om du blir uppsagd delar vi nedan några råd om vad du kan göra.
perspektiv
att bli överflödig erkänns som en av de tio mest stressande händelserna som kan hända i ditt liv. Det kan vara ett stort slag mot ditt självförtroende och gör att du känner demotivated. En viktig sak att komma ihåg är dock att förlora ett jobb till redundans inte är ditt fel, det är helt ur din kontroll. Naturligtvis är det svårt att plocka upp dig själv, men du måste få ut det mesta av situationen och de möjligheter det ger som en karriärförändring. När du är arbetslös kan det vara lätt att rusa in i det första jobbet du erbjuds, men ta dig tid att bestämma vad du vill ha eftersom det hjälper dig att hålla dig motiverad under hela din jobbjakt
var beredd att svara på varför du lämnade ditt senaste jobb
det är en besvärlig fråga, men det kommer sannolikt att vara en av de första som en potentiell arbetsgivare kommer att fråga i en intervju. Det finns inget att skämmas för att bli överflödig och du bör definitivt aldrig be om ursäkt för att detta händer dig. Skriv ut ett svar och internalisera det så det låter naturligt och du är säker på att svara på den här frågan. Covid-19 har lämnat många kandidater i samma båt.
aldrig för sent att omskola
om du började bli lite uttråkad med din tidigare roll kan redundans vara den spark du behövde tänka på en ny karriär. Det är aldrig för sent att starta något nytt, och bli inte avskräckt av hur lång tid någon omskolning tar, det är en lärande upplevelse i sig. Att dyka först in i en karriärförändring efter att ha blivit överflödig kan känna sig skrämmande, men det kan visa sig vara en ovärderlig investering och öppna nya dörrar för din karriär som du inte hade övervägt tidigare.
nätverk
nu kan det vara en bra tid att ringa in några fördelar från kontakter du har byggt under hela din karriär. Ringa någon oväntat och frågar om de har några jobb, kanske inte är det bästa sättet, istället, släppa dem ett mail och se om du kan ordna en video-catch-up.. Även om företaget de arbetar för inte kan hjälpa, kan du få en annan ledning du kan följa upp.
det är ett heltidsjobb-men gör det inte 9-5
när du är redo att börja jobbjakt är det frestande att behandla det som ditt nya heltidsjobb, och du borde arbeta med det varje vardag – men tror inte att du kan göra ett helt Skift. Vi pratade med Monster General Manager Derek Jenkins –
gå in i en rutin att vara online klockan 9 och följa ett liknande mönster av en normal arbetsdag. Ställ in dagliga och veckovisa mål för att hålla dig motiverad. Hur många ansökningar ska du göra idag? Vilka sektorer ska du undersöka? Även om det kan kännas som att du inte gör några framsteg till att börja med, kommer uthållighet att löna sig och ge dig den konkurrensfördel du behöver.
Håll en positiv inställning
viktigast av allt, under hela processen att ansöka om ett nytt jobb måste du försöka vara positiv. Se till att du äter bra och tränar regelbundet, eftersom det hjälper dig att hålla ett tydligt sinne och inte låta dig glida in i dåliga vanor. Skapa en lista med positiva uttalanden om dig själv, som kan inkludera karriärhöjdpunkter, som du kan titta på varje morgon och när du känner att du glider in i en negativ inställning.
var inte isolerad
framför allt, håll dig säker och ta hand om dig själv. Om du känner att din mentala hälsa kämpar med isolering, finns stöd och råd tillgängliga från organisationer som Young Minds – ”ta hand om din mentala hälsa medan du isolerar dig själv” och Mind-Lonliness and the Samaritans
du kan hitta mer användbara råd om att säkra ett nytt jobb på Monster – webbplatsen här.