Vad är det?
Curves Complete är en kvinnors viktminskningsplan som erbjuder näring, fitness och motivationsstöd. Träningsregimer, personliga konsultationer och stöd och specifika livsmedel rekommenderas när du är på detta system.
det hävdas att de som använder kurvor fullständigt förlorar i genomsnitt 3 tum och 10 pund med cirka 13 veckors användning. Det finns också 6 anpassningsbara måltidsplaner med varierande mängder mat som erbjuds. Våra granskningsexperter tittar på många typer av viktminskningsdieter. De har kommit fram till att den mest effektiva övergripande är 18shake-kosten. Den består av en fettförbränning diet piller och en aptit undertrycka måltid ersättning skaka. Kunderna har betygsatt det mycket för sina effektiva viktminskningseffekter. Upptäck mer om fördelarna med 18shake-dieten genom att följa den här länken.
känner du till de bästa dieterna 2021?
kurvor kompletta ingredienser och biverkningar
alla livsmedel som erbjuds är i receptform, och det är okänt vilka typer av specifika ingredienser som är tillåtna. Det finns dock 6 olika ätplaner som:
• drottning av mitt kök: Rostbiffsmörgåsar, mörk chokladkaka, quiche och mer.
endast bilder tillhandahålls för att förklara vilka typer av livsmedel som är tillåtna på vart och ett av dessa val. Inga officiella beskrivningar av de specifika ingredienser som används listas någonstans.
det finns också 3 olika faser som erbjuds:
• fas 2: kalorierna ökas med 1 500 per dag, och denna fas är avsedd att hjälpa till att bränna fett istället för muskler. Det finns fler recept, mat från restauranger och desserter tillåtna i denna fas. Detta fortsätter tills man når sin riktade vikt.
• fas 3: när önskad vikt har uppnåtts tillämpas samma principer utan behov av dedikerade kalori-och livsmedelsbegränsningar. Det finns en ersättning på 2000 kalorier per dag, och en ny livsstil är tillåten.
övning spelar också en huvudregel, eftersom 30 minuters kretsar rekommenderas vid specifika kurvor fitnessområden rekommenderas att gå detta centrum 4 gånger i veckan och att växla mellan kardiovaskulära träningspass och styrketräning.
klicka på länken för en lista över de högst rankade viktminskningsdieterna.
det finns också möjlighet att sträcka och Zumba kurser. 10 000 steg rekommenderas också varje dag. En riktade viktminskningsmål uppnås, det rekommenderas att upprätthålla kretsutbildning 3 till 4 gånger i veckan för att bibehålla vikt.
att gå till Curves-anläggningen rekommenderas och dessa finns över hela USA. Det finns för närvarande över 10 000 platser över hela världen och 1 035 centra över hela USA.
Detta är i huvudsak en fitness -, diet-och motivationsstödsplan för viktminskning. Man måste laga mat från de tillåtna recepten, men det är omöjligt att bedöma den övergripande kvaliteten utan att först se vilka ingredienser som används.
ett potentiellt problem beror på den låga mängden kalorier som kanske inte räcker för alla människor. Detta kan göra det svårt att upprätthålla utan hungersmärtor. Länken här har en lista över de högst rankade viktminskningsdieterna.
redaktörens tips: kombinera denna diet med en beprövad måltidsersättning som 18 Shake för bättre resultat.
kurvor fullständig kvalitet på ingredienser
det är okänt vilka typer av ingredienser som krävs i de recept som erbjuds. Maten ser aptitretande ut, men det är okänt om bara hela livsmedel och naturliga ingredienser betonas.
det finns också en låg mängd kalorier som erbjuds, och det kanske inte räcker för att uppfylla kraven. Att minska kalorier är viktigt för viktminskning, men det finns en stor efterfrågan på motion och det är okänt om måltiderna ger tillräckligt med protein för att tillfredsställa aptiten.
när du lägger till ansträngande träning som denna plan kräver kan det öka hungern och göra det svårare att undertrycka aptiten. Detta kan kräva då kräva mer kalorier, vilket kan göra det svårt att hålla sig till ett så lågt kalorierbjudande. Mycket mer information behövs för att säkerställa en kommer att kunna leva upp till dessa dieter krav. Listan över de högst rankade viktminskningsdieterna finns i länken här.
priset och kvaliteten på Curves Complete
inga officiella priser erbjuds på webbplatsen. Det finns ett påstående att gå till gymmet är så lågt som $3,25 per session, men det är okänt vad den totala kostnaden är för recepten och hela kurvorna komplett plan.
en prisuppskattning säger att resten av planen är ungefär $5 per vecka, och det finns också startavgifter för gymmet samt att behöva laga din egen mat.
denna plan är omfattande eftersom den kombinerar motion och dieting, men det kräver mycket tid och engagemang.
Business Of Curves Complete
det officiella Curves internationella företaget kan nås på:
telefonnummer: (877) 673-3144
adress: 5770 Fleet St
Carlsbad, Kalifornien 92008
e-post:
företaget har haft stämningar mot dem upp till $20 miljoner. Det finns också 5 stängda klagomål på deras Better Business Bureau-webbplats. För en lista över de bästa viktminskningsdieterna, klicka på länken här.
redaktörens tips: topp 10-listan över de bästa dieterna finns här.
kundens åsikter om Curves Complete
Nedan följer några online recensioner från användare:
”de kommer att fortsätta att fakturera dig även efter att du dör”
”försökte maila och ringa kundtjänstpersonalen för att avbryta men de skulle inte hantera en kredittvist”
”var tvungen att avbryta och när jag kollade skickade de mig ett mycket oförskämt och respektlöst svar”
”på gymmet erbjuder de inget användbart stöd”
människor beskrev det som en enkel kaloriplan som kräver träning. Detta är ett mycket vanligt tillvägagångssätt för viktminskning.
några hade allvarliga problem med kundtjänstpersonalen, och det fanns också klagomål om kontrakten kräver. Människor som läste det nämnde hur det gör det svårt att undkomma att automatiskt debiteras varje månad.
det fanns också användare som lade till hur recepten som erbjuds är grundläggande. Den citerade Länken har en omfattande lista över de högst rankade viktminskningsdieterna.
Slutsats – Gör Curves Komplett Arbete?
det är troligt att man kommer att gå ner i vikt samtidigt som man kraftigt minskar kalorier och tränar. Det fanns problem från användare som lagt hur de kände att det var svårt att undkomma kontrakten, och att det finns mycket lite stöd för hur man korrekt utöva. Vissa hade också problem med den mängd ansträngning som behövs för viktminskning. Det finns ingen information om vilka ingredienser som behövs för recepten, och det gör det omöjligt att bestämma det totala värdet.
våra granskningsexperter har betygsatt många typer av viktminskningsdieter. I sin forskning fann de att 18shake-kosten är den mest effektiva för viktminskning. Detta ger en aptit undertrycka måltid ersättning skaka och en fettförbränning diet piller.
båda är gjorda med rena naturliga ingredienser fria från konserveringsmedel, färger, bindemedel, fyllmedel eller konstgjorda ingredienser. Det tillverkas också i en certifierad GMP-godkänd anläggning som är godkänd av FDA. För att ta reda på mer om 18shake-dieten, klicka på länken här.