Innehållsvarning: följande artikel diskuterar våld i hemmet i flera sammanhang, inklusive beskrivningar av våld mot kvinnor och barn. Om du har upplevt eller bevittnat våld i hemmet och behöver hjälp, National Domestic Violence Hotline (1-800-799-7233) är tillgänglig 24 timmar om dygnet.
ditt hem ska vara ditt säkra utrymme. Om du har barn bör hemmet också vara ett säkert utrymme att växa upp, utveckla och trivas i. Din partner ska vara stödjande, älska dig villkorslöst och ge dig lycka. Tyvärr, detta är inte hur alla hem eller relationer fungerar. För många människor är ett hem en plats för rädsla, ont och förvirring. Ännu värre är att majoriteten av människorna i dessa situationer befinner sig fångade och inte vet vart de ska vända sig. Vissa människor kan börja i säkra, kärleksfulla relationer och hem som sedan vänder sig till det värsta. Andra människor har varit i dysfunktionella, osäker, och kärlekslösa relationer från början men hade aldrig verktygen för att komma ur situationen.
dessa erfarenheter är en fruktansvärd verklighet för cirka 35 procent av kvinnor över hela världen som har upplevt våld i hemmet eller övergrepp. Våld i hemmet riktar sig inte enbart till kvinnor, antingen; en rapporterad en av fyra män upplever någon form av våld i hemmet, liksom ett av sju barn i USA. Vem som helst kan riktas. Om du har upplevt våld i hemmet, du vet att du inte är ensam, och missbruk är inte ditt fel.
våld i hemmet är en allvarlig fråga; Det kan lämna fysiska och psykiska ärr och bidra till generationscykler av våld. Barn som växer upp i missbruk hushåll är mer benägna att uppleva missbruk relationer som vuxna och kan även bli förövare av våld i hemmet själva. Dessutom, okontrollerat våld i hemmet kan eskalera till liv-eller-dödssituationer.
om du eller någon du älskar upplever våld i hemmet är det viktigt att hitta hjälp för långsiktig återhämtning, antingen genom rättsliga åtgärder, en hotline för våld i hemmet, psykologisk rådgivning eller någon kombination av de tre. Denna artikel kommer att täcka de gemensamma effekterna av våld i hemmet på familjer och barn och ge sätt att få stöd.
Vad Är Våld I Hemmet?
för att förstå effekterna av våld i hemmet på familjen och barnen är det först viktigt att förstå vad som menas med våld i hemmet. Våld i hemmet, även kallad intimt partnervåld när det begås av en intim partner, involverar det fysiska, sexuell, emotionell, eller ekonomiskt missbruk av en person av en annan för att kontrollera, förödmjuka, skrämma, eller skada den personen.
missbrukare kan vara intima partners, makar, föräldrar, syskon eller andra hushållsmedlemmar. De behöver inte dela ett bostadsutrymme med sitt mål för att en situation ska betraktas som våld i hemmet. Det är inte ovanligt att individer i våldssituationer gör ursäkter för en missbrukare eller förnekar att det utgör missbruk. Vanliga former av missbruk inkluderar oönskad fysisk kontakt, allt från enstaka knuffande till sexuella övergrepp eller våldtäkt; emotionell manipulation, inklusive ”gaslighting,” anklagelser om otrohet, eller hot om skada; och hävda kontroll genom förnekande av ekonomiskt stöd eller andra resurser.
missbrukaren är ofta den starkare i förhållandet och kan utöva kontroll över sin svagare motsvarighet. Kvinnor och barn är vanliga överlevande, liksom äldre. Fortfarande, män kan och är överlevande från missbruk samt. När du inte vet vilka tecken du ska leta efter kan det vara svårt att känna igen när du missbrukas hemma. Även vissa överlevande vet inte att de upplever våld i hemmet direkt. Varför? Många överlevande av våld i hemmet tror vid tidpunkten för missbruket att det är en engångs sak, särskilt om deras partner försäkrar dem att ”det aldrig kommer att hända igen.”Tyvärr utvecklas våld i hemmet vanligtvis till ett beteendemönster som förvärras med tiden; om någon har visat missbruk, kommer de sannolikt att fortsätta det beteendet.
det finns ingen ursäkt för våld i hemmet. Vissa människor tror att deras partner är våldsam eftersom de har problem med droger eller alkohol. Felaktigt tror de att frågan om substansanvändning måste hanteras, och då kommer allt att bli bra, och missbruket kommer att sluta. Medan droger eller alkohol kan förvärra våld på grund av deras effekter på kroppen, är de inte den främsta orsaken till våld i hemmet. Det finns många människor som använder droger eller alkohol och behandlar sina partners med respekt.
våld i hemmet ser annorlunda ut i varje situation, så det är viktigt att inte utveckla en ensidig syn på det. Till exempel, bara för att någon inte har blåmärken på kroppen utesluter inte potentialen för missbruk. Mycket missbruk sker bakom stängda dörrar och är emotionell, verbal, eller psykologisk. Människor kan förföljas, både online eller personligen, utan att någon inser det. Även om det kan finnas problem i ett förhållande eller äktenskap, våld är aldrig svaret.
om du går igenom denna situation vill du hitta stödjande människor som inte kommer att göra ursäkter för din missbrukares beteende men hjälper dig ur situationen med omsorg och förståelse. Våld i hemmet är aldrig den misshandlade personens fel-undvik alla som berättar annorlunda. Dessa situationer kräver en hög grad av medkänsla och bör vara fri från någon dom. Dessa saker förvärrar bara situationen och kan hålla personen instängd längre än nödvändigt.
vem påverkas mest av våld i hemmet?
våld i hemmet drabbar människor från alla bakgrunder, raser och klasser. Vem som helst kan vara en överlevande, och ser ensam kan inte berätta om någon upplever missbruk eller inte. Medan våld i hemmet är ett utbrett, globalt problem, människor inser inte alltid hur vanligt det är eftersom många människor som upplever våld i hemmet ofta tvekar att berätta för någon. Kom dock ihåg att ungefär en av tre kvinnor och en av fyra män har upplevt våld i hemmet.
när generation efter generation upprepar cykler av missbruk kan det leda till att familjeenheten bryts ner. Eftersom familjeenheten påverkar så många andra aspekter av livet är detta ett stort problem. När du överväger familjemedlemmar och barn som också påverkas av våld i hemmet, det blir snabbt ett problem som påverkar samhället. Om du har upplevt våld i hemmet kan du ha känt dig isolerad eller ensam i din situation, särskilt om din missbrukare har hållit dig från andra meningsfulla relationer. Ändå är du inte ensam, och det finns hopp.
allt detta sägs, våld i hemmet är inte bara en privat Fråga för familjen att hantera. Eftersom dess effekter når ut i samhället måste alla göra sin del för att hjälpa (på ett säkert sätt, naturligtvis). Tänk på alla sätt som samhället påverkas av en enskild familj som upplever missbruk hemma. Det finns avgifter för advokater, sjukhus-eller er-räkningar, domstolsavgifter, medicineringskostnader och eventuell tid i fängelse. De som upplever våld i hemmet behöver ofta söka mentalvårdstjänster för att hjälpa till att reda ut det trauma de har upplevt.
ibland gör övergrepp som upplevs hemma sin väg till arbetsplatsen och sätter ännu fler människor i riskzonen för att bli skadade som inte ens var medvetna om situationen. På baksidan som, våld i hemmet håller också människor från att gå till jobbet ibland, vilket kan ha förödande effekter på deras ekonomiska situation, deras arbetsplats, och ekonomin som helhet. Ju fler människor där upplever våld i hemmet, desto fler människor saknas arbete. När en person lider, gör samhället också.
om någon litar på dig om missbruket de upplever är det viktigt att lyssna på dem. Eftersom många människor håller tyst i rädsla för återverkan är det också viktigt att tro på människor när de delar sina berättelser. Att göra våld i hemmet till en samhällsfråga snarare än en privat gör det mer troligt att problemet kommer att få uppmärksamhet och, förhoppningsvis, minska antalet incidenter vi ser.
våld i hemmet och Barn
även om ett barn inte missbrukas direkt, när de växer upp i en miljö med våld i hemmet eller våld, lever de med rädsla och ångest för att något kommer att sätta missbrukaren av eller utlösa en våldsam episod. De är mer benägna att växa upp och tänker att denna typ av beteende är normalt eller nödvändigt, och som tonåringar och vuxna kan de försöka replikera det beteendet.
för barn som upplever eller bor i anslutning till våld i hemmet kan deras utveckling påverkas djupt av det ständiga behovet av att skydda sig själva och andra nära och kära från missbrukaren. Ett barn som växer upp i en kränkande miljö kan kämpa för att visualisera eller förbereda sig för framtiden, vilket leder till utmaningar i skolan och problematiska beteenden.
barn kan också absorbera de negativa handlingarna hos missbrukande vuxna på andra sätt. En kränkande förälder kan manipulera ett barn till att vända sig mot den icke-kränkande föräldern, fungera som en ”spion” eller övervaka en annan familjemedlems beteende. Barnet kan då börja känna sig som om missbruket är deras fel. Ett barn kan skonas från direkt missbruk i ung ålder men riktas under tonåren, särskilt om de försöker stå upp för nära och kära som redan får missbruk. Alla barn som upplever våld i hemmet kommer att dra nytta av rådgivning och stöd för att återhämta sig från det trauma som har orsakats.
vissa barn som upplever våld i hemmet kan försöka dölja det, medan andra kanske inte kan göra det. Vanliga symtom som ses bland barn som utsätts för våld i hemmet inkluderar:
- låg självkänsla
- mardrömmar
- apati
- hypervigilans
- Regression och tillbakadragande
- Aggression och olydnad
- brist på koncentration
- ångest
- sömnsvårigheter
- sängvätning
- stamning
- tummen sugande
- ökad gråt
erfarenheter av våld i hemmet kan också manifesteras som fysiska symtom hos både barn och vuxna. Till exempel kan ångest förekomma i form av diarre, illamående eller nässelfeber. Symtom kan också förändras när barn växer. Ungdomar som har upplevt eller bevittnat våld i hemmet kan uppvisa sådana symtom som:
- dåliga betyg, många frånvaro eller hoppar av skolan helt
- ätstörningar
- Depression
- blir kränkande själva, antingen till sina kamrater eller deras föräldrar
- Substansanvändningsstörning
- fysiska skador som uppstår från att stå upp till sin missbrukare
- springa hemifrån eller leta efter ursäkter för att inte gå hem
- självmordstendenser (om du eller en älskad upplever självmordstankar, kontakta omedelbart hjälp. Den nationella självmordsförebyggande Livlinjen kan nås på 1-800-273-8255, som är tillgänglig 24/7.)
- utveckling av PTSD
- engagera sig i riskabelt beteende
- komma i trubbel med lagen
- problem med att göra eller hålla vänner
- låg självkänsla
svårighetsgraden av ett barns symtom kan öka över tiden och beror ofta på hur lång tid barnet har varit utsatt för missbruk, omfattningen av missbruket, barnets ålder, och om det barnet har stöd från andra, inklusive föräldrar, vänner, lärare, tränare, och andra stödjande vuxna. Men när en överlevande av missbruk har tagits bort från missbrukssituationen och får Terapi och stöd i en säker miljö kan de börja läka och återhämta sig från dessa symtom. Detta gäller både vuxna och barn.
stöd till barn som överlevt våld i hemmet
ingen förtjänar att missbrukas, och ingen ska behöva stå ut med det. Du och alla barn i din vård förtjänar ett hemliv som är säkert och vårdande.
en förälder som fortfarande lever i en miljö med våld i hemmet bör påminna sitt barn om att situationen inte på något sätt är barnets fel och bör försöka ge sitt barn en säker plats att hålla sig borta från skada om en konflikt uppstår. En förälder bör också lära sitt barn att ringa 911 i en nödsituation och ansluta dem till andra betrodda vuxna som kan ingripa om det behövs.
när allt kommer omkring har vuxna som har upplevt våld i hemmet tillsammans med sina barn den extra utmaningen att hjälpa sina barn att överleva och återhämta sig. Antingen individ-eller familjerådgivning kan hjälpa familjemedlemmar att återhämta sig tillsammans och leda lyckligare och hälsosammare liv framåt.
varje barn kommer att reagera annorlunda på våld i hemmet och trauma. Därför varierar deras reaktion på rådgivning också beroende på barnet. I allmänhet, om barn har stödjande vuxna i sitt liv, hälsosamma vänskap och kan utveckla en stark känsla av självkänsla och självförtroende, är de mer benägna att vara motståndskraftiga i sin återhämtning. Rådgivning handlar om att hjälpa barn att bearbeta sina känslor, ge dem verktyg för att reglera vad de känner och hitta hälsosamma sätt att hantera sina minnen.
stöd för vuxna överlevande av våld i hemmet
om du befinner dig i en situation där du eller dina barn är överlevande av våld i hemmet eller missbruk, finns hjälp tillgänglig. Din integritet kommer att respekteras, och all information du delar kommer att förbli konfidentiell.
- nationella våld Hotline (1-800-799-7233)
- nationella Teen Dating missbruk Hotline (1-866-331-9474) eller TTY (1-866-331-8453)
- en säker onlinechatt är också tillgänglig
- RAINN / National Sexual Assault Hotline (1-800-656-4673) välj #1 för att prata med en rådgivare
- RAINN ’s RAINN’ sonline PRIVAT chatt?
- Office on Women ’s Women’ s– ger en lista över resurser för våld i hemmet baserat på var du bor.
om du är i ett hem eller Förhållande till våld i hemmet är det viktigt att berätta för någon. Hitta en betrodd vän eller familjemedlem eller ring en av de hotlines som anges ovan. Även om du känner dig instängd nu, att berätta för någon vad du går igenom är ofta det första steget för att få hjälp och komma bort från situationen. Även om du inte är redo att lämna förhållandet är det fortfarande viktigt att berätta för någon. Du bör alltid ha en plan på plats för att lämna säkert). Din säkerhet och ditt barns säkerhet(ren) är det som betyder mest.
BetterHelp Kan Stödja Dig
att uppleva våld i hemmet kan vara utmattande, demoraliserande och traumatiskt. Speciellt om du känner att du inte kan lita på någon, kan du ha känslor av isolering, ångest och depression. Det krävs mod att inse att du upplever missbruk, och att be om hjälp kan kännas praktiskt taget omöjligt. Försök att komma ihåg att du inte förtjänar att bli misshandlad eller kontrollerad, att du verkligen inte är ensam och att hjälp är tillgänglig; kom ihåg att cirka 60 procent av de som ringer till hotlines för våld i hemmet är första gången som ringer och cirka 20 000 samtal placeras till dessa hotlines varje dag. Många andra människor har varit i situationer som liknar din och har hittat hjälp och hopp genom att prata med någon. Antag att du inte är iaren ’ tktiv kris men vill utforska dina alternativ för att lösa en kränkande situation i en stödjande, icke-dömande miljö. Isåfall, du kanske vill ansluta till en terapeut via en tjänst som BetterHelp.
oavsett om du är orolig för logistiken för att komma till möten med en terapeut eller om en missbrukare som hindrar dig från dessa möten, erbjuder BetterHelp ett säkert, flexibelt alternativ genom online-rådgivning. Du kan ordna konfidentiella sessioner med en licensierad mentalvårdspersonal runt ditt schema när du har integritet, och du kan träffas genom vilket format som helst som fungerar bäst för dig: telefonsamtal, videochattar, e-postmeddelanden eller till och med textmeddelanden. En terapeut kan prata med dig om effekterna av våld i hemmet på din familj, inklusive alla barn i ditt liv, och utrusta dig med verktyg och styrka för att hitta vägen framåt. Läs nedan för några recensioner av BetterHelp rådgivare från personer som upplever liknande problem.
rådgivare recensioner
”Dr.Wal” h har varit mycket stödjande för att hjälpa mig med missbruksproblem och depression. Hon har tagit mycket tid med mig, och jag uppskattar hur långt jag har kommit hennes vägledning.”
”Sharon ”” Valentino har hjälpt mig igenom så mycket! Sedan vi började arbeta tillsammans för bara några månader sedan känner jag redan att jag har mer makt och kontroll över mitt liv. Jag har släppt några mycket smärtsamma saker; jag har flyttat bort från kränkande relationer och fått de färdigheter och verktyg jag behöver för att hålla mig säker och glad. Hon har lärt mig att jag har makt att kontrollera mina tankar, min ångest, och mest av allt, mitt företag. Jag gillar hur direkt hon är; det hjälper mig att bli jordad och ansluta till mig själv. Jag kan inte vänta med att se var jag är efter att ha arbetat med henne i ett år!!!”
slutsats
att hitta en väg ut ur en våldssituation i hemmet kan verka som en nästan omöjlig uppgift just nu, men du kan börja med små steg. Du har inte räknat ut allt direkt. Att prata med en professionell terapeut om vad du går igenom kan hjälpa dig att återfå kontrollen över dig själv och ditt liv. Du kanske upptäcker att prata med en stödjande expert hjälper dig att bygga mod för vägen framåt.
du förtjänar ett bra liv, och alla barn i din vård förtjänar ett lyckligt hem. Varje steg du tar mot att ändra en våldssituation i hemmet kommer att föra dig närmare de viktiga målen. Ta det första steget idag.
om du känner någon som upplever våld i hemmet, vet att de förmodligen känner sig väldigt ensamma. Ofta, en missbrukare kommer att isolera den person de är de är från sina vänner och familj. Detta är en viktig anledning överlevande inte nå ut till hjälp; de har ingen att vända sig till. Att söka rätt typ av hjälp är absolut nödvändigt, så se till att vidta lämpliga och säkraste steg om du lär dig om någon som upplever våld i hemmet. Du kan vara skillnaden mellan någon kvar i den situationen eller äntligen bli fri från den, men det måste alltid kontaktas med noggrann tanke och säkerhet i åtanke. Kom ihåg att om något verkar av eller inte verkar normalt, finns det en chans att något är fel. Lita på din tarm och få rätt personer involverade direkt.