Hur man är säker på Flickor: 10 steg för att ge dig en Boost

vill du lära dig hur vara säker runt flickor? Du är på rätt väg: förtroende är den viktigaste ingrediensen i förförelse!

forskare har diskuterat mycket om huruvida förtroende är ett medfödd personlighetsdrag eller inte. Den goda nyheten är dock att du kan lära dig det. Med lite ansträngning och tålamod kan du definitivt bli den kille som varje kvinna vill vara med.

i det här inlägget, Jag ska lära dig hur du kan öka din självkänsla i syfte att förbättra din dejting liv. Fortsätt läsa!

lär dig att vara säker på flickor

du vet, det finns några killar som bara verkar ha framgång med kvinnor, oavsett hur de ser ut. Nej, det är inte för att de är vansinnigt rika. Deras hemlighet är förtroende. De vet hur man närmar sig damer utan ångest och hur man undviker att se behövande ut. Dessa är kritiska faktorer för att ha fantastiskt förtroende för kvinnor.

Tänk på att det finns en skillnad mellan självförtroende och arrogans. Du vill dra in henne med ditt självförtroende, inte driva bort henne genom att skryta.

är du redo att bli en av dessa killar? Här är de steg du kan ta just nu för att öka din framgång på att plocka upp damer:

förbättra ditt liv och göra det något du älskar

många män gör misstaget att tro att de bara kommer att vara glad när de får en flickvän. Men att inte vara nöjd med sitt nuvarande liv saboterar deras självkänsla. Hur ska de få ett datum om de inte är säkra?

se istället till att leva ditt liv som singel till fullo. Fokusera på att förbättra ditt jobb, vänskap och hobbyer först. Sedan, när du har uppnått detta mål, du kommer att kunna föra rätt partner i ett redan fantastiskt liv. Detta är ett utmärkt sätt att övervinna osäkerhet och bygga förtroende.

dessutom, att ha ett uppfyllande liv som singel undviker ett annat hemskt dejtingsfel: agerar behövande. Som självhjälpsförfattaren Mark Manson säger, ” alla attraktiva drag hos en man kan spåras tillbaka till hans brist på nöd.”

arbeta med din verbala och icke-verbala kommunikation

om du når ut till en tjej med ryggen böjd, armarna korsade och dina ögon vandrar över rummet, tror du att hon hittar dig attraktiv? Självklart är svaret nej!

detsamma gäller om du mumlar eller undviker ögonkontakt. Istället, här är de icke-verbala ledtrådar som betecknar förtroende:

• initiera och upprätthålla ögonkontakt med en kvinna;
• ler verkligen;
• ge kvinnan ett fast handslag när du har kontaktat henne;
• står rakt upp, med bröstet uppåt;
• inga händer i fickorna eller fidgeting med föremål.

om du vill förbättra din verbala kommunikation, var inte rädd för att gå med i din lokala Toastmasters grupp. Medlemskap är mycket billiga och du får öva tal i en säker miljö. Plus, alla där är super stödjande och vänliga!

att göra ditt kroppsspråk mer manligt och självsäkert är användbart inte bara för att locka kvinnor utan också för bättre framgång på jobbet.

hur man är säker på flickor genom att förstöra dina begränsande övertygelser

det mesta av det som hindrar dig från att göra bra med kvinnor är dina begränsande eller negativa övertygelser och oro.

om du bli av med alla dessa, gå på datum, analysera vad som gick fel och hur du kan förbättra från varje, du skulle gå framåt med blixtens hastighet och vara dejting massor av kvinnor på nolltid.

lyckligtvis säger livscoachen Joel Annesley att du kan förstöra dina begränsande övertygelser i bara fyra steg:

• identifiera de övertygelser som begränsar din framgång med kvinnor. Det kan vara något som” jag är oattraktiv ”eller” Jag är för blyg.”Skriv ner dem.
• erkänna att dessa övertygelser bara är övertygelser. De är inte nödvändigtvis sanna! Istället är de något som du byggt upp i ditt eget sinne.
• omprogrammera ditt sinne för att ta bort de begränsande tankarna. Det här är inte en lätt uppgift, men experten föreslår att man använder meditation och visualisering. Säg till dig själv i spegeln ”Jag kan ha framgång med kvinnor” varje dag. Positiva bekräftelser kan göra underverk för att öka ditt självförtroende.

närma sig kvinnor snabbt

som en vän till mig brukade säga, ” om du tvekar, onanerar du.”Om du inte pratar med en kvinna så fort du ser henne kommer din inställning att vara besvärlig. Hon kommer att märka att du tittar på henne men aldrig vågar ta första steget. Detta kan få dig att se självmedveten eller till och med läskig!

även medan du väntar på den perfekta tiden att inleda en konversation, kommer en annan kille att dra nytta av din självtvivel. Han tar den vackra flickan hem och du går tillbaka till din lägenhet tomhänt!

när du ser en dam du gillar, ge dig själv tre sekunder att närma sig henne. Detta är ett bra sätt att visa förtroende med kvinnor. Att vänta mer tid får dig inte att känna dig mer självsäker. Istället, det bråkar med dina chanser att locka henne!

gör mer fysisk träning

olika studier har visat att träning förbättrar din självkänsla. Fysisk aktivitet stimulerar frisättningen av endorfiner (för att få dig att känna dig mindre stressad) och dopamin (för att få dig att må bra). Detta kommer att hjälpa dig att agera mindre nervös runt damerna och att känna sig mer självsäker.

dessutom ökar din självkänsla genom att uppnå små mål under träningen. För att få bästa resultat, sätt uppnåbara mål och undvik att trycka din kropp för hårt.

när du når ett litet mål, som att springa en halv mil, fira det! Du kan köpa dig en välsmakande proteinshake eller ta en latte i en trevlig kaffebar.

gå ut med en wingman

att ha en wingman vid din sida ger flera fördelar. Först, han kan motivera dig när du inte känner dig säker nog att närma sig en tjej du gillar. För det andra, han kan se till att du har en underbar tid även om du får avvisas.

du kan helt enkelt välja en av dina vänner att fungera som en wingman eller hyra en professionell. Proffsen är uppenbarligen vana vid dejting scen, så att de kan ge dig bra råd om hur man kan vara säker på flickor i realtid.

men om du inte har råd med en professionell wingman, välj bara en av dina vänner. Det måste vara någon du helt litar på och med vilken du känner dig fri att prata med om din rädsla. En bra ide att övervinna approach ångest? Ge din wingman $100, och tala om för honom att han kan ge dig pengarna tillbaka först efter att du har talat med fem flickor.

hur man är säker på flickor med meditation

Meditation har många fördelar: Det minskar stress och ångest samtidigt som sömnkvaliteten förbättras. Dessutom visade en studie publicerad i Journal of Positive Psychology att mindfulness också förbättrar självkänslan.

Varför använder du det inte för att minska din ångest? Du behöver ingen snygg utrustning för att börja meditera. Hitta bara en lugn plats att sitta eller ligga bekvämt och avsätta lite fritid.

på internet kan du hitta massor av gratis guidade meditationer avsedda att öka förtroendet och självkänslan. Om du är en tekniker kan du till och med hitta meditationsappar för din enhet.

sluta jämföra dig med andra

med uppkomsten av sociala medier är vi alla frestade att jämföra oss med våra bekanta och följare. Kanske är ditt Facebook-flöde fyllt med foton av en av dina vänner som går på datum med många olika kvinnor. Detta kan få dig att känna dig underlägsen honom på lång sikt.

en studie publicerad i den akademiska tidskriften Cyberpsychology, Behavior och Social Networking föreslog att jämförelse med andra på Instagram kan skada din självkänsla. Ett annat forskningspapper skrivet av forskarna Montathar Faraon och Mauri Kaipanen kopplade tung Facebook-användning för att sänka självkänslan.

men denna ohälsosamma typ av jämförelse kan också förekomma offline. Istället för att bli avundsjuk på din vän som har tur med att plocka upp kvinnor, arbeta med din egen självkänsla. Kom ihåg att människor tenderar att visa upp bara de mest glamorösa aspekterna av deras liv, men du vet aldrig hela sanningen!

Fake it tills du gör det

många självhjälpsexperter rekommenderar att du förfalskar säkert kroppsspråk medan du fortfarande arbetar med din självkänsla. Till exempel använder marknadsföringsexperten Derek Halpern ABC-metoden för att bygga förtroende. Förkortningen står för” Act confident”,” tro att du kan vara säker”, ” Var säker.”

talar om sin egen erfarenhet av att bygga självkänsla, säger Halpern ” först låtsades jag vara säker. Men jag kände mig inte riktigt säker än. Jag agerade precis som en självsäker person skulle agera…

och vad hände? Med tiden började jag också känna mig mer självsäker. Och innan jag visste det blev jag den självsäkra personen jag alltid ville vara.”

författaren och självhjälpsexperten Caroline Foran använder också denna metod. ”Jag har tappat räkningen på hur många gånger jag har stått upp framför ett rum med människor och talat om mina erfarenheter av ångest och självförtroende och hur andra kan tycka att det är till hjälp”, säger hon, ”men fortfarande till denna dag måste jag ha lite ”fake it” top-up innan jag fortsätter.”

du kan också sikta på mer maskulin kroppsspråk, som också är centrerat kring självförtroende.

lång historia kort: Använd alltid de verbala och icke-verbala kommunikationstrickarna vi nämnde ovan, även om du inte känner för det.

hur man blir mer självsäker runt tjejer genom att klä sig för framgång

för att öka ditt självförtroende så att du kan locka kvinnor, bör du se till att du ser bäst ut. Varje kille är mer attraktiv när han bär jeans av god kvalitet och snygga, rena skjortor!

Plus, som datingexperten Malcolm Thomas säger, ” en annan fördel med att klä sig bra är att när du ser bra ut kommer du också att må bra.”Detta är ett enormt lyft för din självkänsla!

Thomas föreslår att du handlar med en vän eller familjemedlem som har ett bra öga för mode. På så sätt kan du få hans eller hennes ärliga råd om vilka färger och stilar som ser bättre ut på dig.

nu vet du hur du ska vara säker på tjejer. Det handlar mest om att ha bättre självkänsla. Om du lägger lite tid och ansträngning på den här uppgiften ser du dock resultaten tidigare än förväntat!