lär dig att laga fläskkotletter i ugnen perfekt hela tiden med detta easy oven baked pork chops Recept. Jag använde bone-in fläskkotletter för att göra detta otroligt saftiga och smakrika recept men du kan också använda benfritt snitt om det är vad du har. Detta recept använder de mest grundläggande skafferiingredienserna, mycket prisvärda och redo på nolltid.
jag älskar att servera min med kubad rostad potatis eller krämig vitlök potatismos med en sida av grönsaker som denna lätt sauterade kål.
- lätt ugnsbakad fläskkotletter recept
- varför du kommer att älska detta fläskkotletter recept
- ingredienserna du behöver för att göra detta recept
- hur man gör ugnsbakade fläskkotletter
- hur länge ska jag baka fläskkotletter
- vad du ska servera detta recept med
- Tips
- titta på hur man gör det
- lätt ugnsbakad fläskkotletter recept
- ingredienser 1x2x3x
- instruktioner
- anmärkningar
- näring
lätt ugnsbakad fläskkotletter recept
detta är på väg att bli den bästa ben-i fläskkotlett middag recept du någonsin kommer att göra. Tja, bortsett från denna honung vitlök fläskkotletter. Om du har följt den här bloggen ett tag, du skulle veta att jag är en stor predikant av minimala ingredienser stor smak.
ett bra exempel på ett sådant recept är min spis kyckling lår, och översynen talar för sig själv också. Du borde kolla in det.
relaterat inlägg: om du älskar det här receptet kommer du att älska min hemlagade fläskbiffmarinad. Det är så gott och kan användas som marinad för varje snitt av fläskkött.
varför du kommer att älska detta fläskkotletter recept
- bortsett från det faktum att detta recept är överkomligt, är det super snabbt och enkelt att göra också. Detta är en enkel 30 minuters måltid som hela familjen skulle njuta av.
- du behöver inte marinera dessa fläskkotletter innan du lagar mat och lita på mig, Du kommer inte bli besviken över resultatet. Smakerna i den är så bra, jag kan berätta hur läcker pannsåsen är. Det gör en stor fläsksås också.
- med detta recept behöver du inte oroa dig för att ditt fläsk torkar ut eller blir intetsägande eftersom jag kommer att gå igenom hur du perfekt lagar fläskkotletter i ugnen med tips om hur du får det rätt hela tiden
- detta recept kan göras till plåt måltid, dvs du kan baka fläskkotletter tillsammans med grönsaker eller potatis i ugnen med en bakplåt. Jag gjorde det med den här pan kyckling middag recept.
- kryddorna som används för att krydda fläsk är skafferi häftklamrar och du gör det också din egen, mild kryddig, välj din sida.
- detta recept är glutenfritt och kan också göras paleo eller keto.
ingredienserna du behöver för att göra detta recept
bone-in fläskkotletter men du kan också använda benfria snitt, mina fläskkotletter är bara om 1-tums tjock
extra virgin olivolja
rökt paprika
brunt socker
fänkålsfrön
vitlök granulat
lökpulver
oregano
persilja
salt och svartpeppar
hur man gör ugnsbakade fläskkotletter
Förvärm ugnen till 200C/400F för en konventionell ugn eller 180C / 365f för fläktugn
klappa fläskkotletterna torra med en kökshandduk och lägg på en bakplåt. Krydda fläsk med salt och paprika och lägg åt sidan
till en skål, tillsätt extra jungfruolja, fänkålfrön, oregano, persilja, lökpulver, vitlökspulver, rökt paprika, farinsocker och blanda ihop för att kombinera för att bilda en marinad.
gnid marinaden på fläskens sidor. Drizzle med ungefär en matsked olivolja och baka i ugnen utan lock i 10 minuter. Ta ut fläskkotletterna ur ugnen, vänd sidorna och basta med pannsaften. Sätt tillbaka pannan i ugnen och fortsätt att baka i ytterligare 7 minuter eller tills den inre temperaturen läser 165F.
överför fläskkotletterna till en tallrik, täck med en aluminiumfolie och vila i 5 minuter. Servera och njut!
hur länge ska jag baka fläskkotletter
min bästa åsikt är att du låter köttets tjocklek vägleda dig. Gruvan var lite mindre än en tum och det var därför jag inte grillade för att inte överkoka den.
för 1-tums storlek fläsk, koka mellan 17 och 20 minuter vid 400F/200C för en konventionell ugn eller 180C/360f för en fläkt ugn. För benfria fläskkotletter, börja kontrollera från 15 minuter eller tills den inre temperaturen når 145F / 62C
vad du ska servera detta recept med
för en komplett hälsosam måltid gillar jag att servera fläskkotletter med sauterade gröna bönor (receptet kommer snart) ångad broccoli eller morötter och bakade potatiskilar.
andra serveringsförslag inkluderar
Mac och ost och jag har precis rätt recept för dig.
super krämig coleslaw
Svampris
rostad broccoli och blomkål
Tips
- låt fläskens tjocklek vägleda dig hur länge du bakar dem. Om fläsktjockleken inte är upp till en tum, koka sedan fläsket mindre än vad som anges i detta recept.
- för mer karamelliserad finish, placera fläsk under grillen / halstra i några minuter innan servering.
- för optimal smak, marinera denna fläskkotlett i cirka 30 minuter eller helst över natten. Du kan fördubbla detta recept om du använder mer än 4 fläskkotletter.
titta på hur man gör det
om du gjorde detta enkla bakade fläskkotlettrecept, glöm inte att lämna mig feedback. Tagga mig @thedinnerbite på Instagram och spara bort till din Pinterest. Prenumerera på bloggen om du inte har gratis nya recept i din inkorg
lätt ugnsbakad fläskkotletter recept
Ajoke
ingredienser 1x2x3x
- 4 Bone-In fläskkotletter men du kan också använda benfria skär mina fläskkotletter är bara om 1-tums tjock
- 4 matskedar extra virgin olivolja
- msk matsked rökt paprika
- 1 msk brunt socker
- msk matsked fänkålsfrön
- 2 tsk vitlök granulat
- 2 tsk lök pulver
- 1 tesked persilja
- salt och svartpeppar ca 1 tesked vardera eller efter smak
instruktioner
-
Förvärm ugnen till 200C / 400F för en konventionell ugn eller 180C / 365F för en fläkt ugn
-
torka fläskkotletterna med en kökshandduk och lägg på en bakplåt. Krydda fläsk med salt och paprika och lägg åt sidan
-
till en skål, tillsätt extra jungfruolja, fänkålfrön, oregano, persilja, lökpulver, vitlökspulver, rökt paprika, farinsocker och blanda ihop för att kombinera för att bilda en marinad.
-
gnid marinaden på fläskens sidor. Drizzle med ungefär en matsked olivolja och baka i ugnen utan lock i 10 minuter. Ta ut fläskkotletterna ur ugnen, vänd sidorna och basta med pannsaften. Sätt tillbaka pannan i ugnen och fortsätt att baka i ytterligare 7 minuter eller tills den inre temperaturen läser 165F.
-
överför fläskkotletterna till en tallrik, täck med en aluminiumfolie och vila i 5 minuter. Servera och njut!
anmärkningar
- låt tjockleken på fläsket vägleda dig hur länge du bakar dem. Om fläsktjockleken inte är upp till en tum, koka sedan fläsket mindre än vad som anges i detta recept.
- för mer karamelliserad finish, placera fläskköttet under grillen / halstra i några minuter innan servering.
- för optimal smak, marinera denna fläskkotlett i cirka 30 minuter eller helst över natten. Du kan fördubbla detta recept om du använder mer än 4 fläskkotletter.
näring
näringsdata: Observera att näringsetiketten som tillhandahålls är en uppskattning baserad på en online näringsräknare. Det kommer att variera beroende på de specifika ingredienser och märken du använder. Under inga omständigheter kommer thedinnerbite.com var ansvarig för eventuell förlust eller skada som uppstår för ditt beroende av näringsinformation.