om du tar hand om en kroniskt sjuk eller funktionshindrad vän, barn eller släkting har du gått med i en av de största-och viktigaste-arbetskrafterna i landet. Enligt Family Caregiver Alliance (FCA) har uppskattningsvis 43,5 miljoner amerikaner tagit på sig detta viktiga jobb. De fixar måltider, gör läkarbesök, tvättar och ser i allmänhet till att deras svaga eller sjuka släktingar eller vänner kan leva så bra som möjligt så länge som möjligt.
vårdgivare har all rätt att känna sig stolta över sin roll. Utan dem skulle otaliga människor behöva flytta till vårdhem eller andra anläggningar. Av alla vuxna som får långtidsvård hemma beror två tredjedelar enbart på hjälp av vänner, familjemedlemmar och annan informell hjälp. Och utan vårdgivare skulle hälsovårdssystemet sannolikt kollapsa från den ekonomiska bördan. Som rapporterats av FCA skulle det kosta över 470 miljarder dollar varje år att betala för de tjänster som familjevårdare tillhandahåller gratis.
men vårdgivare har också all rätt att känna sig överväldigade, oroliga och förvirrade. När du fortsätter din utbildning på jobbet, du är bunden att möta många vårddilemma. Du vill att din släkting ska få den hjälp hon behöver, men du vill inte ge upp ditt liv eller tömma din ekonomi i processen. Att lära sig grunderna om ditt jobb och de resurser som finns tillgängliga för dig-en slags omvårdnad 101-kan hjälpa dig att lyckas på din nya position.
ta lager
en av dina första uppgifter är att göra en fullständig inventering av din släktings situation. Behöver hon helt enkelt lite hjälp med dagliga sysslor? Behöver hon bara lite sällskap? Eller behöver hon någon som tittar över henne hela dagen? Svaren på dessa frågor formar de stora beslut som utan tvekan kommer att dyka upp inom en snar framtid.
några av de största besluten handlar om bostäder. Om hon inte längre kan ta hand om sig själv, kan hon behöva hjälp från vårdgivare i hemmet, som kan inkludera familjemedlemmar. Men om det inte är möjligt att få hemhjälp, kan hon behöva flytta in i en assisterad bostadsanläggning eller vårdhem. Eller till och med ditt hus.
som en del av denna inventering måste du titta närmare på hennes ekonomi. Om du är den primära vårdgivaren, prata med din släkting om att ge dig hållbar fullmakt. (Framför allt, vänta inte till sista minuten för att prata om vem din släkting vill hantera ekonomin om hon inte kan göra det själv.) Som hennes representant kan du samla hennes kontoutdrag, räkningar, försäkringar och andra viktiga dokument för granskning.annars måste du granska dem tillsammans. Du kan behöva läggas till hennes checkkonto för att betala räkningar eller initiera arrangemang för att få räkningar automatiskt betalas från hennes konto. Om du behöver göra det är det bra att rådgöra med en advokat eller banktjänsteman först.
du bör också se till att hon får alla de förmåner hon har rätt till, inklusive social trygghet, Pensioner, Medicare och veteranförmåner. En finansiell konsult kan också hjälpa dig att undersöka omvänd inteckningar och andra möjliga sätt att hitta extra pengar för att betala för vård så att hon kan stanna kvar i sitt hem; en omvänd inteckning eller hem kapital kredit på hennes hem kan också hjälpa till att betala för omvårdnad om hon flyttar in i ditt hem. Dessutom, om hon har långsiktig sjukförsäkring, läs policyn noggrant: vissa LTC-försäkringar betalar släktingar för vård. (En socialarbetare kan vara till stor hjälp under dessa omständigheter; patientens läkare kan också ge värdefulla råd.)
se till att din släkting har en aktuell vilja eller levande förtroende. Hon borde också ha en” levande vilja”, ett dokument som uttrycker sin önskan om vård i slutet av livet. Om du kan förutse en tid då hon inte längre kommer att kunna fatta sina egna medicinska beslut, be henne att ge dig eller en annan betrodd person ”hållbar fullmakt för vården”, den juridiska myndigheten att välja behandlingar. (Att göra allt detta kan mycket väl ge dig incitament att få dina egna affärer i ordning också.)
härifrån måste du utveckla en nära relation med din släktings medicinska team, inklusive hennes läkare, sjuksköterskor, apotekare och om möjligt en representant från hennes försäkringsbolag. Läkare och sjuksköterskor kan ge viktiga instruktioner om ämnen som sträcker sig från receptbelagda läkemedel och insulininjektioner till madrasskuddar och sängpannor. En apotekare kan granska din släktings medicineringslista för att förhindra farliga interaktioner mellan droger och kanske kunna hitta sätt att minska kostnaderna för recept. Att gå med din älskade till läkarmöten och ta anteckningar är också en viktig roll för vårdgivare.
Tänk på att din släkting är mer benägna att få den täckning hon förtjänar om du kan ta kontakt med personen på försäkringsbyrån som ansvarar för hennes fall. Bekanta dig med företagets riktlinjer och det finstilta för alla dina släktingars policyer. Om du känner att din släkting har blivit orättvist nekad täckning, gå i telefon och gör ditt fall.
möjligheter och hinder
du måste också titta närmare på din egen situation. National Family Caregivers Alliance rekommenderar att du undersöker dina styrkor och svagheter, samt möjligheter och hot. Kalla det en SWOT-inventering (styrkor, svagheter, möjligheter och Hot). Dina styrkor kan inkludera din arbetsetik eller din generositet. En lista över svagheter kan inkludera brist på kunskap om hälso-och sjukvård. (Om det gör det, oroa dig inte. Du får upp farten.) Möjligheter kan inkludera andra nära släktingar som är villiga att hjälpa till eller ett nytt pensionssamhälle som öppnar sig på vägen. Begränsad ekonomi och tid crunches är vanliga hot. Att skriva dessa frågor – och uppdatera dem när din situation förändras-kan hjälpa dig att hålla ett tydligt perspektiv på ditt jobb.
när du tar reda på tillgängliga möjligheter, se till att kolla in vårdgivarens supporttjänster som finns tillgängliga i ditt område. Måltider på hjul, vuxendagvård, hemhälsovårdsbyråer och andra program kan göra ditt jobb mycket enklare. Om du vill veta mer om tjänster nära dig, kontakta din lokala byrå på åldrande eller gå till http://www.eldercare.gov.
om du har nära familjemedlemmar som bor i närheten, tveka inte att be om hjälp. Du kan behöva prova mer än en gång, och du kan behöva vara detaljerad och specifik. På ett diplomatiskt sätt, berätta för din bror eller syster exakt vad som behöver göras. Och låt dem veta att du inte kan göra allt, en sanning som alla vårdgivare så småningom måste upptäcka.
ta hand om dig själv
som en dedikerad vårdgivare är det lätt att pressa dig själv för hårt och sträcka dig för tunn. Om du inte är försiktig kan belastningen ta en allvarlig vägtull på din hälsa. Olika undersökningar har visat att ungefär hälften av alla vårdgivare lider av klinisk depression. Som rapporterats av Family Caregiver Alliance är dödligheten för äldre vårdgivare 63 procent högre än för icke-vårdgivare i samma ålder.
om du inte hittar ett sätt att ta hand om dig själv, kommer du aldrig att kunna ge någon annan din bästa insats. Om du känner dig stressad eller deprimerad, tala med din läkare om möjliga behandlingar. Var noga med att träna regelbundet, äta bra, få gott om sömn och hitta ett sätt att ta en tillfällig paus. Även om det kan vara sant att ingen annan kan erbjuda den typ av vård som du ger, är det också sant att någon annans ansträngningar sannolikt kommer att vara tillräckligt bra för en långhelg.
inget annat jobb där ute kan jämföras med vård. Du ansökte aldrig om tjänsten, och du har förmodligen inte omfattande utbildning och utbildning inom vårdområdet. Ingen kommer någonsin att betala dig vad du är värd, och även din släkting kanske inte kan hitta tillräckligt med ord för att uttrycka sin tacksamhet. Trots allt accepterade du jobbet av en tvingande anledning: du kan göra det.
ytterligare resurser
Area Agency on Aging
för information om stödgrupper, respit-leverantörer och andra vårdtjänster, använd AAA: s Eldercare Locator: (800) 677-1116
www.eldercare.gov
Familjevårdsallians
http://www.caregiver.org
National Caregivers Library. Har checklistor och formulär som du kan fylla i för att mäta din släktings ekonomiska hälsa och utgifter, bostads-och vårdbehov och andra vårdproblem.
http://www.caregiverslibrary.org
Familj Vårdgivare Alliansen. Faktablad: vald vårdgivarstatistik.. https://www.caregiver.org/caregiver-statistics-demographics
National Family Caregivers Association och National Alliance for Caregiving. Topp 10 frågor. http://www.familycaregiving101.org/top_10/
National Family Caregivers Association och National Alliance for Caregiving. Navigera i vård labyrinten. http://www.familycaregiving101.org/manage/maze.cfm
Familj Vårdgivare Allians. Tar hand om dig. http://www.caregiver.org /vårdgivare/jsp / content_node.jsp?nodeid=847
National Caregivers Library. En översikt över förmyndarskap. http://www.caregiverslibrary.org / standard.aspx?tabid=541
National Caregivers Library. Grundläggande ekonomisk omvårdnad. http://www.caregiverslibrary.org / standard.aspx?tabid=630
Federal Deposit Insurance Corporation. FDIC Konsument nyheter. Finansiell vård: En överlevnadsguide. http://www.fdic.gov/consumers/consumer/news/cnsum97/fincare.html
Familj Vårdgivare Allians. Faktablad: hållbara fullmakter och återkallbara levande förtroende. http://www.caregiver.org /vårdgivare/jsp/print_friendly.jsp?nodeid=434
familj vårdgivare allians. En befolkning i riskzonen. http://www.caregiver.org /vårdgivare/jsp / content_node.jsp?nodeid=1822