lätt tillgängligt Lipton grönt te är inte bara känt för det stora utbudet av smaker som det erbjuder, men också för den fantastiska listan över fördelar som den har och den enkla processen att förbereda den.
är Lipton grönt te bra för dig?
Lipton green tea ger många underbara hälsofördelar som inkluderar hjälp i viktminskning, ökad immunitet, förbättrad hjärthälsa, sänkning av kolesterol, potentiellt förebyggande av cancer och mer. Lipton är också känd för att inte lägga till några tillsatser eller konserveringsmedel till sina många olika sorter av te.
med en bitter och nutty smak kan Lipton green tea vara det perfekta valet för dig om du gillar din dryck stark.
näringsfakta
Lipton grönt te är naturligt kalorifritt och ett kraftverk av näringsämnen. Det är mest känt för sitt höga antioxidantinnehåll som innehåller katekiner och polyfenoler. En enda kopp Lipton grönt te innehåller cirka 35 mm koffein, vilket gör det lämpligt att dricka regelbundet.
en hälsosam dryck kan hjälpa dig att hantera din vikt. Foto Kredit:
Lipton grönt te Fördelar
Låt oss ta en titt på de fantastiska fördelarna med Lipton grönt te.
förbättrar hjärthälsan
detta te hjälper till att förbättra hjärthälsan eftersom det innehåller en mängd fantastiska antioxidanter som hjälper till att minska LDL (dåliga) kolesterolnivåerna i kroppen. Det hjälper också till att öka HDL (bra) kolesterolnivåer i kroppen, vilket minskar risken för hjärtinfarkt och stroke.
Anticancerpotential
grönt te är känt för sina cancer mot cancer på kroppen. Detta kan hänföras till närvaron av EGCG och andra polyfenoler i detta te som främjar processen med apoptos eller cancercelldöd. Mänskliga studier har dock inte visat avgörande resultat.
viktminskning
Lipton grönt te innehåller katekin, kallad epigallocatechin gallate (EGCG), som hjälper till att bränna fett, viktminskning och öka insulinkänsligheten. Det innehåller också naturliga avslappnande medel som hjälper till att förbättra din ämnesomsättning. Du kan dricka 2-3 koppar av detta te varje dag för snabb viktminskning.
ökar immuniteten
antioxidanterna i grönt te hjälper till att öka immuniteten, vilket förhindrar risken för kyla och hosta. Det främjar också produktionen av gamma-delta T-celler i kroppen, vilket hjälper till att bekämpa infektioner.
främjar Mental avslappning
genom att bekämpa de fria radikalerna i kroppen hjälper Lipton green tea till att stressa dig eller främja avkoppling i hela kroppen. Det är också känt att behandla sömnlöshet och främja sund sömn.
grönt te och örtte har visat sig ha antiinflammatoriska egenskaper. Foto Kredit:
andra
förutom de ovan nämnda fördelarna finns det några andra sekundära fördelar med Lipton ’ s green tea som inte många människor är medvetna om. Dessa inkluderar följande:
- förbättra benhälsan
- skydda lungorna
- eliminera dålig andedräkt
- behandla alkoholtoxicitet
- sänka högt blodtryck
- hydrera din kropp
hur man gör?
det finns många sätt att förbereda detta te, ett sådant Lipton – terecept är som följer:
Lipton grönt te recept
Skriv ut Pin
ingredienser
- 1 Lipton tepåse
- 1 kopp vatten
- 1 tsk citronsaft
- en skvätt honung
instruktioner
-
för att göra Lipton grönt te, tillsätt en kopp vatten i en kastrull och låt den koka under en tid.
-
när du är klar, häll det kokta vattnet i en kopp och tillsätt Lipton green tea bag i den
-
låt det branta i 2-3 minuter
-
tillsätt en tesked citronsaft och en streck honung för att förbättra smaken
-
fortsätt, smutta på den uppfriskande drycken och njut av boosten!
Lipton grönt te smaker
ett varumärke som ägs av Unilever, Lipton erbjuder många smaker av grönt te att välja mellan, dessa inkluderar följande:
- rent grönt te
- Citrus grönt te
- persika grönt te
- Acai blåbär grönt te
- Matcha grönt te
- tranbär granatäpple te
- citron grönt te
Lipton erbjuder också några koffeinfria sorter av grönt te, Dessa inkluderar:
- koffeinfritt honung citron grönt te
- koffeinfritt grönt te
- koffeinfritt jasmin passionfrukt med citrus grönt te
- koffeinfritt björnbär granatäpple grönt te
biverkningar
om du är gravid eller ammar, en hjärtpatient eller tar blodtrycksmedicin, kontakta din läkare före konsumtion. Moderering rekommenderas alltid eftersom för mycket grönt te också kan orsaka vissa biverkningar, inklusive följande:
- magsår
- ångest
- njursjukdom
- hjärtklappning
- neuralrörsdefekter hos barn
efter att ha sagt allt detta, omskola dig inte från att njuta av den perfekt bryggda koppen Lipton grönt te. Det har mer än du kan föreställa dig!