hur man återuppfinner sig själv vid 50 (eller någon ålder verkligen!!)

delning är omtänksam!

innan vi börjar har jag en hemlighet att dela med dig. Du behöver inte vara samma person resten av ditt liv, särskilt om du är olycklig och hatar ditt liv. Shocker! Jag vet! Jag skulle vara ärlig, jag hade ingen aning om förändring var möjligt, tills det var. Idag ska vi prata om hur man återuppfinner sig själv vid 50 men det är verkligen möjligt i alla åldrar.

vad innebär det att återuppfinna sig själv?

Låt oss först förstå vad det innebär att återuppfinna dig själv. Jag tror att det betyder många olika saker för alla. Vissa människor går under kniven och återuppfinner helt hur de ser ut. Andra återuppfinner sig själva genom att byta karriär. Jag menar att du kan uppfinna dig själv tusen sätt när du tänker på det.

här är några fler exempel:

• flytta stad/land / kontinent
• ändra din religion eller tro
• helt översyn din väns lista
• ändra hela din garderob eller stil
• ändra din kost och din fysiska hälsa

och det är bara några olika sätt du kan uppfinna dig själv.

så vad betyder det att återuppfinna dig själv?

det betyder helt enkelt att personen du är eller var inte gör dig lycklig längre (i brist på ett bättre ord) eller du är helt enkelt trött på den person du brukade vara och du verkligen önskar någon du alltid har velat vara: som en fri person!

hur jag återuppfann mig själv tillbaka i 2015

så läsarens Digest-Version av mitt liv går ungefär så här:

• vid 51 år gammal, lämnade min missbruk relation med inga pengar, inget jobb och inga tillhörigheter
• efter att ha varit en frisör för 25 år jag handlas som i och blev en frilansande skribent
• tillbringade ett år gör djup läkning och personlig utveckling
• lämnade mitt land (Kanada)
• köpte en enkelbiljett och flög till Guatemala (Jag är fortfarande här)

som du kan se, jag helt återuppfunnit mitt liv och vem jag var. Jag hade över 50 år att koppla ur och uppfinna. Det var roligt och skrämmande och så givande. Bortom tron. Jag trodde aldrig en gång om en miljon år att jag skulle leva det liv jag har nu. Om jag visste att det var så lätt skulle jag ha gjort det tidigare.

över på min YouTube-kanal diskuterade jag hur man börjar om på 50. Du kanske gillar den här videon. Det här är faktiskt en ny kanal och jag hade knappt några abonnenter men voer 5000-personer tittade och älskade den här videon (kanske mer nu!!)!

jag skrev också detta blogginlägg som resonerade med så många läsare. Du kan kolla in det här:

hur man börjar om på 50 utan pengar

och det här Senaste inlägget är nästan viralt

hur man klär sig över 50-10 saker du aldrig ska bära

hur man återuppfinner sig fysiskt

jag är ganska i färd med att göra just det nu, ja även vid 58 år gammal. Sanningen berättas, och något väldigt få människor vet om mig, Jag brukade vara seriös i kroppsbyggnad (Jag önskar att jag fortfarande hade några bilder att visa dig). Jag var i min 40-talet, arbetar på KFUM som en personlig tränare och aerobics instruktör och bara blev besatt av bodybuilding.

jag nådde en punkt och sedan bara knackade ut men har försökt att ta hand om min hälsa av och på sedan dess. Jag är tillbaka i gymmet nu, 5 dagar i veckan, jag slutade bara röka (önskar mig lycka till) och äter väldigt hälsosammare än jag har på länge. Så du kan säga att jag återuppfinner mig själv fysiskt. Sorta.

jag skulle säga att det är svårare att återuppfinna dig själv fysiskt då är det bara att göra några förändringar i ditt liv (dvs. kläder, frisyr, religiösa övertygelser, etc). När du översyner din fysiska hälsa tar det väldigt mycket disciplin och beslutsamhet.

båda är inte så lätt att komma med.

jag skulle rekommendera om du vill veta hur du kan återuppfinna dig fysiskt, läsa några fitnessbloggar, titta på några bra fitness-och hälsosamma kostvideor på YouTube och sedan ställa in ett datum och göra det.

om du inte går under kniven och helt återuppfinner dig själv med plastikkirurgi så borde du titta på några videor på det. Vet vad du får in innan du spenderar alla dina pengar på det där snälla. Snälla.

du bör titta på ett avsnitt av Botched. På riktigt.

hur man återuppfinner dig själv vid 50 (eller någon ålder verkligen)

jag kan säga att det är lätt att återuppfinna dig själv vid 50 eller någon ålder men det är faktiskt inte. Jag menar, vänta, det är men det är det inte. sedan igen, allt beror på vad exakt du uppfinna. Om du tittar på min historia, jag helt återuppfunnit hela min existens från mitt jobb till den plats jag bor.

det var inte lätt, det tog lite tid, det var skrämmande af hela tiden, men jag gjorde det. Jag vet utan tvekan om jag kan göra det så kan du ( Jag vet att jag vet så cliche). Men ärligt talat. Jag vill att du ska titta på några andra Videor på YouTube eller var som helst om människor som har återuppfunnit sina liv och ser att någon redan gör vad du vill göra.

så det är inte omöjligt. Det tar bara lite jobb.

några enkla steg för att komma igång med dina livsövergångar

det viktigaste är att inse att du inte är nöjd med ditt liv eller hur du känner/ser ut. För mig var det viktigt att sluta röka eftersom jag blir äldre och det börjar ta sin vägtull på mig. Jag tyckte inte om hur min hud började se ut, för att inte tala om att min andning var dålig och jag stank hela tiden.

Bestäm vilka områden i ditt liv som behöver en översyn. Är det fysiskt, mentalt, emotionellt, andligt, professionellt eller demografiskt. Observera också att medan vi gör förändringar för att vara lyckligare kan du inte jaga lycka. Du måste göra och hitta de saker som gör dig lycklig, som får ditt hjärta att sjunga. Är det vettigt?

det andra du behöver göra är forskning för att ta reda på vad du måste göra för att göra några av de ändringar du vill göra. Hitta och följ människor (som jag!) som redan har gjort vad du vill göra, skicka dem e-post, kommentera sina grejer och få svar.

något du behöver veta när du börjar livsövergångar är att du kommer att förlora människor på vägen och det är ok. Jag förlorade de flesta av mina vänner och hälften av min familj. Det är vad det är. Ja, jag är ledsen över det här men jag har fått nya vänner på vägen och ibland blir vänner familj.

när du har bestämt vilka områden som behöver en översyn, har du gjort lite forskning för att se hur man gör det, det är nu dags att börja vidta åtgärder och faktiskt göra det.

det är den läskiga delen. Det är den del som får dig att tappa andan, få dig att känna att du vill kasta upp, få dig att gråta och till och med få dig att sluta och ändra dig. Det är ok att känna något eller allt detta. Känn det, gå igenom det, omfamna det och vet att när du kommer ut på andra sidan kommer du att älska ditt nya liv.

fatta beslutet och vidta åtgärder för att återuppfinna dig själv

det är ärligt den svåraste delen-vidta åtgärder. Så många gör det inte och det gör ont i mitt hjärta. Jag får e-post hela tiden från Kvinnor som är så inspirerade av min berättelse men de inte följa upp med vad de säger att de kommer att göra. Det är så sorgligt. Det enda som står i din väg är du och den dumma ursäkten att du inte kan.

du kan.

vill du tillbringa resten av ditt liv i ånger? Åh helvete nej det gör du inte. Jag kan inte ens föreställa mig hur mitt liv skulle vara just nu om jag fortfarande fryser min rumpa i Kanada, arbetar för att bygga någon annans dröm och vara eländig hela tiden.

Yuck.

om du är där, i det eländiga skedet, är det ditt tecken, din tid, att göra ändringar. Gå in i din makt och återuppfinna dig själv och ditt liv som du vill ha det. Hur du verkligen vill ha det. Möta rädslan och gör det.

du har så här.

delning är omtänksam!