loro condizione. Tuttavia, la durata è infinitamente meno importante della qualità del servizio che le persone ottengono. Se stai cercando di trovare assistenza professionale, inviaci un messaggio in modo che possiamo pianificare il miglior percorso di recupero per te.