en fråga som har buggat dieters i flera år är hur många weight watchers points är en slimfast shake värd? Det är, hur många poäng tar det för att få den måltid som du vill, och ändå hålla vikten av? Vi har alla hört att nyckeln till att gå ner i vikt är att minska fett, särskilt i midsektionen. Men hur många poäng tar det för att minska midjan? I den här artikeln kommer vi att svara på den frågan och mycket mer.
viktminskningsskakningar har länge använts som ett vapen mot extra vikt. Många av de mest populära dieterna har möjlighet att göra läckra skakningar hemma. Dessa skakningar är bra för människor som tittar på sina budgetar och kan göras utan användning av speciella dietpiller. Problemet är att dessa skakningar ofta innehåller tomma kalorier som inte bidrar till långsiktig viktminskning.
dessa tomma kalorier kan göra att någon viktminskningsplan ser bra ut. Men genom att ersätta en näringsrik mat med en annan, till exempel en skaka, förändras inte kostens övergripande kostbehov. I huvudsak är skakningarna fortfarande viktökare än deras icke-shaker motsvarigheter.
så hur många weight watchers poäng är en slimfast shake värd? Tja, allt beror på vad som finns i måltiden. De flesta vanliga frukostmatar har flera punkter. En skål med spannmål, en skål med färsk frukt, en skål med yoghurt och en kopp kaffe utgör en mycket hälsosam frukost. Men dessa måltider saknar vanligtvis ett eller flera av de viktiga näringsämnena som vi behöver under vakna timmar.
med allt detta beaktat är det lätt att se hur många missade poäng som kan läggas till någon av dessa livsmedel. En bättre fråga att ställa är hur många extra poäng kan jag göra? En bättre fråga är hur många pounds kan jag förlora från en eller flera saknade näringsämnen? Det är en mer relevant fråga än ” hur många Weight Watchers Points är en Slimfast Shake?”Nu kan du ta reda på hur många poäng du behöver för att få den vikt du vill förlora!
för att se till att du får mest viktminskning nytta av din bantning shake, välja låg fetthalt livsmedel och undvika söta och tomma kalorier. Detta bör hjälpa dig att hålla dig på rätt spår och ge dig en boost för din motivation. Du kan hålla reda på hur många Weight Watchers-poäng du har tjänat genom att använda en Weight Watchers Points calculator online. Det finns också flera fasta böcker tillgängliga som kan hjälpa dig att hålla koll på dina poäng så att du kan se en överblick hur många dagliga poäng du behöver för att nå din målvikt.
Slim fast har också sin egen digitala programmerbara kaffeskala. Genom att använda en Weight Watchers digital skala med ett specialdesignat gränssnitt kan du väga dig själv när som helst, var som helst. Den programmerbara skalan registrerar vikt var 30: e minut eller kan ställas in för att automatiskt mäta i steg om en minut. Detta gör det enkelt att spåra framsteg och snabbt se hur många poäng du behöver för att nå din målvikt. Och eftersom skakningarna är gjorda med frystorkad omedelbar massa, finns det mindre avfall än om du skulle göra traditionella omedelbara puddingar.
om du undrar hur många weight watchers points en shake kommer att lägga till din vikt, kan du använda Weight Watchers calculator online. Ange din vikt i de små rutorna och antalet poäng som behövs för att nå din målvikt. Jämför sedan resultaten från Weight Watchers calculator med informationen i menyn för att bestämma vilka skakningar som ger dig mest viktminskning. Du kan också välja en skaka som passar din smak genom att öka nivån på tillsatt smak, eller välja en som är mer hälsosam. Och när du börjar äta hälsosammare kan du börja se verklig viktminskning!