Går Eteriska Oljor Ut?

när du först bestämmer dig för att börja integrera eteriska oljor i din egenvårdsrutin började du förmodligen med en enda eterisk olja du visste att du gillade eller en liten uppsättning eteriska oljor för aromaterapi. Men om du är någon som älskar eteriska oljor och de hälsofördelar som de kan ge, växte den samlingen förmodligen ganska snabbt. Vi talar av erfarenhet när vi säger att det är farligt lätt att sluta med ett helt bibliotek med eteriska oljor.

eftersom varje eterisk olja har sin egen specifika doft och en mängd fördelar är det lätt att övertyga dig själv om att du behöver ännu en eterisk olja, särskilt när du blandar dina eteriska oljor för att hitta bästa möjliga doftkombination. Din samling tenderar att växa utan att du ens inser det, och plötsligt har du massor av olika oljor.

men nu tittar du på din hylla med eteriska oljor, och du har plötsligt en viktig fråga: hur länge håller eteriska oljor? Går eteriska oljor ut? Vad är den genomsnittliga hållbarheten för din lavendel eterisk olja, och skiljer den sig från hållbarheten för din lime eterisk olja?

Så, Går Eteriska Oljor Ut?

det korta svaret är ja, eteriska oljor har definitivt en hållbarhet, även om det varierar från olja till olja. (Mer om detta senare.) Från det ögonblick du först öppnar din eteriska olja börjar oxidationsprocessen.

Oxidation beskriver processen genom vilken produkter bryts ned när de utsätts för syre. Syremolekyler fäster sig vid KOL i oljan och skapar en kol-syrebindning — och det skapar oxidation. Det förekommer ständigt när du bryter tätningen eftersom den kontinuerligt kommer i kontakt med syre när du öppnar din eteriska oljeflaska. Denna förändring i sammansättningen av din eteriska olja när den oxiderar, väl, ändrar den.

det är en naturlig, oundviklig process. Hur kan du säga att din olja har blivit rancid? Effekterna av oxidationsprocessen kommer inte att vara uppenbara i början, men så småningom kan du se en förändring i färgen på din eteriska olja eller till och med känna att den luktar på grund av förändringen i kemisk sammansättning. Speciellt om du uteslutande använder rena eteriska oljor av hög kvalitet-vilket vi definitivt rekommenderar! – du bör vara medveten om din eteriska oljas hållbarhet eftersom rena eteriska oljor inte innehåller konserveringsmedel.

Är Utgångna Eteriska Oljor Farliga?

det är viktigt att först erkänna att vi inte helt vet svaret på denna fråga om hållbarheten hos eteriska oljor. I allmänhet finns det inte massor av vetenskapsbaserad forskning tillgänglig när det gäller eteriska oljor, så det följer att det inte heller finns massor av forskning som beskriver effekterna av att använda en eterisk olja när den är förbi hållbarheten.

vi vet att oxidation kan påverka doften av eteriska oljor negativt, och detta kan påverka de terapeutiska egenskaper som eteriska oljor tros ha för ditt mentala och fysiska välbefinnande. Eteriska oljor som har passerat sitt utgångsdatum kan också orsaka hudirritation, som peeling hud eller utslag, och så är det bäst att fela på försiktighetssidan om du är osäker på om din eteriska olja fortfarande ligger inom utgångsdatumet, särskilt om du vanligtvis använder dina oljor för hudvård.

så hur länge håller eteriska oljor då?

som vi nämnde tidigare har eteriska oljor alla olika hållbarhet. Det är bra att notera en eterisk oljas utgångsdatum när du öppnar den om den inte är tryckt på förpackningen så att du har en post. Lyckligtvis håller eteriska oljor faktiskt ganska länge, så om du har köpt dem nyligen har du inget att oroa dig för. Eteriska oljor löper ut var som helst från ett till åtta år från det att de först öppnades innan de löpte ut.

om du undrar när din eteriska olja löper ut, har vi satt ihop ett litet fuskblad för referens. Om du inte ser din go-to eterisk olja på den här listan och inte ser ett bäst datum på förpackningen rekommenderar vi att du gör lite forskning. Detta är inte på något sätt en omfattande lista, och frånvaron av en eterisk olja på denna lista betyder inte att den inte har ett utgångsdatum.

1-2 års hållbarhet

dessa oljor har en hållbarhetstid på 1-2 år när de förvaras säkert och utan något annat — som en annan eterisk olja eller bärolja — blandas in. Citrusoljor har i allmänhet den kortaste hållbarheten.

• grapefrukt
• citron
• kalk
• Mandarin
• apelsin
• Mandarin
• Yuzu

2-3 år hållbarhet

dessa oljor har en hållbarhetstid på 2-3 år när de förvaras säkert och utan något annat — som en annan eterisk olja eller bärolja — blandas in.

• bergamott
• svartpeppar
• kamfer
• kattmynta
• kamomill
• Cypress
• rökelse
• enbär
• citrongräs
• manuka
• Melissa
• Neroli
• muskot
• rosmarin
• Spearmint
• Gran
• Tea Tree

3-4 år hållbarhet

dessa oljor har en hållbarhetstid på 3-4 år när de förvaras säkert och utan något annat — som en annan eterisk olja eller bärolja — blandat in.

• basilika
• kardemumma
• Citronella
• salvia
• eukalyptus
• fänkål
• ingefära
• absolut jasmin
• lavendel
• myrra
• timjan

4-5 år hållbarhet

dessa oljor har en hållbarhetstid på 4-5 år när de förvaras säkert och utan något annat — som en annan eterisk olja eller bärolja — blandat in.

• kryddpeppar
• blå renfana
• cederträ
• kryddnejlika
• Geranium
• pepparmynta
• ros
• salvia
• vanilj
• vintergrön
• Ylang Ylang

6-8 år hållbarhet

dessa oljor har en hållbarhetstid på 6-8 år när de förvaras säkert och utan något annat — som en annan eterisk olja eller bärolja — blandas in.

• Buddha trä
• Patchouli
• sandelträ
• Vetiver

men vad händer om du blandar dina eteriska oljor?

om du förvarar dina eteriska oljor i förblandade blandningar eller förvarar dem förblandade med en bärarolja för aktuella applikationer kan du känna dig osäker på hållbarheten. Som en allmän tumregel är det alltid bra att gå efter det utgångsdatum som kommer tidigast. Huruvida en olja med ett års hållbarhet, till exempel, blandas med eteriska oljor som inte löper ut i sex år, löper det fortfarande ut och kan i bästa fall ha förlorat lite styrka. I värsta fall kan du få negativa biverkningar från att fortsätta använda den.

bäroljor har alla sina egna utgångsdatum. Det är förmodligen lättast att undvika att lagra dina eteriska oljor förblandade med en bärarolja om du inte tror att du kommer att använda den snabbt, bara för att vara säker. Men om det är nödvändigt, använd samma logik som ovan – gå efter vilket utgångsdatum som helst.

Finns Det Något Sätt Att Förlänga Hållbarheten För Din Eteriska Olja?

Oxidation är det som gör för utgångna oljor, och tyvärr är det en naturlig och oundviklig process. Och självklart är essentiell oljesäkerhet nyckeln, så du måste vara medveten om dina utgångsdatum. Men det finns några DIY sätt du kan se till att dina eteriska oljor håller så länge de kan, så att du kan få ut det mesta möjliga av dem.

håll det täckt

eftersom oxidation är problemet, är det bästa sättet att bromsa denna process att minska mängden exponering som dina eteriska oljor har för syre. Lämna inte locket av en flaska eterisk olja och se till att den är skruvad så tätt som den kan vara innan du sätter tillbaka den.

håll det svalt och mörkt

dina eteriska oljor passar bäst när de förvaras på en mörk, sval plats. Alla skåp eller förvaringsbehållare kommer att göra. Om du har köpt en eterisk olja som finns i en ljus flaska kanske du vill tänka på att ersätta den med något tonat eller ogenomskinligt. Ju mer du kan minimera din eteriska oljas exponering för ljus, direkt solljus och värme, desto bättre. Du är också bäst att köpa dina oljor i glasflaskor, eftersom dessa bättre skyddar innehållet.

håll det litet

om du är en fyndköpare kan det vara frestande att köpa saker i bulk. Men när det gäller eteriska oljor vill du inte gå efter något som kommer i en stor behållare. Ju mindre flaskan är, desto mindre syre kan du fånga inuti den.

Sammanfattningsvis

hur lång tid dina eteriska oljor kommer att hålla beror på den enskilda oljan och hur du bryr dig om dem. Medan vissa oljor löper ut efter ett år, har andra en hållbarhetstid på upp till åtta år, så det är viktigt att hålla saker tydligt märkta och så notera när saker öppnades. Vissa eteriska oljor kommer uppenbarligen att försämras med tiden, och du kommer att kunna se eller lukta skillnaden när sakerna är avstängda. Eteriska oljor kan också bli mindre fördelaktiga för dig med tiden, även om det är svårare att märka. Men det kommer inte alltid att finnas uppenbara tecken på att din eteriska olja har överlevt sin användbarhet, så det är bra att hålla reda på.

men Medan eteriska oljor kan försämras, är det inte troligt att de är särskilt farliga för dig om du saknar ett utgångsdatum. De kan dock orsaka hudirritation och utslag, så speciellt om du applicerar dina eteriska oljor lokalt eller använder din eteriska oljediffusor ofta, är det bättre att vara säker än ledsen!

den goda nyheten är, om du tar väl hand om din eterisk olja samling, även om det kanske inte för evigt, det kommer säkert att vara med dig för en bra, lång stund.