även om gula bananer är de vanligaste, särskilt i USA, kan de komma i andra färger som rött och lila. Bananer är infödda i tropiska områden som Sydostasien, men dessa frukter kan ofta hittas i någon bondens marknad eller livsmedelsbutik nära dig. De finns också i Hawaii och Florida. Kostnaden för bananer kommer att variera beroende på butik och säsong.
”bananer” (CC BY 2.0) av =ChevalieR=
hur mycket kostar bananer?
i din lokala livsmedelsbutik kommer bananer att kosta var som helst från $0,30 till $1 per pund. En lokal bondens marknad kan ta ut mindre än din lokala franchise livsmedelsbutik som Walmart of Safeway.
Grossistklubbar, som Costco, kommer att sälja förpackade bananer som kommer i två eller tre pund påsar. Dessa påsar kan kosta allt från $1,50 till $3.
exotiska bananer som de röda och lila kan kosta $1 och $3 per pund.
som ett exempel säljer en bondens marknad på de asiatiska marknaderna i San Francisco, Kalifornien, i allmänhet sina bananer för $0.30 till $0.60 per pund.
ekologiska bananer brukar kosta lite mer, allt från $0,75 till $2 per pund. Detta beror på säsongen.
Southernplate.com berättar bananer är en av de bästa värdena i produktionen avdelningen. Hon hade betalat ca $1,40 för åtta bananer och erbjuder några underbara recept ideer.
vilka är de extra kostnaderna?
ekologiska bananer kommer vanligtvis att vara 20 till 40 procent mer.
Tips att veta:
det tar ungefär tre till fyra små bananer att göra ett pund eftersom den genomsnittliga sju-tums banan väger cirka fyra uns. När det gäller ett fall kommer det att finnas cirka 100 till 110 bananer.
bananer kan frysas övertid för att bevara dess färskhet. För att göra det, skära upp banan i fyra till sex stycken. Placera sedan bananen i en fryspåse och förvara i en frys i upp till två månader.
bananer är en stor källa till Vitamin A, C, E och K samt fiber. Den innehåller också mer än 30 gram kolhydrater.
den genomsnittliga banan innehåller cirka 100 till 120 kalorier.
ju grönare de är, desto fastare och mindre mogna blir de. Gula bananer med en liten mängd grönt runt stammen är idealiska för de flesta. Vissa gillar dock de mycket mogna och mjuka gula och bruna bananerna. Detta kommer ner till din personliga preferens.
planera ditt bananköp för veckan. Köp till exempel några gula, några gröngula och några gröna. Dessa kan sedan användas under nästa vecka och kommer att resultera i mindre avfall.
varför är bananer så billiga? Bananer kommer att producera mycket per växt och arbetet, jämfört med annan frukt, är mycket mindre intensivt. Jämfört med en blåbär, där någon skulle behöva välja en individuellt, kan en massa bananer helt enkelt skäras med en machete. Jämfört med andra frukter skickas de också bra och är mycket hållbara.
de populära Chiquita bananerna kommer från Costa Rica, Guatemala, Honduras och Panama.
för att lagra mogna bananer, håll den vid rumstemperatur och överväg att hänga den från ett bananträd för att undvika blåmärken. Om den blir för mogen, skär den antingen upp och förvara den i frysen inslagna eller överväg att förpacka hela den oskalade bananen i en plastfolie. När de är frysta kan de hålla i några månader och är idealiska för smoothies eller fruktsåser. Förpackning av stjälkarna förhindrar att etylengas når andra delar av frukten.
bananer som lämnas för länge kan locka fruktflugor.
så här ser en mogen banan ut…
”mogna bananer” (CC BY 2.0) av dominik18s
hur kan jag spara pengar?
försök att köpa från din lokala bondens marknad. De flesta bondens marknader kommer att debitera mycket mindre än dina större livsmedelsbutikskedjor.
reklam avslöjande: detta innehåll kan innehålla hänvisningslänkar. Läs vår informationspolicy för mer info.
