UFC Reach: vad det är och hur det mäts?

vi vet alla hur höjd kan spela en viktig roll i en Fighters framgång, men en annan mycket viktig faktor som många fighters använder är deras räckvidd. Du ser det i varje fighter jämförelse före slagsmål, och det varierar ibland drastiskt när du jämför det med fighterens höjder. Så, vad är UFC-räckvidden, och hur mäter de det?

UFC reach (eller wingspan) är längden som mäter från långfingerens spets å ena sidan till den andra medan armarna lyfts horisontellt i axelhöjd. Den genomsnittliga mänskliga höjden / räckvidden är 1: 1, men MMA-fighters tenderar att ha en längre räckvidd i genomsnitt.

till exempel är Jon Jones 6’4″ eller 76″ lång, men han har en 84″ räckvidd, vilket är en stor fördel för honom i oktagonen. Om du vill lära dig mer om UFC-fighterens räckvidd, hur mäter de det, hur stor fördel det kan vara och vem som har den längsta räckvidden, Fortsätt läsa den här artikeln.

hur mäts Reach i UFC?

en fighter räckvidd är ofta felaktigt motsvarar deras höjd. Men höjd och räckvidd är inte samma saker, och de mäts inte heller på samma sätt.

för att mäta en Fighters räckvidd måste de stå raka och höja armarna i axelhöjd, vinkelrätt mot kroppen. Sedan mäts avståndet mellan spetsen på långfingeren på ena handen och långfingerens spets å andra sidan för att bestämma fighterens räckvidd.

en genomsnittlig människa har ett förhållande mellan höjd och räckvidd 1:1. Det betyder att om du är 6 meter lång, har du förmodligen en 6-fots räckvidd också. Men det är inte en regel, särskilt bland UFC-fighters och kampsportartister i allmänhet.

UFC-fighters har 2-3 tum längre räckvidd i genomsnitt, vilket betyder att deras höjd-till-nå-förhållande är närmare 1.05:1 än 1:1. Så, en genomsnittlig UFC-fighter som är 6’0″ (72″) kommer att ha en 74″ räckvidd.

skillnaden mellan höjd och räckvidd kallas ape index. Ape-indexet beräknas genom att subtrahera sin höjd från deras räckvidd.

de flesta UFC-fighters har ett positivt ape-index (cirka 2-3 tum), men vissa har negativa ape-index, vilket betyder att deras höjd är längre än deras räckvidd.

genom att titta på ape-indexet kan du enkelt bestämma hur mycket av en fördel en fighter har jämfört med andra. Tungvikter är mycket högre än ljusvikter, så logiskt sett kommer de att ha en större räckvidd. Men det betyder inte nödvändigtvis att de har ett större ape-index.

att ha en lång räckvidd kan definitivt tjäna dig bra i oktagonen, varför det är vanligare att se fighters med ett stort ape-index dominera snarare än de med ett negativt ape-index. Låt oss titta på några av fördelarna med en lång räckvidd i MMA.

fördelar med en lång räckvidd i MMA

Fighters som Francis Ngannou, Jon Jones och Conor McGregor har alla ett mycket positivt ape-index, vilket betyder att deras räckvidd är ganska större än deras höjd. Det kan vara en otrolig fördel, särskilt för killarna som också är långa, som Bones och Ngannou.

att ha en höjd och nå fördel innebär att dina motståndare sannolikt kommer att ha svårt att nå dig med sina slag och sparkar. Du kan ställa in ditt försvar mycket lättare när du har råd att hålla din motståndare på ett säkert avstånd där de inte kan nå dig, men du kan enkelt nå dem.

Fighters med lång räckvidd kan förbereda sina attacker bättre, inte bara försvara lättare. När du har en lång räckvidd betyder det att du kan undersöka och testa dina motståndare mer utan att bli utsatt lätt.

det är de som behöver förkorta gapet och skjuta in om de vill göra någon skada, vilket gör att du kan röra dig i sidled och klippa dem medan de utsätts för fotografering inuti.

för att lägga till det, har fighters med längre räckvidd vanligtvis också en starkare stans, och det är ren fysik – en större ”spak” betyder mer svängning och mer vridmoment i slutet av en strejk, vilket resulterar i en högre slagkraft.

ibland måste långväga fighters offra explosivitet för makt, men en bra träff och det tänds för din motståndare. Titta bara på vad Conor McGregor gjorde i sin prime. Knockouts är inte alls lika vanliga i fjädervikt och lättvikt som han gjorde dem.

att se de slående fördelarna med en längre räckvidd är lätt, men hur är det med att kämpa? Först och främst hjälper det dig oerhört med ditt takedown-försvar. Att hålla din motståndare på avstånd innebär att de måste skjuta in för att stänga klyftan och ta dig ner.

det avståndet ger dig en delad sekund mer för att telegrafera sin rörelse och undvika en takedown – ibland slår du ut en motkombination.

det hjälper dig också att göra fler takedowns. När du försöker gå för en dubbelben från en clinch, varje tum av grepp med fingrarna som du kan få frågor. En längre räckvidd ger dig mer grepp och gör nedtagningar mycket enklare.

slutligen, precis som du har mer kraft i dina slag, har du också en högre greppkraft när du försöker skicka in. Principen är densamma – en längre spak ger dig mer vridmoment och ett bättre grepp, särskilt på drosslar där varje tum ger dig en så stor fördel.

Vem har den längsta räckvidden i UFC?

för att avgöra hur länge en fighter räckvidd är, måste du titta på deras apa index. Självklart kommer fighters i de största divisionerna (lätt tungvikt och tungvikt) att vara den högsta; därför kommer deras räckvidd att vara den längsta. Men det betyder inte nödvändigtvis att de har den längsta räckvidden jämfört med deras höjd.

om du tittar på den längsta räckvidden i UFC-historien, tillhör det Dan Christison. Han hade en räckvidd på 85″, men han var en 6’8″ fighter, så hans ape index var inte så högt. Därav, det var aldrig riktigt så stor fördel för honom.

å andra sidan har Jon Jones den längsta räckvidden i UFC just nu med 84,5″. Att se att han bara är 6 ’ 4 ”ger honom ett enastående + 8,5″ ape-index, vilket är det näst högsta ape-indexet i UFC-historien (endast Sergey Pavlovich har mer med +9”).

en mycket intressant fighter jag skulle vilja nämna här är Alexander Volkanovski. Han står bara på 5 ’6″ men har en svindlande 71,5″räckvidd, vilket betyder att hans ape-index är +5,5″. Det är spektakulärt med tanke på att han är under genomsnittlig höjd i sin division men har en räckvidd över genomsnittet.

han hade en betydande räckvidd över Max Holloway i sina slagsmål, Även om Holloway är en jättestor 5″ högre.

Vem har den kortaste räckvidden i UFC?

de kortaste fightersna tenderar att ha den kortaste räckvidden, så kvinnornas strawweight division har den kortaste genomsnittliga räckvidden. Det skulle dock inte vara rättvist att jämföra dem med mycket högre individer, så vi tittar istället på de lägsta ape-indexerna i historien.

överlägset tillhör det lägsta ape-indexet i UFC-historien Artem Lobov, Conor McGregors GymPartner. Lobov är 5 ’9″ men har en 65″ räckvidd, vilket betyder att hans ape-index är -4″, vilket ger honom det största negativa ape-indexet i UFC-historien.

de har samma höjd jämfört med Conor McGregor, men Lobov har en 9,5″ kortare räckvidd. Snacka om T-Rex arms, eller hur?

andra anmärkningsvärda fighters med ett negativt ape-index är Justin Gaethje (-1″), Max Holloway (-2″), Cody Garbrandt (-2″), etc.