BJJ Bälten rankningssystem: den kompletta guiden till Jiu Jitsu Bälten Vit, svart, korall, och allt däremellan

synonymt med kampsport är tanken på bälte leden. När du berättar för någon att du tränar Brasiliansk Jiu Jitsu är det första de kommer att föreställa sig någon i en gi med ett bälte bundet runt midjan. Alternativt kan de svara ohjälpligt: ”Wow, min vän gör UFC!”

du kanske oroar dig för att folk kommer att tycka att det är dumt om du säger till dem att du är ett vitt eller blått bälte – och du kan oroa dig för att de har rätt. Dock, BJJ bälte ranking anses allmänt att faktiskt betyda något. Men vad menar de exakt? Du kanske också undrar om det mytiska röda bältet. Är det ens en riktig rang? Detta är den kompletta guiden till allt du behöver veta om BJJ Bälten och deras betydelse.

de fem huvudsakliga BJJ bälte leden

brasilianska Jiu Jitsu har fem huvudsakliga bälte leden: Vit, blå, lila, brun och svart. Alla börjar på vitt och mycket få slutligen göra det till svart. Vi har brutit ner varje bälte åt dig så att du har en uppfattning om vad varje bältesrankning betyder. Tänk på att BJJ bälten inte är standardiserade och ditt gym kan ha sina egna förväntningar och krav.

Vitt bälte

du kanske har stött på videor online som handlar om hur du överlever dina första månader av träning som BJJ whitebelt. Medan vissa vita bälten har tidigare gripande erfarenhet, som brottning, har de flesta som går på mattan för första gången ingen. Att överleva kan vara en mer lämplig term än de flesta inser eftersom de flesta vita bälten kommer att sluta!

det kan vara demoraliserande att gå på mattan bara för att krossas om och om igen, speciellt om du skickas in av någon mindre än du. Men oroa dig inte, de flesta nya utövare står inför detta problem. Att skickas in av någon som är mindre än du är ett bevis på hur effektiv träning BJJ kan vara.

som ett vitt bälte behöver du inte alltid vinna. Vad du bör fokusera på är hur du blir bekväm med det tryck som appliceras under sparring (rullning). Istället för att fokusera på att skicka in din motståndare kan du bara fokusera på att slå det du lärde dig i klassen den dagen. Räkna din rulle en framgång om du träffar ett svep, behålla en position, eller fly en dålig position.

Blue Belt

definitionen av blue belt enligt Helio Gracie är ”någon som kan skicka in en större otränad motståndare”, och detta är den definition som de flesta BJJ-tränare följer. Blå bälten kan ofta rulla med helt nya vita bälten med lätthet. De flesta utövare tilldelas ett blått bälte efter två års konsekvent träning. International Brazilian Jiu Jitsu Federation (IBJJF) har fastställt lägsta ålder för blue belt vid 16 års ålder.

du kommer ofta höra Blue belt kallas ” buffet belt.”Det beror på att blue belt är där du kommer att börja plocka upp nya tekniker och se vilka du gillar. Du kommer att märka att det finns olika stilar av Jiu Jitsu. Vissa mer avancerade utövare kan ha ETT tryckpassande spel, medan andra är lyckligare att dra vakt.

tyvärr, som vita bälten, har blå Bälten ett rykte om att aldrig komma tillbaka till gymmet. Detta kan vara av många skäl. Först och främst är efter två års träning vägen till svart bälte kan verka som en oöverstiglig utmaning. En annan anledning är att även om du känner dig bekväm att rulla med vita och blå bälten, kan du fortfarande krossas av lila Bälten.

lila bälte

enligt Firas Zahabi, ett BJJ svart bälte under John Danaher, är lila bälte den första avancerade rankningen i BJJ. Lila bälten ska vara till blå bälten som blå bälten är till vita bälten. Lila bälten kan vara en utmärkt informationskälla för att visa vita bälten grundläggande tekniker. På ditt gym kan det lila bältet vara ” mat enforcer.”

detta betraktas också som rangen där du börjar utveckla ditt spel – eller stilen på BJJ du gör i tävling. De flesta lila bälten har lärt sig grunderna i BJJ och kan börja kedja ihop tekniker. Du kan också bli förvånad över att många utövare som får ett lila bälte fortsätter att ta emot sitt svarta bälte.

om du vill tävla på purple belt kräver IBJJF att du spenderar minst två år på blue belt och är minst 16 år gammal. Det är därför som om du vill tävla skulle det vara bra att registrera dig hos IBJJF så snart som möjligt. Många av de högst rankade Jiu Jitsu-idrottarna tävlar på IBJJF-turneringar.

brunt bälte

IBJJF kräver att utövare spenderar arton månader på purple belt innan de går vidare till brown belt, och de måste också vara minst 17 år gamla. Bruna Bälten bör ha sitt spel förfinat på denna nivå. Detta bälte handlar också om att spendera tid på att perfekta områdena Jiu Jitsu du inte är lika bekant med.

att tävla på brunt bälte kan vara skrämmande eftersom det här är rankningen där IBJJF tillåter rörelser som hälkrokar och skördar. Många BJJ gym lär vakt passerar innan benet lås. Konkurrenter bör vara bekväma att träna både benattacker och försvar innan de registrerar sig för tävling.

svart bälte

i genomsnitt tar det tio år att nå den eftertraktade rankningen av svart bälte. (Även om människor som BJ Penn har nått det mycket snabbare.) Rankningen av svart bälte ger dig verklig auktoritet inom ett gym. Människor kommer till dig med frågor om både grundläggande och komplicerade tekniker. Detta beskrivs som det” tyngsta ” bältet att bära.

många instruktörer gillar bara att tilldela svarta bälten till människor som de tycker har en hög moralisk karaktär. I Brasilien kallas människor som tjänar ett Svartbälte ofta som ”professor.”De tre första ränderna tar tre år vardera att tilldelas. Den 4: e, 5: e, och 6: e varje kräver utgifterna 5 år på den tidigare rang.

IBJJF-standarden kräver att en person är 19 år eller äldre. Vidare erkänner IBJJF endast idrottare som har varit ett IBJJF-registrerat brunt bälte i ett år. För att vara ett IBJJF-registrerat svart bälte måste du dessutom slutföra en HLR-och domarkurs.

några av dessa krav har lett till kontroverser inom BJJ-samhället. Uppnådda konkurrenter som Robert Degle och Mica Galvo erkänns inte som Degle spenderade inte tillräckligt med tid som ett registrerat brunt bälte och Mica (trots hans tävlingsframgång) är för ung enligt IBJJF.

vad ligger bortom svart bälte?

även om de inte är listade ovan, de röda och korall bälte leden är verkliga; de är även IBJJF erkända. Dessa LED kommer med titeln ” Grandmaster.”För närvarande finns det bara 19 erkända IBJJF röda Bälten; varav de flesta är i Gracie-familjen. Yvonne Duarte blev den första kvinnan som fick ett rött bälte i augusti 2021.

rött och svart (korall) bälte

efter 6: e graden på ett svart bälte, plus ytterligare sju års träning, är en utövare berättigad till ett rött och svart bälte. För att vara berättigad till ett rött och svart bälte måste du ha tilldelats ditt svarta bälte 31 år tidigare.

rött och vitt (korall) bälte

ju fler grader en utövare får, desto längre tid tar det dem att uppnå. Medan det bara tar sju år att få ett rött och svart bälte, tar det tio år att få ett rött och vitt bälte. Detta är den sista rang som någon får innan de blir berättigade till ett helt rött bälte. För närvarande finns det bara 24 IBJJF registrerade röda och vita bälten.

rött bälte

det fulla röda bältet tilldelas i nionde graden. Den 10: e graden hålls för närvarande endast av grundande Gracie familjemedlemmar. Enligt Renzo Gracie, ett rött bälte är någon vars ” inflytande och berömmelse tar dem till toppen av konsten.”För alla ändamål, fokusera inte för mycket på att försöka uppnå detta bälte, eftersom en majoritet av det helt enkelt är träningstid.

Tips för rankning i BJJ

få en anteckningsbok

BJJ är en komplicerad kampsport. Många av teknikerna har små steg som måste göras på ett exakt sätt. Ibland kan det vara en informationsöverbelastning att vara i klassen. Att skriva ner vad du kommer ihåg från klassen kan hjälpa dig att behålla den information du lär dig.

Fortsätt visa upp

det är 90% av livet, och också det bästa sättet att bli bättre på Jiu Jitsu. Bli inte en statistik som så många vita och blå Bälten.

oroa dig inte så mycket om bältesrankarna

det är lätt att motivera dig själv med tanken på att nå nästa nivå. Men kom ihåg att bältet inte alltid är den bästa indikatorn på verklig förmåga. I klassen fokuserar på att perfekta teknikerna.

Vanliga frågor

du går vidare till nästa rang i BJJ genom konsekvent träning och engagemang. Brasiliansk Jiu Jitsu är en av de få kampsporterna där det anses vara svårare att utvecklas i bältesrader jämfört med andra kampsporter. I allmänhet rankas coaches award när de känner att eleverna är redo snarare än att följa ett styvt kampanjschema.

Vem kan ge ut kampanjer i BJJ?

endast svarta bälten kan tilldela kampanjer (utom i länder där det finns för få svarta bälten för att uppmuntra sportens utveckling). Endast svarta bälten med minst 2 ränder kan tilldela svarta bälten. I länder där rankningar under svart bälte kan tilldela rang, får tränare bara marknadsföra till bältet under sina egna (brun till lila, lila till blå).

hur många bälten finns det i BJJ?

det finns fem huvudbältesrader i BJJ, inklusive korall-och röda Bälten. Även om det bara finns fem, tar det i genomsnitt tio år att gå igenom ledningarna.

hur många BJJ svarta bälten finns det i världen?

du kan faktiskt gå på IBJJF-webbplatsen och se namnen och akademin för certifierade svarta bälten. För närvarande finns det ungefär 6000 IBJJF registrerade svarta bälten. Men ett stort antal svarta bälten är inte registrerade hos IBJJF eftersom det är dyrt och ett tidsåtagande att registrera sig hos dem.

måste du betala för bälten eller kampanjer?

Nej, du ska aldrig behöva betala för bälte kampanjer (bortsett från gym avgifter). Gym som låter dig betala för en kampanj kallas skämtsamt ”McDojos.”Om du hittar ett gym som låter dig göra det, skulle det vara klokt att undvika dem eftersom de har rykte om att inte lära sig bra teknik.

spelar din bältesrankning någon roll?

Ja och nej. Bältet kan vara ett underbart mål att sätta för dig själv att uppnå. Det finns dock många människor som inte blir befordrade eftersom de ofta flyttar gym och det finns många människor som är mycket skickligare än bältet de bär. På samma sätt finns det vissa människor som bär ett bälte som de inte är tillräckligt skickliga för att ha.

Vad betyder ränder på ditt Jiu Jitsu-bälte?

ränder betyder framsteg mot nästa rang. Någon får fyra ränder innan de blir befordrade. På ett svart bälte betyder de graden av svart bälte. Inte alla gym använder ränder, prata med din tränare om hur han mäter framsteg.

är Jiu Jitsu Belt Ranks standardiserade?

Ja / Nej / Typ av. Även om IBJJF marknadsför sig som det styrande organet för Jiu Jitsu men de är inte. Många gym följer dessa riktlinjer eftersom du måste för att kunna konkurrera med IBJJF. Nyligen blev en 17-åring befordrad till svart bälte trots att IBJJF-åldersgränsen är 19.

Vad är en sand bagger?

om du funderar på att tävla i BJJ, då någon gång du kommer att stöta på en sandbagger. En sandbagger är någon som är mer skicklig än deras bältesrankning. Du kanske har sett en bild online av UFC-stjärnan Khabib Nurmagomedov som går in i en tävling med ett felaktigt bundet vitt bälte. Ibland håller tränare sina elever tillbaka så att de kan göra det bra i tävlingar.

slutsats

brasilianska Jiu Jitsu svarta bälten hålls högt uppskattade inom kampsportgemenskapen, till stor del på grund av hur lång tid det tar att få en. Med flitig träning kan du få ett svart bälte mycket snabbare i andra stora kampsporter. Även om vissa medlemmar i BJJ-samhället ser bältessystemet som daterat, de är en del av sport-och kampsportkulturen.