oavsett om du är konsertbesökare eller konsertartist är det viktigt att du vidtar åtgärder för att skydda din hörsel för att kunna fortsätta njuta av musiken långt in i ålderdom.
tröskeln för ljud som anses vara säkra är 85 dB – runt volymen på en fullsatt restaurang. Rockkonserter och symfonier klockar i cirka 125 dB, vilket säkert kommer att orsaka irreversibel hörselskada över tiden.
Vad Är Brusinducerad Hörselnedsättning?
de inre öronen innehåller små hårceller som kallas stereocilia. Dessa hårceller är ansvariga för att omvandla ljudvågor till elektrisk energi som översätts av hjärnan som ljud. Höga ljud kan skada dessa hårceller, och när de är skadade regenererar de inte – vilket leder till permanent sensorineural hörselnedsättning.
Hur kan jag skydda min hörsel vid en konsert?
det finns en mängd olika strategier som du kan använda för att skydda din hörsel från bullerinducerad hörselnedsättning; vi rekommenderar att du följer dem alla.
använd öronproppar
musikerns öronproppar är ett utmärkt verktyg för att blockera de farliga decibelnivåerna på konserter utan att offra musikklarheten. Custom-fit musicians pluggar erbjuder mest komfort och skydd, även om generiska finns tillgängliga online och i butiker. Även öronproppar för engångsbruk kan gå långt för att skydda din hörsel.
stå inte vid högtalare
även om du kanske inte kan undkomma de blomstrande stadionhögtalarna på stora konsertplatser, kan du på mindre utställningar strategiskt placera dig själv för att undvika de högsta platserna i rummet. Om du är på en lokal konsert och musiken är för hög kan du helt enkelt flytta ett par rader tillbaka för att förhindra tinnitus efter konserten (ringning i öronen) och hörselnedsättning.
Tänk på att högre inte alltid betyder bättre. Att stå halvvägs mellan två högtalare ger överlägsen ljudkvalitet än att vara obehagligt nära bara en.
använd brusreducerande hörlurar
när du bär öronsnäckor eller hörlurar vrider de flesta volymen mycket högre än den borde vara. Detta gäller särskilt i trånga, bullriga utrymmen. Brusreducerande hörlurar blockerar bakgrundsbrus så att du bättre kan höra din musik utan att öka volymen för högt. Medan de kan vara dyr, kommer de att förbättra din musikupplevelse och göra mycket mindre skada på öronen!
för mer information om hörselskydd eller för att schemalägga en Hörselundersökning, Ring House Providence Hearing Health care Centers idag.
Läs mer om hörselnedsättning
- Överraskande orsaker till hörselnedsättning
- olika typer av hörselnedsättning
- är det dags att överväga hörapparater?