DIY solskyddsmedel som är lätt att göra

har du någonsin funderat på att göra din egen solskyddsmedel? Det är lättare att göra än du tror. Ta reda på varför du bör undvika traditionella solskyddsmedel från butiken (tips: Det finns fulla av hårda kemikalier) och lära dig hur du gör din egen DIY Solskyddsmedel.

visste du att många köpta solskyddsmedel är laddade med kemikalier? Dessa kemikalier är inte bara skadliga, men rent giftiga för kroppen.

de flesta traditionella solskyddsmedel – särskilt de som marknadsförs för barn – är några av de värsta där ute när det gäller kemikalier och tillsatser. Till exempel varnar Food and Drug Administration (FDA) och Consumer Reports att inte använda aerosolspray solskyddsmedel på spädbarn och barn eftersom partiklarna från sprayen som kan inandas eller sväljas kan vara skadliga för barn.1

men det är inte allt, traditionella solskyddsmedel har andra ingredienser som kan vara skadliga för barn. Kolla in Environmental Working Group (EWG) lista över sämsta poäng solskyddsmedel för barn – som innehåller en lista över mycket populära solskyddsmedel som marknadsförs för barn och familjer.

6 Ingredienser för att undvika i solskyddsmedel

de flesta människor tänker inte två gånger om löddrande på solskyddsmedel för att förhindra hudcancer och solbränna, men köpta solskyddsmedel har också en hälsorisk. Butiksköpta solskyddsmedel är laddade med kemikalier som inte bara är skadliga, men rent giftiga för kroppen. Ändå marknadsförs ingredienserna ofta som friska.

men det kan vara förvirrande att dechiffrera dessa solskyddsmedel för att veta vad som verkligen är skadligt. Här är 6 ingredienser att undvika i solskyddsmedel.

Oxybenzon och andra hormonstörande kemikalier

används i 80% av konventionella solskyddsmedel, den kemiska ingrediensen oxybenzon ger UV-täckning (inklusive UVB-och UVA-strålar). Oxibenson, homosalat, oktisalat, oktokrylen, oktinoxat och avobenson används i kombination som kemisk solskyddsmedel. Dessa kemikalier anses vara endokrina eller hormonstörande-med oxybenzon som har högst poäng på Miljöarbetsgruppens (EWG) hälsofara.2 oxibenson kan utlösa allergiska reaktioner. Oxibenson används för att kemiskt blockera. Det fungerar också som östrogen i kroppen (hormonförstörare) och har kopplats till endometrios hos äldre kvinnor.3

Retinol eller retinylpalmitat

denna form av vitamin A läggs ofta till solskyddsmedel för att sakta åldras, men det kan faktiskt påskynda utvecklingen av hudtumörer och lesioner på solutsatt hud.2 så se upp för” retinol ”eller” retinylpalmitat ”– eller i stort sett alla solskyddsmedel som visar sig vara” anti-aging ”eller”slagsmål rynkor”.

nanopartiklar i Spray, Aerosol eller pulver Solskyddsmedel

även om det kan tyckas lättare att spraya på solskyddsmedel för svåråtkomliga områden eller squirmy barn, dessa aerosolsprayer och pulver utgör en farlig inandning hälsorisk. Även Consumer Reports föreslår att man undviker aerosol eller spray solskyddsmedel, särskilt på barn, tills FDA har slutfört en bedömning av hälsoriskerna hos spray solskyddsmedel.4

Spray och pulver solskyddsmedel innehåller vanligtvis zinkoxid och titandioxid (även känd som mineral solskyddsmedel). Medan dessa ingredienser i allmänhet är relativt säkra, innehåller de nanopartiklar. Nanopartiklar på 100 mm eller mindre kan transporteras in i lungorna och orsaka skador på de inre organen.1 nanopartiklar i lotion solskyddsmedel betraktas allmänt som säkra. Undvik bara spray eller aerosol solskyddsmedel.

EWG motverkar användningen av solskyddsmedel eller sprayer med zinkoxid och titandioxid (4 på EWG hazard score) på grund av allvarliga inandningsrisker, men lotioner är ok.3

solskyddsmedel med hög SPF

det är lätt att tro att solskyddsmedel med SPF 70 eller 100 skulle ge bättre täckning. Men högre SPF är egentligen bara smart marknadsföring. I en Procter & Gamble-studie 2011 fann företaget marginella skillnader mellan SPF 37 och SPF 75.4 Plus, en högre SPF kan faktiskt ge dig en falsk känsla av skydd (och du kan stanna längre i solen eller glömma att applicera solskyddsmedel igen efter att ha kommit ut ur vattnet), så du kan faktiskt bränna mer.

5. Doft

visst, kokosnötsdoften i din favorit solskyddsmedel kan lukta som om du är på en tropisk strand i paradiset, men verkligheten är att doften sannolikt är en konstgjord doft. Dessa dofter beskrivs vanligtvis inte på solskyddsmedel (andra än ”doft”) och innehåller giftiga kemikalier som dietylftalat. Dofter har kopplats till allergier, dermatit och andningsproblem.5

Bug Repellant Sunscreens

även om det verkar vara en bra ide att kombinera en bug repellant och en solskyddsmedel i en produkt, finns det några hälsorisker att överväga. För det första är den viktigaste buggavvisande ingrediensen DEET-ett insektsmedel som kan orsaka ögonirritation, hudutslag och till och med neurologiska skador när de utsätts i höga koncentrationer.6

Plus, DEET kan minska effekten av solskyddsmedel med 30% eller mer i SPF, och solskyddsmedel ökar absorptionen av DEET i huden, vilket kan öka toxiciteten – särskilt för barn.7

ett bättre alternativ är att använda en DIY natural bug repellent förutom en hemlagad solskyddsmedel.

Varför göra din egen Solskyddsmedel

du vet exakt vad som händer på din hud och kan vara säker på att använda ingredienser som är högkvalificerade och utan giftiga kemikalier.

därför har jag valt att göra min egen DIY solskyddsmedel. Jag kom faktiskt med detta recept på olycka. Jag gjorde en annan sats av mitt hemlagade kroppssmör och tänkte – hmmm, vad händer om jag bara lagt till lite zinkoxid som ett solblock och bivax för att stärka konsistensen. Och BAM! Så här föddes detta recept. DIY är så roligt!

ingredienser för att göra hemlagad Solskyddsmedel

• kokosolja är bäraroljan i detta recept och har en naturlig 4-6 SPF.
• sheasmör fungerar också som bärarolja och hjälper till att återfukta huden.
• bivax hjälper till att hålla solskyddsmedel i en mer solid konsistens – perfekt för en solskyddsmedel eller de varma sommardagarna – och låser solskyddsmedel och fukt till huden.
• lavendel eterisk olja är lugnande för huden och har en lugnande arom – vilket gör det till ett perfekt tillskott till någon skönhets-eller kroppsvårdsprodukt.
• zinkoxid (non nano) pulver är en giftfri solkräm som är den viktigaste ingrediensen i de flesta solskyddsmedel.

hur man väljer ett Zinkoxidpulver

zinkoxid är Miljöarbetsgruppens (EWG) första val för solskydd. Den är stabil i solljus och ger skydd för både UVA-och UVB-strålar (de två typerna av ultraviolett strålning från solen).

Välj icke-nano zinkoxidpulver eftersom partiklarna är större och inte tränger in i huden – det är det som gör att zinkoxid ger den vita, kritiga färgen som livräddare brukade ha på sig. Omvänt har nano eller mikroniserad zinkoxid små partiklar och kan komma in i kroppen genom huden – vilket kan leda till hälsoproblem, så det bör undvikas.

så hur mycket icke-nano zinkoxid ska du använda? Använd 10% zinkoxid för att få ungefär en SPF 10. Använd 20% zinkoxid för att få ungefär en SPF 20.

så du kan lägga till lite mer för att få en högre SPF, men egentligen mer än om SPF 25-30 är inte riktigt nödvändigt eftersom det ger dig en falsk känsla av solskydd. I stället för att använda en superhög SPF, applicera oftare igen. Jag brukar åter ansöka varje timme, särskilt på min ljushyade son.

zinken hjälper denna hemlagade DIY Solskyddsmedel att vara vattentät också – men som någonting – t.ex. friktion, svett etc. kan alla spela en roll. Låt inte det faktum att zinkoxid är naturligt vattentät ge dig en falsk känsla av säkerhet att dina barn kan vara ute hela dagen i vattnet utan att applicera igen.

jag föreslår att du applicerar denna hemlagade solskyddsmedel minst varje timme, och om du spelar sport eller i vattnet mycket, fortsätt kontrollera för att du har tillräckligt med täckning. Ja, jag vet att kommersiella solskyddsmedel kan stanna på huden i timmar i taget, men varför. Vad är det i de solskyddsmedel som det faktiskt stannar på huden i timmar i slutet. Jag skulle hellre välja att återanvända ofta och använda min hemlagad Solskyddsmedel än att utsätta min familj för giftiga kemikalier.

hur man gör din egen Solskyddsmedel

1. i en dubbelpanna, tillsätt 1 kopp kokosnötolja, 1/2 kopp sheasmör, 1/4 kopp bivax och 1/3 kopp zinkoxid (non nano).
2. rör om tills bivax smälts i blandning.
3. avlägsna från värme och tillsätt 10 droppar lavendel eterisk olja.
4. Fyll dessa 2 uns. rullbehållare eller 2 oz. burkar för att göra cirka 6 solskyddsmedel för att ta på språng. Du kan också använda större behållare-det är helt din preferens. Du har cirka 12 oz solskyddsmedel med detta recept.
5. låt solskyddsmedel svalna i minst två timmar före användning och förvara på en sval, torr plats.

hur man använder denna solskyddsmedel

när den har svalnat, kommer den att ha en tjock konsistens. Lägg bara en docka i händerna och gnugga ihop och sprid sedan på huden. Upprepa tills huden är jämnt belagd. Var noga med att återanvända minst var 45-60 minuter, särskilt om du gör utomhusaktiviteter eller simmar i poolen eller havet.

håll den borta från direkt solljus. Den har bivaxet för att förhindra att det smälter helt, men direkt solljus och en varm miljö kan göra att den förlorar sin solida konsistens.

fler DIY-recept

har du provat det här? Glöm inte att betygsätta det och kommentera nedan för att låta mig veta hur det gick. Du kan också följa mig på Facebook, Instagram och Pinterest.

Skriv ut recept

inga betyg ännu

DIY solskyddsmedel som är lätt att göra

har du någonsin funderat på att göra din egen solskyddsmedel? Det är lättare att göra än du tror. Ta reda på varför du bör undvika traditionella solskyddsmedel från butiken (tips: Det finns fulla av hårda kemikalier) och lära dig hur du gör din egen DIY Solskyddsmedel.

Förberedelsetid5 minuter

Tillagningstid 10 minuter

Kyltid30 minuter

Total tid45 minuter

nyckelord: diy hudvård, hudvård, solskyddsmedel

portioner: 6 behållare (2 oz vardera)

författare: röra inte med mamma

utrustning

• dubbel panna
• 2 oz. rullbehållare

ingredienser

• 1 kopp kokosolja
• 1/2 kopp sheasmör
• 1/4 kopp bivax
• 1/3 kopp icke-nano zinkoxid
• 10 droppar lavendel eterisk olja

instruktioner

• i en dubbelpanna, tillsätt kokosolja, sheasmör, bivax och zinkoxid (non nano).
• rör om tills bivax smälts i blandning.Ta bort från värme och tillsätt lavendel eterisk olja.
• Fyll dessa 2 uns. rullbehållare eller 2 oz. burkar för att göra cirka 6 solskyddsmedel för att ta på språng. Du kan också använda större behållare-det är helt din preferens. Du har cirka 12 oz solskyddsmedel med detta recept.
• låt solskyddsmedel svalna i minst två timmar före användning och förvara på en sval, torr plats.

anmärkningar

hur man använder när den har svalnat, kommer den att ha en tjock konsistens. Lägg bara en docka i händerna och gnugga ihop och sprid sedan på huden. Upprepa tills huden är jämnt belagd. Var noga med att återanvända minst var 45-60 minuter, särskilt om du gör utomhusaktiviteter eller simmar i poolen eller havet. Håll den borta från direkt solljus. Den har bivaxet för att förhindra att det smälter helt, men direkt solljus och en varm miljö kan göra att den förlorar sin solida konsistens.

1. https://www.ewg.org/sunscreen/worst-kids-sunscreens
2. Vad man inte ska ta med på semester, Miljöarbetsgrupp.
3. Oxybenzone, Miljöarbetsgrupp.
4. Dofter, Miljöarbetsgrupp.
5. Spraya inte solskyddsmedel på barn, åtminstone för nu, konsumentrapporter.
6. Guide till Bug Repellents: Repellent Chemicals, Environmental Working Group.
7. Skulle det vara bättre att använda en produkt som kombinerar insektsmedel och solskyddsmedel, eller använda två separata produkter? Skin Cancer Foundation.

Fotokredit: Bigstockphotos.com / fotoguns, Gorlovkv