Biotin och hår nämns alltid tillsammans när vi pratar om hårförtunning, hårväxt, håravfall och nästan alla andra ämnen relaterade till hårhälsa.
enligt användarnas recensioner är de flesta som har provat biotin för sina hårproblem nöjda med resultaten och de flesta biotin-produkter har Betyg mellan 3, 5 och 4, 5.
att ta biotin livsmedel anses hälsosammare än att ta biotintillskott eftersom naturligt biotin absorberas lättare. Här är en lista över de livsmedel som har höga koncentrationer av biotin.
vilka är effekterna av biotin på håret?
studier visar att biotin är viktigt för många av kroppens funktioner. Funktioner som omvandling av biotin till energi, korrekt utveckling av fostret under graviditeten och nervsystemets funktioner kräver biotin.
när det gäller hårväxt har inte många studier gjorts på biotin och hårväxt men resultaten säger att det är en av de mest effektiva ingredienserna i alla hårprodukter.
ett stort antal människor postar hur biotin fungerar. Kontrollera online recensioner och du hittar före och efter videor och bilder från människor som delar sina erfarenheter med biotin produkter.
men innan du använder en biotin-produkt måste du först konsultera en läkare eftersom biotin inte är lämpligt för alla. Vissa människor säger att de har drabbats av obehagliga biverkningar som hår finnar och akne.
kolla vad folk säger om Biotin användning härifrån.
interaktion mellan Biotin och andra läkemedel
andra läkemedel som antidepressiva medel, diabetiker, blodtryck och svampdämpande läkemedel kan innehålla aktiva medel som kan interagera med biotin och kan orsaka negativ inverkan på din hälsa. Smärtstillande medel kan också ha biverkningar när de konsumeras med andra läkemedel.
hur lång tid tar det att se biotin resultat?
resultat av biotin visas inte omedelbart och de varierar från person till person. Tidsramen för resultaten sträcker sig från en vecka upp till 6 månader.
Låt oss se de resultat som de flesta användare är överens om efter en viss tid.
- resultat av Biotin efter att ha använt det i en vecka:
resultaten visas inte vid denna tidpunkt. Kroppen använder biotin för andra väsentliga processer i kroppen. Att ta biotintillskott och äta biotinmat hjälper kroppen att påskynda denna period. Det finns förändringar i hår och hud under denna fas men de är försumbara.
- resultat av Biotin efter att ha använt det i en månad:
de flesta människor visar mindre förändringar under denna fas. Håret kommer att vara annorlunda för dig eftersom du kommer att märka någon liten förändring medan andra människor; förändringarna kanske inte syns.
vissa människor under den första månaden tycker att biotin inte är effektivt; var bara tålmodig och fortsätt använda biotin regelbundet.
- resultat av Biotin efter användning i 2 månader:
nu kommer resultaten att vara tydliga. Färgen och utseendet på ditt hår kommer att vara annorlunda. Processen med hårväxt börjar efter 2 månader och det kommer att finnas några tecken på ökad hårväxt. Folk kommer att börja ställa frågor som varför du ser så annorlunda ut.
- resultat av Biotin efter användning i 3 månader:
vid denna tidpunkt kommer hårväxten att vara tydligt synlig och hudens färg kommer också att se annorlunda ut. Den övergripande kvaliteten och utseendet på ditt hår kommer att förbättras. Det här är fasen när alla kommer att fortsätta berätta att ditt hår ser bra ut.
- resultat av Biotin efter användning i 4 månader:
vid denna tidpunkt kommer förändringarna inte bara att vara tydliga; de kommer att bli enorma. Förändringarna kommer också att vara i utseende, tillväxt, färg, struktur och längd. Ditt hår blir längre, mörkare och mer glänsande.
- resultat av Biotin efter användning i 6 månader:
efter 6 månader kommer förändringarna inte bara att vara relaterade till ditt hårutseende. Folliklarna och rötterna i ditt hår kommer också att fyllas på.
nu kan du säga att du har friskt och attraktivt hår.
Vad Sägs Om Biotin Toxicitet?
vissa djurstudier har gjorts på visar att biverkningarna av att använda höga doser av biotin är få och det finns inga biverkningar alls hos vissa människor.
människor kan tolerera högre doser än de rekommenderade doserna och det kommer inte att finnas många bekymmer.
biverkningarna är främst akne och dermatit. Användningen av högre doser av biotin under lång tid kommer att leda till ackumulering av stor mängd av det vilket leder till inhibering av endogen sirtuinaktivitet som därefter leder till inflammationer, deponering av kollagen och vissa metaboliska störningar.
alla dessa biverkningar kan undvikas när du konsulterar din läkare innan du använder biotin-produkter. Denna studie kommer att berätta nästan allt om biotin inklusive det faktum att det inte är en giftig Ingrediens.